100 bästa depression citat om kärlek, ångest och relationer

I den här artikeln

• Depression och ångestcitat
• Depression och sorg citat
• Depression Citat på kärlek och relationer
• Depression Citat på trasigt hjärta
• Depression citerar om att missförstås
• Citat om smärta och depression
• Insiktsfulla depression citerar för att lyfta och inspirera
• Kända citat om depression

När vi är på ett hårt ställe mentalt, hjälper det att höra några citat om depression och förstå att vi inte är ensamma i denna upplevelse.

Deprimerande citat om kärlek kan göra dig ledsen, men paradoxalt hjälper de dig att läka. Att kunna sätta sorgliga känslor i ord är användbart och ibland motiverande.

Letar efter depressionens ordstäv? Kolla in vårt urval av 100 bästa citat för att hjälpa till med depression och hitta den som resonerar med dig mest.

• Depression och ångestcitat
• Depression och sorg citat
• Depression Citat på kärlek och relationer
• Depression Citat på trasigt hjärta
• Depression citerar om att missförstås
• Citat om smärta och depression
• Insiktsfulla depression citerar för att lyfta och inspirera
• Kända citat om depression

Depression och ångestcitat

Ångest och depression går ofta hand i hand, vilket gör det svårare att övervinna dem. Letar efter citat för att hjälpa depression och hitta lite vägledning?

Läs tankarna och råd från människor som har upplevt det och hittar nya perspektiv för vad du går igenom.

Förhoppningsvis kan dessa kämpande depression och ångestcitat hjälpa till att belysa din väg.

• ”Om du vill erövra livets ångest, leva i ögonblicket, lev i andetaget.” - Amit Ray

• ”Depression är när du inte bryr dig om någonting. Ångest är när du bryr dig för mycket om allt. Och att ha båda är precis som helvetet.”
• ”Att ha ångest och depression är som att vara rädd och trött samtidigt. Det är rädslan för misslyckande men ingen lust att vara produktiv. Det är vill ha vänner men hatar att umgås. Det vill vara ensam men inte vill vara ensam. Det bryr sig om allt och bryr sig om ingenting. Det känner allt på en gång och känns paralyzingly dumt.”
• ”Det är saken med depression: En människa kan överleva nästan vad som helst, så länge hon ser slutet i sikte. Men depression är så lumsk och det förenar dagligen att det är omöjligt att någonsin se slutet.” - Elizabeth Wurtzel
• ”Du behöver inte leva en lögn. Att leva en lögn kommer att röra dig. Det skickar dig till depression. Det kommer att vrida dina värderingar.” - Gilbert Baker”
• ”Ångest töms inte i morgon av sina sorgar, utan tömmer bara idag av sin styrka.” - Charles Spurgeon

• ”Bara för att jag inte kan förklara känslorna som orsakar min ångest gör dem inte mindre giltiga.” - Lauren Elizabeth

• ”Ångest är kärlekens största mördare. Det får andra att känna som du kanske när en drunknande man håller fast vid dig. Du vill rädda honom, men du vet att han kommer att kväva dig med sin panik.” - Anaïs Nin
• ”Ingen ångest kan förändra framtiden. Ingen ånger kan förändra det förflutna.” - Karen Salmansohn

Titta också: några användbara depression citat:

Depression och sorg citat

Människor som upplever depression förstår hur annorlunda det är från sorg, oavsett hur djup sorg är.

Dessa sorgliga och depression citat kan hjälpa till att kontrastera dem.

• Den mycket dödade känslan, vilket är så mycket annorlunda än att känna sig ledsen. Sorgligt gör ont men det är en hälsosam känsla. Det är en nödvändig sak att känna. Depression är mycket annorlunda.” - J.K. Rodd

• ”Solen slutade skina för mig är allt. Hela historien är: Jag är ledsen. Jag är ledsen hela tiden och sorgen är så tung att jag inte kan komma ifrån det. Aldrig.” - Nina Lacour

• ”När du är glad tycker du om musiken. Men när du är ledsen förstår du texterna.'

