10 krafter för ögonkontakt i ett förhållande

I den här artikeln

• Varför är det så utmanande att göra ögonkontakt?
• Olika kategorier av ögonkontakt
• Former av ögonkontaktattraktion
• 10 krafter för ögonkontakt i ett förhållande
• Vilken brist på ögonkontakt gör för en relation?

Du har antagligen hört att det är viktigt att få ögonkontakt när du pratar med någon, men du kanske inte inser hur stark kraften i ögonkontakt i en relation kan vara. Om du vill stärka din relation med din partner kan det hjälpa att lära dig att upprätthålla ögonkontakt.

Ögonkontakt är viktigt, men vissa människor kan ha problem med att upprätthålla den. Andra kanske inte alltid förstår de olika typerna av ögonkontakt och kan ifrågasätta vad ögonkontakt betyder. Betyder ögonkontakt alltid attraktion? Eller kan det ha andra konsekvenser?

Läs vidare för att förstå om du har problem med ögonkontakt eller vill lära dig mer om hur ögonkontakt påverkar relationer.

Varför är det så utmanande att göra ögonkontakt?

Kraften i ögonkontakt i kärlek är obestridlig, men problem med att göra ögonkontakt är inte ovanligt. För vissa människor kan brist på ögonkontakt bero på ångest som uppstår genom blyghet eller brist på förtroende. I vissa fall kan det känna sig ganska obekvämt att se människor i ögat.

I vissa fall kan människor till och med ha ett tillstånd som kallas social ångeststörning, vilket gör dem självmedvetna framför andra och fruktar bedömning. Studier har visat att denna störning gör människor nervösa och inte kan upprätthålla ögonkontakt.

Medan vissa människor kan ha detta tillstånd, kan vanligtvis brist på ögonkontakt lösas med ett litet boost av förtroende i många fall. Utöver ångest och brist på förtroende kan svårigheter med ögonkontakt vara tillfälligt i vissa fall.

En person kan vara upprörd över sin partner, vilket leder till att de har problem med att se personen i ögat. Alternativt kan de vara tillfälligt nervösa för att dela en nyhet med sin partner, vilket kan få dem att förhindra deras ögonkontakt tills de är villiga att diskutera relationens fråga.

Olika kategorier av ögonkontakt

Ibland kan ögonkontakt vara problematisk, men det är viktigt att inse att det finns mer än en typ av ögonkontakt. Innan du undersöker kraften i ögonkontakt i relationer ytterligare är det bra att förstå de olika kategorierna av ögonkontakt. Tänk på kategorierna nedan:

• Avsiktligt undvika ögonkontakt

Brist på ögonkontakt, när den görs avsiktligt, kan vara en indikation på ett problem i förhållandet. I sådana fall kan bristen på ögonkontakt vara ett tecken för dig att titta hårt på förhållandet och ta itu med det svekande problemet.

Till exempel kan någon som undviker att se sin partner i ögat vara arg, eller så kan de gömma något från sin partner. Eller bristen på ögonkontakt kan indikera att de är upprörda över något, och du kanske måste undersöka dem för att ta reda på detaljerna.

Men du bör inte få panik att något är oerhört fel om din partner verkar undvika ögonkontakt avsiktligt, men du bör åtminstone vara beredd att ha en konversation.

Relaterad läsning: Utmaningen att undvika konflikt i relationer

• Oavsiktligt undvika ögonkontakt

En oavsiktlig brist på ögonkontakt kan ibland hända mellan främlingar eller när någon är nervös. Det kan bara beteckna bristen på förtroende för en relation eller att din partners sinne är någon annanstans.

Din partner kanske inte inser att de undviker ögonkontakt, och om de är distraherade eller blyga kanske de inte ens inser att du försöker få ögonkontakt.

• Oavsiktliga blick

Vissa människor kanske undrar, ”betyder ögonkontakt alltid attraktion?”Svaret är att det i vissa fall kan vara oavsiktligt och inte indikerar en attraktion.

Någon av motsatt kön kan titta på dig, av misstag möta dina ögon och sedan titta bort snabbt. Ett sätt att säga om blicken var oavsiktlig är att det troligen bara kommer att vara en engångs händelse.

