10 tecken på att hon saboterar förhållandet och tips för att hantera det

I den här artikeln

• Vad som orsakar sabotage i en relation?
• Varför skulle en tjej sabotera en relation?
• Hur kan en kvinna sabotera en relation?
• 10 tecken på att hon saboterar förhållandet
• 5 sätt att hantera om hon saboterar förhållandet
• Fler frågor om tecknen hon saboterar förhållandet
• Hämtmat

Handlingen att sabotera en relation är ett beteende som kan vara skadligt för framgången för en romantisk fackförening mellan partners. När det gäller sabotage kan det antingen göras medvetet eller oavsiktligt.

Men det kan permanent bryta förhållandet när det inte är adresserat. I den här artikeln kommer du att lära dig några av de vanliga tecknen som hon saboterar förhållandet och de möjliga lösningarna du kan tillämpa för att rädda din fackförening.

Vad som orsakar sabotage i en relation?

En av orsakerna till att partners kan försöka sabotera deras förhållande är När de upplever rädsla. Detta kan vara rädslan för att bli avvisade, skadade eller övergivna. Mer så kan det vara rädslan för misslyckande eller förråd.

I stället för att kommunicera med sina partners om dessa rädslor kan vissa av dem föredra att engagera sig i vanor som kan förstöra förhållandet.

En annan orsak till sabotage i en relation är hög standard. Detta händer när en partner har höga förväntningar på sin älskare, och de blir ofta besvikna när de inte uppfyller sina standarder.

Dessutom, erfarenhet och omogenhet kan vara en annan orsak till sabotage i ett förhållande. De kan fatta beslut som kan sabotera förhållandet på lång sikt.

Varför skulle en tjej sabotera en relation?

En av orsakerna till att en tjej kan sabotera en relation är När hon har förtroendeproblem. Detta kan komma från trauma relaterat till hennes barndom, vänskap eller ex-partner.

Därför, när hon märker vissa beteenden i sin partner, kan hon vidta åtgärder som kan sabotera förhållandet eftersom hon har svårt att lita på sin make.

En annan anledning till att en tjej kan sabotera hennes förhållande är När hon har ett underlägsenhetskomplex. Hon kanske känner att hon aldrig skulle bli lika bra som sin partner oavsett hur hårt hon försöker.

Så istället för att låta sin partner veta hur hon mår, skulle hon hellre göra olika saker som kan sabotera förhållandet.

Här är ett intressant stycke om psykologernas syn på självsabotage i romantiska relationer. I denna forskningsstudie av Raquel Peel och andra författare med titeln Vad har psykologer att säga om självsabotage i romantiska relationer, kommer du att lära dig hur människors handlingar kan påverka deras fackföreningar negativt.

Hur kan en kvinna sabotera en relation?

När det gäller ett av tecknen som hon saboterar förhållandet kommer du att observera det från hur hon pratar om tidigare relationer. Hon skulle jämföra dig med sina tidigare partners för att få dig att känna dig skadad. En kvinna kan också sabotera en relation genom att undervärdera sin partner.

Hon kommer regelbundet att kritisera hans åsikter, Oavsett om de har fel eller rätt. Dessutom kan hon fortsätta ta sin partner för givet och sätta förhållandet i ett instabilt tillstånd.

Igen, beslutar att inte spendera tillräckligt med tid med din partner är ett annat sätt som kvinnor saboterar sina relationer. De får inte ha tillräckligt med ansträngningar för att spendera kvalitetstid och göra minnen med sin make.

10 tecken på att hon saboterar förhållandet

När en kvinna saboterar en relation kan det innebära att hennes handlingar, antingen avsiktligt eller oavsiktligt, påverkar förhållandet negativt. Här är några av de tydliga tecknen att hon saboterar förhållandet.

1. Hon håller nagar mot dig

Ett av de tydliga tecknen på att en kvinna saboterar förhållandet är när hon vägrar att släppa saker efter en konflikt. Hon kanske föredrar att hålla sin ilska, vilket så småningom kommer att påverka hur hon kommunicerar med dig därefter.

