10 sätt att ha en avslappnad relation

I den här artikeln

• Vad är en avslappnad relation?
• Fördelar med en avslappnad relation
• Typer av avslappnade relationer
• Varför man ska ha en avslappnad relation?
• 10 sätt att ha en avslappnad relation
• Fler frågor om hur man har en avslappnad relation
• Hämtmat

Vissa människor föredrar avslappnade relationer mer än engagerade relationer. För de oinvigde, hur definierar du avslappnade relationer?

En kort eller långvarig avslappnad relation är ett brett spektrum, allt från en nattstativ, ett "vänner med fördelar" -arrangemang, bytesamtal, sexscenarier utan strängar eller till och med bara avslappnad datering.

Naturligtvis, vid någon tidpunkt, om en person har drömmar om att slå sig ner och gifta sig, kan de behöva börja överväga hur man går över från att bara njuta av en avslappnad relation till att kunna njuta av en engagerad relation lika mycket.

Det kommer att finnas människor vars avslappnade relation slutar mer engagerade, om än med viss kamp än vad som först planerades.

Men det finns också tillfällen då en person kan engagera sig i en avslappnad relation bara för att utveckla djupare känslor för den person de har kul med och hoppas förvandla det till en engagerad relation.

Men den andra har fortfarande lätthjärtat kul och njuter av det otillåtna förhållandet.

Som leder till frågan, vad är riktlinjerna för en avslappnad relation? Hur kan du se om saker och ting går vidare till något mer allvarligt? Och hur hanterar du det om det inte är vad du vill?

Vad är en avslappnad relation?

En avslappnad relation är en icke-kommittisk romantisk eller sexuell koppling mellan två individer som inte uteslutande är engagerade i varandra. Till skillnad från allvarliga relationer är avslappnade relationer vanligtvis kortsiktiga och saknar de känslomässiga och praktiska kraven från ett engagerat partnerskap.

Partners i en avslappnad relation kan delta i sexuella aktiviteter utan förväntan på monogami eller ett långsiktigt åtagande.

Fördelar med en avslappnad relation

Du kanske tänker på hur man startar en avslappnad relation och varför det kan fungera för dig. Vet att avslappnade relationer kan variera i intensitet och frekvens, och nivån på känslomässig koppling mellan partners kan också variera. Kolla in dessa fördelar med att ha en avslappnad relation:

• Frihet att utforska utan press av engagemang
• Ingen förväntan på monogami
• Möjlighet att datera och ansluta till flera personer
• Inget behov av att dela ekonomiskt ansvar
• Mer tid och energi för personliga mål och hobbyer
• Chans att lära sig mer om sina egna behov och preferenser
• Möjlighet att utveckla nya och olika vänskap
• Flexibilitet för att avsluta förhållandet utan större känslomässiga fallout
• Minimal drama eller konflikt jämfört med mer allvarliga relationer
• Fler möjligheter att utöva kommunikations- och gränsuppsättningsfärdigheter.

Vet mer här: avslappnade relationer: Typer, fördelar och risker

Typer av avslappnade relationer

Det finns olika typer av avslappnade relationer, och de kan variera vad gäller intensitet, frekvens och nivå av känslomässigt engagemang. Här är några exempel:

1. Kopplingar

En anslutning är ett avslappnat sexuellt möte utan förväntningar på ytterligare engagemang eller känslomässig anknytning.

2. Vänner med fördelar

Ett vänner-med-fördelar-förhållande involverar två personer som är vänner och ibland bedriver sexuell aktivitet. Även om det inte finns någon förväntan på monogami eller engagemang, finns det vanligtvis en viss nivå av känslomässig koppling eller vänskap.

Relaterad läsning: 15 tecken på att dina vänner med fördelar faller för dig

3. Öppna relationer

En öppen relation är ett icke-monogamt förhållande där partners är fria att sträva efter sexuella och romantiska kontakter med andra utanför förhållandet. Denna typ av avslappnad relation kräver tydlig kommunikation och gränser.

