10 tips om hur du kan få spänning tillbaka i din långsiktiga relation

I den här artikeln

• Är det möjligt att falla ur kärlek i en långvarig relation?
• Behöver du få tillbaka gnistan för att din relation ska överleva?
• 10 tips om hur du kan få spänning tillbaka i din långsiktiga relation
• Sätt att hålla gnistan i långsiktiga relationer
• Vanliga frågor
• Finns det en hemlighet till en långvarig relation?
• Är det möjligt att återuppliva gnistan i en långsiktig relation?
• Slutsats

Känner du att spänningen i din relation när du först började har förändrats över tid?

När du först började träffa kunde du inte få tag på varandra, och om du kunde, skulle du alltid vara tillsammans, men när ditt förhållande fortskrider, intresset, spänningen och den överflödande längtan bleknade.

Varför bleknar spänningen, och om du känner så här, tror du att det är möjligt att lära sig att få spänning tillbaka till en relation?

Är det möjligt att falla ur kärlek i en långvarig relation?

Ett parets relation kärlek kan börja som passionerad och full av eld. Här kan du inte få tillräckligt med varandra, och du vill alltid vara tillsammans. Du kanske till och med tror att denna kärlek inte kan blekna, men då händer det.

Spänningen i en relation, den eldiga kärleken du känner kan blekna, och det är helt normalt. Det är här din relation övergår från passionerad till medkännande.

Långsiktiga relationspartners upplever ofta stora livsförändringar som gör dem mer mogna.

Tyvärr förstår inte alla par att denna övergång är en del av deras relation och skulle tro att de borde avsluta det eftersom "kärleken" är borta. De kan misstaga den gnista de känner för "kärlek", men det är inte så.

Att gå från passionerad till medkännande kärlek är inte en dålig sak. Faktum är att detta gör att du kan växa och lära dig nya saker om din relation.

Även om du övergår till medkännande eller mogen kärlek, behöver din gnista inte lida. Du kan fortfarande lära dig att få spänning tillbaka till en relation medan du växer tillsammans.

Behöver du få tillbaka gnistan för att din relation ska överleva?

Många par tror att utan passionerad kärlek kunde deras förhållande inte blomstra, men det kunde. I själva verket håller medkänsla kärlek och kan hålla livet ut.

Övergången från passionerad och medkännande kan dock vara svår. Det är fasen där ett par känner att de är främlingar igen och att de långsamt växer isär.

Det finns också fall där de kan missa och längtar efter den passionerade kärleken som de kan fuska för att få den känslan av rusning igen.

Det är därför långvariga relationer råd inkluderar att ta tillbaka gnistan i en relation så att även om du redan är i medkännande kärlek, känner du fortfarande de passionerade aspekterna av din kärlek.

Den goda nyheten är att det inte är så svårt att lära sig att vara kul i ett förhållande. Det är ett mål som du och din partner kan uppnå.

På detta sätt kommer du att ha skönheten i medkännande kärlek till varandra och känner fortfarande elden av passionerad kärlek.

10 tips om hur du kan få spänning tillbaka i din långsiktiga relation

Om du känner att din kärlek bleknar och du är i en tråkig relation, tänk inte på det som en förlorad kostnad. Här är några enkla och effektiva tips om hur man återupplivar romantik i en långsiktig relation.

1. Prata med varandra

Få gnistan tillbaka i en relation genom att ha djupa samtal.

Att vara i en långsiktig relation innebär att bli mer upptagna, en förskjutning i prioriteringar och mer ansvar, så på lång sikt förlorar vi tiden att sitta ner och prata. Detta är en av de främsta anledningarna till att vi känner att vi driver bortsett från varandra.

Vet du fortfarande vad som händer i din partners liv? Har du fortfarande samma hobbyer? Kanske din partner går igenom något.

När var sista gången du kontrollerade din partner?

Att ha en konversation är en av de bästa grunden för en solid relation, och det kan också få tillbaka intimiteten i din blekande passion i din relation.

Detta ger dig också en möjlighet att ta itu med alla problem, tvivel eller till och med planer som du har.

