11 tecken på känslomässigt fusk med exempel

Så länge du eller din partner inte är fysiskt involverad i en annan person, förblir din relation långt borta från otrohet, rätt? Det är vanligtvis denna förenklade uppfattning om otrohet som gör att känslomässiga fuskexempel glider under radaren. Kan det vara möjligt att din relation kan drabbas på grund av en tredje person, även om de inte hänger sig åt fysisk intimitet med din partner? Är en nära "vän" (som din partner gillar att kalla dem) att bli ett hinder för ditt band? 

En ny undersökning som genomfördes på över 90 000 män och kvinnor avslöjade att 78.6% av män och 91.6% av kvinnorna medgav att de hade en känslomässig affär. Emellertid är andelen känslomässiga affärer som blir fysiska inte så hög som du skulle föreställa dig att det är. Med det sagt kan möjligheten att känslomässig otrohet förvandlas till en fysisk.

Problemet är att eftersom det inte finns några verkliga bevis på otrohet när det gäller känslomässiga band, kan du hamna på att säga dig själv att du föreställer dig saker. Men finns det något mer till din suck? Med tanke på hur det ledde dig till den här artikeln, låt oss prata om vad känslomässigt fusk i ett äktenskap är, dess orsaker och de tecken du behöver vara medveten om.

Vad orsakar emotionell fusk och vad är det?

Innehållsförteckning

• Vad orsakar emotionell fusk och vad är det?
• Vad som leder till känslomässig fusk?
• 11 Tecken på känslomässig fusk 
  • 1. "Friend" är först på hastighet för stora nyheter
  • 2. Jämför partner med ”andra”
  • 3. Den speciella "vän" har varit orsaken till några argument
  • 4. Osäkerhet kan växa upp
  • 5. "Vän" är viktigare än partneren 
  • 6. Du är ständigt avundsjuk på den här vänen
  • 7. Partneren kan inte avsluta det förhållandet 
  • 8. Att ljuga om vänen är ett tecken på känslomässigt fusk 
  • 9. "Vän" får mer tid än du 
  • 10. Förhållandet är i oro 
  • 11. Romantiskt fantasi om vänen
• Vanliga känslomässiga fuskexempel i relationer 
  • 1. Vita lögner för att undvika slagsmål
  • 2. Emotionella fuskexempel - spendera mer tid med dem 
  • 3. När relationsproblem inte diskuteras inom förhållandet
  • 4. Ta bort texter/samtal 
  • 5. Att ha en arbetsman/arbete fru
  • 6. Romantisk flirta på text är ett av de känslomässiga fusk sms -exempel

Innan du hoppar till någon slutsats, låt oss ta en titt på om det som du har haft någon vikt eller inte. Första saker först, det är inte riktigt ett tecken på känslomässig fusk om din partner har en bästa vän du är avundsjuk på, bara för att de är snygga. Men om din partners extrema känslomässiga koppling till denna person leder till en nedgång i kvaliteten på din ekvation, finns det definitivt något uppe.

Enkelt uttryckt är känslomässigt fusk när någon bildar en intim emotionell koppling till en tredje person som leder till en minskad koppling till sin partner. Det kan till och med vara en viss sexuell eller romantisk spänning involverad. Känslomässigt beroende av denna nya "vän" är också en given. Om din partner ljuger om deras närhet till någon annan eller skickar olämpliga meddelanden till en tredje person och döljer det för dig, kan dessa betraktas som känslomässiga otrohetsexempel.

Anledningen till att känslomässiga fuskexempel är så svårfångade är att de flesta vanligtvis inte liknar fusk med en platonisk (om än känslomässigt beroende) relation. De suddiga linjerna räcker ofta för att människor ska komma undan med sina handlingar genom att hävda att personen de alltid pratar med är "bara en vän" och ingenting mer eftersom de aldrig blev fysiska. Eller partnerna märker aldrig ens tecknen som han känslomässigt fusk eller förändringen i hennes beteende gentemot dem.

Men om det kommer till den punkt där makan ignoreras och "vänen" blir den primära pelaren med känslomässigt stöd, kommer den att driva en kil mellan ett par bindning. Naturligtvis skiljer sig orsakerna till att en person hänger sig åt denna form av illojalitet från relation till relation. Låt oss ta en titt på de möjliga orsakerna.