• ”Jag ville inte vakna. Jag sov mycket bättre tid. Och det är riktigt sorgligt. Det var nästan som en omvänd mardröm, som när du vaknar från en mardröm är du så lättad. Jag vaknade i en mardröm.” - Ned Vizzini

• ”Depression är det mest obehagliga jag någonsin har upplevt ... det är den frånvaron av att kunna föreställa dig att du någonsin kommer att bli glad igen. Frånvaron av hopp.

• ”Vi måste förstå att sorg är ett hav, och ibland drunknar vi, medan andra dagar tvingas vi simma.” - R.M. Ankbonde

• 'Den sorgliga delen är inte att vi aldrig pratar, det är som vi brukade prata varje dag.”
• ”Det är svårt att dela gardinerna när mörkret håller en sådan kännedom.” - Donna Lynn Hope

Depression Citat på kärlek och relationer

Relationer har alltid varit en källa till stor glädje och djupaste sorg. Intressant nog har studier visat att gifta kvinnor är mer benägna att uppleva depression än gifta män eller ensamstående kvinnor.

Depression citat om kärlek och relationer utarbetar kampen för att vara sårbara, Försöker hitta kärlek och behåll det.

• ”Det är bättre att ha älskat och förlorat än att aldrig ha älskat alls.” - Samuel Butler

• Kanske har vi alla mörker inuti oss och några av oss är bättre på att hantera det än andra.” - Jasmine Warga

• Det är svårt att låtsas att du älskar någon när du inte gör det, men det är svårare att låtsas att du inte älskar någon när du verkligen gör det.”

• ”De starkaste människorna är de som vinner strider vi inte vet något om.”

• ”Läkning är ett inre jobb.” - Dr. B.J. Palmer

• ”Att älska är att bränna, att vara i eld." - Jane Austen

• ”Hur vet du när det är över? Kanske när du känner dig mer kär i dina minnen än med personen som står framför dig.” - Gunnar Ardelius

• ”Kärlek ligger i de otroliga utkasten i din brevlåda. Ibland undrar du om saker skulle ha varit annorlunda om du hade klickat på "skicka".” - Faraz Kazi

• "Att älska alls är att vara sårbar. Älskar vad som helst och ditt hjärta kommer att bli vridet och eventuellt trasigt. Om du vill se till att hålla det intakt måste du ge det till ingen, inte ens ett djur. Linda in den försiktigt med hobbyer och lite lyx; Undvik alla förvirringar. Lås upp det säkert i kistan eller kistan till din själviskhet. Men i den kistan, säker, mörk, rörlig, luftlös, kommer det att förändras. Det kommer inte att brytas; Det blir obrottsligt, ogenomträngligt, oåterkalleligt. Att älska är att vara sårbar.” - C.S. Lewis

• ”Kärlek är en otämd kraft. När vi försöker kontrollera det förstör det oss. När vi försöker fängsla det, förslavar det oss. När vi försöker förstå det gör det oss att känna oss förlorade och förvirrade.” - Paulo Coelho

• “Nöje av kärlek varar men ett ögonblick. Smärtan av kärlek varar hela livet.” - Bette Davis

• Jag visste alltid att titta tillbaka på tårarna skulle få mig att skratta, men jag visste aldrig att titta tillbaka på skratt skulle få mig att gråta. - Dr. Seuss

• Relationer är som glas. Ibland är det bättre att lämna dem trasiga än att försöka skada dig själv att sätta ihop det igen.”

• ”Det är tråkigt att inte älska, men det är mycket sorgligare att inte kunna älska. - Miguel de Unamuno

• ”Ilska, förargelse och svartsjuka förändrar inte andras hjärta- det förändrar bara ditt.” - Shannon L. Al

• ”Att ha depression är att vara i en kränkande relation med dig själv. Emily Dotterer ”

• ”Du kommer aldrig att veta hur skadad en person är förrän du försöker älska dem.”

• ”När en deprimerad person krymper bort från din beröring betyder det inte att hon avvisar dig. Snarare skyddar hon dig från den foul, destruktiva ondskan som hon tror är essensen i hennes varelse och som hon tror kan skada dig.”Dorothy Rowe
• ”Du borde inte behöva riva dig själv i bitar för att hålla andra hela.”

