10 sätt att prata med din fru om intimitetsproblem

Att prata om sex kan vara nervtäckande. Och att oroa dig för hur man pratar med din fru om brist på intimitet kan vara ännu mer utmanande. Samhällets tabuering av sex kan få människor att känna sig obekväma att prata om det eller tycker att sex inte är tillräckligt betydelsefull för att diskutera.

En sexuell relation i ett äktenskap är dock lika meningsfullt som ett emotionellt. Men eftersom sex är ett så privat och känsligt ämne kan det vara svårt att hitta sätt att prata om det på ett sätt som återspeglar din respekt och oro.

Här är några sätt att göra när intimiteten är borta, hur man pratar med hustru om sexlöst äktenskap och har en hälsosam diskussion om det läst på!

Vad du ska göra när din partner inte vill vara intim

Det första steget för att ta itu med detta är att erkänna att det finns ett problem- din fru har intimitetsproblem. Nu när du har förstått problemet är det dags att överväga att ta upp bristen på intimitet.

Din fru kanske inte är i sex eftersom hon är upptagen, hon är religiös (vad säger Bibeln om brist på intimitet?), eller så kanske hon inte är på humör för det. Kanske är bristen på intimitet inte bara fysisk- om du inte känner dig känslomässigt kopplad till din fru, som måste tas upp först.

Oavsett anledning kan vara, att se till att din fru pratar om sex öppet med dig är viktigt. Nedan finns tio sätt att prata med din fru om intimitet. Detta bör hjälpa dig att komma igång!

1. Komma från en plats med sårbarhet

Det bästa svaret för hur man är intim med din fru är att vara sårbar. Att ansluta till din fru är känslomässigt viktigt, och att vara sårbar kan hjälpa dig att vara känslomässigt intim med din fru. Ett intimt samtal är det första steget mot fysisk intimitet.

Att vara empatisk är hur man pratar din fru till sex eller hjälper till att hantera hennes problem. Men att göra ditt förhållande till ett säkert utrymme bör vara det primära målet. Ett utmärkt sätt att vara sårbar är att prata om dina känslor och erkänna dina brister. Intimitet kommer att utvecklas naturligt.

2. Ställ massor av frågor

Stigmatiseringen kring sex kan vara källan till din hustrus intimitetsproblem. Om du undrar hur du får brist på intimitet börjar du med att fråga henne om sig själv.

Att lära sig att prata med din fru om brist på intimitet är mycket arbete, men att visa din fru att du är intresserad av att lära sig om henne är viktigt.

Att ställa frågor kan också få dig att känna dig mer kopplad till henne känslomässigt. Du kan fråga henne hur hon känner sig nyligen eller om något stör henne.

Du kan börja med att fråga om hon är öppen för att prata om sex, och om hon inte är det, kan du fråga vad som stoppar henne eller var problemet ligger.

Relaterad läsning: 101 Sexiga frågor att ställa din partner

3. Gör det bekvämt och enkelt

Hur man pratar med din fru om sexlöst äktenskap är först att få henne att känna sig bekväm runt dig. Om hon känner sig orolig eller orolig, kanske hon inte vill vara intim med dig. Forskning visar att en anledning till brist på sex kan vara nyligen eller ofta äktenskapliga konflikter som kan göra henne orolig.

Hitta en neutral miljö, som ett kafé eller en plats hon gillar. Att vara i ett bekvämt utrymme kan hjälpa henne att öppna sig ännu mer. Emotionell intimitet är viktigt för en stabil, kärleksfull relation.

4. Lägg en tid åt sidan för din konversation

Dagligt liv kan vara upptagen, och att hitta tid att ha intima samtal kan vara svårt. Avsätta lite tid för att hjälpa din fru att prata om sex utan att bli pressad. Att göra tid är exakt hur man pratar med din fru om brist på intimitet och får bra resultat i processen.

Ibland är allt du behöver lite lågtryckstid tillsammans för att binda känslomässigt. Du kan välja en film för att titta tillsammans eller gå på en datumkväll till hennes favoritrestaurang. Tid tillsammans kan hjälpa dig att prata om problem mer effektivt.

Försök också: Varför slutade han prata med mig frågesport

5. Tänk på äktenskaplig terapi

Terapeuter säger att olika program som "känslomässigt fokuserad terapi kan hjälpa till att förbättra kommunikationen och göra att prata med din fru om intimitet mycket enklare. Detta beror på att känslomässig intimitet är porten till ett lyckligt äktenskap.

