10 tecken på att hon inte är över sitt ex än

Någonsin gått in i ett rum och fångat din betydande andra rivning medan du tittade på sin telefon? Eller har du märkt att hon nämnde sitt exs åsikt i samtal? Finns det stunder där hon verkar avlägsen och känslomässigt otillgänglig? Dessa är alla berättelser om att hon inte är över sin ex än. Sådant beteende får dig ofta att känna att det finns en del av henne som du inte kan tyckas nå.

Det stör dig i flera dagar eftersom du inte vet hur du passar in i hennes liv om hon fortfarande är så hängd på sitt ex. Och du börjar undra, älskar hon verkligen dig eller är dessa tecken som hon använder dig för att komma över henne ex? Och vad betyder det för framtiden för din relation? Att vara med någon som fastnat i sitt förflutna kan vara förvirrande och hjärtskärande samtidigt. Tydlighet om var hon står med avseende på sitt förflutna är avgörande för att hjälpa dig att bestämma hur du vill hantera din nuvarande och framtid.

10 klassiska tecken hon är inte över sin ex

Innehållsförteckning

• 10 klassiska tecken hon är inte över sin ex
  • 1. Ofta omnämnanden är ett av tecknen som hon inte är över sin ex
  • 2. Hon pratar fortfarande med sitt ex
  • 3. Hon kontrollerar sina meddelanden obsessivt
  • 4. Jämförelser är bland tecken som hon inte är över sin ex
  • 5. Hon berusade texter honom
  • 6. Hon håller fast vid minnen
  • 7. Hon kan inte bära tanken på att hennes ex går vidare
  • 8. Hon prioriterar ex
  • 9. Hon begår inte
  • 10. Hon håller kontakten med sina exs vänner och familj
• Hur lång tid tar det en kvinna att komma över henne ex?
• Vad gör du när hon inte är över sitt ex?
  • 1. Prata med henne om skyltarna att hon inte är över sin ex
  • 2. Förvänta dig inte ett mirakel
  • 3. Söka ett ingripande
  • 4. Fokusera på att stärka din anslutning
  • 5. Gå vidare
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Även om du inte kan sätta ett finger på vad som är fel med din partner, när du är med någon som fortfarande har strängar kopplade till deras förflutna, lever du med en gnagande känsla av att något inte är rätt. En person som fortfarande är kär i sitt ex kommer inte att kunna investera sig helt i det nuvarande förhållandet - både mentalt och fysiskt.

Som hennes nuvarande partner kan du känna som om du lever i skuggan av en tredje person mellan er två. Du kommer att längtar efter hennes fulla uppmärksamhet och tillgivenhet men det är något du bara inte kan uppnå. Vi säger inte att hon inte älskar dig alls. Men bristen på stängning från det förflutna förhållandet håller henne tillbaka från att förbinda dig till dig hela hjärtat. Du kanske tycker att du brottas med tankar som ”Hur länge tänker en tjej på henne ex?”Eller” Jag förstår inte varför min flickvän fortfarande skadas av hennes ex ”.

Wellness Coach & Counselling Psychologist Shazia Saleem säger: ”Att radera någons minnen känns så svårt eftersom vi försöker så hårt att glömma dem. För att göra det hamnar vi faktiskt att tänka på samma person medvetet. Då är ens sinne ständigt ockuperat av varför man inte kan glömma honom/henne. Om vi ​​flyttar vårt fokus till andra saker istället för att försöka smärtsamt hårt att inte tänka på dem, kan det vara lättare att glömma någon du älskade.”

Din flickvän går ständigt förlorad i hennes exs tankar kan röra med din mentala fred och förnuft. Det kan till och med låta dig undra, ”Är hon över sitt ex, eller är detta bara ett rebound -förhållande?”Det finns sätt på vilka du kan hjälpa henne att bearbeta denna smärta och komma över det förhållandet. Men innan det är det viktigt att se till att hennes distraherade natur är en återspegling av tecknen som hon fortfarande älskar henne ex. För att hjälpa dig att få lite tydlighet i frågan, här är 10 klassiska tecken som hon inte är över sin ex.

1. Ofta omnämnanden är ett av tecknen som hon inte är över sin ex

Från samtal om din relation till avslappnad skämma om mindre viktiga saker i livet, omnämnandet av hennes ex hittar ett sätt i oavsett vad. Hon gör att det verkar avslappnad men faktum är att hennes ex upptar hennes sinnesutrymme tillräckligt för att komma upp i hennes interaktion. Detta är definitivt ett av de oroande tecknen som hon inte är över sin ex.