Människor som håller nagar i relationer kommer sannolikt att hålla en negativ disposition när de förhåller sig till sin partner eftersom de fortfarande är arga på dem. Om du märker att hon direkt vägrar att uttrycka sin missnöje men hon föredrar att inte prata om det, kan hon sabotera förhållandet.

När partners har en oenighet i relationer är det att föredra att prata saker och hitta en mjuk landningsplats som gör att båda parter kan gå framåt.

2. Hon kritiserar dig

Att ge destruktiv kritik till din partner är ett av tecknen på självsaboterande relationer.

I en hälsosam relation är partners avsedda att vara där för varandra trots omständigheterna. Därför, om en part gör något som inte är för trevligt, ska den andra partneren korrigera dem kärleksfullt istället för att säga saker som får dem att känna sig mindre av sig själva.

Kritik i friska relationer bör göras i ett hälsosamt mönster. Att göra detta kommer att få båda parter att uppskatta varandra. Men om hon regelbundet föredrar att få dig att känna dig dålig med hennes kommentarer eller åsikter, är det ett av tecknen som hon saboterar förhållandet.

Relaterad läsning: 10 sätt att hantera kritik i en relation

3. Hon sätter inte ansträngning och energi i förhållandet

När hon inte tillämpar avsiktlighet i förhållandet längre och hon fortsätter att ge olika skäl, kan det vara ett av tecknen på att hon saboterar förhållandet. Har hon blivit för upptagen i förhållandet att hon knappt har tid att prata om framträdande frågor som de två står inför er?

Om du observerar att hon medvetet försöker undvika att ha några samtal, är det självsabotage beteende i relation. I friska relationer gör partners tid för varandra trots sina upptagna scheman. De betraktar förhållandet lika viktigt som andra aspekter av deras liv.

4. Hon är inte intresserad av att ha sex med dig längre

När en kvinna inte visar intresse för att vara intim med dig och utforska hennes sexuella fantasier med dig, kan det vara ett av tecknen som hon saboterar förhållandet. Om du är kär i någon, kanske du vill bli intim med dem.

Därför kommer du att försöka initiera att ha sex med dem då och då.

Men om din kvinna knappt anstränger sig för att initiera att ha sex med dig på grund av olika skäl, antyder det att hon saboterar förhållandet. Hon kanske har tappat intresset för förhållandet eller inte nöjd med sexlivet.

Om hon misslyckas med att kommunicera sina äkta skäl är det ett av tecknen som någon saboterar dig.

5. Hon håller inte sina löften

Om partners lovar varandra i förhållandet är det viktigt att uppfylla dem eftersom det gör den andra personen lycklig. Men när en kvinna fortsätter att ge löften och inte håller sitt ord, kan det indikera att hon försöker sabotera förhållandet.

Till exempel kan hon ha lovat att ge dig en romantisk behandling bara för att inte göra det utan någon anledning.

Det kan komma till den punkt där du blir trött på att höja dina hopp eftersom du är säker på att hon inte kommer att leva upp till förväntningarna. När detta händer regelbundet är det ett av tecknen att hon saboterar förhållandet.

Relaterad läsning: Bryter löften i en relation - hur man hanterar det 

6. Hon har inte realistiska förväntningar

Det är ganska normalt att partners har förväntningar från varandra. Att ha olika förväntningar ger intrycket att du alltid kan lita på din make. När din partner uppfyller din förväntan på ett visst område finns det denna lycka som väl inuti dig.

Detsamma gäller om du uppfyller din kvinnas förväntningar eftersom hon kanske är mer stolt över dig än hon någonsin har varit.

Men om du märker att din kvinna fortsätter att sätta orealistiska standarder och förväntningar, kanske hon försöker sabotera förhållandet. Ett av sätten att veta är när du fortsätter att känna dig mindre av dig själv eftersom du inte möter vad hon vill.

7. Hon tenderar att fokusera på dina brister

Ingen är perfekt; Alla har vissa brister och brister som gör dem unika. I relationer kan vissa människor vara medvetna om sin partners brister men väljer att fortsätta älska dem. Däremot kanske andra inte kan hantera länge när de märker några av sin partners brister.

