10 saker att göra när du funderar på skilsmässa

Om du funderar på när du ska välja en skilsmässa, just nu är du förmodligen fortfarande fast i en cykel av ska jag eller borde jag inte. Eller svänger mellan tankarna, "Jag vill ha en skilsmässa" och "Jag kan inte leva utan dem.'När allt kommer omkring är en skilsmässa ingen liten sak. Det är ett livsförändrande beslut, och definitivt inte ett som bör göras lätt eller baserat på ett infall. Att överväga en skilsmässa kan framkalla en rad ofta motstridiga tankar.

När du överväger att få en skilsmässa kan du hitta dig själv slits mellan ifs och buts, whys och maybes. Du vet att du behöver en skilsmässa. Äktenskapet har stått på sina sista ben under en tid nu. Men hur är det med barnen? Familjerna? Vad kommer samhället att tänka på dig? Är din egen framtid förstörd nu? Din make? Det är inte ovanligt att de som överväger att lösa ett äktenskap för att gömma sig bakom sådana resonemang och fortsätta att stanna i ett olyckligt äktenskap.

Naturligtvis finns det en lång lista över saker att tänka på när du funderar på om och när man ska få en skilsmässa. Bland dem är också den obestridliga verkligheten att den långdragna striden kan tömma dig fysiskt, ekonomiskt, mentalt och viktigast av allt, känslomässigt. För att hjälpa till att göra beslutet lättare är vi här för att berätta vad du ska göra när du tänker på skilsmässa i samråd med advokat Siddhartha Mishra (BA, LLB), en advokat som utövar vid Högsta domstolen i Indien.

När är skilsmässa rätt svar?

Innehållsförteckning

• När är skilsmässa rätt svar?
  • Rusa inte bara in i det
  • Överväg par rådgivning först
• När ska man få en skilsmässa frågesport
• 10 saker att göra när du funderar på skilsmässa
  • 1. Finns det ett sätt att rädda äktenskapet?
  • 2. Vill få skilsmässa? Prata med någon
  • 3. Tänk på dina barn, om du har något
  • 4. Börja spara
  • 5. Börja leta efter en skilsmässadvokat
  • 6. Försök att inte berätta för alla att du tänker på en skilsmässa
  • 7. Läs upp alla skilsmässa
  • 8. Håll dig borta från sociala medier för din egen mentala hälsa
  • 9. Ta hand om dig själv
  • 10. Börja föreställa dig ditt liv efter skilsmässa
• Vad du ska göra om du funderar på skilsmässa 
  • 1. Skilsmässa
  • 2. Gör dina papper redo
  • 3. Det finns ingen tydlig vinnare
  • 4. Håll barnen borta från komplikationerna
  • 5. Var ärlig
  • 6. Var inte svängd av känslor
  • 7. Håll koll på all din kommunikation med din make
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

I situationer där din fru fysiskt missbrukar dig eller din man har ilska problem som leder till våld eller när en av makarna är fusk, har du giltiga skäl att avsluta äktenskapet. Om du har en alkoholist som vägrar att få hjälp även efter att du har begärt honom att göra det, kan skilsmässa vara en väg ut ur den smärtan. I ett sådant fall är det helt förstått att tänka på en skilsmässa, särskilt efter att du redan har provat parterapi och till och med det fungerade inte.

Men gör du tomma hot? Tänker du på när du ska ansöka om en skilsmässa utan att ens försöka söka hjälp från en professionell? Utan att ge ditt äktenskap ett riktigt skott? Att överväga en skilsmässa och faktiskt få en är två olika saker.

Rusa inte bara in i det

Om din äktenskapliga bindning har tagit en hit på grund av otrohet, har du försökt att nå ut till din make och diskuterat möjligheten att söka rådgivning eller terapi för att arbeta igenom dina frågor? Innan du ringer en skilsmässocoach eller en skilsmässadvokat, tänk länge och hårt på dessa saker. Förutom i de fall där den underliggande frågan är missbruk - mental, fysisk eller sexuell - finns det alltid medel och sätt att rädda ett äktenskap.