• Medvetna blick

Å andra sidan kan en blick i din riktning, där en person omedelbart tittar bort när du tar ögonkontakt, ibland kan betyda att det fanns en attraktion. Personen kan ha tittat på dig utan din vetskap, och istället för att upprätthålla ögonkontakt, ser de bort, generade när du märker dem.

Skillnaden mellan medvetna och omedvetna blickar är att om någon medvetet tittar i din riktning på grund av en attraktion, kommer de sannolikt att svara positivt, till exempel med ett leende, om du får ögonkontakt med dem en andra gång. Det är ett positivt tecken.

• Långvariga blick

Ett säkert tecken på ögonflirta är de kvarvarande blicken som varar längre än några sekunder. När två personer lockas till varandra blir det naturligt för dem att hålla ögonkontakt.

Längande blick kan uppstå under en konversation när du märker att ni har låst ögon efter att ha ler mot varandra eller delat ett skämt. Det kan vara mer subtilt än att stirra på varandra, men det kvarvarande blicken är vanligtvis meningsfullt och föreslår att ni två ansluter.

• Intensiv ögonkontakt

Intensiv ögonkontakt mellan man och kvinna är mer betydelsefull och indikerar en stark attraktion och en önskan om ytterligare konversation. Denna ögonkontakt varar i flera sekunder eller mer och indikerar att en person har ett verkligt intresse för dig.

Individer i engagerade relationer kan också delta i intensiv ögonkontakt för att visa ömsesidig attraktion med ögonkontakt och bli närmare varandra.

Former av ögonkontaktattraktion

Precis som det finns olika nivåer av ögonkontakt, finns det olika typer av ögonkontaktattraktion. Till exempel kan ögonflirta uttrycka en grundläggande attraktion och intresse.

När du älskar någon djupt kan du lära dig att upprätthålla ögonkontakt med honom för att se hur han svarar. Om han ler och håller blicken, finns det en god chans att han också lockas till dig.

Att hålla ögonkontakt med någon du är i en relation med eller bara lära känna kan också indikera sexuell attraktion. Slutligen är den högsta typen av ögonkontaktattraktion att mellan två personer som är kär.

När din partner eller make möter ögonen och håller blicken är det lätt att känna deras kärlek till dig. Denna typ av ögonkontakt visar att de fysiskt lockas till dig och att de bryr sig djupt för dig.

10 krafter för ögonkontakt i ett förhållande

Nu när vi har fastställt de olika nivåerna av ögonkontakt i kärlek och attraktion är det dags att gå vidare till kraften i ögonkontakt i en relation. Tänk på följande tio faktorer som visar kraften i ögonkontakt i kärlek:

1. Kan väcka

Ögonkontakt från en främling eller någon som verkar arg kan ses som hotande eller mystisk, men ögonkontakt från en partner kan vara en sexuell inbjudan. Att ge din partner, "utseendet" kan sätta dem på humör för sex och förbättra djup koppling till dem.

Kraften i ögonkontakt är så stark att forskning har funnit att den skapar fysiologisk upphetsning. Så inte bara kommer du att känna dig på humör för fysisk anslutning när din partner gör ögonkontakt, utan du kan också förvänta dig att din kropp ska svara på biologisk nivå.

Relaterad läsning: 5 tips för att fördjupa den sexuella anslutningen i din relation

2. Upptäcka uppfinningsrikedom

De flesta vet att leende tyder på känslomässigt stöd i en relation, men människor kan också förfalska ett leende. Ögonkontakt låter dig avgöra om din partners leende är äkta eller inte.

När en persons ögon smalar och skapar kråkas fötter runt ögonen under ett leende, kan du vara säker på att din partner verkligen är lycklig och inte tvingar ett flin. Ett äkta leende når ögonen, medan en falsk bara engagerar sig i den nedre halvan av ansiktet.

3. Leder till engagemang

När du tar ögonkontakt med din partner kommer du inte bara att känna dig mer väckt, utan du kommer också att känna dig som om de är mer engagerade i konversationen. Forskning som utförs på testpersoner bevisar att ögonkontakt skapar mer anslutning även mellan främlingar.

Vi vill alla känna sig hörda i relationer, och att göra ögonkontakt tillåter oss att känna oss hörda. Ögonkontakt ökar sambandet mellan partners och får oss att känna att vår partner bryr sig mer om oss.