Relaterad läsning: Relation råd citerar som omdefinierar vad sann kärlek betyder

Depression Citat på trasigt hjärta

Finns det någon erfarenhet så förödande som ett trasigt hjärta och depression som följer det?

dock, Upplevelsen av hjärtskador är så vanlig att det praktiskt utgör upplevelsen av att vara mänsklig.

Hur kommer vi att känna oss så ensamma när vi går igenom det, då?

Förhoppningsvis kan dessa citat ge en viss känsla av anslutning och gemensamhet i ditt liv.

• ”Det är fantastiskt hur någon kan bryta ditt hjärta och du kan fortfarande älska dem med alla små bitar.” - Ella Harper

• Det finns en smärta, känner jag ofta, som du aldrig kommer att veta. Det orsakas av frånvaron av dig. - Ashleigh Brilliant

• Ibland vet jag inte vad som hemsöker mig mer ... minnen från dig ... eller den lyckliga personen jag brukade vara.” - Ranata Suzuki

• ”Att bli kär är som att hålla ett ljus. Ursprungligen lyser det upp världen runt dig. Sedan börjar det smälta och gör dig ont. Slutligen går det av och allt är mörkare än någonsin och allt du har kvar är ... Burn!” - Syed Arshad

• ”Det finns sår som aldrig visas på kroppen som är djupare och mer skadliga än någonting som blöder.” - Laurell K. Hamilton

• Det svåraste med att gå bort från någon är den del där du inser att oavsett hur långsamt du går kommer de aldrig att springa efter dig.

• De mest smärtsamma farväl är de som aldrig sägs och aldrig förklaras.

• ”Vissa människor kommer att lämna, men det är inte slutet på din berättelse. Det är slutet på deras del i din berättelse.” - Faraz Kazi

• ”Det är min upplevelse att människor är mycket mer sympatiska om de kan se dig skada, och för miljontalet i mitt liv önskar jag mässling eller koppar eller någon annan lättförståelig sjukdom bara för att göra det lättare för mig och även för dem.” - Jennifer Niven
• ”De människor som är snabba att gå bort är de som aldrig tänkte stanna.”

Depression citerar om att missförstås

Några av de svåraste delarna om depression är stigmatiseringen, oförmågan att verbalisera hur illa det känns och missförstås av nära.

För att få det stöd du verkligen behöver måste du först kommunicera din kamp.

En studie visade att kvinnor som har deltagit i en stödgrupp beskriver känsla accepterad och uppmuntrat att veta att det finns andra som upplever liknande känslor.

Positivt visar dessa depression citat att du inte är ensam!

• ”När människor inte vet exakt vad depression är kan de vara bedömande.” - Marion Cotillard

• "Jag drunknar och du står tre meter bort och skriker" Lär dig att simma.''

• ”Ingen förstår en annans sorg, och ingen annans glädje.”

• ”Jag tror inte att folk förstår hur stressande det är att förklara vad som händer i ditt huvud när du inte ens förstår det själv.”

• ”Du hatar när folk ser att du gråter för att du vill bli en stark tjej. Men samtidigt hatar du hur ingen märker hur rivna och trasiga du är.”

• ”Varje man har sina hemliga sorgar som världen inte vet, och ofta kallar vi en man kall när han bara är ledsen.” - Henry Wadsworth Longfellow

• ”När du är omgiven av alla dessa människor kan det vara ensamt än när du själv är själv. Du kan vara i en enorm publik, men om du inte känner att du kan lita på någon eller prata med någon, känner du att du verkligen är ensam.” - Fiona Apple

• ”Mental smärta är mindre dramatisk än fysisk smärta, men det är vanligare och också svårare att bära. Det ofta försöket att dölja mental smärta ökar bördan: det är lättare att säga "min tand är värkande" än att säga "mitt hjärta är trasigt.” - C.S. Lewis

• ”Jag är så krävande och svår för mina vänner eftersom jag vill smulas och falla isär framför dem så att de kommer att älska mig trots att jag inte är kul, ligger i sängen, gråter hela tiden, inte rör mig. Depression handlar om om du älskade mig skulle du göra.” - Elizabeth Wurtzel

• ”Att förfalska ett leende är så mycket lättare än att förklara varför du är ledsen.”

