10 sätt att hantera inkompatibilitet i relationer
- 4835
- 866
- Prof. Lars Eriksson
Relationer är komplexa. Även utan problem med inkompatibilitet kan de vara utmanande att navigera. Men när du upplever inkompatibilitet i relationer är det inte ovanligt att känna sig överväldigad.
Är du i en sådan situation? Känner du att du och din partner är stolpar från varandra? Har frågan "Kan oförenliga relationer fungera" dyker upp i ditt sinne?
Den goda nyheten är att ja, det finns sätt att bekämpa inkompatibilitet i relationer! Den här artikeln kommer att berätta allt du behöver veta om att övervinna inkompatibilitet när du är kär.
Vad är oförenlighet? När du och din partner är mycket olika vad gäller hobbyer, intressen, övertygelser, värderingar och så vidare.
Men oroa dig inte, kom bara ihåg att motsatser kan locka! Förmodligen var dina skillnader därför du lockades till varandra från början!
Det finns så många hälsosamma sätt på vilka du kan lösa inkompatibilitet i relationer. Du behöver inte vara orolig! Andas bara, koppla av och fortsätt att läsa.
10 sätt att effektivt hantera inkompatibilitet i romantiska relationer
Att förstå och acceptera att du och din partner inte är särskilt kompatibla kan vara tufft. Detta betyder dock inte att det inte finns något hopp om att upprätthålla förhållandet.
Det finns sätt att arbeta runt denna utmaning och övervinna den. Detta avsnitt ger olika strategier och sätt att hantera och övervinna inkompatibilitet i relationer.
Tänk på följande strategier för att hantera och övervinna inkompatibilitet i relationer:
1. Fira skillnaderna
Att fira skillnader kan bli en överraskning, men det är sant. Motsatser kan lockas mycket till varandra. Tänk på det: Så många introverta blir romantiskt attraherade av extroverts, även om de kan vara så annorlunda än varandra.
Skillnader kan vara vackra. Att fira skillnader kan vara ett underbart sätt att övervinna kompatibilitetsfrågor i relationer.
Till exempel kan en introverad person som älskar sin ensamma tid och tar mycket tid att fritt och öppet interagera med andra falla för en extrovert som öppnar sig lätt, blir vänner snabbt och inte behöver personligt utrymme.
Även om forskning antyder att kompatibilitet är förutsägaren för relationstillfredsställelse, kan du få skillnaderna att fungera. När sådana individer blir kär är det en vacker firande av deras skillnader. Denna händelse ger en gyllene möjlighet till båda individerna.
Extrovert kan lära sig att förstå värdet av att spendera tid med sig själv, medan den introverta lär sig att det inte är så hotande att öppna sig.
2. Arbeta med förväntningarna
En betydande orsak till inkompatibilitet i relationer är en brist på balans när det gäller partners förväntningar från förhållandet och varandra. Studier har analyserat att människor kommer in i relationer och stannar i dem baserat på deras framtida lycka och förväntningar.
Obalanserade förväntningar kan ge upphov till många konflikter i förhållandet. Obalanserade förväntningar kan skaka en hälsosam relation och hota kärlekens potential.
När du börjar se tecken på inkompatibilitet är det viktigt att du och din partner aktivt tar upp detta. Säg att din partner vill bosätta sig i en annan stad i slutändan. Du kanske vill stanna hemma.
Så det är viktigt att prata om dessa mål, hopp och drömmar och ta reda på hur värdefullt det är för dig och din partner. Nå ett beslut som fungerar för er båda.
Relaterad läsning: Hantera förväntningar i ditt äktenskap
3. Överbrygga klyftan
Ett mycket effektivt sätt att övervinna inkompatibilitet i relationer är genom att fokusera på den känslomässiga kopplingen i en relation.
Känslor är viktiga. Känslor är viktiga och de kräver ofta validering. Om du och din älskade inte har en solid känslomässig koppling, är relationskompatibilitet troligtvis.
Kom ihåg att den känslomässiga kopplingen du hade med varandra är det som drev önskan att vara tillsammans. Om den känslomässiga anslutningen plötsligt går förlorad, adressera den.
Båda parterna måste arbeta med detta. Erkänna orsaken till avkopplingen (Exempel: Extra arbetstryck, obalans för arbetsliv, ekonomiskt tryck) och ta reda på hur ni båda kan fixa denna situation.
4. Arbeta hårt med kommunikation
Det är mycket välkänt att hälsosam kommunikation är avgörande för en långsiktig relation. Om kommunikationen i förhållandet inte är hälsosamt kan du hitta dig själv i kärlek men oförenlig. Brist eller felaktig kommunikation kan orsaka inkompatibilitet i relationer.
Relationsexperter Marcus och Ashley Kusi, i deras bok "Kommunikation i äktenskap", prata om kommunikation som ett gemensamt område som kräver arbete i de flesta relationer. Men om ni båda arbetar med att förbättra dina kommunikationsförmågor kan du låsa upp kraften för att övervinna inkompatibilitet!
Kommunikation är ett potent verktyg. Det har kraften att skapa hälsosamma relationer. Du och din älskare kan till och med överväga parterapi för att arbeta med detta.
