10 kommunikationstekniker för att äntligen få dem att öppna upp för dig

Det är inte lätt att få någon att prata med dig. Men öppen kommunikation är avgörande i relationer. Här är några kommunikationstekniker som kan hjälpa.

Du vet hur viktig kommunikation är i en relation. Utan det kommer din relation inte att hålla. Du har ett antal olika problem som alla är baserade på det faktum att du saknar nödvändiga kommunikationstekniker för att få din relation att fungera. Lyckligtvis kan dessa metoder läras.

Men det kommer inte att vara utan ansträngning. Relationer är hårt arbete och mycket av det arbetet är i kommunikationen. Du måste vara villig att arbeta med att prata med varandra. Det betyder också att diskutera de svåra sakerna, som ditt behov av mer i sängen eller din brist på känsla bryr sig om.

För många relationer slutar på grund av dålig kommunikation

Och det värsta med detta är det faktum att det kan förhindras. Dålig kommunikation i relationer kan fixas. Du behöver verkligen inte sitta där och fastna med så många problem som kan lösas genom att bara sitta ner och prata med varandra.

Om du inte pratar om dina problem, staplas de bara upp. Och ju fler frågor du har sopat under mattan, desto mer kommer du att resa över dem. Du kommer inte att kunna gå förbi dessa problem efter en viss punkt och det är när förhållandet går surt.

Kommunikationstekniker som faktiskt kan få din partner att öppna sig

Ibland är bristen på kommunikation inte bara ditt fel. Ärligt talat tar det två att ha en konversation. Men ibland kan en person göra det lite svårare på den andra som försöker få bollen att rulla.

Om din betydande andra bara inte öppnas är det ett problem. Här är några kommunikationstekniker du kan använda för att äntligen få dem att prata om sina problem.

#1 Var aldrig anklagande. Om du går in i din diskussion med den här typen av attityd, kommer det snabbt att formas till en kamp. Och när någon argumenterar känner de sig attackerade. Om du får din partner att känna sig attackerad varje gång du vill träna något kommer du aldrig någonstans.

Människor som känner att de skyllas på något omedelbart kommer på defensiven. Det betyder att du inte kommer att kunna prata någonting eftersom de kommer att stänga sig för att skydda sig mot skada. Håll dig lugn och du får en mycket bättre konversation.

#2 Börja med hur du mår. Om du verkligen vill att din partner ska vara uppmärksam, börja konversationen med hur du mår. Detta är en av de viktigaste kommunikationsteknikerna och är avgörande för att om du omedelbart börjar med deras fel kommer de att sluta lyssna.

Ingen vill höra om allt de gör fel. Men om du pratar om hur du är upprörd, vill de lyssna på varför. De bryr sig om dig. Det betyder att de bryr sig om din lycka och om du inte är lycklig vill de veta varför.

#3 gör det till en vanlig sak. Bara komma in i vanan att prata med varandra. Du måste verkligen bara göra det. Varje dag, sitta ner och prata om din dag. Diskutera sedan alla problem du kan ha. Det kan verka konstigt till en början, men du får tag på det.

Du kan till och med bara nämna hur du är lite bummed om hur de bara blåste av dig när du ställde en fråga. Även små saker bör diskuteras och om du gör detta till en regelbunden del av din relation kommer din partner bara att öppnas automatiskt efter ett tag.

#4 Ställ många frågor. Om du har en betydande annan som bara inte kommer att öppna dig på egen hand, måste du använda frågor. Fråga bara många av dem. Du kan helt enkelt börja med att fråga om deras dag och gå lite djupare.

Fråga om de är glada i ditt förhållande. Prata om vad de tycker om ditt sexliv. Det är lättare att få dem att prata om de blir uppmanade först. Dessutom, när de räknar ut vad du gör, kommer de redan att ha en massa information du hittar användbar.

#5 Håll din ton lätt. Du kan ha allvarliga samtal om hur du är olycklig utan en hård ton. Att förbli lugn och till och med lycklig hjälper dina odds att få din partner att prata mer.

När du är på gott humör känner de inte något allvarligt, även om ämnet kommer dit. Det är mer troligt att du får ett ärligt svar från dem på detta sätt. Håll tonen lätt så får du mycket mer tur.

#6 Var ärlig. Håll bara saker öppna och ärliga. Ljug inte bara för att få din partner att prata med dig. Om du bara pratar om hur du mår och vad du vill prata om, kommer de att vara mer tacksamma än om du ljög. Dessutom, om du är öppen och ärlig, kommer de att känna behovet av att vara desamma.

#7 Dela dina sårbarheter. Du måste vara sårbar i ett förhållande. Att öppna dig själv hjälper din partner att se att det är okej att göra det. Du växer mycket närmare och bond djupare ju mer du öppnar för varandra.

Därför kan du hjälpa din partner genom att implementera en av de bästa kommunikationsteknikerna för att vara sårbar. Prata om din rädsla för din relation eller till och med saker du är rädd för i allmänhet. Du ser hur mycket det hjälper dem att visa dig hur de verkligen känner.

#8 Fråga om de förstår. Om du verkligen vill se till att din kommunikation är effektiv, fråga om de förstår var du kommer ifrån. Ofta kanske din partner inte ens får det men de kommer ändå överens.

Om du frågar om de förstår, är de mer benägna att ge dig ett ärligt svar. De kan säga nej. Som inte bara säger att du måste vara mer specifik när du förklarar saker, det gör att du kan ta dig tid att se till att de får det.

#9 Försök inte prata när de är upptagna. Om de är upptagna eller springer sent eller inte på ett bra ställe att sitta ner och diskutera saker, försök inte. Många frågor uppstår när du försöker prata om känsliga frågor vid fel tidpunkt. Se till att de lugnar sig och avslappnade först.

#10 vet att det kommer att ta tid att göra det effektivt. Det kommer inte att hända direkt. Om du inte är bra på att kommunicera nu måste du arbeta med det. Det fantastiska är att det kommer bli bättre. Du måste bara arbeta på det varje dag och se till att din partner är villig att arbeta med dig.

Att kunna prata med din partner och diskutera din relationslöst är verkligen viktigt. Att ha lite kommunikationstekniker i ärmen kommer bara att göra processen enklare.