11 smärtsamma tecken som din partner tar din relation för givet

En hälsosam, uppfyllande relation är baserad på förtroende, ömsesidig respekt och uppskattning för vad partners gör för varandra. För att en romantik ska frodas är det avgörande att partners erkänner ansträngningarna från varandra. Att ta en relation för givet, inte återgå till den ansträngning som en partner har gjort eller få dem att känna sig obetydliga kan stava undergång för partnerskapet.

Att ta någon för givet i en relation kan skada deras självkänsla och kan till och med få dem att känna sig förargade och arga mot sin partner. Vi talade med dejtingcoachen Geetarsh Kaur, grundare av Skill School som är specialiserad på att bygga starkare relationer, om vad som tas för givet medel, varför någon tar dig för givet och vad du ska göra när din partner tar dig för givet i förhållandet.

Vad betyder det att ta någon för givet i ett förhållande?

Innehållsförteckning

• Vad betyder det att ta någon för givet i ett förhållande?
• 11 smärtsamma tecken som din partner tar din relation för givet
  • 1. De säger aldrig "tack"
  • 2. De söker aldrig ditt råd i viktiga frågor
  • 3. De är ganska krävande och förväntar sig för mycket av dig
  • 4. De prioriterar sitt arbete och vänner över dig
  • 5. De avbröt konversationerna
  • 6. De lyssnar inte på vad du har att säga
  • 7. De undviker romantik och intimitet
  • 8. De avfärdar dina bekymmer och känslor
  • 9. De planerar utan att fråga dig
  • 10. De får mer än de ger
  • 11. De smsar bara eller pratar bara när de vill ha något

Letar efter att du har tagit för givet mening? Tja, enligt Merriam-Webster, att tas för givet betyder "att värdera (något eller någon) för lätt eller att misslyckas med att märka eller uppskatta (någon eller något som bör värderas)". Geetarsh förklarar, ”När en relation börjar känner sig människor väldigt varma och fuzzy. Det uppskattas för de små saker som partnerna gör för varandra. Men när det fortskrider, slutar antingen partner värdera eller erkänna de små gester som gjorts av den andra partneren.

”Detta händer eftersom ansträngningarna börjar känna sig som rutin. De känner att det är deras partners plikt att göra dessa saker för dem. De känner sig berättigade till alla ansträngningar och offer som deras partner gör. Det är detta som tar någon för givet i ett förhållande betyder. När din partner slutar uppskatta de hjärtliga ansträngningar du gör för att få dem att känna sig älskade eller vårdade, betyder det att de tar saker för givet i en relation, säger hon.

Att tas för givet, betydelse, utnyttjas, kan förstöra din dynamik med vem som helst. En relation handlar om ge och ta. En partner kan känna sig försummad, ignorerad och undervärderad efter kärleken och omsorgen de ger till den andra. Eller de känner sig inte tillräckligt uppskattade för den ansträngning de lägger i partnerskapet. Eller deras partner ger dem inte den respekt de förtjänar. Eller deras gester är inte återkommande. Vet att alla dessa är tecken på att ta saker för givet i en relation.

Ibland kan känslan av att tas för givet vara resultatet av en felkommunikation. I så fall kan du och din partner prata om frågan och komma till en resolution. Din partner kan vara tacksam för allt du gör för dem, men har inte kunnat uttrycka det som du vill att de skulle. Men andra gånger kan det känns som om du blir förnedrad eller inte uppskattad för dina ansträngningar. Låt oss diskutera tecknen på att ta en relation för givet för bättre tydlighet.

Relaterad läsning: Hur man hanterar att ignoreras av någon du älskar?

11 smärtsamma tecken som din partner tar din relation för givet

Måste du ständigt ta itu med en flickvän som tar dig för givet? Eller letar efter tecken som han tar dig för givet efter bara några månaders dejting? Tja, tecknen på att ta en relation för givet är vanligtvis subtila, vilket gör det svårt för partneren i slutet av det att förstå eller känna igen dem. Ibland är du så galet kär i din partner att du tenderar att ignorera det dåliga och fokusera på det goda istället.

Men om du vet att det är något fel med hur du behandlas av din speciella, så har du förmodligen tänkt på varför någon tar dig för givet efter att de har sagt att de älskar dig. Och hur sådant beteende påverkar dig och din relation. Enligt Geetarsh, "De tar dig för givet eftersom de tror att deras partner alltid förstår, mogna och tillmötesgående och att de har en vana att släppa taget. Ett sådant beteendemönster bygger misstro, skapar ett avstånd mellan partners och ger upphov till felkommunikation.”