Om din kvinna väljer att fortsätta prata om dina brister, är det ett av tecknen som hon saboterar förhållandet. När konflikter uppstår i förhållandet kan hon fortsätta att lyfta fram dina brister som den största orsaken istället för att fokusera på att lösa problemet.

Du kanske fortsätter att argumentera över de minsta frågorna eftersom hon fortsätter att prata om dina brister.

8. Hon har ingen hälsosam livsstil

Ibland är en av anledningarna till att människor kan ha ohälsosam livsstil för att de inte är nöjda med sig själva eller en viss situation.

Därför kan de hänge sig åt vanor som är skadliga för deras hälsa. Om din kvinna använder frågorna i förhållandet som en ursäkt för att engagera sig i en ohälsosam livsstil, kanske hon försöker sabotera unionen.

Hon kan sluta ta hand om sig själv eller bli beroende av droger, alkohol osv.

När du försöker råda henne och hon medvetet inte lyssnar på dig, kanske hon inte är intresserad av förhållandet och hon kanske letar efter en väg ut.

9. Hon fortsätter att föreslå att du hittar någon bättre

När en kvinna regelbundet säger att du är fri att lämna förhållandet eftersom du hittar någon bättre, kan det vara ett av tecknen som hon saboterar förhållandet.

Hon kanske till och med pratar om sig själv och påminner dig om sina brister så att du kommer att bli avskräckt och lämna förhållandet.

När hon gör detta ofta är det förmodligen ett försök att skjuta bort dig eftersom hon inte vill ha förhållandet längre. Hon kanske inte är öppen för att lösa konflikter i förhållandet eftersom hon vill dela vägar, men hon vet inte hur man säger dig indirekt.

10. Hon väljer slagsmål över små saker

Det är normalt att bli förolämpad när din partner gör något som inte passar bra med dig. Vissa kvinnor kan dock ta det för långt genom att bli förolämpad av triviala frågor. Om du är förvånad över varför hon fortsätter att välja slumpmässiga slagsmål kan det vara så att hon försöker sabotera förhållandet.

Hon kan attackera dig när du inte har gjort någonting för att förolämpa henne. Sammantaget kanske hon letar efter alla möjligheter att bli dig arg eller frustrerad så att du kan hålla avstånd från henne.

Relaterad läsning: 10 skäl till att slåss är bra i ett förhållande

5 sätt att hantera om hon saboterar förhållandet

Nu när du har bekräftat att hon försöker sabotera förhållandet skulle nästa steg vara att hitta en lösning. Här är några sätt att förhindra henne från att ytterligare sabotera relation.

1. Besluta om förhållandet är värt att spara

Ibland kan det vara så att hennes skäl för att vilja sabotera förhållandet är äkta.

Därför måste du överväga denna möjlighet genom att genomgå en viss introspektion. Du kanske måste ta reda på om det är något fel som du gör som gör hennes handling på det sättet. Det är lika viktigt att avgöra om förhållandet är värt att hålla eller inte.

Du måste också fråga dig själv om du fortfarande älskar henne eller inte. Att göra detta kommer att ge dig förmågan att antingen arbeta medvetet om att lösa dina problem eller att lämna förhållandet.

2. Var ärlig mot henne om hur du mår

Om du är i en relation med någon som saboterar är det viktigt att kommunicera med dem, eller så kan de fortsätta göra olika ansträngningar för att hålla dig borta.

Du måste diskutera med din kvinna hur hennes handlingar får dig att känna. Låt henne på samma sätt veta hur några av hennes vanor eller aktiviteter har påverkat förhållandet.

När du är ärlig mot henne om dina känslor kan hon öppna upp några av anledningarna till att hon har försökt sabotera förhållandet. Du kanske kan se äkta skäl för hennes handlingar som gör att ni båda kan träna som ett par.

