10 tips för att hantera politiska skillnader i relationer

I den här artikeln

• 10 tips för att hantera politiska skillnader i din romantiska relation
• Hur man hanterar politiska skillnader i relationer
• Några vanligt ställda frågor
• Final

Relationer fungerar bäst när partners delar liknande mål, visioner och världssyn. Ett område där avtalet är till hjälp är i politik. Så vad gör du när du inte ser öga-till-öga med din partner?

Politiska skillnader i relationer kan leda till oenigheter och spänningar, men de betyder inte att en relation måste misslyckas. Lär dig hur man navigerar i politiska skillnader nedan.

10 tips för att hantera politiska skillnader i din romantiska relation

Att datera någon med olika politiska åsikter betyder inte nödvändigtvis att förhållandet är avsett för misslyckande. Du kanske inte håller med om allt, men du kan lära dig att lägga dina skillnader åt sidan.

Följande tips kan hjälpa dig att hantera dina skillnader för relationen.

1. Undvik problem med varmknapp

Politiska skillnader i relationer kan leda till olycka när det finns intensiv konflikt kring dessa skillnader. Du kanske måste undvika vissa hot-knapps problem för att hålla din relation lycklig.

Till exempel är det förmodligen bäst att undvika ämnet om du starkt stöder en ny policy men din partner gör det inte. Det är osannolikt att du kommer att ändra din åsikt om ett ämne du brinner för, och diskussionen kommer bara att leda till skadade känslor.

Relaterad läsning: 20 tips för att hantera olösta frågor i ett förhållande

2. Försök hitta gemensam mark

Det kan verka omöjligt när du är i motsatta ändar av det politiska spektrumet, men par med olika politiska åsikter kan ha vissa övertygelser gemensamt. Diskutera dina övergripande värden och ideologi när du båda känner upp till det.

Du kan hitta områden med överenskommelse eller några frågor där en av er har en mer mitten av vägen tillvägagångssätt. Områden med gemensam mark kan påminna dig om att du kanske inte är så annorlunda som du trodde.

3. Kom ihåg kärnvärdena som förde dig

Även bland politiska skillnader kan du och din betydande andra dela andra kärnvärden. Till exempel är ni båda på att ha två barn eller har liknande synpunkter mot arbete och ekonomi.

Oavsett omständigheter är, när du är mitt i konflikten om politiska skillnader, kom ihåg att detta bara är ett område med oenighet. Placera oenigheten i det större sammanhanget för din övergripande relation, och du har troligtvis många gemensamheter som lockade dig till varandra i första hand.

4. Håller inte med respekt

Konflikt och oenighet är helt enkelt en del av livet och relationer, men du kan fortfarande behandla din partner respektfullt, trots politiska skillnader i relationer. När du har en konversation, och din partner gör en poäng som du inte nödvändigtvis håller med om, motstå lusten att attackera dem.

Ta dig tid att verkligen lyssna på vad de säger. Om du känner att du blir uppvärmd, paus innan du svarar för att undvika att ditt förhållande slutar över politiken.

I stället för att ringa namn, berätta för dem att de är fel eller blir defensiva, är det okej att säga något som: ”Jag hör dig, men jag är på en annan plats med den här frågan. Här kommer jag från ... ”

5. Närma dig din partner med nyfikenhet

Ofta, när vi är involverade i politisk debatt eller oenighet, närmar vi oss den andra personen från en defensiv hållning. I stället för att lyssna på deras synvinkel försöker vi försvara vår egen.

Snarare än att vara på defensiven, visa nyfikenhet för din partner. Ställa frågor om deras ståndpunkt och försök att förstå det.

Relaterad läsning: 15 sätt att hjälpa din partner att förstå hur du mår

6. Lyssna utan avbrott

En annan fråga som kan uppstå hos par med olika politiska åsikter är tendensen att prata över varandra under politiska diskussioner. I det här scenariot blir varje person så fixerad att få sin poäng över att de inte hör den andra personen.

Om du måste diskutera politiska åsikter, samtycker till att varje person kommer att få en chans att prata utan några avbrott från den andra. Efteråt måste lyssnaren sammanfatta vad de hörde. Nästa, ändra roller och den andra personen talar.

Detta ger varje person en chans att ha golvet, och de kommer att ha den andra personens odelade uppmärksamhet medan de talar.

Titta på den här videon för att lära dig mer om att vara en bra lyssnare:

7. Vet när det är dags att ta en paus

Politiskt uppdelade par kan ibland bli ganska uppvärmda med varandra under konversationen. För att undvika att bryta upp över politiska skillnader kan det vara bra att övervaka din reaktion på en konversation så att du vet när det är dags att ta en paus.