Emotionell intimitet ignoreras ofta i en relation. Att gå till terapi kan hjälpa dig att återansluta med varandra och ge dig ett säkert utrymme att vara intimt. Att prata om dig själv och dina känslor och att vara mer känslomässigt intim kan leda till ett lyckligare äktenskap.

6. Vara respektfull och medveten

Sex är ett känsligt ämne. Din fru kanske inte är med på det för religiös tro. Om så är fallet, hjälpa henne att prata med det respektfullt ur religionens perspektiv.

Prata till exempel om vad Bibeln säger om brist på intimitet? Begränsar hennes trossystem henne i vad hon kan och kan inte göra sexuellt? Att vara medveten om din frus trossystem är nyckeln.

I videon nedan talar en kristen sexterapeut om sätt att fixa ett sexlöst äktenskap:

7. Var direkt om vad som stör dig

Din frus intimitetsproblem kan vara obefintlig kan du omedvetet vara problemet. När du undrar vad du ska göra när intimiteten är borta, var direkt och berätta vad som stör dig. Hon kanske också oroar sig för det!

Misskommunikation är en produkt av brist på känslomässig intimitet. Att vara direkt kan låta som en enkel sak att göra, men det kan vara utmanande om du inte är känslomässigt ansluten.

Ta små steg mot att bygga en känslomässig relation först, som att prata om varandras barndom eller stressfaktorer på arbetsplatsen. Att hantera perioder av liv som detta direkt kan hjälpa dig att ta itu med den nuvarande situationen.

Försök också: Behöver jag terapiquiz?

8. Ge henne utrymme och tid att tänka och prata om sig själv

Om du fortfarande inte är säker på hur du pratar med din fru om brist på intimitet, och ingenting du har provat har arbetat, kanske hon behöver utrymme. Din fru kanske känner sig kvävad i förhållandet, och ibland hjälper din fru att prata om sex är att låta henne vara. Detta kan också hjälpa henne att återhämta sig känslomässigt. Uppmuntra henne att ta en ledig dag eller ha en avkopplande spa -dag.

9. Ställ in förväntningar och gränser

Om du inte är säker på hur man ska vara intim med din fru och hur hon känner kan det vara till hjälp att ställa in några gränser.

Detta kan göra att prata med din fru om intimitet roligt till ett litet spel där ni båda kommer med en förväntan på sex och sedan något du aldrig vill göra. Så här pratar du din fru till sex och hjälper henne att vara bekväm med det.

10. Var uppmärksam på externa omständigheter

Innan du planerar hur du får brist på intimitet, gör en lista över alla saker som din fru är upptagen med. Kanske dina barn pressar henne till gränsen, eller hon har mycket arbete.

Ett annat skäl kan vara hälsotillstånd, och forskning visar: 12% av medelålders kvinnor rapporterar låg sexuell lust på grund av förändrade hormoner.

Du kan försöka underlätta hennes börda och sedan ha ett intimt samtal om ditt äktenskap. Om din fru ständigt dräneras känslomässigt och inte har tid att vara intim med dig om hennes känslor, är sex något hon inte ens har tänkt på ännu.

Så att underlätta hennes börda kan göra underverk för den psykologiska intimiteten i din relation.

Försök också: Har du ett själviskt partnertest

Sätt att öka intimiteten i din relation

Att räkna ut hur man pratar med din fru om brist på intimitet kan vara utmanande. Det kan vara många variabler involverade, och du kanske inte är säker på hur du pratar med din fru om sexlöst äktenskap.

Men när du har tagit hand om hur du pratar med din fru om brist på intimitet blir saker mycket lättare. Du kan nu börja tänka på sätt att öka intimiteten.

För att öka intimiteten är det bäst att börja tänka på att växa närmare tillsammans känslomässigt och fysiskt. Fysiskt eller känslomässigt avlägsna relationer leder till frågor, och du kanske måste bli bättre på att prata med din fru om intimitet.

Om du tror att du är redo att börja öka fysisk intimitet talar den här artikeln om fyra bästa praxis för att uppnå ett lyckligt intimt äktenskap.

Slutsats

Att lägga tid åt sidan och ha en öppen diskussion kan göra underverk. När din fru känner sig avslappnad och bekväm är intimitet inte långt efter. Känslomässiga relationer är viktiga för en fysisk relation, så att ta hand om din och din partners mentala hälsa är prioriteringen.

Nu när du har fått tips om hur du pratar med din fru om brist på intimitet och några nästa steg du kan ta är det dags att göra dem i handling! Och kom ihåg att kommunikation och ömsesidig respekt är nyckeln.