3. Försäkra henne om dina åtaganden

I en relation måste partners fortsätta att lugna varandra om sin kärlek, omsorg och engagemang. När du observerar att din kvinna har försökt sabotera förhållandet kan det vara så att hon inte längre är säker på vad du känner för henne.

Hon kunde försöka indirekt kommunicera med dig om hur du får henne att känna, men du kanske inte får hennes signaler. Därför se till att du fortsätter att lugna henne om hur mycket hon betyder för dig och hur du skulle gärna fortsätta med henne i förhållandet.

Relaterad läsning: Söker försäkring i ett förhållande? 12 sätt att vara säker på

Titta på den här videon om hur man förbinder sig till ett förhållande på rätt sätt:

4. Gör en medveten ansträngning för att lägga till krydda till din relation

Ett annat sätt att hantera saboteringssituationen i din relation är att vara mer medveten om din kvinna. Om du är säker på att du fortfarande älskar henne måste du vara mer avsiktlig genom att visa det. Hon kanske försöker sabotera förhållandet eftersom hon förmodligen är uttråkad, och du hjälper inte saker.

Det kan vara hennes sätt att informera dig om att du måste vara mer involverad i förhållandet. Du kan behandla henne till ett romantiskt datum eller semester, boka ett spa -datum eller helt enkelt gå på aktiviteter som gör henne nöjd med dig igen.

Relaterad läsning: Hur krydda du en tråkig relation

5. Få lite professionell hjälp

Din relation kan ha kommit till den punkt där det är helt omöjligt att reparera skadorna. Det är här du kan överväga att få hjälp av en expert. Du och din kvinna kan anmäla dig till relationsrådgivning med en terapeut som hjälper dig att lösa detta förhållandeproblem.

Under denna rådgivningssession kommer ni båda att vara fria att sända tankar om vad ni har mot varandra. Sedan hjälper terapeuten att hitta gemensam mark och några lösningar som hjälper er två att lösa dina problem och sätta förhållandet till rätt väg.

För att få mer hjälp med hur du sparar din relation från att bli saboterad, kolla in den här boken av Sandra Michaelson med titeln Love Smart. Den här boken innehåller tips om hur man förvandlar de känslomässiga mönstren som sabotage -relationer.

Fler frågor om tecknen hon saboterar förhållandet

Kolla in fler frågor om tecknen hon saboterar förhållandet och sätten att hantera det:

• Vilka är de tre typerna av saboteringar?

Det finns olika typer av saboteringar som hindrar människor från att uppnå sina relationsmål. Tre av de vanliga typerna av saboteringar är OutThinker, självskyddet och perfektionisten.

Yttertänkaren förvandlar varje liten händelse till en mängd tankar, vilket skapar självtvivel. Självskyddet föredrar att hålla sin vakt uppe eftersom de känner att deras partner kan lämna dem oväntat, så de undviker att bli känslomässigt knutna.

Perfektionisten har en hög standard och förväntningar på förhållandet, vilket kan vara svårt för deras partner att leva upp till. Sådana människor kan ha svårt att vara stabil i relationer på grund av deras orealistiska standarder.

• Gjorde jag själv sabotera mitt förhållande?

Ett av sätten att veta om du själv saboterade din relation är när du alltid letar efter en utgång. Du försöker undvika saker som gör dig mer engagerad i din relation.

Ett annat sätt att veta är när du utvecklar ett intresse för andra människor än din partner. Du kan börja njuta av romantiska aktiviteter som borde vara exklusiva för din andra hälft.

Hämtmat

Efter att ha läst detta ögonöppnande stycke kan du nu känna igen tecknen hon saboterar förhållandet.

Mer, du vet nu några steg att vidta för att hjälpa dig att rädda situationen. Om du behöver mer hjälp med hur du fortsätter att styra din relation i rätt riktning trots din kvinnas saboteringsinsatser kan du överväga att boka en tid med en relationsrådgivare.

För att lära dig mer om sabotage i relationer, kolla in denna studie av Johanna Sparrow med titeln Sabotage. Den här boken lär dig hur du kan sluta döda din relation på grund av engagemangsfobier.