För att ta reda på vad du ska göra när din partner tar dig för givet måste du vara medveten om de tecken som du tar onödig fördel av. Att erkänna symtomen hjälper dig att behandla problemet. Här är 11 tecken som hjälper dig att förstå om din partner tar en relation för givet.

1. De säger aldrig "tack"

Geetarsh säger: ”Sådana människor är tacklösa. Om din partner inte erkänner det arbete eller ansträngning du lägger in i förhållandet, oavsett om det är grundläggande hushållssysslor eller söta saker du gör för att få dem att känna sig speciella, tar de dig för givet. Om de aldrig uttrycker tacksamhet på något sätt, för de små eller stora sakerna som du gör för dem, notera sådant beteende.”

Ett annat tecken på att ta någon för givet i en relation är att de kommer att upphöra att märka de initiativ du tar för att upprätthålla partnerskapet. De kommer aldrig att uppskatta dina ansträngningar eller ens erkänna de kompromisser eller uppoffringar du gör för dem. De kommer inte att inse ditt värde i sitt liv. Du kan avfärda det som en trivial fråga men det är en stor röd flagga om din partner inte uttrycker tacksamhet för allt du gör för dem.

2. De söker aldrig ditt råd i viktiga frågor

En relation bör vara ett partnerskap mellan lika. Beslut om triviala eller viktiga frågor påverkar båda parter, varför båda partnerna ska träffas och bestämma vad de vill göra. Om det inte händer, är det en relation röd flagga. Om din partner inte ber om din åsikt eller råd eller inte bryr sig om att konsultera dig innan du fattar ett stort livsbeslut, är det ett tecken på att de tar saker för givet i ett förhållande.

Geetarsh säger: ”Om din partner inte involverar dig eller söker din åsikt i någon beslutsprocess, om de inte diskuterar nya händelser eller början i sitt liv, betyder det att de inte tycker att du är tillräckligt viktig. De känner att det är okej att fatta stora beslut utan att diskutera eller ens informera dig om samma sak.”

De förbiser tydligt din närvaro och bidrag till förhållandet. Det är ett tecken på att dina tankar inte har värde. I extrema fall ser de dig förmodligen som en trofépartner eller ett tillbehör, varför de avvisar ditt perspektiv, kvalifikationer och erfarenhet - det är just vad som tas för givet medel.

3. De är ganska krävande och förväntar sig för mycket av dig

För att upprepa är en relation ett lika partnerskap där ansvar, förväntningar och arbetskraft är uppdelade. Men om du befinner dig som tar allt initiativ, gör allt arbete och tunga lyft, gör alla små och stora uppoffringar och inte ens får ett enkelt "tack" i gengäld, vet att din partner tar en relation för givet.

Till exempel, om din man kräver mycket av dig och förväntar dig att du ska hantera allt - hushållssysslor, ta hand om barnen, planera datumkvällar, arbeta övertid för några extra dollar, inte umgås med vissa människor eftersom han inte gillar det - då är det tecken på att han tar dig för givet. På samma sätt, om du är i en relation med en kvinna och tycker att du går ur vägen för att få förhållandet att fungera medan hon knappast uppmärksammar dig, vet du att det är orättvist att du måste ta itu med en flickvän som tar dig för givet.

4. De prioriterar sitt arbete och vänner över dig

Om endera partner alltid prioriterar sitt arbete eller vänner framför dig, är det ett tecken på att ta någon för givet i ett förhållande. Vi säger inte att du måste ge dem helvetet för att gå en utekväll med sina vänner eller komma hem sent från jobbet en gång i taget. Men om det blir en fråga om rutin i den utsträckning som att spendera tid med dig känns mer som en skyldighet eller en sidostyrning eller en "sol har stigit från väst" typ av situation, tar din partner en relation för givet.

Enligt Geetarsh, ”Du måste vara ansvarig gentemot din partner. Det kan finnas hektiska dagar men du måste ta dig tid till din älskade. Om de alltid avbryter planer eller fortsätter att skjuta upp dem eftersom de är för upptagna på jobbet eller måste komma ikapp med vänner, är det ett tecken på att din partner tar dig för givet.”