Om du till exempel märker att du börjar höja din röst eller växa varm med ilska är det förmodligen dags att gå bort från konversationen innan du slutar säga något skadligt att du inte kan ta tillbaka.

8. Ha ett öppet sinne

Olika åsikter i relationer är inte nödvändigtvis dåliga; I själva verket kan de låta dig utöka din världsbild. När människor med olika åsikter argumenterar om politik är varje person ofta övertygad om att deras synvinkel är rätt.

I verkligheten har ingen alla svar, och vi kan alla dra nytta av att utöka våra horisonter. Snarare än att stänga av din partners politiska åsikter, håll ett öppet sinne och överväg vad du kan lära av dem. De kommer sannolikt att motivera dig att överväga ett nytt perspektiv.

Relaterad läsning: Vad är ensidiga öppna relationer? Hur man får dem att fungera?

9. Acceptera att livet inte är svartvitt

Problemet med politik i relationer är att när två personer har olika åsikter tenderar de att tro att världen är svartvit. När du ser världen på detta sätt kan du snabbt utveckla en polariserad syn på politik, där din åsikt är helt korrekt och din partners är helt fel.

Istället för att ta en svartvit strategi, som kan placera dig i motsatt ände av spektrumet från din partner, acceptera att det finns ett grått område i mitten.

Håller med om att världen inte är svartvitt kan hjälpa dig och din partner att förstå att du kan ha vissa åsikter gemensamt.

10. Överväga rådgivning

Om du kämpar med din make över politik eller är orolig för att politiska skillnader förstör din relation, kan du dra nytta av att arbeta med en relationsrådgivare eller terapeut. I rådgivningssessioner kan du lära dig värdefulla färdigheter, till exempel hur man pratar med någon med olika politiska åsikter från din egen.

Din relationsrådgivare kan också fungera som medlare och hjälpa dig och din partner respektfullt att diskutera dina synpunkter och skillnader. Rådgivningssessioner är ett säkert ställe att utforska dina känslor, lära dig om hälsosam kommunikation och öva på konfliktupplösningskunskaper.

Hur man hanterar politiska skillnader i relationer

När politiska skillnader uppstår i en relation finns det flera steg du kan vidta för att hantera dessa skillnader. Din speciella strategi kommer att bero på behoven och preferenserna för dig och din partner, liksom intensiteten i dina skillnader.

Om du till exempel bara har mindre skillnader kan du utarbeta dessa genom att gå med på att inte hålla med eller genom att försöka hitta områden med gemensam mark.

Å andra sidan, om skillnader är extrema, kan du behöva söka stöd utanför eller överväga om förhållandet är ett du vill fortsätta.

Tänk på råden nedan när du beslutar hur man hanterar politik och relationer:

1. Komma överens med din partner

Det första steget i att hantera politiska skillnader i relationer är att diskutera med din partner för att komma överens om hur du kommer att ta itu med dessa skillnader. Till exempel kan du undvika att diskutera politik eller speciella hot-knappfrågor.

Å andra sidan kan du bestämma att var och en av er kommer att förbinda dig att öppna dig för den andras synvinkel. I det här fallet kan du sitta ner och diskutera under vilken varje person har en chans att bli hörda.

Det kan vara till hjälp att fastställa markregler för diskussionen, till exempel hur du kommer att visa respekt och vad som kan göras om konversationen blir för upphettad.

Relaterad läsning: Sex avtal för hälsosamma relationer

2. Söka professionellt stöd

Om skillnader mellan dig och din partner är betydande, kan du behöva söka professionellt stöd, till exempel tjänster från en relationsterapeut.

För vissa politiskt uppdelade par kan åsiktsskillnader vara så starka att det finns pågående spänning, och det kan vara svårt att hantera dessa skillnader utan professionellt stöd.

Om du har provat flera strategier för att hjälpa till att hantera politiska skillnader men ändå inte har hittat framgång, kan det vara dags att söka rådgivning. En professionell kan hjälpa dig att utveckla starkare strategier för konflikthantering så att klyftan mellan dig är mindre stark.

3. Överväga om förhållandet är värt att fortsätta

Politik som förstör relationer är inte okänt eftersom politiska skillnader i vissa fall är för betydande för att övervinna. Om du till exempel identifierar dig med en viss religion eller kulturgrupp och dina betydande andra insisterar på att begränsa rättigheter för denna grupp kommer förhållandet förmodligen att misslyckas.

Åsiktsskillnader eller ideologiska skillnader kan bearbetas, särskilt om båda parterna respekterar den andra och är villiga att åtminstone öppna sig för deras betydande andras synvinkel.

