10 för- och nackdelar med online -relationsrådgivning

I den här artikeln

• Vad är online -relationsrådgivning?
• Varför är relationens rådgivning viktigt?
• 10 proffs att göra online-relationsterapi istället för personligen
• Vanliga frågor
• Avslutar

Tom och Kathy hade problem i sitt äktenskap och behövde råd om relationerna. De hade varit gift ett tag och visste att rådgivning online skulle hjälpa dem. Medan saker var svåra, älskade de verkligen varandra och ville prova allt som kunde hjälpa.

Men var kunde de vända?

Online -listorna erbjöd namnen på lokala relationer, men Tom och Kathy visste inte vem de skulle välja eller vem som skulle vara bäst lämpad för att hjälpa dem. De ville be om remisser från andra, men de ville inte förolämpa någon eller få sina vänner och familj att vara oroliga för dem.

Dessutom reste Tom ofta, och Kathy arbetade under de flesta rådgivarnas kontorstid. Att försöka se en terapeut tillsammans eller till och med separat skulle inte vara en lätt uppgift.

Hur kunde de lösa saker? Sedan en dag kom Kathy över idén om relationsrådgivning online.

Parrådgivning online verkade vara ett mer bekvämt alternativ för båda och kunde enkelt passa in i sina scheman.

Vad är online -relationsrådgivning?

Det är mycket likt traditionell ansikte-till-ansikte-rådgivning; Istället görs det på distans med online -medel.

Terapeuter kan kommunicera med sina patienter på en säker webbplats eller app utformad specifikt för att ge integritet för sina kunder. Deras program kan följa en viss läroplan, med experter som erbjuder feedback till frågor eller problem och konsultera en relationstränare online.

Låt oss fördjupa för- och nackdelarna med onlineterapi för att hjälpa dig att fatta ett mer informerat beslut.

Varför är relationens rådgivning viktigt?

Ett par kan överväga relationens rådgivning när en relation träffar klipporna eller håller på att bryta isär. Relationsrådgivning är dock viktigt eftersom det hjälper en relation att återhämta sig från problem, särskilt när de blir svåra att hantera för paret.

Relationsrådgivning är något som par mestadels går efter när problem i förhållandet har nått en viss punkt. Relationsrådgivning är dock viktigt och kan också övervägas för ett hälsosamt och lyckligt äktenskap.

Vilka är några skäl till att du ska gå till parrådgivning? Titta på den här videon för att veta mer.

10 proffs att göra online-relationsterapi istället för personligen

Vad är några fördelar med online -relationsterapi?

1. Det är lätt för din livliga livsstil

Med exemplet med Tom och Kathy kanske det inte ens att träffa en rådgivare med en rådgivare. Men de vill fortfarande dra nytta av den resurs- och relationens råd online. Så att gå online betyder att de kan stanna hemma och plocka tider som är bättre för dem och är utanför de flesta traditionella personliga terapeutskontor.

Relaterad läsning: 5 Utmärkta sätt att binda med din make i dina livliga liv

2. Det spelar ingen roll var du är

En annan proffs är att paret kan delta i sitt eget hem, vilket kan öka känslan av komfort snarare än den utländska känslan av en okänd terapeutskontor. Det är också en fantastisk funktion för de par som kan bo långt borta från en äktenskapsrådgivare.

3. Ställ in möten utanför typiska kontorstid

Att använda parrådgivning online kan också vara mer omedelbart, med mindre väntetid mellan sessioner och sessionstider kan vara mer varierande för att låta par komma in när de kan. Liksom Tom och Kathy är ni båda troligtvis mycket upptagna, och att göra detta online kan passa ditt schema bättre.

Utan omkostnader eller extra supportpersonal är kostnaderna vanligtvis lägre beroende på programmet kan online -rådgivning vara ett billigare alternativ. För vissa par kan detta betyda skillnaden mellan att använda rådgivning eller inte alls.

4. Online -terapi -webbplatser tillför värde

Många online -relationsrådgivningsprogram erbjuder studieverktyg som är enkla att komma åt och komplettera online -rådgivningen.

5. Du kan fokusera på problemet med extra sekretess

Att gå till terapi är inte alltid kul. Vissa par kan vara rädda för att träffa en rådgivare personligen; Onlinekomponenten lägger till ett lager av anonymitet till processen och kan hjälpa vissa att känna sig mer bekväm.

Många människor är också mer benägna att vara öppna och ärliga när de pratar med någon de inte ser ansikte mot ansikte.

6. Du behöver inte märka din relation

När människor går till en rådgivare kan de känna att något är fel. De kan också känna sig som om människor kan döma dem. Att köra till kontoret och väntrummet är ett misslyckande för vissa människor. Att göra detta hemma genom en online -källa tar bort mycket av det stigmatiseringen.

7. Du kanske känner dig mer bekväm

Online äktenskapsrådgivning kan vara bekvämare för någon som känner sig besvärlig eller obekväm att öppna sig i en personlig session. Eftersom du fortfarande är i ditt hem kommer du sannolikt att känna säkrare att prata saker med en professionell online.

Relaterad läsning: 30 tecken du blir för bekväm i en relation

8. Långdistansförhållande rådgivning är möjlig

Om du och din partner är i en långdistansförhållande och vill överväga äktenskapsrådgivning, är online-relationsrådgivning ganska fördelaktigt för dig. Du kan göra detta inte bara från komforten på dina respektive platser utan också hålla dig i överensstämmelse med dem, oavsett var du är.