Relaterad läsning: 13 Milstolpar för relation som kräver en firande

5. De avbröt konversationerna

Är din partner alltid bråttom att avsluta en konversation? Har han en vana att skära varje konversation kort? Var sedan försiktig eftersom det här är tecken som han tar dig för givet. Går din flickvän bort medan du pratar med henne eller gör en ursäkt för att få telefonen i hast varje gång du ringer henne, och ringer dig inte tillbaka för att avsluta konversationen? Tja, då måste du förmodligen ta itu med en flickvän som tar dig för givet.

Geetarsh förklarar, ”Ett av tecknen på att ta saker för givet i en relation är att människor som visar sådant beteende alltid har bråttom för att avsluta samtal med sina partners, vare sig det är ansikte mot ansikte eller vid samtal. Detta beror på att de antagligen tycker att dina tankar eller berättelser är obetydliga, vilket gör att du känner dig oönskad, okänd, undervärderad och förolämpad.”Om din partner värderar dig och dina känslor, bör de inte ogiltiga dig. Om du märker ett mönster, vet att din partner tar en relation för givet.

6. De lyssnar inte på vad du har att säga

En hälsosam relation innebär att både partners lyssnar och uppmärksammar varandras behov. Att lyssna på varandra hjälper inte bara partners att förstå varandras behov, önskningar och förväntningar från förhållandet utan också visar omsorg och oro. Om en partner inte längre lyssnar på den andra eller inte är så uppmärksam som de var tidigare, är det ett tecken på att ta någon för givet i ett förhållande.

Geetarsh utarbetar, "Antag att du har haft en spännande dag på jobbet eller med dina vänner eller under dina resor. Du skulle uppenbarligen vilja berätta för din partner om samma sak. Men du upptäcker att de inte är intresserade av att lyssna på dig eller ger halvhjärtade svar. Om detta händer hela tiden tar de dig för givet.”

7. De undviker romantik och intimitet

Detta är ett av de viktigaste tecknen på att ta en relation för givet. Alla relationer går igenom faser där det finns mindre romantik eller minskad intimitet men om du måste tigga om det från din partner är det en röd flagga. Om du känner att de inte är intresserade av att söka efter dig eller få dig att känna dig speciell, eller om någon gest känns som om de tvingar sig att göra det, är det ett tecken du tas för givet.

I en relation är det möjligt att en partner inte är romantisk eller stor på lovey-dovey gester och offentliga uppvisningar av tillgivenhet. Men om det inte finns något uttryck för kärlek alls eller till och med ett tillfälligt flirtigt utbyte mellan partners, kan det vara ett problem. Det är möjligt att de vet att du aldrig kommer att lämna eller fuska på dem, varför att ignorera dina behov inte är en stor sak för dem. Om du har kommunicerat dina problem och det fortfarande inte finns några ändringar från deras sida, är det ett tydligt tecken på att ta saker för givet i ett förhållande.

8. De avfärdar dina bekymmer och känslor

En annan röd flagga med att ta en relation för givet är när din partner avfärdar dina bekymmer eller om de gasar dig varje gång du uttrycker dina behov eller bekymmer till dem. Om de får dig att känna dig hemsk om dig själv eller inte respektera dig, vet att du tas för givet.

Säger Geetarsh, ”Gör argument med din partner ofta till en vinnande strid? Validerar de inte dina känslor? Det är ett dåligt tecken. Du måste hitta gemensam grund under ett argument. Men om din partner bara är intresserad av att vinna, kommer de att fortsätta att avfärda dina bekymmer och känslor, vilket får dig att känna att de inte värderar dig tillräckligt för att bry sig om vad du tycker.”

I en relation ska partners ha varandras rygg och se upp för varandra. De borde bidra till din lycka, inte hitta sätt att få dig att känna dig oälskad eller respektlös. Om de inte prioriterar dina känslor eller är avvisande, vet att de tar dig för givet och att det är dags för dig att stå upp för dig själv och ditt välbefinnande.

9. De planerar utan att fråga dig

Har din partner en vana att planera utan att fråga dig? Går de bara vidare och bokar din tid eller kalender utan att be om ditt tillstånd och utan att kontrollera om du skulle vara fri att umgås? Följer de någon vikt vid din tillgänglighet innan du förbinder sig till planer? Tja, om de inte har någon respekt för ditt samtycke eller andra åtaganden, är det ett tydligt tecken på att du tas för givet.