Relaterad läsning: Hälsosam kommunikation för par: Tala från hjärtat

4. Läs våra partners

Din partner kan berätta att ingenting är fel när du är upprörd, men att titta in i deras ögon berättar den sanna historien. Du kan antagligen berätta för att få ögonkontakt när din partner är ledsen. Samtidigt kan de verka ljusögda när de är lyckliga.

Att titta på människor i ögat är ett utmärkt sätt att hålla sig i linje med sina känslor, vilket är viktigt i relationer, eftersom det gör att du kan erbjuda stöd när de verkar ledsna och delar i sin lycka när deras ögon är fulla av glädje.

5. Viktigt för intimitet

Intimitet och emotionell koppling är viktiga för en relation att frodas, och ögonkontakt är ett sätt att uppnå denna anslutning.

När du tittar in i din partners ögon kan du börja känna vad de känner och dela sina känslor med dem. Detta drar er två närmare varandra, vilket möjliggör en starkare koppling och större empati mellan er två.

Relaterad läsning: Hur viktigt är intimitet i en relation

6. Ett tecken på kärlek

När du och din partner blickar i varandras ögon väl, kommer ni två att kunna känna den kärlek som finns i förhållandet. Så kornigt som det kan låta, stirrar in i varandras ögon är ett sätt att uttrycka din kärlek till varandra.

7. Bli en

Psykologer vet att våra hjärnor kan ansluta oss till våra partners och till och med ta på sig sina känslor och föreslå att ögonen är ett fönster genom vilket vi kan bli ett med våra partners.

En ny studie fann att när en persons elever blir utvidgad ökar deras partners elever också i storlek. Därför orsakar att vi tittar in i vår partners ögon fysiologiska förändringar som leder till att vi härstammar dem.

8. Bygger förtroende

Att titta in i din partners ögon och hålla blicken när du har en konversation hjälper dig att få kontakt med dem och därmed öka känslorna av förtroende. Det är kritiskt eftersom förtroende är en viktig del av friska relationer.

Relaterad läsning: 15 sätt att bygga förtroende för en relation

9. Väsentligt för bindning

För att ha en framgångsrik och varaktig relation måste två personer utveckla ett nära band med varandra. Regelbunden ögonkontakt binder dig till din partner, som ögonen, som ordstävet, är ”fönstret till själen.”

Att titta in i varandras ögon hjälper dig att känna dig kopplad känslomässigt och andligt och skapa ett starkt och varaktigt band.

Relaterad läsning: 8 parbindningsaktiviteter för att stärka förhållandet

10. Håller attraktionen vid liv

Precis som ögonkontakt kan indikera attraktion tidigt i förhållandet, kan det hjälpa till att attraktionen vid liv över tid. Att låsa ögonen kommunicerar till din partner att du lockas till dem, vilket är till hjälp för förhållandet.

Vilken brist på ögonkontakt gör för en relation?

Vikten av ögonkontakt i relationer kan inte förnekas, vilket innebär att bristen på ögonkontakt kan skada relationer. Om du till exempel aldrig tar ögonkontakt med din partner när de pratar kan de känna sig ignorerade eller som om du inte helt uppmärksammar dem.

Brist på ögonkontakt kan få din partner att känna att du inte önskar dem eller inte längre lockas till dem. Det kan få dem att känna sig osäkra och tvivla på deras plats i ditt liv.

Slutligen kan problem med att göra ögonkontakt försvaga den bindning och emotionella anslutning du har med varandra. Brist på ögonkontakt kan leda till att din partner känner att de inte kan lita på dig eller som om du växer bortsett från dem.

Titta på den här videon för att lära dig mer om vikten av ögonkontakt i relationer:

Slutsats

Ögonkontakt är viktigt för att ansluta människor och utveckla den band som är nödvändig för en hälsosam relation. Om du upptäcker att du eller din partner alltid undviker ögonkontakt kan det finnas en brist på koppling mellan er eller en underliggande fråga som ångest.

Om detta är fallet, eller om det verkar finnas en brist på intimitet och anslutning i din relation, kan du dra nytta av att söka rådgivning för att ta itu med problemet.

Ibland kan dock en brist på ögonkontakt vara ett problem med förtroende eller blyghet, som du kan övervinna med övning för att uppleva fördelarna och kraften i ögonkontakt i en relation.