Överväg par rådgivning först

Ja, vårt råd till dig är att göra det till ditt allra första steg. Och här är varför. Siddhartha säger: ”Med skilsmässa har inte längre tabu har antalet par som bryter sina äktenskapliga löften ökat. Medan många yngre par är angelägna om att fixa en relation, finns det fortfarande ett stort antal par som ger upp äktenskapet för snabbt innan de söker experthjälp. När du överväger en skilsmässa, kom ihåg att det inte finns något sådant som en smärtfri skilsmässa.

”Som advokat ger jag paren att inte komma in i den ohela affären. Men till min överraskning, i en majoritet av fallen, är avsikten att få en överhand över makan, på grund av vilka par ofta deltar i anklagelser och motverkningar.”

Innan du låter förvirringen förstöra din mentala fred, fokusera dina energier på de saker att tänka på när du tänker på att kalla det slutar i ditt äktenskap. Att säga "Jag vill ha en skilsmässa" en dag och springa tillbaka i armarna nästa, trivialiserar hela affären oerhört. Och naturligtvis förstör den mentala hälsan för alla som är involverade.

Relaterad läsning: 15 varningstecken du behöver en skilsmässa säkert

När ska man få en skilsmässa frågesport

Innan vi dyker in i skilsmässeprocessens komplikationer är det viktigt att fastställa om det är rätt beslut eller inte, i första hand. När du ska få skilsmässa beror på vilken tidpunkt ni är i din relation. Är det punkten där saker fortfarande kan fixas? Eller är du i ett skede där oåterkallelig skada har gjorts? Ta denna frågesport för att förstå bättre:

1. Är du övertygad om att de inte älskar dig längre? Ja Nej
2. Går ni båda fortfarande på datumnätter eller tillbringar vanligtvis nätter i, inte pratar med varandra? Ja Nej
3. Är du på scenen med att glömma årsdagar och födelsedagar? Ja Nej
4. Har du någonsin känt dig som att din make känslomässigt manipulerar dig? Ja Nej
5. Har din make någonsin missbrukat dig fysiskt? Ja Nej
6. Är du ekonomiskt stabil och säker utan din partner? Ja Nej
7. Skämmer din partner med alkohol eller narkotikamissbruk? Ja Nej
8. Delar du och din make fortfarande en intellektuell intimitet? Ja Nej
9. Har din partner någonsin lurat på dig? Ja Nej
10. Har du någonsin lurat på din partner? Ja Nej

Det tar inte en raketforskare för att utvärdera dina svar. Ju mer du svarar, jakande, desto djupare problem är du i, i ditt förhållande. Nu när vi har gått över när vi ska tänka på att bli skild i ditt långsiktiga äktenskap och orsakerna till att få skilsmässa, låt oss gå vidare till att förstå hur den processen verkligen är.

10 saker att göra när du funderar på skilsmässa

Vi kan inte berätta vad som exakt är rätt eller fel för dig, men vi kan föra dig närmare att förstå vad du kanske vill ha. Om du är angelägen om att skilja sig från dem även efter flera sessioner med parterapi men är rädda för att agera på den tanken, följ dessa tio steg för att få tydlighet över vad din framtida handlingsplan ska vara:

1. Finns det ett sätt att rädda äktenskapet?

Ditt äktenskap kan vara i ramar av någon anledning. Det är därför du till och med överväger att bryta saker med den person du tillbringar år med. Men det hände inte på en dag. Om du har lagt märke till att ett mönster av din makas ekonomiska ansvarslöshet eller otrohet eller helt enkelt det faktum att ni inte gillar varandra längre, skilsmässa det enda svaret på det?

Om du tänker på att avsluta saker med din make, tänk riktigt hårt igen: har du uttryckt dina bekymmer och mentala tillstånd till din make? Har du funderat på att söka professionell hjälp eller gå in i terapi som ett par? Här är vad som kan hända om du inte tänker på dessa saker:

• Det kommer att vara stor skuld involverad: Att lämna in en skilsmässa innan du försöker fixa ditt äktenskap kommer att göra att du är full av en orubblig skuldkänsla, som kommer och bita dig tillbaka så småningom
• Du kan ångra ditt beslut: Om ditt liv efter skilsmässan inte visar sig vara så bra som du hade föreställt dig, måste du leva med ånger att släppa en så viktig del av ditt liv så länge du ska andas.
• Du kan fastna i en slinga av att vilja ha dem och sedan lämna dem igen: Värre är att du vill komma tillbaka med dem och de kanske inte vill ha dig tillbaka längre och ytterligare förvärras din mentala hälsa.

