10 -stegs checklista att överväga innan du ger andra chansen i relationer

I den här artikeln

• Varför ska du ge en andra chans till ditt förhållande?
• 10 -stegs checklista att överväga innan du ger andra chanser i relationer
• Vanliga frågor
• Sammanfattningsvis

Ibland kan beslutet att avbryta någon eller komma ur en ohälsosam relation vara mycket svårt, och vi kan finna oss överväga en andra chans i en relation.

Att bestämma om man ska ge andra chanser i en relation efter en större oenighet, otrohet eller andra typer av förråd kan vara svårt och emotionellt. Samtidigt som de ger andra chanser i relationer kan leda till starkare, friskare relationer, måste vissa faktorer beaktas innan det fattas det beslutet.

Dessutom måste du bearbeta dina känslor ordentligt, så att du inte fastnar i cykeln att bryta upp och komma tillbaka tillsammans med någon du känner är inte bra för dig.

Överraskande är traumebindning ett av de vanligaste orsakerna till att människor håller sig tillbaka i giftiga relationer, även när de vet att de borde gå ut.

Därför kommer detta inlägg att utrusta dig med en efterföljd checklista att tänka på innan du ger andra chanser i relationer. När du är klar med att studera detta kommer du också att upptäcka några nya saker att veta om att ge människor chanser i relationer.

Varför ska du ge en andra chans till ditt förhållande?

Att besluta om att ge en andra chansförhållande eller inte kan vara ett svårt beslut. Att ge en andra chans kan leda till en starkare, friskare relation om båda parter är villiga att arbeta med de frågor som orsakade uppdelningen i första hand.

En andra chans kan också vara perfekt om båda parter är engagerade i att få saker att fungera och inte upprepa de misstag som slet dem isär innan. Det kan också ge en möjlighet till utveckling och bättre kommunikation.

Men innan du fattar det slutliga beslutet, här är Varför ska du ge en andra chans till ditt förhållande.

10 -stegs checklista att överväga innan du ger andra chanser i relationer

Eftersom vi redan har påpekat hittills räcker det inte att bestämma att du skulle ge en andra chans i en relation, du måste vara avsiktlig när det gäller att skydda dina känslor och mentala hälsa, annars kan du ge en ny chans till någon som är inte Det är inte värt det.

Tänk på dessa 10 poäng innan du bestämmer om du vill göra en andra chansförhållande.

1. Kan du förlåta?

Det finns ingen regel som säger att du måste förlåta någon som har gjort dig orolig (särskilt om du inte är en person med tro). Om du vill komma in i ett andra chansförhållande måste du vara villig att släppa det förflutna och det skada du kanske känner.

Förlåta någon innan han ger någon en andra chans i en

Förhållande är nödvändigt. På uppsidan är förlåtelse kopplad till många fysiska och psykiska hälsofördelar, och du vill inte missa en chans att eliminera giftiga energier i kroppen.

Det finns inget behov av att komma tillbaka med någon som har skadat dig tidigare, särskilt om du vet att du ännu inte har kunnat släppa smärtan de orsakade dig. Du kommer bara att påminnas om de negativa upplevelserna när du ser dem, och detta kommer att orsaka friktion mellan er alla.

När du har förlåtit dem, släpp de negativa känslor och hat du har hamnat. Detta fungerar sedan som grunden för att återuppbygga en omtänksam och vårdande relation utan förargelse och olösta känslor.”

Innan du försöker ta reda på när du ska ge någon en andra chans måste du bestämma om du kan förlåta och glömma deras överträdelser. Det finns inget behov av att försöka gå vidare med dem om du inte kan släppa smärtan de orsakade dig.

Relaterad läsning: 20 skäl att förlåta men inte glömma i relationer

Föreslagen video: Hur man förlåter någon som har gjort dig orolig.

2. Vet om de är värda en andra chans

Innan du försöker ge en andra chans i en relation, definiera om personen du omprövar till och med är värt det. Sanningen är att inte alla är värda huvudvärk. Det första sättet att identifiera en partner som är värt besväret är att utvärdera vad de gjorde när de upptäckte att de skadade dig.

Tog de ansvar för sina handlingar, eller försökte de ratonalisera saker och göra spunna ursäkter för sig själva? Har de försökt kompensera för sina fel, eller gör de fortfarande de saker som skadar dig i första hand?

Om du tror att de är värda besväret, har du vid det.

3. Är det verkligen vad du vill ha?

Det är lätt att gå vilse i minnen om vad du delade eller bli borttagen av deras försök att vinna ditt hjärta och uppmärksamhet tillbaka. Men en av de första frågorna du måste ställa dig själv när du bestämmer dig för att ge din relation andra chanser är: ”Är det det jag verkligen vill ha?”

Gör inga misstag om det. Det är möjligt att bogsera en linje som någon annan vill ha för dig medan du tror helhjärtat att det är det bästa beslutet för dig själv. Därför måste du ta lite tid att introspektera och ställa dig själv djupgående frågor.

Kom inte tillbaka med någon för att du tror att det är moraliskt eller för att du tror att folk har sett dig tillsammans länge och förväntar dig ett visst beteende från dig. Om ditt hjärta inte är i fred, ta en promenad.

Relaterad läsning: Hur man vet vad du vill ha i en relation?

4. Kontrollera din partners handlingar

Överväga deras handlingar för att avgöra om du ska ge din partner en ny chans. Ord är trevliga, men de kan vara meningslösa ibland.