4. Avslappnat dejtande

Casual dating innebär att gå på datum och spendera tid med någon utan förväntan på exklusivitet eller engagemang. Även om det kan finnas en viss nivå av känslomässig koppling, är partners i en avslappnad dateringsförhållande fritt att se andra människor.

Relaterad läsning: Vad är avslappnad datering? Syfte, förmåner och regler att följa

5. Engångsligg

En nattstativ är ett avslappnat sexuellt möte mellan två personer utan förväntningar på ytterligare kontakt eller engagemang. Det ses vanligtvis som en engångsupplevelse utan känslomässig engagemang eller förväntningar på en framtida relation.

6. Bytessamtal

Ett bytessamtal är ett avslappnat sexuellt möte som initieras av en partner som söker fysisk tillfredsställelse utan känslomässigt engagemang.

Varför man ska ha en avslappnad relation?

Människor kan välja att ha en avslappnad relation av olika skäl. Vissa kanske försöker utforska sin sexualitet eller hittills flera personer utan press på engagemang.

Andra kan nyligen ha kommit ut ur ett seriöst förhållande och vill ta en paus från känslomässigt engagemang.

Casual relationer kan också ge ett sätt att få kontakt med andra utan att offra personliga mål och hobbyer. Dessutom kan avslappnade relationer erbjuda en möjlighet att lära sig mer om sina egna behov och preferenser, samt att utöva kommunikations- och gränsuppsättningskunskaper.

Sammantaget kan en avslappnad relation ge frihet, flexibilitet och chansen att njuta av kamratskap utan krav från ett engagerat partnerskap.

10 sätt att ha en avslappnad relation

Det avslappnade relationen är att det är svårt att veta alla svar på dessa frågor från offset, människor olika och varje omständighet kommer att vara annorlunda.

Men om du följer dessa riktlinjer för hur du är i en avslappnad relation och hur du kan hålla en relation avslappnad, kommer du förmodligen att upptäcka att du inte kommer att ha sådana frågor längre.

1. Kom ihåg vad en avslappnad relation är

OK, så vi vet att du inte alltid kan kontrollera dina känslor, och om du lätt har en tendens att bli kär kommer en avslappnad relation förmodligen inte att vara för dig.

Det är bara för avslappnad och otillåtet.

Det är vad en avslappnad relation är, en sexuell relation, där det inte finns några regler eller långsiktiga åtaganden gentemot varandra i framtiden.

Om du tror att du kommer att kunna hantera en avslappnad relation som ett sätt att komma närmare någon, har du redan känslor gentemot personen, då är det redan en avslappnad relation med dem en högriskstrategi som kan leda till dig vara sårad.

Det är ditt val om du vill ta risken eller inte, men vi föreslår att du överväger risken att vara i en avslappnad relation först.

2. Håll kontakten med dina känslor

Om du har en avslappnad relation och nu är förvånad över att inse att du börjar fånga "alla känslor" för den person du har kul med, sluta se dem i några veckor så att du kan ta reda på dina känslor.

Om du fortfarande saknar dem, har du två val om hur du hanterar en avslappnad relation.

• Distrahera dig själv och gå vidare från den här personen.
• Låt dem veta hur du mår(men var beredd att den andra personen kanske inte har sådana känslor och kanske bara är en proff vid avslappnade relationer).

Om du får det senare svaret, ta det inte personligen eller som ett slag mot ditt förtroende eller uppskattning. Gå vidare och lära av det.

Du hittar snart någon som du gillar så mycket, som inte bara tycker om avslappnade relationer.

3. Titta på kontrollbalansen mellan båda parter

I en avslappnad relation har en person mer kontroll över den andra.

Kanske är det den som bryr sig mindre, men vanligtvis kallar den som har mer makt skotten. De bestämmer när det är bekvämt att ansluta sig och inte kommer att ansluta sig om de inte vill.