Relaterad läsning: 11 saker du inte visste uppgår till fusk i en relation

Vad som leder till känslomässig fusk?

Varför inträffar känslomässigt fusk i ett äktenskap eller ett förhållande? Om du någonsin har sett något liknande hända dig eller går igenom det för närvarande, kanske du försöker upptäcka vad som orsakade det. Eftersom varje par definierar fusk annorlunda (om du inte har gjort det, har en konversation om det just nu), kan orsakerna också skilja sig. Trots det är de vanligaste orsakerna: 

• Försummar varandras personliga behov
• Får inte validering från det primära förhållandet och väljer att leta efter samma någon annanstans
• Ditt band börjar känna att det är i auto-pilot-läge
• Har inte tydliga gränser 
• Inte utveckla konfliktlösningsförmågor
• Kommunicerar inte din nöd
• Aktivt flirta utanför förhållandet 
• Att låta ett nära "vän" utveckla känslomässigt beroende hos dig 

Även om du kanske kan identifiera en orsak, är utlösaren vanligtvis undermedveten, en som fuskpartnern drar utan att verkligen veta om det. Det är först när de inser att de hellre vill berätta för den här vänen de största nyheterna om deras liv innan de säger till dig, att de kan lära sig att något är fel eller att det är något fel eller olämpligt med vad de gör. Vid den punkten kan det naturligtvis bli för sent att rädda förhållandet. 

Det är exakt varför det är så avgörande att veta vad exemplen på känslomässigt fusk är, så du kan skilja när du låter din ångest bli bättre av dig från de tider då du faktiskt kan ha något att oroa dig för. Vad som anses fuska över text? Om du är orolig om din partner tillbringar all sin tid med en person vars kön de är orienterade mot? Är din partner ständigt prioritering av någon annan framför dig? Låt oss svara på alla dina frågor genom att titta först på tecken på känslomässig fusk först.

11 Tecken på känslomässig fusk 

Om du läser orsakerna till att vi listade för dig och släpper ut ett subtilt "åh nej", finns det fortfarande ingen anledning att ge den etiketten av otrohet. Även om saker med din partner kan vara lite steniga, betyder det inte att de nödvändigtvis är ute och försöker hitta någon annan att få kontakt med. Särskilt om du är avundsjuk och kontrollerar i relationer kan saker alltid vara svåra att avkoda ur ett opartiskt perspektiv. 

Det enda sättet att räkna ut är genom att analysera de känslomässiga fuskskyltarna vi listar ut för dig. Så är en för många kommentarer som "du ser härlig ut på den här bilden" ett tecken på känslomässig fusk på facebook? Överreagerar du faktiskt, som din partner hävdar, eller finns det något som måste tas upp? Skickar din partner olämpliga meddelanden till någon "vän" av deras? Ljuger de om sin närhet till någon annan? Låt oss ta reda på. 

1. "Friend" är först på hastighet för stora nyheter

Ett av de största varningstecknen för känslomässig fusk är om partneren i det primära förhållandet inte är den första personen som någon viktig nyhet är trasig. Snarare är denna speciella "vän" ett samtal före någon annan. De ges alltid större betydelse än den primära partneren i förhållandet. 

Och nej, vi menar inte "Jenna från jobbet sa detta till mig idag" nyheter, vi menar "jag är gravid!”Typ av nyheter. Även om det kan skada att du inte var den första som fick reda på vad Jenna sa, att höra om din partners graviditet från någon annan kommer att skada mycket mer mer. Det visar att din partner känner sig mer ansluten och är känslomässigt beroende av denna vän, varför de får prioritet framför dig.

Andra känslomässiga fuskexempel inkluderar att inte berättas om viktiga fall i din partners liv, eller när din partner vill prata om alla deras problem med den här vänen istället för dig. Om du alltid är på sidan kan det vara ett av de tecken som han känslomässigt fuskar på dig. Eller om din fru eller flickvän tenderar att få dig att känna dig obetydlig, kan det betyda att hon är känslomässig fusk i ett äktenskap eller ett förhållande.

Relaterad läsning: Allt du behöver veta om de sju typerna som finns

2. Jämför partner med ”andra”

Detta är ett av de vanligaste tecknen på känslomässig otrohet. Om din partner säger saker som "Varför kan du inte vara lika rolig som min vän?”Eller” du är så spänd, var mer spontan som Ken ”, det kan beteckna lite mer än bara en ofarlig jämförelse. Kanske har din partner medvetet jämfört er två och föredrar de egenskaper Ken har. Dessutom tenderar hälsosamma relationer att inte ha en sådan jämförelse. Även om det kan hända subtilt, är det bundet till att stimulera en kamp om du eller din partner gör det mer än ett par gånger. 

