10 tecken på att du utnyttjas i en romantisk relation

Är du i en exploaterande relation?

De flesta skulle säga nej, men ibland kan det vara svårt att berätta för din partners sanna avsikter.

Att utnyttjas i en relation börjar med små saker och innan vi kan känna igen vad som händer blir man ett offer.

Att hantera en romantisk partner som utnyttjar dig är inte lätt, särskilt om du är kär i personen. Vet du om din partner utnyttjar dig eller inte? Läs mer för att ta reda på det.

Vad betyder det att utnyttja någon?

Exploatering betyder att använda någon orättvist, vanligtvis till din fördel. Detta kan innebära att du använder någon för pengar, sexuella fördelar, åkattraktioner eller till och med en plats att bo.

Du kan lära dig att berätta om någon drar nytta av dig genom att övervaka hur du känner dig när du är tillsammans, gagera din partners ärlighet och titta på hur de behandlar dig.

Känner du att du utnyttjas i en romantisk relation? Läs vidare för de 10 bästa skyltarna som din make använder dig.

Relaterad läsning: Tecken på att han använder dig

10 tecken på att du utnyttjas i en romantisk relation

Att utnyttjas i relationer är fruktansvärt. Men vad händer om du inte ens vet att din make manipulerar dig?

Vissa människor är så erfarna att dra ullen över sin partners ögon att det kan vara svårt att se genom deras kärleksglasögon.

Känner du att det finns en chans att du utnyttjas i en romantisk relation?

Fortsätt läsa för att ta reda på hur du ska berätta om någon drar nytta av dig.

1. Din relation rörde sig i blixtnedslag

De lyckligaste paren är de som fokuserar på engagemang, kommunikation, intimitet, kön och konfliktlösning, som rapporterats i Journal of Epidemiology and Health.

I friska relationer tar det tid att bygga dessa pelare.

I exploaterande relationer kommer en partner att försöka rusa saker och flytta med blixthastighet för att säga "Jag älskar dig" eller flytta in tillsammans.

Det beror på att ju snabbare de har ditt förtroende, desto lättare blir det att få vad de vill ha från dig.

Relaterad läsning: Tecknar att ditt förhållande rör sig för snabbt

2. Din partner är oärlig

Ett av de viktigaste tecknen du används av din romantiska partner är om de alltid verkar ljuga om något.

Om du känner att din partner är oärlig om något, lita på din tarminstinkt. Ligger om deras förflutna, var och avsikter är tydliga varningstecken för att du utnyttjas i en romantisk relation.Hur de behandlar dig

Försök också: Ärlighet frågesport för par

3. Du mår inte bra när du är tillsammans

En hälsosam relation kommer att låta dig känna att du är på toppen av världen. Du kommer att känna dig rolig, charmig, sexig och säker.

Å andra sidan kommer en exploaterande relation att du ifrågasätter ditt självvärde. Du kommer inte att känna dig stark och älskad när du är tillsammans - åtminstone inte så länge.

4. Det finns en maktobalans

När man överväger 'vad betyder det att utnyttja någon?'Betrakta kraftobalansen som ett utmärkt exempel.

Du har en maktobalans i din relation om:

• En partner är i en myndighet över den andra, kanske på jobbet
• En make är mycket kontrollerande och använder hot eller manipulation för att få sin väg
• En partner fattar alla beslut och konsulterar inte sin make
• En make tjänar betydligt mer pengar än den andra/kontrollerar hur pengarna spenderas

Inte bara är en maktobalans i din relation ett av de mest framstående tecknen du används, utan det kan också påverka dig psykologiskt.

En studie 2016 publicerad i Journal of Personality and Social Psychology avslöjade att de som har låg relationskraft upplevde större känslor av aggression, särskilt när de försökte kommunicera.

Att utnyttja i en romantisk relation innebär att du får känna dig hjälplös i viss utsträckning och vad som gör att du känner dig mer sårbar än en maktobalans?

Relaterad läsning: Tecken på ojämn kraft i relationer och hur man kan övervinna den

5. Din självkänsla har tagit ett dopp

Ett tips för att berätta om någon drar nytta av dig är att överväga hur du känner dig när du är tillsammans.

Bygger din partner dig eller rivar dig?

Om du är i en exploaterande relation är din självkänsla förmodligen vid en låg tid låg.

Och som Master Manipulator de är, vet din make förmodligen exakt hur du bygger upp dig innan du drar ut mattan under dig.

6. De använder skuld som ett vapen

Skuld är ett kraftfullt vapen när det gäller att utnyttjas i relationer. Det är också ett av de stora tecknen som du används.

Din make kan använda skuld för att kontrollera eller manipulera dig. Det kan till och med verka sött till en början; ”Aw, älskling, måste du gå? Stanna här och gosa med mig istället!”