Relaterad läsning: Hur man pratar med din förälskelse och gör dem som du tillbaka

2. Gå på en veckodatum

Fixa ditt schema och prioritera att gå på en veckodatum med din partner. Så gör man en tråkig relation rolig igen.

Ha kul att plocka ut olika restauranger och prova dem. Efter det, ta kaffe eller te och diskutera vad du tycker om maten och till och med planera för ditt nästa datum. Du kan också gå ut och titta på filmer.

Bortsett från att lära sig hur man kan få spänning tillbaka till en relation, kommer dessa aktiviteter också att hjälpa dig att lindra stress. Du återupplivar i princip din relation och lindrar arbetsrelaterad stress.

3. Antända din sexuella intimitet

Även om du båda är upptagen, älskar du, men ibland blir det för bekant. Så här gör man en relation spännande igen. Antända din sexuella intimitet genom att prova nya saker.

Älska i olika delar av huset, prova rollspel och introducera sexleksaker också. Det kan vara så mycket du kan göra för att antända din sexuella intimitet.

Bortsett från att uppfylla dina sexuella önskningar är det så sexigt och spännande att prova nya saker. Det är trevligt att bli stygg med den person du älskar, är det inte?

När du testar olika saker ser du hur roligt det kan vara att vara lugnt med din partner och roligt nog att dela intima hemligheter som dessa.

Innan du försöker BDSM måste du veta vilken kommunikation och samtycke. Esther Perel ger dig en inblick i hur detta fungerar.

4. Prova spännande nya hobbyer

Att lära sig att göra ett förhållande roligt slutar inte där. Prova nya hobbyer som sport, eller kanske kan du ta matlagningslektioner om ni båda gillar matlagning.

Prata om det och välj vilka du kan prova först. Det är alltid trevligt att våga sig in i något nytt och lära sig nya saker med ditt livs kärlek, rätt?

Bortsett från att lära dig en ny färdighet kommer du att ha tid att binda och lära dig något nytt om din partner. Kom ihåg att i medkännande kärlek är din speciella någon inte bara en partner utan också din bästa vän.

Relaterad läsning: 6 hobbyer som kommer att stärka din relation

5. Skapa ett DIY -projekt

Älskar att skapa DIY -projekt? Be din speciella någon att hjälpa dig. Skapa en liten trädgårdspool, omdesign om ditt kök och så många fler projekt att välja mellan.

Bonding bör inte vara tråkigt. Du kan göra så mycket tillsammans och, i processen, lära känna varandra mer. Kanske har din partner en talang för att baka. Vem vet tills du försöker!

När du gör det, prata om din vecka, dina planer och bara spendera tid med varandra medan du är produktiv. Medan du är på det, ta bilder eller skapa mini vloggar om du vill.

6. Flörta med varandra

Lär dig att ha kul i en relation genom att alltid flirta med varandra. Det fungerar så bra, och det är också riktigt roligt. Även om du har varit tillsammans i fem eller tio år kan du fortfarande hitta många sätt att flirta med din partner.

Försök att viska stygga saker, eller berätta för din partner att du inte bär några underkläder.

Detta kommer definitivt att få din partner att le. Det är roligt och kommer inte bara att få tillbaka gnistan i din relation; Det kommer också att få dig att känna dig älskad och önskad. Åh, och du får njuta av den förnyade sexuella spänningen mellan er två.

7. Gå på äventyr

Om du har tid och budget, gå på äventyr och lära dig att få spänning tillbaka till en relation. Gå en lång bilresa, gå vandring eller åka camping.

Gör de saker du alltid har velat göra medan du är ung. Spara och planera för resor som den här, så ser du fram emot att prova nya äventyr.

Det finns så många sätt att inte bara hålla elden i ditt förhållande brinnande utan också ger dig sätt att vara aktiv. Även om du har barn kan du fortfarande campa och ha mycket kul.!

Relaterad läsning: 5 sätt att navigera i din äventyrliga relation

8. Spendera tid från varandra

Visste du att i för äktenskaplig rådgivning kommer terapeuten att råda dig att faktiskt spendera tid från varandra för att stärka din relation?