3. Den speciella "vän" har varit orsaken till några argument

När ni båda kämpar om en viss vän som alltid kommer i mitten är det förmodligen inte en ofarlig vänskap. När en partner tydligt har ett problem med den andras övergivenhet är det något som måste tas upp. Eftersom de flesta par inte kan diskutera något liknande utan att höja sina röster, kommer du förmodligen att slåss om det. Vad är värre, slagsmålen slutar utan en lösning, med något i linje med ”Du är bara avundsjuk, kan du arbeta på dig själv istället?”Kastas på dig. 

Detta är ett av de viktigaste tecknen på känslomässigt fusk. Eftersom förnekande är en stor del av den känslomässiga fuskpsykologin, kan du uppleva gasbelysning i din relation och det är inte ett hälsosamt utrymme att vara i. Istället för att erkänna att de gör något fel, kommer din partner att få dig att tro att du är den som agerar "galen". De vill att du ska tro att den här tredje personen bara är en vän och ingenting mer.

4. Osäkerhet kan växa upp

De ständiga jämförelserna, bickringen och gasbelysningen kan bara leda till att offret utvecklar självkänslafrågor. Tänk på det, i en hälsosam dynamik är det mer troligt att du tror att din partner uppskattar dig. Du kommer inte vara orolig för att vara oönskad eller oattraktiv. Dessutom skulle din partner inte göra någonting för att du ska tro att du inte förtjänar kärlek och tillgivenhet.

Men när din partner hellre vill spendera tid med sin vän än med dig, kommer du säkert att börja ifrågasätta dig själv. Du kanske frågar dig själv om din partner väljer sin vän över dig eftersom du inte är så rolig eller vacker som den här personen. Alla dessa tankar och frågor kommer att göra dig osäker på dig själv och förhållandet. Det kommer att göra saker mycket värre för dig.

5. "Vän" är viktigare än partneren 

Tänk på detta, du sitter med din partner på en söndagseftermiddag och tittar på en film tillsammans. Din partners telefon ringer, du hör dem prata via telefon eller sms till den här vänen, och plötsligt är det som om du inte finns. Att inte svara på den väns samtal är okänt, och dina problem och behov ställs på tills deras är adresserade. 

När du börjar känna att du inte är din partners högsta prioritet längre är det ett stort tecken på känslomässigt fusk. Dessutom, om du fångar din partner som skickar olämpliga meddelanden eller ser några känslomässiga fusk sms-exempel (som flirta på texter, eller överdelning personlig information regelbundet), är det något du definitivt inte kan ignorera och behöver ha en konversation om direkt.

6. Du är ständigt avundsjuk på den här vänen

Såvida du inte är den typ som blir avundsjuk när någon kramar din make i två sekunder längre än de kramade dig, kan en ständig känsla av avundsjuka vara ett av de känslomässiga fusktecknen i ett äktenskap eller ett förhållande. När du på baksidan av ditt sinne är övertygad om att den här personen nu tar centrum i din partners liv, kommer du säkert att vara arg. 

Chansen är stor att du har känt sambandet mellan dem när de låser ögonen med varandra och fnissar bort som två ärtor i en skida. Just nu, som inte skulle vilja kasta mosade ärtor på båda ansikten när de lyckligt ler bort utan vård i världen, låtsas som om du inte ens existerar? Även om vissa hälsosamma svartsjuka till och med kan bli bra för din relation, är detta inte den typ som är frisk på något sätt.

7. Partneren kan inte avsluta det förhållandet 

Om du har lagt märke till varningstecknen för känslomässig fusk hos din partner och bad dem att sluta spendera så mycket tid med den här personen, är chansen stor att din grund inte var mött med vänlighet. Eftersom känslomässig fuskspsykologi berättar att den här personen kanske inte ens inser att de gör något fel, kommer de sannolikt att tveka att avbryta sin affär. 