Om du vill skilja sig från den här personen men är fruktansvärt rädd för att ta språnget, är det ett bra tillfälle att påminna dig själv om att avsluta ett äktenskap alltid ska vara det sista användningen. Så innan du ringer upp den skilsmässa tränaren, tänk länge och hårt på vad du vill.

2. Vill få skilsmässa? Prata med någon

”Min man funderar på att lämna mig och jag tycker också att det är den bästa vägen framåt för oss.”” Jag är rädd att berätta för min man att jag vill ha en skilsmässa.”” Jag vill ha en skilsmässa men min fru kan inte försörja sig, betyder det att jag borde stanna i ett olyckligt äktenskap?”Många förvirrande tankar som dessa kan fördunma din bedömning när du är i spetsen för att lösa ett äktenskap. Ett av de olika sätten att hantera detta är genom att lita på någon.

• Prata med någon rationell: Försök att öppna upp dina problem för någon som kan ta en opartisk stativ
• Tänk på terapi: Prova en gratis konsultation med en terapeut om du inte vill förbinda dig det helt och se hur det känns
• Prata med dina vänner: Det enklaste sättet är att prata med dina närmaste vänner. Var försiktig med vem du letar efter några råd eftersom inte alla kommer att vara utan bedömning

Vet att även vänner och familj inte kan ha en opartisk åsikt i frågan. Om de empati med din situation kan de ägg dig för att gå över dina tankar på skilsmässa till verklighet. Å andra sidan, om de tror att skilsmässa kan påverka din make eller barn negativt, kanske de inte har ditt bästa intresse i hjärtat.

”Din bästa möjlighet är att söka en åsikt om en expert som kan lägga fram för- och nackdelarna med skilsmässa, som de är. Du behöver denna pragmatiska, förvirrade vy för att göra ett informerat val, ”råder Siddhartha.

Relaterad läsning: Skilsmässorrådgivning: Med tanke på skilsmässa och känna sig förlorade? Här är hjälp!

3. Tänk på dina barn, om du har något

”Min fru och jag hade beslutat att gå igenom skilsmässan och bodde redan separat i nästan 6 månader. Sedan, en dag, hörde jag min 7-åriga son fråga sin kusin, "Vet du vad du ska göra om dina föräldrar vill bli skilda? Jag är rädd att min pappa skulle glömma allt om mig.”Då märkte vi att han utvecklade ett stammande problem. För att rädda honom från all ångest beslutade vi att ge äktenskapet en ny chans, säger Bob, en marknadsförare som bor i New York.

Det är bara spetsen på isberg som ytterligare kommer att drunkna dig som ett par in i de fula för vårdnadsstrider, liksom det emotionella och mentala traumat som barn går igenom under sådana omständigheter. Barnstöd och dina barns framtid måste tas upp och vederbörligen diskuteras när du väljer skilsmässa.

”Skilsmässan av föräldrar, även om det är ett vänligt beslut, tårar en familjemedlem förutom den andra - samhällets grundläggande enhet. Det finns en stark korrelation mellan familjebakgrund och sådana problem som brottslighet, missbruk och försummelse och missbruk. Skilsmässa hindrar lärande hos barn genom att störa produktiva studiemönster när barn tvingas flytta mellan domiciler. Det ökar också ångest och risk för depression hos både föräldrar och barn, säger Siddhartha.

Relaterad läsning: Hur jag förberedde mig själv och mina barn för en skilsmässa

4. Börja spara

Vid sidan av tankar om "Jag vill ha en skilsmässa" vet att inte bara kommer din live att förändras känslomässigt, bör du också förbereda dig för ekonomiska hinder. Bland de saker att tänka på när man tänker på skilsmässa är den ekonomiska belastningen som den kommer att lägga på dig. Bortsett från det rättsliga förfarandet och anställa en advokat - som båda kommer att kräva ett engångsbelopp - måste du också börja spara pengar för att upprätthålla dig själv efter att ha separerat från din make. Du kanske till och med måste få en finansiell rådgivare för att sortera saker.

Tänker du flytta ut från din plats tillsammans? Om så är fallet, börja leta efter platser att bo, omedelbart. Börja spara flytande kontanter. Att öppna ett sparkonto bara för användning efter skilsmässigt är ett bra sätt att börja ditt liv efter skilsmässan.