Om din partner gör vad de vill, kommer och går som och när de vill, eller rutinmässigt böcker alla sina möten under din fritid, är det ett tecken på att de tar saker för givet i ett förhållande. Om de förväntar dig eller kräver att du släpper dina åtaganden att tillgodose deras schema och behov, men vägrar att göra detsamma när du behöver dem, behandlas du inte rättvist i det här förhållandet.

10. De får mer än de ger

En relation är en tvåvägsgata. Det krävs två för att dansa tango. Ditt kärleksspråk kan vara annorlunda. Du kan ha olika sätt att visa tillgivenhet eller tacksamhet men det är viktigt att båda parterna bidrar lika. Annars är det ett av tecknen på en ohälsosam relation och en röd flagga som din partner tar dig för givet.

Geetarsh förklarar, "Om bara en partner tar allt initiativ och gör allt för att få förhållandet att fungera - planera en datumkväll, äta en måltid tillsammans, åka på en semester och säga" Jag älskar dig ", ge en komplimang, Planera en överraskning - medan den andra inte återger eller erkänner något av detta, är det ett tecken på att ta en relation för givet.”

Tar du alltid initiativet för att komma närmare din partner? Är du alltid den som planerar födelsedagar, årsdagar eller andra speciella tillfällen? Är du den enda som gör alla sysslor och mikrohanterar allt medan din partner sitter tillbaka utan vård i världen? Om svaret på alla dessa frågor är ett "ja" är vi ledsna att säga men du tas för givet i förhållandet. Din partner tror förmodligen att du aldrig kommer att lämna oavsett hur de behandlar dig.

Relaterad läsning: 5 tips för att hålla gnistan vid liv i långsiktiga relationer

11. De smsar bara eller pratar bara när de vill ha något

När endera partner initierar en konversation endast när de behöver något är det ett tecken på en ohälsosam relation. Om de ringer, text eller pratar med dig bara för att uppfylla ett behov och inte visa någon hänsyn till din tid, vet att de tar en relation för givet. Partners bör kunna ha meningsfulla samtal i en relation. Men om dina konversationer har blivit begränsade till bara rutinmässigt arbete, finns det ett problem.

Enligt Geetarsh, ”I sociala medias ålder är det möjligt att partners uttrycker sina känslor genom en framåt på Instagram eller Facebook. Du kan också skicka dem söta DMS. Men om de inte erkänner eller bryr sig om att svara på dessa meddelanden, tar de dina känslor för givet.”

Att tas för givet är giftigt för ditt mentala och emotionella välbefinnande. Det påverkar också din relation negativt. Geetarsh säger: ”Sådant beteende kan få dig att förlora förtroendet för din partner. Du känner som oavsett vad du gör, det kommer aldrig att bli någon ömsesidighet. Så varför göra det? Det bygger ett gap mellan partners där de slutar prata eller göra saker tillsammans.”

Ibland innebär det att det finns för givet att det finns en enorm mängd förtroende, stabilitet och komfort mellan partners, så mycket att ingen annan investering krävs i förhållandet. Även om det är bra, får partners aldrig glömma att visa uppskattning. Till och med en enkel "tack" går långt. Ömsesidig respekt, förtroende och förståelse är kännetecknen för en hälsosam relation. Om din partner har börjat känna sig berättigad och inte visar någon tacksamhet, vet att de tar en relation för givet.

Nu när du är medveten om varför någon tar dig för givet och tecknen på att din betydande andra kan göra samma sak, undrar du vad du ska göra. Geetarsh föreslår, ”Partners måste förstå att det inte bara finns kärlek utan också respekt och ansvar kopplat till förhållandet. Om du känner att din partner tar saker för givet i en relation är det enda sättet att sortera saker att kommunicera dina känslor och fråga dem orsaken bakom denna typ av beteende.”

När din partner tar dig för givet, och om deras beteende har blivit för giftigt för dig att hantera, kan du överväga att bryta med dem. Det finns ingen mening med att stanna i en relation där din tid, ansträngningar, tankar och åsikter inte värderas. Ingen förtjänar att ignoreras, undervärderas eller inte respekteras i ett förhållande. Om du har fått tillräckligt med att din partner inte uppskattar allt du gör för dem, kall det.

De 12 stadierna av relationens utveckling - förklarade

12 varningstecken Din partner tappar intresset för förhållandet

Vad är förlåtelse i relationer och varför är det viktigt