Din begäran kan ha uppfyllts med ilska, frågor och till och med anklagelser om svartsjuka. Om din partner omedelbart ringer upp den här personen för att berätta för dem om den senaste kampen du två hade, kan det vara ett tecken på känslomässig fusk. Som vi nämnde tidigare är andelen av en känslomässig affär som blir fysisk låg. Men ju mer känslomässigt knuten är din partner till den här personen, desto svårare är det för dem att avsluta affären.

Relaterad läsning: Överleva en affär - 12 steg för att återinföra kärlek och förtroende för ett äktenskap

8. Att ljuga om vänen är ett tecken på känslomässigt fusk 

Kanske kommer de att ljuga om denna väns kön eller hur mycket tid de tillbringar med den här personen. Om du ser "Dominos" sms din partner hela tiden, betyder det antingen att de nu har köpt en andel på 51% i företaget eller att de försöker dölja vem de smsar. Om din partner har ljugit för dig om könet till en kollega eller hur mycket tid de tillbringar tillsammans, är det förmodligen ett av tecknen på känslomässiga affärer på jobbet. 

9. "Vän" får mer tid än du 

Kanske hela anledningen till att du googlade något som "känslomässiga fuskskyltar" var för att din partner nu tillbringar mycket mer tid med den här vänen än med dig. Det värsta är att din partner kanske inte ens inser att de gör något fel. Denna typ av beteende kommer säkert att skada och kan till och med leda till att du tvivlar på dig själv. Genom att ständigt prioritera denna vän framför dig, allt de gör är att ge dig skadliga osäkerheter som kommer att vara svåra att skaka av.

10. Förhållandet är i oro 

När någon av partnerna är involverade i en sådan affär är det enda som garanterat att det primära förhållandet kommer att lida. Du pratar förmodligen inte lika mycket, du undviker aktivt berörda ämnen och konfliktlösning är en saga historia. Ju mer du märker tecknen på känslomässig fusk, desto mer kommer du att inse att du redan har gått isär isär. När du är mil offshore, inser du att du aldrig kände att du hade en flytväst ändå. 

11. Romantiskt fantasi om vänen

Även om det är svårt att berätta den känslomässiga fusk kontra vänskapsskillnaden, är en tydlig indikator att den som fusk börjar romantiskt/sexuellt fantasera om den här personen. Att ha en flyktig kross är något vi alla upplever även om vi är i relationer, men kvarvarande sexuella eller romantiska känslor för krossen är en anledning till oro. 

Detta är särskilt oroande om du ser tecknen på text hela tiden. Undrar vad som anses fuska över text? Om du ser att din partner smsar dem något som "Jag önskar att jag kunde vara i dina armar just nu, behöver jag stödet" eller "Jag vill spendera all min tid bara med dig, jag saknar dig", det är dags att ställa in Alarmklockor ringer.

Nu när du vet vad tecknen är är det viktigt att titta på de känslomässiga otrohetsexemplen, så att du inte låter de vardagliga manifestationerna av dessa tecken glida av dig. Okunnighet är hur känslomässig fusk började i första hand, så låt det inte bli värre. Läs vidare för att veta mer om de vanliga känslomässiga fuskexemplen i ett förhållande.

Vanliga känslomässiga fuskexempel i relationer 

Hur skiljer du mellan någon som bara är en nära vän och någon som din partner är involverad i en känslomässig affär med? När du väl har bekant dig med tecken på känslomässig fusk och dess orsaker, hur kommer det verkligen att se ut nästa gång din partner engagerar sig med den här speciella vänen? 

Emotionella fuskexempel kan glida rätt av dig, även när du är medveten om vad som händer. De kan vara lika subtila som plötsligt avbryter på en partner för att gå och träffa en vän istället. Låt oss ta en titt på hur det ser ut i vardagen, så att du inte slutar blinda ögonen på de skadliga vanorna hos din partner, kan se tecknen på en misslyckad relation och hindra det från att bli värre:

1. Vita lögner för att undvika slagsmål

De som är involverade i en känslomässig affär berättar ofta för sin partner White Lies för att undvika argument eller slagsmål. Kanske sa din fru/flickvän "Jag hängde med alla" när hon bara var med en person. På samma sätt kan ett av de tecken han är känslomässigt fuska på dig om din man/pojkvän ligger om könet till en kollega som han är extremt nära. 

När du avslöjar sanningen bakom dessa lögner, vet att deras till synes ofarliga "gled mitt sinne" är naturen bara en fasad. Din partner var förmodligen medveten om att om de säger att de träffar den här personen ännu en gång skulle du ta reda på att något är uppe. Oftare än inte är den vän de ljög om också den de är närmast.