Om hon någonsin felaktigt kallar dig med sitt exs namn, räkna det som ett olycksbådande tecken. Mat, en forskare i 30 -talet, säger: ”En dag gjorde min flickvän narr av min vana att sova till sent. Hon sa: ”Du bör lära en kraschkurs: Hur man sover till 12 med Andrew Davis (hennes ex).”Hon ber om ursäkt hundra gånger efter det. Men det var en ingen brainer som medvetet, hon tänker på sitt ex.”

2. Hon pratar fortfarande med sitt ex

Hon kan hävda att hon bara är vänner med sitt ex nu men det faktum att de är en del av hennes liv är fortfarande en indikator på att hon inte helt har gått vidare. Om hon fortfarande pratar med sitt ex, möter dem och på och går ut ur sitt sätt att hålla kontakten, med all sannolikhet beror det på att en del av henne fortfarande hoppas komma tillbaka tillsammans med dem.

Trots att du vet att du inte är helt ombord med tanken på att hon pratar med henne regelbundet, kan hon fortfarande hämta sina samtal och gå för att se dem om de ber henne att komma över när som helst. Om detta inte är ett av de viktigaste tecknen som hon fortfarande älskar sitt ex, vet vi inte vad som är.

3. Hon kontrollerar sina meddelanden obsessivt

Vi har alla en tendens att nå ut till våra telefoner och kontrollera om aviseringar då och då. Men om detta beteende verkar nästan obsessivt när det gäller din flickvän eller make, är det ett av tecknen som hon inte är över henne. Hon längtar i hemlighet för att få en text eller samtal från sitt ex och fortsätter att kontrollera sitt sociala mediefoder i händelse av att personen har tappat en liknande eller kommentar någonstans.

Psykoterapeut Gopa Khan, som väger in på denna tendens, säger: ”Människor besatt över sina exer eftersom de känner att de behöver få en förståelse för varför saker hände som de gjorde. Ibland är det också på grund av attityden "om jag inte kan ha min ex-partner, ingen kan attityd. Och de börjar delta i olika slags förföljelse. Det bästa är naturligtvis att hantera en uppdelning och acceptera vad som har hänt.

”Men de flesta av dem är så investerade i vad den andra personen gör för att de förföljer dem via Instagram, Facebook och andra sociala nätverkssajter. Eller de försöker ta reda på detaljer om deras exs liv genom vanliga vänner. Detta gör det svårare för dem att knäppa ackordet och gå vidare eftersom det är svårt att komma över någon du förföljer eller pratar om varje dag.”

Relaterad läsning: Hur man svarar på en uppdelningstext

4. Jämförelser är bland tecken som hon inte är över sin ex

Om du jämförs med hennes ex har du att göra med ett av de obestridliga tecknen att hon inte är över henne. Dessa jämförelser kan vara positiva eller negativa - du bär en ny skjorta och hon säger att du ser lika fantastisk ut som hennes ex. Eller så har du ett argument och hon surrar på dig och säger ju att du inte är annorlunda än hennes ex. Hursomhelst är detta inte ett hälsosamt tecken för din relation och signalerar problem i ditt paradis.

5. Hon berusade texter honom

Ett av de mest oroande tecknen som hon inte är över sitt ex är den ständiga önskan om kommunikation eller att hålla en länk vid liv. Om hon trots din närvaro i sitt liv inte kan motstå att skicka honom i sin berusade stupor, har hon säkert en fot i sitt förflutna. Min vän John delade en gång en liknande benägenhet med mig.

Han sa: ”Hur länge tänker en tjej på henne ex? Jag tror att min flickvän fortfarande skadas av hennes ex. Varje gång hon dricker lite mycket blir hon en helt annan person som ständigt pratar om sin giftiga ex-partner och skickar honom otäcka texter. Dessutom behandlar hon mig som om jag inte har något att säga i det eftersom jag tydligen stör jag i hennes personliga utrymme. Jag vet inte om jag kan ta så mycket längre tid.”

Det spelar ingen roll om de berusade meddelandena till hennes ex är arga uthyrningar om hur de trampar över hennes hjärta. Det faktum att hon fortfarande skadar och känner behovet av att nå ut till sitt förflutna för komfort och inte du är oroande. Om exen återkallar hennes framsteg kan det sätta din relation i fara.

6. Hon håller fast vid minnen

Det finns den gamla, slitna t-shirt i hennes garderob som hon bara inte kan släppa taget. Hon bär den till sängs varannan natt, tillbringar sina helger i den och kommer bara inte att gå med på att dela med sig av det. Om du vet att T -shirt har en koppling till hennes ex - kanske det var en gåva från dem eller betyder ett speciellt tillfälle i hennes förflutna förhållande - har du all anledning att vara orolig för att hon skulle hängas över hennes förflutna.