Siddhartha säger: ”Om du ser tydliga tecken är du redo för skilsmässa efter ditt långsiktiga äktenskap, är det viktigt att börja konsolidera din ekonomi så snart du har bestämt dig för att lösa upp detta äktenskap. För detta behöver du tydlighet på din och din makas ekonomiska ställning. Detta inkluderar skulder, tillgångar, besparingar, inkomst. ”

5. Börja leta efter en skilsmässadvokat

Inte alla advokater kommer att erbjuda samma råd. Även om du har en familjadvokat är det bra att försöka hålla dem borta från slingan för den här. Om du fortfarande funderar på skilsmässa och vill konsultera en advokat bara för att veta vad dina alternativ är, kan du ta in din familjadvokat i onödigt avge larmklockor.

Om du fortfarande är på staketet om detta beslut och kämpar med dilemma som "Jag är rädd att berätta för min man att jag tror att jag vill ha en skilsmässa" eller "Jag tror att jag vill ha en skilsmässa men min fru kan inte försörja sig själv, Hur ska jag hantera den här situationen?”, Det är bäst att söka råd från en professionell som inte är kopplad till din familj på något sätt.

• Ta dig tid att hitta en skilsmässadvokat: Gör en uttömmande forskning på egen hand och noll-in på tre till fyra advokater vars syn är bäst i linje med dina behov och mål. Till exempel, om du vill ha en bestämd vinst och inte bryr sig om din make skadas i slutet av lång tid, kan du vara bättre på att välja någon med en bra meritlista över vinster
• Dyrt är inte alltid det bästa: Att anställa dyra advokater kanske inte är det bästa beslutet, särskilt om skilsmässan sannolikt kommer att resultera i en allvarlig pengar crunch
• Tänk inte bara på att vinna: Det är viktigt att komma ihåg att du måste tänka på ditt liv efter skilsmässa. Att spendera pengar på en dyr advokat kan lämna dig penniless. Det är bäst att välja en skilsmässadvokat som passar dina ekonomiska, juridiska och emotionella behov

6. Försök att inte berätta för alla att du tänker på en skilsmässa

Detta är ett äktenskap som slutar. Naturligtvis kommer ditt liv att vara en komplicerad röra åtminstone under överskådlig framtid. Så motstå frestelsen att berätta för dina vänner och familj att du funderar på en skilsmässa innan du har fått allt fungerat. De flesta kommer att försöka få detaljerna om ditt smulande äktenskap och använda det som skvaller för sin söndagsbrunch.

Även välmenande välmående kommer inte att kunna hjälpa dig att fatta ditt beslut. Så gå inte runt och fråga varje enskild person du känner: ”Bör jag skilja mig från min partner?”Eller” min fru är respektlöst för mig, jag borde lämna henne rätt? Inte alla kommer att vara där för dig som de borde eller förstå din situation.

Men kom ihåg att du inte behöver någon sympati från någon. Du måste tänka rakt och vidta konkreta steg. Dessutom, om du har velat skilja sig från den här personen i flera år och äntligen har bestämt dig för att gå igenom den, kan allt detta oönskade råd lämna dig förvirrad igen och lämnat fler frågor.

Relaterad läsning: Vars råd ska jag ta för min skilsmässa? 9 tips för att tänka på

7. Läs upp alla skilsmässa

Ja, du måste förstå det rättsliga systemet och få det på din sida. Du måste läsa på grunden där du kan få en skilsmässa, särskilt om detta inte kommer att bli en ömsesidig skilsmässa. Detta hjälper dig att bättre navigera i hela skilsmässaprocessen. "Om en make är familjens enda försörjare och den andra har gett upp sin karriär för att ta hand om familjen, är sannolikheten för att en domare beviljar underhåll och underhåll under sådana omständigheter hög," säger Siddhartha.

På samma sätt, om en fru behandlas med grymhet i äktenskapet, har hon rätt till underhållspengar, med tanke på att hon har bott separat från sin man. Om du har barn blir det lika viktigt att lära sig om vårdnadsrättigheter och rättssystemet när det gäller att skilja sig från någon.

