Din guide till grunderna för krametikett

Hur man kramar någon är en lektion som vi aldrig trodde att vi skulle behöva, men finns det något mer besvärligt än en kram som har gått fel? Föreställ dig att någon som gestiklar armarna öppna för en kram, och personen framför dem flyttar inte en muskel. Den besvärliga tystnaden som följer kan svälja dig hela. 

Att ta dig tid att lära dig det rätta sättet att krama kan hjälpa dig att undvika ett sådant ögonblick. Det kommer också att se till att du inte spelar upp och kramar missförstånd i huvudet om och om igen och förlorar ännu en natts sömn. 

I den här artikeln berättar datingcoach Geetarsh Kaur, grundare av Skill School, som är specialiserad på att bygga starkare relationer, allt vi behöver veta om kramning. Låt oss hjälpa dig att se till att du inte behöver ändra ditt namn och flytta till ett annat land efter en misslyckad kram.

Hur man kramar någon: Din guide för att krama etikett 

Innehållsförteckning

• Hur man kramar någon: Din guide för att krama etikett 
• Den grundläggande etiketten och situationerna att tänka på
  • Det första datumet: att krama eller inte krama? 
  • Kramar i relationer
  • Den kramande svartsjuka
    • Kramens natur
    • De människor som är involverade i det 
  • Vad sägs om att krama på jobbet? 
  • Hur man kramar någon för att erbjuda känslomässigt stöd 
  • Den misslyckade kramen behöver inte vara så dålig som det verkar

Tittade på Jerry Seinfeld avvisa en kram från Kesha ge dig ett allvarligt fall av begagnad förlägenhet? Men för att vara ärlig gjorde han inte mycket fel där. Han avvisade respektfullt en kram, och även om det skadade Kesha, är det ingenting hon inte kommer att komma över snabbt. 

Ändå är det en smärtsam klocka. En kram är den mest bekväma formen av beröring, men du måste komma ihåg de professionella och kulturella aspekterna av situationen. En persons personlighet, bakgrund, deras uppväxt spelar alla en roll för att bestämma hur man kramar någon. 

Till exempel, när en väns far, som är i de väpnade styrkorna, lutade sig in för att ge mig en sidokram, så återkom jag instinktivt genom att förlänga en arm på ryggen. Som det visar sig uppskattade han inte så mycket. 

I sitt yrke förväntas det inte av civila bekanta för att återge kram. I sådana situationer är det bäst att inte initiera eller förlänga en inbjudan förrän du är helt säker på hur det kommer att tas emot. 

Så vem du ger kram till, var du är, och vilken typ av kram du går med all faktor för att bestämma rätt drag. Du skulle inte gå upp till din chef och ge dem en stor kram varje morgon, skulle du?

Du måste också tänka på vad du försöker kommunicera med kram. Är det en "jag saknade dig" kram? Eller en enkel vänlig: en halvknapp som varar en sekund eller två. Det är ett bra sätt att visa tillgivenhet, och du måste bara vara säker på vem du ger kram till och hur du initierar den.

Den grundläggande etiketten och situationerna att tänka på

Första saker först, försök att leta efter ledtrådar som kommer att berätta om personen är öppen för att krama eller inte. Om de inte tittar direkt på dig eller inte ler, om deras kroppsspråk verkar vara tveksamma, kommer de förmodligen inte att acceptera en omfamning. 

En annan viktig aspekt är att se till att du läser rummet. Bara för att du är ute på kontoret på en fest utanför webbplatsen betyder inte att du kan vara alltför vänlig med alla. Ta en titt på protokollet, bedöma hur människor hälsar varandra och hur den allmänna energin känns. 

Eftersom hur man kramar någon kan vara lite mer förvirrande för att ta reda på i vissa situationer än i andra, låt oss prata om några av dessa scenarier och några tips som kan hjälpa, så att du inte slutar att någonsin lutas in. 

Relaterad läsning: Vet hur mycket han älskar dig genom sitt kroppsspråk

Det första datumet: att krama eller inte krama? 

Låt oss klippa till jakten: Du kan definitivt initiera en kram på ett första datum. Men under vanliga första omständigheter är en halvknapp ganska mycket protokoll. Det är i princip en sidokram, som i allmänhet varar mindre än två sekunder.

Varaktigheten betyder lite. För länge, och du kan ge av ogynnsamma vibbar. För kort, och du kan få det att verka som om du är ointresserad. Låt det inte slå din hjärna; Du vet vad som känns rätt just nu. 

Det är praktiskt taget ett sätt att säga: ”Det är trevligt att träffa dig.”Det finns ingen känslomässig intimitet eller komfort som kommuniceras. Tänk på det som en mer förtjusande ersättning för att skaka någons hand. 

Kramar i relationer

Som jag nämnde är kramning den mest kärleksfulla formen av fysisk beröring. Om din partner går bort ett tag är det förmodligen under "adjö kram" som du får slå tillbaka tårarna. Men i vissa situationer förbiser par ofta vikten av denna tillgivenhet. 