Efter att ha följt erinringarna i en tidigare relation, säger konsultpsykolog Jaseena Backer: ”Det finns ingen formel för att glömma minnen från en relation. Minnen kommer tillbaka när du besöker samma gamla platser eller tittar på samma gamla filmer som du båda gillade. Det kommer alltid att finnas många triggers runt omkring dig. Det enda sättet att hjälpa dig själv är att försöka att inte bo över dem. Låt dem blinka som de kommer men gå vidare.”

7. Hon kan inte bära tanken på att hennes ex går vidare

Undrar du fortfarande, "Är hon över sitt ex eller är jag bara överreagerande?”Berätta om detta låter bekant. Varje gång hon får veta om en ny tjej som hennes ex går, försöker hon gräva in smuts på henne och försöker använda denna information för att fylla hans sinne med negativa tankar om en blivande partner.

Inte bara håller hon koll på sitt exs nuvarande liv utan ryser vid tanken på att de går vidare. Om nyheterna om dem daterar igen eller att vara i ett förhållande oroar henne, är det ett av de klassiska tecknen som hon inte är över henne. Deras nya relation låter som Death Knell för hennes förhoppningar om att återuppliva den gamla anslutningen, och att hon inte tål att stå.

Relaterad läsning: Hur man kommer över någon du älskar djupt - 9 steg att följa

8. Hon prioriterar ex

Hon kan vara i en relation med dig men hennes lojalitet vilar någon annanstans. Hennes ex förblir hennes högsta prioritet även i dag. Och det är tillräckligt med anledning att du oroar dig för att hon kanske inte är lika känslomässigt investerad i sitt förhållande till dig som hon är i sitt förflutna. Hans välbefinnande är fortfarande hennes största oro. Om han kräver hjälp skulle hon dyka upp utan att tänka två gånger. Om det här är din vardagliga relationshistoria, är chansen stor att du har att göra med de klassiska tecknen som hon inte är över henne ex.

9. Hon begår inte

Du och din partner kan ha varit tillsammans tillräckligt länge för att tänka på nästa steg eller sätta ett försegling av engagemang i din relation men hon undviker ämnet. Om hon inte är tillräckligt länge med dig tillräckligt länge är hon redo för en seriös, engagerad relation, kan det mycket väl vara ett av tecknen som hon inte är över sin ex. Eftersom hon i sitt hjärta vill återuppliva den gamla bandet är hon rädd att förbinda dig och stänga dörren på den möjligheten.

10. Hon håller kontakten med sina exs vänner och familj

Hennes broar med hennes ex kan brännas men hon kan inte släppa den delen av sitt liv helt. Det är därför hon håller kontakten med sina vänner och familj. Det är hennes sätt att hålla reda på vad som händer i deras liv och hålla levande möjligheten att återuppliva den gamla romantiken.

Hur lång tid tar det en kvinna att komma över henne ex?

Precis som varje relation är varje hjärtskada också unik. Som sådan är det svårt att definitivt fästa den tid det tar en person att komma över en uppdelning och deras ex. Men forskning erbjuder ett slags svar på hur lång tid det tar en kvinna att komma över hennes ex.

Enligt en undersökning kan kvinnor gå vidare från en uppdelning i var som helst från tre till sex månader, i fall av avslappnade relationer. Men alla har sin egen takt att hantera hjärtskador, beroende på hur känslomässigt involverade de var med sin ex-partner. Om en kvinna kommer ut ur en långsiktig relation där hon såg en framtid med sitt ex kan det ta henne mycket längre tid att helt gå vidare. Den verkliga skillnaden ligger emellertid i hur män och kvinnor bearbetar hjärtskador.

En studie indikerar att hjärtskador träffar män senare eftersom en majoritet av män inte bearbetar känslorna av skada omedelbart. Å andra sidan påverkar en relation som inte utarbetar kvinnor mer negativt och påverkar dem på en känslomässig såväl som fysisk nivå. Men eftersom de känner dessa negativa känslor djupare är kvinnor bättre redo att återhämta sig och gå vidare medan män helt enkelt kan lära sig att leva med smärtan.

Vad gör du när hon inte är över sitt ex?

Om du känner att du ger för mycket av dig själv i förhållandet utan att vara återkommande, föreslår Gaurav Deka, en läkare och transpersonell regressionsterapeut, ”Du måste sluta vara troligt och stå upp för dig själv om du känner att du ger också också Mycket av dig själv i ett förhållande. Ännu viktigare, om du känner att du inte blir så mycket som du ger, måste du ta ett steg tillbaka och ompröva dina prioriteringar.”