8. Håll dig borta från sociala medier för din egen mentala hälsa

Detta kan inte betonas tillräckligt vid skilsmässa - undvika frestelsen att rant online för dina följare eller vänner. Skilsmässa och sociala medier kan vara en flyktig blandning om det inte hanteras moget. Kom ihåg att sociala medier bara inte är platsen att låta någon veta om problem i ditt äktenskap eller det faktum att du är på gränsen till en.

Till och med att lämna ett kryptiskt meddelande kan leda till att människor skvallrar online, så öppna dig aldrig för det. Dessutom kan det att sända ditt smutsiga linne på offentligt slå tillbaka, om och när du bestämmer dig för att skilja dig från din partner och är förvirrad i en juridisk kamp med din make. Det är också en bra idé att rengöra dina sociala medier av alla inlägg där optiken är fel. Låter som mycket arbete, men det gör inte ont.

Relaterad läsning: 8 sätt sociala medier och skilsmässa är sammankopplade

9. Ta hand om dig själv

Ja, att bli skild, det är en utmanande fas i livet men du måste aktivt arbeta för att hålla din förnuft intakt under en skilsmässa, både hemma och på jobbet. Att gå igenom en skilsmässa kan vara en upprivande upplevelse så det är viktigt att du håller dig till en rutin och gör de saker du tycker om.

Om du gillar matlagning, ta dig tid att fixa hemlagade måltider. Sluta inte umgås med dina vänner eller ta de yogakurser som har varit en del av din rutin så länge du kan komma ihåg. Anslut igen med en gammal familjemedlem för att påminna dig själv om vem du brukade vara. Lev ditt liv som du har varit hela tiden, även om du håller på att separera från din make.

10. Börja föreställa dig ditt liv efter skilsmässa

Håll dig inte i förnekande om verkligheten i ditt liv även när du ser tecknen du är redo för skilsmässa. Det här är något som många gör och hamnar i shambles efter skilsmässan. Tänk på hur du har råd med ett nytt hem. Kommer du att ha stöd för barnet (barn)? Kommer du att kunna ta upp barnet ensam? Kan du ta hand om matvaror, räkningar, bank, investeringar, barnutbildning helt själv?

”Det är en bra idé att journalisera dessa tankar och förbereda en konkret livsplan för ditt liv efter skilsmässa. Ibland bestämmer människor sig för skilsmässa på en impuls. En verklighetskontroll av hur livet skulle vara efter skilsmässa kan hjälpa dig att skjuta upp alla hastiga beslut, ”råder Siddhartha.

Relaterad läsning: Varför är skilsmässa så höga i kändis äktenskap?

Vad du ska göra om du funderar på skilsmässa 

Om du verkligen vill skilja dig från din make och har pratat med människor runt dig om det, kan du hitta dig själv förvirrad av den motstridiga listan över dos och don'ts som dolas ut. Att sila ut rätt råd från ett hav av åsikter, idéer och förslag är inte lätt.

Många gånger kanske människor som du vänder dig till för råd inte har någon klar uppfattning om skilsmässan eller hur dessa förfaranden går ut. I bästa fall kan de basera sina råd om andras upplevelser runt dem, i värsta fall på massafiktion och TV -program.

För att hjälpa dig att skilja vete från chaffen har advokat Siddhartha Mishra kommit konkret råd för människor som funderar på skilsmässa:

1. Skilsmässa

Inte alla skilsmässor landar i domstol och är ifrågasatta. Försök att gå för skilsmässor eller skilsmässa genom ömsesidigt samtycke för att göra hela processen enklare för båda er. Observera dock att tävlingen skulle innebära regelbundna domstolsuppträdanden och förlust av ekonomiska resurser.

2. Gör dina papper redo

För att få en skilsmässa är detta ett mycket viktigt steg. Få dina ekonomiska och juridiska handlingar på plats om du funderar på en skilsmässa. Att vara organiserad om dessa saker kommer att göra saker smidigare för dig. Överväg att få en finansiell rådgivare också om du tror att det kan hjälpa.

3. Det finns ingen tydlig vinnare

Vare sig det är en omtvistad skilsmässa eller en genom ömsesidigt samtycke, ingen av makarna är tydliga vinnare. Man kan behöva betala mindre underhåll men kan få begränsade besöksrättigheter. Du vinner några, du tappar lite.