Eller manipulationen kan vara mer spetsig; ”Jag kan inte tro att du går ut när jag avbröt mina planer förra veckan för dig. Jag offrar alltid för dig, och jag får aldrig något i gengäld.”Hur är det rättvist?

För att förstå känslomässig manipulationstaktik, titta på den här videon:

7. Du hålls från nära och kära

Vill veta hur man säger om någon drar nytta av dig? Titta bara på hur de behandlar dina närmaste nära och kära.

Värderar de din ensamma tid med vänner och familj, eller gör de subtila (eller inte så subtila) tips om att du ska stanna hemma och umgås med dem istället?

Det kan verka sött till en början - ju din partner som vill ha din uppmärksamhet hela tiden är typ av smickrande! Men sådan isoleringstaktik är typiska tecken som du används.

Om din partner sakta har avbröt de känslomässiga eller fysiska banden mellan dig och dina vänner eller familj, var uppmärksam.

En studie som publicerades i våldsofferet fann att yngre kvinnor ofta upplever högre isoleringsnivåer från en partner. Detta beror på att isolering tenderar att göra dig beroende av din partner.

Isolering gör att det verkar som om din make är den enda personen som bryr sig om dig och kan till och med få dig att känna att du inte har någon som skulle stödja dig om du försökte lämna din relation.

8. De noll-in på dina osäkerheter

Vad betyder det att utnyttja någon? Det betyder att minska någons största osäkerhet och använda dem till din fördel.

En kärleksfull partner hjälper dig att arbeta igenom dina osäkerheter och ökar ditt självförtroende. Däremot kommer en make i en exploaterande relation att använda all svaghet mot dig för att få vad de vill.

9. Du är alltid den som betalar för saker

Ett av de mest uppenbara tecknen du används av din partner är om de alltid verkar vara ute av pengar.

• Betalar du för allt?
• Fråga din partner blatant om pengar, som de aldrig betalar tillbaka?
• Antar de automatiskt att du kommer att vara den som skalar ut kontanter till middag, hyra eller semester?

Om din partner bryr sig mer om dina pengar än ditt sinne, ta det som ett varningstecken för att du utnyttjas i en romantisk relation.

10. De gasbelyser dig

Vill veta hur man säger om någon drar nytta av dig?

Titta tillbaka på din historia med din partner och fastställa när du kände dig förvirrad, manipulerad eller fick känna att du var fel person trots att du visste inifrån att du inte hade gjort något fel.

Gasbelysning är en form av psykologiskt missbruk i en exploaterande relation. Genom att gasbelysa försöker missbrukaren att få sitt offer att tro att de är galen genom en serie manipulativa taktiker.

De spelar så många sinnesspel att offret så småningom ifrågasätter deras förnuft eller på annat sätt antar att det måste vara deras fel när något går fel.

Gasbelysning är ohälsosam, skapar en maktobalans och är också känslomässigt skadlig.

Relaterad läsning: Hur man hanterar gasbelysning

Hur man undgår en exploaterande relation?

Kommunikation är nyckeln.

Vad betyder det att utnyttja någon? Tänk på svaret innan du går till din partner med dina problem. Du kanske till och med vill göra en lista över din makas mest beteende innan du pratar med dem.

Om din partner inte är mottaglig att ändra, bör du respektfullt lämna förhållandet.

Nu när du känner till de tecken du används av din make är det dags att ta reda på hur du kan undvika dem i framtiden.

Här är tips för att förhindra relationens exploatering:

• Se upp för partners som rör sig för snabbt känslomässigt och sexuellt.
• Ställ in markregler för nya relationer
• Kommunicera ofta med din partner
• Håll dig borta från perfektionister
• Fortsätt arbeta med din självkänsla
• Låt ditt "nej" betyder nej
• Sätt gränser för intimitet, respekt, ekonomi och dela ett bostadsområde
• Erkänna tecknen på känslomässigt missbruk och narcissistisk manipulation
• Få råd och åsikter från vänner och familj
• Stanna inte hos någon som får dig att må dåligt om dig själv
• Lita på dina instinkter. Om din tarm berättar något om ditt kärleksintresse verkar ", gå med det

Stanna inte i ett exploatativt förhållande ett ögonblick längre än nödvändigt. Om någon inte är villig att visa dig den respekt du förtjänar, gå vidare med värdighet.

Relaterad läsning: Hur man hanterar känslomässig utpressning i en relation

Slutsats

Det finns ingen ursäkt för att utnyttjas i relationer.

Om du känner att du utnyttjas i en romantisk relation, bör du avsluta saker så snart som möjligt.

Om du är rädd att din partner blir aggressiv om du försöker lämna, kontakta en pålitlig vän, familjemedlem eller polis och förklara vad som händer.

Att ha säkerhetskopiering med dig när du får dina saker eller gör din första uppdelning kan vara utmärkt skydd.