Relaterad läsning: 20 sätt att förbättra kommunikationen i en relation
5. Hitta gemensam mark
En nyckelkomponent i hälsosamma relationer är att ha några gemensamma intressen och hobbyer med din partner. Dessa gemensamma grunder hjälper dig att båda bygga vackra minnen tillsammans genom att spendera kvalitetstid tillsammans.
Att hitta gemensam grund betyder inte att alla dina hobbyer och intressen ska vara desamma. Men det skulle vara bra om det fanns minst ett eller två gemensamma intressen.
För att övervinna inkompatibilitet i relationer, om du inte delar vanliga hobbyer med din partner för närvarande, prova nya saker tillsammans. Du kommer definitivt att hitta ett gemensamt intresse.
Gör en lista över de aktiviteter du gillar och säger din partner att göra detsamma. Välj sedan en aktivitet åt gången från varandras listor och försök göra det tillsammans! Gör också en lista över saker som du båda inte har provat och gör dessa saker!
Relaterad läsning: Hur viktiga är gemensamma intressen i en relation?
6. Ha en hjärta-till-hjärta
I oförenliga relationer finns det så många möjligheter att växa upp tillsammans och vårda förhållandet. Även par som verkar vara mycket kompatibla med varandra upplever situationer där de är i strid.
Det är okej. Att ha svårigheter är ganska normalt. Insatsen för att lösa skillnader och bekämpa inkompatibilitet i relationer är det som är viktigt. Det sätter banan för en hälsosam, kärleksfull relation.
När du känner inkompatibilitet är det att ha hjärt-till-hjärta-konversationer där ni båda är extremt ärliga med varandra. Om du är rädd för ett beslut som kan skada förhållandet, säg det.
Parterapi kan vara avgörande för att ha hjärt-till-hjärta-samtal med din älskade.
Det kan vara viktigt för att förbättra kommunikationsförmågan eftersom en opartisk professionell terapeut kan hjälpa dig att ta reda på hur du kan kommunicera hälsosamt med varandra.
7. Acceptera områden med oenighet
Tänk nu på att denna punkt inte handlar om att gå med på att inte hålla med om allt. Nej, det är inte det. Denna punkt handlar främst om de saker som är mindre.
Känn inte trycket att ge upp dina kärnvärden och moral och gå med på att inte hålla med din partner. Acceptans är nästan de mer mindre sakerna. Kompromissa med de mindre sakerna (detta kan variera från person till person) indikerar ett tecken på hopp för detta band.
Relaterad läsning: 5 tips för att kommunicera med din partner när du inte håller med
8. Vara mer öppen
För människor som är kär men oförenliga har du en fantastisk möjlighet i dina händer! Inkompatibilitet är inte något hemskt! Du har chansen att växa som individ och ett par.
Hur? När du och din partner har skillnader har ni båda chansen att lära dig att vara mer öppen för dessa skillnader.
Du kan utnyttja detta bra och lära av varandra. Tänk på alla nya saker och nya perspektiv du lär dig om! Det är ett fantastiskt sätt att få ut det mesta av inkompatibiliteten i relationer.
9. Tänk på framtiden
Tänk på var du kommer att vara i livet under det kommande decenniet och bli ärlig mot dig själv om det.
Inkompatibilitet motsvarar inte alltid en uppdelning eller separering. Det finns dock några saker du måste ta dig tid att tänka på.
Inkompatibilitet i relationer kan manifestera sig i olika former. Du måste vara väldigt ärlig mot dig själv och ta reda på hur du är annorlunda.
Har du betydande skillnader i din ekonomiska planering, familjeplanering och så vidare? Känner du att du måste sexuellt, ekonomiskt och moraliskt anpassa dig i en sådan utsträckning att du inte ens känner att du är dig själv?
Om så är fallet, tänk på hur ditt liv kommer att vara på ett decennium. Vad är den typ av liv du vill ha på ett decennium? Om det skiljer sig mycket från din partners kan det vara dags att avsluta förhållandet ömsesidigt.
Relaterad läsning: Drömmer tillsammans: 3 viktiga tips för att ha en lycklig framtid som par
10. Försök att hålla sig lugn
Det finns många inkompatibla par. Varje par är unikt. Därför är hur partner skiljer sig från varandra också unikt. Som nämnts tidigare kan till och med mycket kompatibla människor skilja sig på betydande sätt från varandra.
Så försök att inte uttömma dig själv mentalt och känslomässigt över inkompatibilitet i relationer. Det bästa sättet att bekämpa inkompatibilitet är genom att hålla sig lugn om det. När du och din partner hanterar skillnaderna på nivå och är resultatet att bli mycket bättre.
Glöm inte att kolla in denna fantastiska inkompatibilitetsguide:
Slutsats
Bara för att du och din partner kan vara mycket annorlunda än varandra betyder det inte nödvändigtvis att ni inte kan bygga en vacker framtid tillsammans.
Skillnader i relationer är ett utmärkt sätt att växa och lära av varandra och acceptera varandra! Så var öppen för nya upplevelser och nya perspektiv, var ärlig mot din älskade, kommunicera öppet och arbeta med den känslomässiga aspekten av relationen.