I kärlek vill vi ge allt, men vi måste också behålla vår individualitet. Det är trevligt att göra saker med våra partners, men vi bör också lära oss att göra saker på egen hand och njuta av det också.

Ibland måste vi tillbringa en dag med våra vänner eller familj och låta vår partner göra detsamma. Detta ger dig tid att sakna varandra också.

9. Skriv brev till varandra

Ostliknande som det kan låta, detta är ett bra sätt att lära sig att få spänning tillbaka till en relation.

Det finns saker du inte är bekväm att säga personligen eller så glömmer du att. Att skriva ett kort eller ett brev till din betydande andra är inte bara sött, och det ger dig också ett sätt att uttrycka de känslor du ville dela.

10. Skapa ett lyckligt minnesalbum

Nu när du vet hur du kan få spänning tillbaka till en relation, ta den till nästa nivå och skapa ett lyckligt minnesalbum. Ta bilder, spara dem och skapa bedårande bildtexter.

Att ha ett konkret fotoalbum av dina äventyr och bindningsstunder är annorlunda och mer personlig.

Det är en söt påminnelse om de saker du har gjort tillsammans. Du kan gå igenom dina album varje årsdag och påminna om dessa tider.

Relaterad läsning: 15 fantastiska sätt att skapa minnen med din partner

Sätt att hålla gnistan i långsiktiga relationer

Eftersom du nu vet hur du får gnistan tillbaka i en relation är det dags att tänka på de många sätten att hålla den gnistan vid liv.

En solid relation är konstant arbete. Även om du redan är i den medkännande kärleksfasen, kan du fortfarande driva isär om du inte håller den gnistan brinner.

Det kan finnas många skäl till varför ett par, oavsett hur förälskade de är, börjar känna att de driver isär.

Är det för att de är för bekväma? Kanske finns det mindre ansträngning från båda ändarna? Slutligen, hur håller du den gnistan i din långsiktiga relation?

Arbeta alltid med din relation med hjälp av dessa 6 sätt att hålla passion i en relation. Dessa har visat sig fungera och återuppbygga den förlorade gnistan av din kärlek och relation.

Vanliga frågor

Finns det en hemlighet till en långvarig relation?

Att se morföräldrar fortfarande delar söta leenden och håller händerna, även efter decennier av äktenskap, är något som vi alla vill uppnå.

Hur kan du få din kärlek att hålla livet ut? Finns det hemligheter?

Vi behöver inte kalla dem hemligheter eftersom vi kanske redan vet vad vi behöver för en varaktig relation. Kärlek ensam räcker inte. Det borde finnas villigheten att kompromissa, respekt, trohet och medkänsla i ditt förhållande.

När du har dessa börjar du se din make som en bästa vän, en partner och en följeslagare. Du kommer att arbeta hårt tillsammans för att uppnå dina mål.

Om du ser dig själv bli gammal med den här personen, har du rätt ingredienser för en varaktig relation.

Är det möjligt att återuppliva gnistan i en långsiktig relation?

Om du känner att du behöver lära dig att få spänning tillbaka i en relation och att din relation blir tråkig, är det kanske dags att föra tillbaka gnistan.

Visst, du vill veta om det är möjligt, och svaret beror på din vilja att arbeta tillsammans. Om du gör det är det möjligt att återuppliva elden som du en gång trodde var borta.

Branden i din relation är aldrig borta, men du måste arbeta för det för att fortsätta att brinna. Om bara en av er kommer att ge alla ansträngningar, är det ingen användning. Att ta tillbaka elden i din relation är arbetet för två människor i kärlek.

Slutsats

Du är kär och du har gått igenom så mycket. Du vet att din partner älskar dig också, men på något sätt tror du att branden i din relation har varit tråkig till den punkt där du har tråkiga rutiner.

Då inser du att du och din partner kanske måste lära dig att få spänning tillbaka till en relation.

Den goda nyheten är att du säkert kan få tillbaka gnistan i din relation och njuta av förmånerna att ha medkännande kärlek med all spänning av passionerad kärlek.

Hemligheten är att arbeta tillsammans. När du gör det ser du hur fantastiskt det är att vara kär och se fram emot en morgondag tillsammans.