9. Nödsessioner är lättare att schemalägga

Med online-sessioner, eftersom du inte behöver komma dit fysiskt om du och din partner behöver en nödsession, kan det vara lättare att schemalägga än en personlig session.

10. Bra alternativ för avlägsna områden

Parterapi online kan vara ett bra alternativ för människor som bor i avlägsna områden och kan behöva resa mycket för att se en rådgivare efter eget val.

10 Nackdelar med att göra relationrådgivning online istället för personligen

Att se är att tro: Paret eller terapeuten kan missa en del av kroppsspråket eller "osagt" saker från paret som bättre kan observeras i en "personlig" miljö.

1. Att gå in på ett kontor gör det mer officiellt

En annan nackdel kan vara att bekvämligheten med att göra det online gör att paret tar det för givet mer.

Utan fysisk "tidsfrist" eller utnämning kan de vara mer benägna att inte prioritera mötena och hamna med förbehåll för avbokningar i sista minuten, vilket i slutändan kan hamna på att få dem att debiteras för missade sessioner.

Med en personlig möte kan par vara mer benägna att dyka upp och delta eftersom datumet är inställt, och de arrangerade sina scheman för att tillgodose sessionen.

2. Vissa kanske inte tar det så allvarligt

Eftersom det är mer avslappnat kan vissa hävda effektiviteten av online -relationsrådgivning och undrar om det räcker för att hjälpa till att byta par.

3. Ifrågasätta referenser från onlineterapeuter

Eftersom de är online kan det vara lättare för terapeuter eller "experter" att vara vilseledande.

Medan vissa människor kan felaktigt föreställa sin expertis, tillhandahåller många kvalificerade, referenserade och licensierade äktenskaps- och familjeexperter tjänster online. Det är mycket viktigt att dubbelkontrollera en terapeutens skolgång och bakgrund för att se till att de är kvalificerade för att hjälpa dig.

4. Datorer, internet eller webbplatser är inte alltid tillförlitliga

Ibland inträffar glitches; Om saker är grova i din relation kan dessa tekniska problem försena din förmåga att få hjälp. Men rådgivare som arbetar online är dedikerade till att hitta kreativa lösningar för dessa tekniska svårigheter och kommer alltid att prioritera att få dig den hjälp du behöver säkert och privat möjligt.

5. Att inte kunna läsa kroppsspråk

Kroppsspråk spelar en mycket viktig roll i kommunikationen. Under online -sessioner kan det vara tufft, särskilt för terapeuten, att läsa parets kroppsspråk för att förstå vad de försöker förmedla när de pratar om sina problem.

6. Tekniska avbrott

Tekniska avbrott som enheter som tar slut på batteriet, svag mobiltelefonmottagning, dålig wifi eller enheter som verkar av någon anledning kan vara en nackdel med online -relationrådgivning.

7. Sessioner är svåra att kontrollera

Om, av någon chans, en kamp eller argument bryter ut mellan paret under sessionen, kan det inte vara lätt att kontrollera det när sessionen hålls online. När det gäller kränkande relationer kan detta bli ännu mer utmanande eftersom det potentiellt kan hota någon fysiskt.

Relaterad läsning: 15 sätt att ha självkontroll i en relation

8. Konsistens kan gå förlorad

Online -sessioner betyder att du kan delta i dem när som helst och var som helst. Du, din partner, eller till och med er båda, kan behöva hjälp för att hålla dig i överensstämmelse med dem.

Relaterad läsning: Konsistens i relationer: vad det betyder

9. Vissa stater tillåter det inte

Medan online -sessioner är tillåtna av alla stater, kanske vissa stater inte tillåter externa yrkesverksamma att ta dessa sessioner. Om du och din partner är belägna i olika stater kan du behöva räkna ut dessa legaliteter innan du väljer parterapi online.

10. Försäkring kanske inte täcker den

Online -terapi får inte täckas av din försäkring och kan bränna ett hål i fickan. Du bör prata med din försäkringsleverantör innan du väljer online -relationsterapi.

Relaterad läsning: Om du får din livförsäkring före eller efter äktenskapet?

Vanliga frågor

Här är några vanliga frågor om relationrådgivning.

Är relationrådgivning fördelaktigt?

Om din relation genomgår utmaningar och du har nått ett dödläge trots dina ansträngningar är det dags att överväga rådgivning för att förbättra ditt äktenskap.

Relationsrådgivning har visat sig vara fördelaktigt för många människor.

Denna forskningsartikel talar specifikt om fördelarna med kortvarig och långsiktig relationsterapi.

Behöver jag rådgivning?

Om du och din partner har nått en punkt i ditt äktenskap där du inte kan räkna ut problemen på egen hand, kan svaret vara ja.

Du kan behöva rådgivning för även om du vill vara tillsammans kan du inte på grund av antalet frågor du upplever i ditt äktenskap.

Rådgivning ger dig möjligheten att förstå bättre, kommunicera och hantera dina relationsproblem.

Avslutar

Efter att ha vägt för- och nackdelarna med parterapi måste du ringa en dom om lokal relationsrådgivning kan hjälpa dig att lösa relationsproblem och om det är något du enhälligt håller med om.

Om detta inte är ett genomförbart alternativ för dig på grund av tid eller ekonomiska begränsningar, kan du ta en trovärdig online -äktenskapskurs eller online -relationsrådgivning med expertterapeuter vara ditt telefonkort för att förbättra ditt äktenskap.