Om du följer med det och tycker att du vill efter och undrar när du kommer att se din avslappnade partner igen, är det ett av de uppenbara tecknen som din avslappnade relation blir allvarlig och du har känslor för den här personen.

Så det är förmodligen dags att gå bort. Annars, följ instruktionerna i punkt ett.

4. Håller med om vissa villkor

Ja, vi har sagt att det i allmänhet inte finns några regler i en avslappnad relation, men det bör finnas några tillfälliga relationer regler.

I de flesta fall kommer en partner att vilja ha mer från förhållandet, så när det inträffar kommer det inte att skada att ha några regler på plats för att skydda er båda.

Regler som när en av er ringer tid, den andra respekterar det och inte gör fler bytesamtal till dig.

Andra grundläggande regler kan hjälpa dig att båda känna dig respekterad.

Till exempel, Om en av er träffar någon annan, bör de låta sin avslappnade partner veta. Eller så kan du gå med på villkoren för hur du träffas - kanske du inte gillar bytesamtal, och så du går med på att träffas en gång i veckan.

Att bara prata med din avslappnade partner om deras förväntningar hjälper er båda att förhandla om villkor som är behagliga och stärkande för båda parter.

Här är några exempel på frågor du kan ställa varandra -

• Hur tycker du om att dejta andra människor medan du är involverad i en avslappnad relation?
• Hur ska vi hantera saker om en av oss blir kär i den andra eller någon annan?
• Hur ofta ska vi träffas?
• Är detta förhållande att förbli hemligt?
• Vad gör vi om en av oss fångar "känslorna"?
• Hur ska vi avsluta saker på ett sätt som vi båda förstår att det är över om en av oss inte känner det längre?

Det här kan vara besvärliga frågor att ställa, men du kommer att vara glad att du gjorde under ditt förhållande eller om saker och ting blir förvirrande under månader framöver.

5. Säg inte att du älskar dem

Säg inte att du älskar den person du njuter av en avslappnad relation med om du inte har följt alla punkterna ovan, särskilt den första.

Om du pratar med din avslappnade partner och de också har känslor och vill ta saker i en mer exklusiv fas, är det förmodligen en mer lämplig tid att utbyta jag älskar dig.

Någon förr och du kan bli allvarligt besviken.

6. Bli inte manipulerad eller manipulera din partner

Säg inte förvirrande saker till dem, Där du svänger mellan att berätta för dem att det är okej att hålla dina alternativ öppna samtidigt som du blir avundsjuk eller territoriell.

Du förvirrar dem.

Fall inte heller i fällan med manipulation där de säger att du ska träffas och börja träffa någon annan samtidigt som du visar deras behov för dig.

Om du vill att det avslappnade förhållandet ska träna, Kasta manipulation ur ekvationen.

7. Var inte en kontrollfreak eller kontrolleras

En avslappnad relation involverar två samtyckande individer.

Ofta hamnar en partner med att ge sin fjärrkontroll till den andra, som kallar skotten när de bestämmer sig för att ansluta sig eller undvika att se varandra helt och hållet.

Ge inte i att gå med på något de säger bara för att du inte kan bära tanken på att driva dem bort. Lika viktigt är att upprätthålla jämvikten där du inte blir alltför dominerande eller kontrollerar med händelserna.

Om du känner att de drar i strängarna, gå bort.

Relaterad läsning: Hur man kommer ut ur ett kontrollerande förhållande

8. Undvik att veckon för att sätta en effektiv organisk gräns

Tilldela veckan för att fokusera ditt sinne och energier på vad du behöver för att fokusera på. Arbete, familj, ärenden, kompetensbyggnad, sträva efter dina intressen och hobbyer.

Genom att etablera något som "endast helg" kommer du inte att ställa in några orealistiska förväntningar eller fördjupa bandet.