2. Emotionella fuskexempel - spendera mer tid med dem 

Emotionella otrohetsexempel kan vara subtila, och så kan skadan som så småningom kryper upp i din relation. När du börjar känna dig ensam i din relation kan allt gå neråt ganska snabbt. Du kommer att märka att din partner aktivt har slutat spendera tid med dig och föredrar att vara med den "vän" i stället.

Du kommer också att märka känslomässigt fuskexempel eftersom din partner alltid kommer att skicka sms till den här personen när de inte faktiskt är med dem. De är förmodligen så upptagna med att skicka den här speciella vänen att de har blivit helt omedvetna om din närvaro eller existens. Att leta efter ytterligare tecken på känslomässig fusk skulle vara ett dårs ärende. 

3. När relationsproblem inte diskuteras inom förhållandet

Fick i en kamp? Du kan satsa på din bästa dollar på att den känslomässiga affärspartnern vet allt om det. De vet förmodligen om alla dina slagsmål och argument, alla saker du gör fel, alla dina vanor som din partner inte gillar och hur olyckliga ni två är, även om de har fått en överdriven bild av din uppförande. 

Det som är värre är att problemen inte kommer att diskuteras med dig, men de kommer att diskuteras i djupet med den här vänen. Även om det är okej att söka åsikten från en vän efter en kamp, ​​är ett mönster av sådant beteende och avslöjande personliga detaljer att skada dig mer än du vet. Ganska snart kan den harsel som växer till följd av detta orsaka långvariga problem som respektlöshet i förhållandet.

Relaterad läsning: Hur påverkar fusk en kvinna - en översikt av en expert

4. Ta bort texter/samtal 

Kanske är ett av de största känslomässiga fuskexemplen när du eller din partner selektivt tar bort texter i en konversation med den tredje personen, i ett försök att dölja det. När en person vet att om konversationen lästes av sin partner skulle det orsaka ett problem, men fortsätter att hänge sig, är det ett definitivt tecken på känslomässig otrohet. 

Ett av de största känslomässiga fusk sms -exempel är när det inte finns något för dig att hitta alls. Den mystiska bristen på texter med den här personen som din partner är så nära att beteckna att något är fel, gör det inte? Gå vidare och fråga din partner varför det har hänt och se dem kämpa för att komma med ett svar. Om de har svårt att komma med ett svar är det ett tecken på att de har en känslomässig affär med den här personen.

5. Att ha en arbetsman/arbete fru

Det ser ut som en söt, platonisk dynamik på papper, men det kan snart hamna över alla aspekter av en persons liv. Du kanske till och med vet om din partners arbets fru eller arbetsmak, men det är inte att säga att det kommer att hindra de två från att bli bifogade. Det är en av de saker som har normaliserats i den moderna världen, men som fortfarande kan vara farligt för din primära relation om det inte är avmarkerat. Se till att du får information om den här personen som din partner kallar sin "arbetsmak" så att du kan bedöma situationen. När allt är det där din partner tillbringar större delen av sin arbetsdag.

6. Romantisk flirta på text är ett av de känslomässiga fusk sms -exempel

Har du sett några mycket tvivelaktiga texter komma in från denna helt "platoniska vän" som din partner har? Blir de lite för grumliga för komfort? Pratar de alltid om att kela varandra och svär att det inte finns något konstigt med det? Det kan vara dags att ha en konversation om det med din partner. Låt inte dessa känslomässiga fuskexempel glida av dig. Om din partner får texter som du inte är okej med, är det minsta de kan göra att höra dig om det.

Eftersom popkultur och media inte lyser rampljuset på dessa affärer, kan de så lätt bli förklädda som ofarliga "vänskap". Att förstå vad som är känslomässigt fusk i ett äktenskap eller ett förhållande är ett absolut måste. Förhoppningsvis har du nu en bättre förståelse för när en relation med den vänen kan visa sig vara skadligt för ett äktenskap. Om du för närvarande upplever något liknande i din dynamik har bonobologin en mängd erfarna rådgivare som älskar att hjälpa dig och din partner genom denna försökande tid.

De 8 vanligaste typerna av fusk i en relation

12 tips om hur man ignorerar en fuskande make - berättar psykolog

De tre typerna av män som har affärer och hur man känner igen dem