Å andra sidan, när en partner använder politiska övertygelser för att skämma eller förminska den andra, kan det vara det bästa alternativet att bryta över politiska skillnader.

Om du har försökt utarbeta politiska skillnader, men det verkar som om din partner inte respekterar dig eller upprätthåller åsikter som är diskriminerande för dig eller personer du bryr dig om, är det förmodligen rätt val att klippa band. Du bör inte stanna kvar i en relation där du känner dig kontinuerligt respektlös och ohörd.

Relaterad läsning: 10 sätt att känna ditt självvärde i en relation

Några vanligt ställda frågor

Svaren på följande frågor ger ytterligare insikter om politik i relationer.

• Skulle du prata om politik med din partner?

Huruvida du väljer att delta i politisk diskussion med din partner beror på din individuella tro och behoven hos båda parterna i förhållandet. Vissa partners kan välja att diskutera politik, och de finner att denna diskussion berikar förhållandet.

Å andra sidan kan vissa partners finna att det är bäst att undvika att diskutera politiska ämnen på grund av skillnader i åsikt. Om du och din partner inte kan komma överens, kan det vara bäst att undvika politisk diskussion eller åtminstone bara diskutera ämnen där du har någon gemensam mark.

• Om du träffar någon med olika värden?

Att ha liknande värden kan vara viktigt för relationstillfredsställelse. Till exempel, att ha liknande åsikter om ekonomi, föräldraskap och livsstil ökar chansen att du och din partner kommer att komma överens och vara en bra passform på lång sikt.

Vissa par kan dock ha hälsosamma, framgångsrika relationer med vissa skillnader i värden.

Kanske är du mer en spender och din partner är ekonomiskt konservativ. Även om detta är en värdeskillnad, kan du lära dig att hantera det, så länge du är villig att respektera varandra och hitta sätt att kompromissa med.

Värderingsskillnader i vissa områden kommer sannolikt inte att förstöra din relation om du håller med om andra områden. Till exempel kan du inte hålla med om ekonomi, men om du är på samma sida om föräldraskap och livsstil kan du sannolikt utarbeta dina skillnader.

Om du upplever skillnader i värden kan det vara bra att fokusera på de områden där du liknar din partner. Dessa likheter är troligtvis det som förde dig i första hand, och de tillåter förhållandet att hålla om du är villig att lägga in arbetet.

• Kan en relation hålla om du har olika politiska åsikter?

Politiskt uppdelade par kan vara mer benägna att uppleva missnöje med relation på grund av oenigheter och spänningar relaterade till åsiktsskillnader. Med tanke på detta faktum tenderar de med liknande politiska åsikter att bli bättre.

Men olika politiska åsikter behöver inte leda till en uppdelning. Om du och din partner har olika åsikter men är villiga att arbeta igenom dem, lära dig om varandra och behandla varandra respektfullt kan du övervinna politiska skillnader.

Ibland har människor i en relation vissa skillnader i politiska åsikter, men de är annars överens om stora frågor som religion, föräldraskap och livsstil. I det här fallet kan du använda dina likheter för att hjälpa dig att övervinna eventuella skillnader i politisk ideologi.

Å andra sidan, om politiska skillnader är extrema, eller en partner använder sina politiska åsikter för att utnyttja, dominera eller skämma den andra, kommer förhållandet troligtvis inte att hålla.

För att en relation ska fungera måste åsiktsskillnader hanteras med respekt och nyfikenhet snarare än att användas för att attackera den andra personen eller få dem att känna sig underlägsen.

Final

Relationer kräver arbete, och par med liknande värderingar och övertygelser är ibland oeniga eftersom inga två personer är exakt lika. Relationer blomstrar när människor kan arbeta genom sina skillnader respektfullt.

När det gäller politiska skillnader i relationer kan avvikelser i åsikt vara en källa till konflikt, eller så kan de vara en möjlighet att lära sig om din partner och utöka din världsbild. När skillnader diskuteras respektfullt kan en relation trivas, trots olika politiska åsikter.

Å andra sidan, om en relation är full av spänning på grund av politiska skillnader, och en eller båda partnerna är ovilliga att höra den andra eller behandla den andra med respekt, kan det vara bäst att separera.

Politiska skillnader som hanteras genom argument, nedsättningar och vägran att höra den andra personen kan leda till relationens uppdelning.

Om du har problem med att hantera politisk konflikt kan du arbeta med en relationsterapeut för att hjälpa dig att lösa problem.

I terapisessioner kan du avgöra om du kan kompromissa och arbeta igenom skillnader eller om det är bäst att gå dina separata vägar och hitta någon bättre för er båda.