Att vara i en relation med någon som visar tydliga tecken på att hon inte är över hennes ex kan varken vara lätt eller trevlig. Här är vad du kan göra för att hantera den här situationen på ett förnuftigt sätt, särskilt om det finns tecken som hon använder dig för att komma över sitt ex:

Relaterad läsning: 7 steg för att säkerställa stängning efter en uppdelning - följer du dessa?

1. Prata med henne om skyltarna att hon inte är över sin ex

Har en ärlig konversation med din partner om dessa oroande tecken att hon inte är över sin ex. Ge henne chansen att förklara sin sida av historien och höra henne tålmodigt. Fråga henne sedan om hon ser en framtid med dig. Om hon svarar jakande, berätta för henne att hon måste göra arbetet för att gå vidare och lugna henne att du kommer att vara där för att hålla hennes hand genom allt.

2. Förvänta dig inte ett mirakel

Bara för att hon har lovat att göra ändringar, förvänta dig inte att ett mirakel ska hända över en natt. Det faktum att du märkte tecknen att hon inte är över sitt ex indikerar att hon har kämpat med att gå vidare. Ge henne tid, ha tålamod. Saker kan fungera till det bättre den här gången.

3. Söka ett ingripande

Om du och din betydande andra inte har kunnat lösa problemet även efter att ha lagt in en allvarlig ansträngning och hon pratar fortfarande med sitt ex eller verkar benägna att förbli i kontakt, vet att parrådgivning kan hjälpa dig att göra framsteg. Om du letar efter hjälp är skickliga och licensierade rådgivare på bonobologys panel här för dig. Det kan mycket väl vara vad du behöver för att rädda din relation.

4. Fokusera på att stärka din anslutning

Du kan motverka negativiteten hos din flickvän som hängs över hennes förflutna genom att stärka din anslutning till henne. Bygg minnen, låt henne veta att du är där för henne och visa din kärlek och omsorg. En lovande framtid är ofta den bästa motgift mot tidigare nostalgi.

5. Gå vidare

Om din flickvän vägrar att gå ut den zonen där hon har en fot i nuet och en annan tidigare eller om tecknen inte är över hennes ex blir en oförenlig fråga mellan er två, överväg att gå vidare. När bara en person är känslomässigt investerad, kanske du märker tecknen på en toxisk relation som kan ärr dig för livet.

Nyckelpekare

• Hon pratar om sitt ex hela tiden
• Hon gör allt för att hålla kontakten med dem
• Hon jämför dig med sitt ex
• Hon kan inte släppa minnen
• Hon hanterar inte utsikterna för att hennes ex går vidare så bra
• Hon kommer inte att förbinda dig

Alla har lite bagage från sitt förflutna. Så länge det inte stör din nuvarande är det ingenting du inte kan göra din fred med. Att vara i en relation med en tjej som visar tecken på att hon inte är över hennes ex är ett helt annat bollspel. Gör ditt bästa för att rädda förhållandet, men inte på bekostnad av din egen lycka och sinnesfrid.

Vanliga frågor

Om flickan du gillar så mycket hängs upp på hennes ex, kan du försöka få henne att se tecknen på att hon fortfarande sitter fast i det förflutna och hur det påverkar hennes liv i nuet. Erbjuda henne tillräckligt med utrymme och tid att bearbeta dessa känslor men samtidigt, vara där för henne. Stödja henne, validera sina känslor, få henne att skratta och känna sig älskad. Kort sagt, låt henne känna igen på egen hand att du kan vara en bättre partner än hennes ex och hon kan ha en vacker kärleksfull relation med dig.

Om någon fortfarande är kär i sitt ex, kommer de att vänta på texter och samtal från dem, och kontrollera också meddelanden om den ex -personen har sett sina berättelser på Instagram. De kan förfölja dem praktiskt taget och i verkligheten också, ibland. De skulle alltid dra sitt ex i varje konversation eller kanske till och med ringa dig (den nuvarande partneren) med exens namn av misstag. De kommer att hålla fast vid de saker som ex har kvar på sin plats och gåvorna de fick från deras ex. Om det finns någon chans för att exen går vidare kommer de att vara hjärtbrutna. I själva verket kan de gå till omfattningen av att sabotera sin nya relation, precis som Rachel och Ross.

När någon lämnar dig släpper dem ... här är varför!

Känslor efter uppdelningen: Jag tänker på mitt ex men jag älskar min man mer

Vad är phubbing och hur förstör det din relation?