• ”Bara för att du inte förstår betyder det inte att det inte är så.” - Lemony Snicket

• ”Några av de mest tröstande orden i universum är också 'jag."Det ögonblicket när du får reda på att din kamp också är någon annans kamp, ​​att du inte är ensam och att andra har varit på samma väg.”
• ”Vissa vänner förstår inte detta. De förstår inte hur desperat jag är att ha någon att säga, jag älskar dig och jag stöder dig precis som du är för att du är underbar precis som du är. De förstår inte att jag inte kommer ihåg någon som någonsin sa det till mig. ” - Elizabeth Wurtzel

Relaterad läsning: Det viktigaste steget för att förstå din partner

Citat om smärta och depression

Känns deprimerade citat illustrerar tillståndet för fullständig domningar mycket bra.

Dessa depression citat verkar fånga de kamp som människor går igenom och illustrerar de svårigheter de håller uthärda.

• ”Ibland är allt du kan göra att ligga i sängen och hoppas att somna innan du faller isär.” - William C. Ninge

• ”Verklig depression är när du slutar älska de saker du brukade älska.”

• ”All depression har sina rötter i självmedlidande, och all självmedlidande är förankrad i att människor tar sig själva för allvarligt.” - Tom Robbins

• ”Och jag kände att mitt hjärta hade varit så grundligt och oåterkalleligt trasigt att det inte kunde finnas någon verklig glädje igen, att det i bästa fall så småningom kan bli lite tillfredsställelse. Alla ville att jag skulle få hjälp och gå igen i livet, plocka upp bitarna och gå vidare, och jag försökte, jag ville, men jag var tvungen att ligga i leran med mina armar lindade runt mig själv, stängda ögon, sörjande tills jag inte gjorde det måste inte längre.” - Anne Lamott

• ”Det fanns dagar då hon var olycklig, visste hon inte varför, när det inte verkade värt att vara glad eller ledsen, att vara levande eller död; När livet verkade för henne som ett groteske pandemonium och mänsklighet som maskar som kämpar blint mot oundviklig förintelse.” - Kate Chopin

• ”På utsidan verkar jag som en lycklig lycklig person som har sin skit tillsammans. På insidan bryter jag ner och kämpar år med dold depression och bara gör det hela när jag går.”

• ”Sömn sover inte bara längre i depression. Det är en flykt.”

• ”Jag tänker på att dö men jag vill inte dö. Inte ens i närheten. Faktum är att mitt problem är det motsatta. Jag vill leva, jag vill fly. Jag känner mig instängd och uttråkad och klaustrofobisk. Det finns så mycket att se och så mycket att göra men jag tycker på något sätt fortfarande att göra något alls. Jag är fortfarande här i den här metaforiska existensbubblan och jag kan inte riktigt ta reda på vad i helvete jag gör eller hur jag kommer ut ur det.”

• ”Och jag visste att det var dåligt när jag vaknade på morgnarna och det enda jag såg fram emot var att gå tillbaka till sängen.

• ”Den värsta typen av SAD är att inte kunna förklara varför.”

• ”Det händer inte på en gång, vet du? Du tappar en bit här. Du tappar en bit där. Du glider, snubblar och justerar greppet. Några fler bitar faller. Det händer så långsamt att du inte ens inser att du är trasig ... tills du redan är.” - Grace Durbin

• ”Det är som att vara i en glashiss mitt i ett trångt köpcentrum; du ser allt och skulle gärna gå med, men dörren öppnas inte så att du inte kan.” - Lisa Moore Sherman

• ”Ibland är gråt det enda sättet dina ögon talar när din mun inte kan förklara hur trasig ditt hjärta är.”
• ”Gråt är rengöring. Det finns en anledning till tårar av lycka och sorg.”

Insiktsfulla depression citerar för att lyfta och inspirera

Det finns många inspirerande citat om depression. Inte alla motiverande depression citat kommer att röra dig eller resonera med dig, men vi hoppas säkert att några av dem kommer att inspirera dig och lysa upp din dag.

Depression är ett tillstånd som kan övervinnas!