Varför ska du lita på din partner om de säger att de kommer att förändras, men det finns inga åtgärder för att säkerhetskopiera sina påståenden? Att ge någon en annan chans är bra om du tror att de har bevisat sitt värde.

5. Är ni båda engagerade i att få saker att fungera?

Att ge din partner en andra chans innebär att hoppas att det som hände tidigare inte händer igen. Tyvärr försvinner gamla mönster och beteenden inte bara.

Du måste båda aktivt behöva arbete för att ändra dynamiken. Om ni båda är engagerade i att få saker att fungera och idén om relationrådgivning gör inte att din partner vill kasta upp, kan du överväga att ge det en ny.

6. Ett toxiskt förhållande? Styra klart!

Toxiska relationer kommer alltid att förbli giftiga. Även om din giftiga partner kan måla dig en rosig bild av framtiden och berätta allt du vill höra, är det inte alltid så enkelt. Det är bäst att lämna en relation som orsakar skada på din mentala eller fysiska hälsa på något sätt.

7. Vet om saker kommer att fungera

Innan du säger ja till det "ber om en andra chans i ett förhållande" -erbjudande, se till att källan till dina problem effektivt kan tas upp.

Till exempel, om det fysiska avståndet var orsaken till din första uppdelning, ställ in lagringssystem som gör att du konsekvent kan se varandra eller eliminera avståndet om möjligt kanske, en av er kan gå närmare den andra.

På samma sätt, om återkommande slagsmål var huvudfrågan, bör du se till att du har en spelplan för att förhindra återfall.

8. Lärde du dig dina lektioner?

Varför kommer vi att ge andra chanser till någon utan att anpassa sig om de lärde sin lektion första gången? Hur kan du vara säker på att de inte kommer att göra det igen om de inte var uppmärksamma i första hand?

Det är acceptabelt att ge en andra chans om din partner har lärt sig av vad de gjorde mot dig och nu vet hur man gör saker rätt.

Om du har intrycket att de inte är medvetna om konsekvenserna av sina handlingar, har ingenting lärt sig, och tyvärr kommer ingenting att förändras.

Relaterad läsning: 18 Relationslektioner från lyckliga och kärleksfulla par

9. Respekt

Innan du ger en andra chans i en relation, ta reda på om respektnivån du har för er själva har ökat eller tappat. Kudos om det har ökat; Du kanske är redo för andra chanser. Kör dock om den tappade. Det kan bara vara en tickande tidsbomb som väntar på att explodera.

Ömsesidig respekt är utan tvekan en av de saker som måste omge och stödja en kärlekshistoria för att överleva.

10. Ombyggnad av en relation är inte lätt

En av de viktigaste sakerna du behöver för att tänka på är att återuppbyggnad av förtroende efter att det har brutits inte är en promenad i parken. Du måste vara tålamod och villig att ge förhållandet det utrymme det behöver för att frodas.

Det tar tid att se till att du inte upprepar tidigare misstag. Det tar också tid att göra varaktiga förändringar i vanor och beteende. Så är du villig att lägga in det nödvändiga arbetet?

Relaterad läsning: 5 steg för att återuppbygga en relation

Vanliga frågor

Här är några vanliga frågor om ämnet att ge och/eller få andra chanser i romantiska relationer.

• Vad är definitionen av en andra chans i ett förhållande?

I en relation hänvisar en andra chans att ge någon en annan chans att få saker att fungera efter en tidigare oenighet eller uppdelning.

• Är det värt att ge någon en andra chans?

Huruvida du ger någon en andra chans i en relation bestäms av olika faktorer. Börja med att bedöma orsaken till det första nedfallet och bestäm sedan om personen har visat äkta ånger och en vilja att göra ändringar.

Det är upp till dig att bestämma om det är värt det.

• Vad är det att tänka på innan du ger en andra chans?

Det finns flera faktorer att tänka på innan man ger människor andra chanser i en relation. Först bedöma situationen som ledde till det första nedfallet och avgöra om personen har tagit ansvar för sina handlingar.

Leta efter äkta ånger och erkännande av skadan.

Tänk på om personen har försökt göra ändringar och om de är villiga att arbeta med att återuppbygga förtroende.

Slutligen överväga om förhållandet eller situationen är räddningsbar och om en andra chans anpassar sig till dina värden och gränser.

• Hur säger du om någon verkligen vill ha en andra chans i ett förhållande?

Någon som verkligen önskar en andra chans i en relation kommer att ta ansvar för sina handlingar, uttrycka äkta ånger och anstränga sig för att göra ändringar. De kommer också att vara villiga att arbeta med att återställa förtroende och respektera gränserna för den andra personen.

Sammanfattningsvis

Att ge någon en andra chans i en relation är ett svårt beslut som måste övervägas noggrant. Att bedöma situationen, bedöma personens villighet att förändras och fastställa tydliga förväntningar/gränser är alla viktiga steg för att återupprätta förtroende och få relationen att fungera.

Kom dock ihåg att en andra chans inte alltid är lämplig, och det beror i slutändan på enskilda omständigheter. Slutligen, när du fattar ett sådant beslut, lita på dina instinkter och prioritera ditt välbefinnande.

Om behovet uppstår, överväga att få hjälp av mental hälsa och relationsexperter när du tar detta avgörande beslut.