Du kommer också att undvika alla hjärtkänsla på chansen att du blir för nära och för bekväm med dina vanliga eskapader med varandra.

Bas inte för många av dina planer runt dem eller för mycket av din tidsfördelning hittills.

9. Erkänna relationens flyktiga natur

Vid någon tidpunkt måste du stoppa detta no-strängar, Gå vidare med ditt liv och acceptera att de också kommer att bygga ett separat, vackert liv för sig själva.

Värna den lyckliga och vackra fasen du tyckte om, även om den var flyktig.

10. Respektera varandra

Casual Dating är inte på något sätt resonans med brist på respekt för varandra.

Det är inte förhandlingsbart i något förhållande av någon natur. Avslappnad, engagerad eller någonstans däremellan.

Det är viktigt att Behandla din avslappnade partner med samma respekt, mildhet och vänlighet som du skulle behandla någon annan individ-bara minus åtagandet av en långsiktig relation.

Till sist, Kom ihåg att vara ärlig mot dig själv och sanningsenlig om dina känslor.

Du är mänsklig och det är inte ovanligt att fånga känslor för någon. Du måste komma ihåg att dessa känslor kanske inte återlämnas i den här situationen.

Fler frågor om hur man har en avslappnad relation

Kolla in dessa frågor för att förstå ytterligare om hur du har en avslappnad relation:

• Vad betyder en avslappnad relation för en kille?

För en kille betyder en avslappnad relation vanligtvis en icke-kommittisk romantisk eller sexuell koppling till en kvinna utan förväntan på exklusivitet eller långsiktigt engagemang.

I en avslappnad relation kan en kille delta i sexuella aktiviteter med sin partner utan att behöva ta på sig de känslomässiga och praktiska kraven från en seriös relation.

Det är emellertid viktigt att notera att varje individ och varje relation är unik, och kommunikation är nyckeln till att säkerställa att båda partnerna är på samma sida om sina förväntningar och gränser.

• Är avslappnade relationer friska?

Casual relationer kan vara friska om båda parterna är tydliga om sina förväntningar, kommunicera öppet och ärligt och respektera varandras gränser.

Men om det saknas kommunikation, emotionell oärlighet eller om en partner inte är intresserad av att upprätthålla förhållandet på tillfälliga termer, kan det bli ohälsosamt. Dessutom, om en partner börjar utveckla starkare känslor och den andra inte, kan det leda till känslomässig smärta och besvikelse.

I slutändan är det upp till de inblandade individerna att avgöra vad som är hälsosamt och rätt för dem och att kommunicera effektivt för att upprätthålla en positiv och respektfull dynamik.

• Hur man avslutar en avslappnad relation eftersom du vill ha mer

Kolla in sätten att avsluta en avslappnad relation:

1. Var ärlig mot dig själv och din partner om dina känslor och önskningar för en mer engagerad relation
2. Välj en tid och plats för att ha en ärlig konversation med din partner om dina känslor
3. Uttrycka din önskan om mer engagemang och var tydlig om vad du letar efter i en relation
4. Var beredd att lyssna på din partners känslor och respektera deras svar, även om det inte var det du hoppades på
5. Avsluta förhållandet respektfullt och med vänlighet, erkänna de positiva aspekterna av förhållandet och den tid du tillbringade tillsammans
6. Ta dig tid för egenvård och läkning efter uppdelningen och undvik kontakt med din tidigare partner tills du har haft tid att bearbeta dina känslor och gå vidare.

Hämtmat

Det är viktigt att notera att en relation kan vara avslappnad så länge båda medlemmarnas känslor förblir avslappnade, men i fall där par möter utmaningar i deras förhållande kan det vara till hjälp att söka parterapi vara till hjälp.

Genom att följa dessa användbara avslappnade relationstips kommer du att kunna skörda fördelarna med en inte så allvarlig relation utan att förstöra din sinnesfrid och hålla det onödiga dramaet Miles borta.