4. Håll barnen borta från komplikationerna

Dra inte barnen in i striden, badmouth varandra framför dem eller fortsätt slåss framför dem. Detta kan ha långsiktiga konsekvenser som du inte kommer att gilla.

5. Var ärlig

Vissa par har en tendens att dölja eller förstöra förmånsavtal eller deras finansiella investeringar. Det är bäst att vara ärlig mot din advokat och make när du går igenom en skilsmässa.

Stödja rådet säger skilsmässa advokat Laura Wasser: ”Förmåner fungerar inte riktigt om du inte har massor av pengar. Vad du behöver veta är de förväntningar du har från skilsmässan och du måste kommunicera det tydligt.”

6. Var inte svängd av känslor

I en sådan situation är det bara naturligt att dina känslor är överallt. Men låt inte skada, ilska, smärta och känsla av förlust hindra din objektivitet och tydlighet i tanken. En skilsmässa kommer att vända ditt liv upp och ner, och du behöver inte vara förblindad av känslor för att kunna samla bitarna och börja om igen.

7. Håll koll på all din kommunikation med din make

Håll reda och upprätthålla en register över all kommunikation mellan dig och din make efter att beslutet att få en skilsmässa är slutgiltigt. Detta inkluderar brev, telefonsamtal, interaktioner på sociala medier samt personliga samtal. Dessa kan visa sig vara viktiga vapen för att stärka ditt fall, särskilt om det finns någon form av missbruk eller hot som är inblandat.

Skilsmässadvokat James Sexton säger: ”När människor köper ett hus fyller de 50 formulär och vill veta de lagliga konsekvenserna av lånet de tar, fastighetens rättigheter och så vidare. Men när de gifter sig allt de vill prata om är dekorationen på bröllopstårta. Äktenskapet är också juridiskt bindande och du bör veta varje detalj om det när du glider på vigselringen.”

Nyckelpekare

• En skilsmässa är inte ett beslut du kan hoppa in i. Tänk länge och hårt innan du får skilsmässa 
• Om du har barn ska du fastställa gränser och tänk på dina samföräldrares vanor
• Involvera inte hela världen i din skilsmässa, deras motstridiga råd kan göra saker röriga
• Förstå lagarna och bekanta sig med processen att få skilsmässa, så att saker kan gå smidigt 
• Försök ditt bästa för att rädda äktenskapet till varje pris och överväga skilsmässa som en sista utväg

Skilsmässa lagar skiljer sig från land till land. I Indien är att leva separat ett måste innan du ansöker om en skilsmässa. Å andra sidan, i många stater i USA, är separationen innan en skilsmässa inte nödvändig. På vissa ställen upprättas separationsavtalet först efter att skilsmässan har lämnats in. Så vet dina lagliga rättigheter och vidta dina åtgärder i enlighet därmed om du ser skyltarna är oundvikliga.

Den här artikeln uppdaterades i november 2022.

Vanliga frågor

Det är ett tecken på att ditt äktenskap inte är i bästa tillstånd. Detta betyder dock inte att skilsmässa är det enda alternativet som finns tillgängligt för dig. Utvärdera ditt äktenskap och utforska sätt att förbättra det och spara skilsmässa som den senaste användningen.

Det beror på hur ofta och hur djupt du underhåller tankar om skilsmässa. Om det är en flyktig tanke i ett ögonblick av ilska eller raseri mot din make, är det både normalt och ofarligt. Å andra sidan, om det är en tanke att du bara inte kan skaka av, även när saker till synes är normala mellan dig och din partner, pekar det på ett djupare problem i äktenskapet.

Otrohet, missbruk, missbruk, driva isär, bryta ner kommunikationskanaler, ofta slagsmål, falla av kärlek, hitta dig själv attraherad av andra människor är några av de vanliga varningstecken för skilsmässa.

Ja, i de flesta fall kan skilsmässa undviks. Att överväga en skilsmässa och faktiskt få en är två olika saker. Oavsett hur dyster situationen kan vara, är det alltid klokt att se till att du har uttömt alla dina alternativ innan du låter dödsfallet för ditt äktenskap.

Hur jag förberedde mig själv och mina barn för en skilsmässa

5 otroligt konstiga skäl som nämns av indier för skilsmässa

Misslyckade kändis äktenskap: Varför är kändis skilsmässor så vanliga och dyra?