• "Du säger att du är" deprimerad " - allt jag ser är motståndskraft. Du får känna dig trasig och inifrån och ut. Det betyder inte att du är defekt - det betyder bara att du är mänsklig.” - David Mitchell

• ”Skillnaden mellan hopp och förtvivlan är förmågan att tro på imorgon.” - Jerry Grillo

• ”Oro bör driva oss till handling och inte till en depression. Ingen man är fri som inte kan kontrollera sig själv." - Pythagoras

• ”Gå inte över dina tidigare misstag och misslyckanden eftersom det bara kommer att fylla ditt sinne med sorg, ånger och depression. Upprepa dem inte i framtiden.” - Swami Sivananda

• ”Livet är tio procent vad du upplever och nittio procent hur du svarar på det.” - Dorothy m. Neddermeyer

• ”Väggarna som vi bygger runt oss för att hålla sorg ute håller också glädjen.” - Jim Rohn

• ”Mental hälsa ... är inte en destination utan en process. Det handlar om hur du kör, inte vart du ska.” - Noam Shpancer

• ”Låt inte din kamp bli din identitet.”

• ”Börja med att göra vad som är nödvändigt och gör sedan vad som är möjligt; Och plötsligt gör du det omöjliga.” - Saint Francis från Assisi

• ”Du är som en grå himmel. Du är vacker, även om du inte vill vara.” - Jasmine Warga

• ”Lotus är den vackraste blomman, vars kronblad öppnar en efter en. Men det kommer bara att växa i leran. För att växa och få visdom måste du först ha leran - livets hinder och dess lidande ... “ - Goldie Hawn

• ”Ingenting är permanent i denna onda värld - inte ens våra problem.” - Charlie Chaplin

• ”Eleven utvidgas i mörkret och finner i slutändan ljuset, precis som själen utvidgas i olycka och i slutändan finner Gud Gud." - Victor Hugo

• ”Depression är inte generaliserad pessimism, men pessimism specifikt för effekterna av ens egen skickliga handling.” - Robert M. Sapolsky

• "Om du går igenom helvetet, fortsätt." - Winston Churchill

• Det största vapnet mot stress är vår förmåga att välja en tanke över en annan. - William James

• ”Jag är inte tacksam för depression, men det fick mig ärligt att arbeta hårdare och gav mig den enhet som jag måste lyckas och få det att fungera.” - Lili Reinhart

• ”Nya början är ofta förklädda som smärtsamma slut.”
• ”Du behöver inte kontrollera dina tankar. Du måste bara sluta låta dem kontrollera dig.” - Dan Millman

Relaterad läsning: Inspirerande äktenskapscitat som faktiskt är sanna

Kända citat om depression

Alla kan påverkas av depression. Förhoppningsvis visar dessa berömda citat att du inte går igenom detta ensam och de inspirerar dig.

• ”Jag tror att de sorgligaste människorna alltid försöker göra det svåraste att göra människor lyckliga eftersom de vet hur det är att känna sig helt värdelösa och de vill inte att någon annan ska känna sig så.” - Robin Williams

• "Du kan stänga ögonen på saker du inte vill se, men du kan inte stänga ditt hjärta på saker du inte vill känna." - Johnny Depp

• ”Ingenting är permanent i denna onda värld - inte ens våra problem.” - Charlie Chaplin

• ”Vi måste vara villiga att släppa det liv vi har planerat för att ha det liv som väntar på oss.” - Joseph Campbell

• ”Varje morgon är vi födda igen. Vad vi gör idag är det som är viktigast.” - Buddha

• ”Även om världen är full av lidande, är den också full av att övervinna den.” - Helen Keller

• ”Men om du är trasig behöver du inte förbli trasig.” - Selena Gomez
• ”Tårar kommer från hjärtat och inte från hjärnan." - Leonardo Da Vinci

Vad är ditt favoritcitat om depression? När du känner dig nere, vilken är den mest användbara för att hjälpa dig att gå igenom smärtan eller helt enkelt uthärda den?

Depression Citat hjälper dig att sätta ord på några av de icke-verbala upplevelserna som undviker det talade världen. När vi kan ge något en språklig form kan vi slåss mot det mer framgångsrikt.

Fortsätt söka efter depression citat som resonerar med dig och hjälper dig att gå mot ljuset.