Det spelar ingen roll hur länge två personer har varit tillsammans; se till att du kramar varandra så mycket du kan. Hade din partner en spänd dag på jobbet? Hjälp dem att lossna med en kram som skriker ut att du bryr dig.  

Det är inte bara något du borde göra bara när du träffar med bra - eller dåliga nyheter. Gör det på morgonen, kvällen och natten. Nej, du kommer inte att spela det. Nej, dess betydelse kommer inte att dö. Kan du någonsin verkligen överspela och berätta för din partner att du bryr dig om dem?

Den kramande svartsjuka

Är du orolig för att din partners kram till en vän varade lite längre än den borde ha? Är det en handling av olämpliga kramar? Finns det en livskraftig anledning till oro här?

Tja, chansen är stor att du förmodligen redan vet. Mänsklig psykologi kan vanligtvis berätta ganska tydligt vad avsikten bakom kram är. Det finns två saker att tänka på här: arten av kram och den person som kramet ges till. 

Kramens natur

Om du vill bli teknisk med det kan det finnas några saker du kan notera. När det är en vänlig eller kärleksfull är armarna vanligtvis över eller runt axlarna. Om det är lite sexuellt till sin natur kan du se armarna på korsryggen kan du se dem röra dig, du kan se dem dröja. Försök dock att inte överanalysera det. Det som är viktigast är vad din tarm säger till dig och vem kram ges till. Låt inte avundsjuka i ditt förhållande bli bättre av dig utan anledning.

Relaterad läsning: Kroppsspråk och dess roll i en sund relation

De människor som är involverade i det 

Om din partner ger en kram till någon de har känt i två decennier, går arten av kramet för en kast. Om deras platoniska och vänliga relation tydligt har fastställts finns det vanligtvis ingen anledning till oro. 

Men å andra sidan, om du märker att din partner kramar någon ny träffade de nyligen på ett kontorsfest du inte hade någon aning om, och om kram fortsätter längre än du förväntat dig, är det förståeligt att du kanske har några oroliga tankar. 

Försök att ta reda på arten av deras relation innan du hoppar till slutsatser. En kram är inte värt att ifrågasätta ditt förtroende, så låt det inte komma till dig. 

Vad sägs om att krama på jobbet? 

Enligt mig är det första jag föreslår att undvika att krama på arbetsplatsen. Dynamiken kan bli för svår att manövrera igenom, och att skicka fel meddelande kan vara dödligt för ditt professionella rykte. Det finns för mycket på spel, försök att underhålla dekorum. 

Om någon försöker krama dig på jobbet och du vill hellre inte vara en del av det, inte bara ge efter. Det kan vara så enkelt som att säga: ”Jag tycker att vi borde respektera dekoren på den plats vi befinner oss i. Det är en underbar gest och jag uppskattar det, men jag tror inte att det här är rätt plats.”

Men i situationer där alla inblandade vill krama varandra skulle min rekommendation vara att se till att det inte är en nära eller snäv kram. Håll det avslappnat, kanske till och med en sidokram och försök att inte linda in båda armarna runt den andra personen. En förtjusande enhand kram som varar ett tag borde vara din go-to på arbetsplatsen. Ett kroppsspråkfel på arbetsplatsen kan vara skadligt.

Relaterad läsning: Hur man berättar om en kram är romantisk? Lär känna hemligheten bakom kramar!

Hur man kramar någon för att erbjuda känslomässigt stöd 

Smärta delad är smärta halverad. Och det finns inget bättre sätt att erbjuda stöd än genom att ge någon en kram som kommunicerar din omsorg och oro utan att någonsin säga något. Ändå, som är fallet under de flesta andra omständigheter, måste du se till att personen du ger en kram till är villig att acceptera det. 

Det rätta sättet att krama när någon är i ett dåligt känslomässigt tillstånd innebär att testa vattnet. Hoppa inte bara in med dina armar och försöker linda dem runt personen. Om de inte är bekväma kan du bara göra det värre. 

Otillbörligt att krama någon när de är i ett tillstånd av förtvivlan kan göra saker mycket värre. För att se till att de accepterar detta sätt att visa oro, är det första du bör göra att röra dem. 

Det kan vara något som en klapp på axeln, eller något mer personligt som att röra vid handen, om du redan har etablerat en rapport med dem. När du ser dem lossna är det bästa att göra att fråga dem om de vill ha en kram. 

Den misslyckade kramen behöver inte vara så dålig som det verkar

När dina framsteg för en kram nekas eller inte är intresserad av att krama någon, kan det verka som att saker kan bli besvärliga ganska snabba. Det viktiga att göra i båda fallen är att se till att du adresserar elefanten i rummet så snart som möjligt.

Istället för att skratta runt det och undvika att prata om hur din kram bara vägrade, bara säga något så enkelt som: ”Jag är ledsen, vi kan bara skaka hand, det är trevligt att träffa dig.”Analysera ditt datums kroppsspråk, ta itu med det och gå vidare. 

Vad sägs om du vill vägra en kram? Tja, för det mesta kan du se att en kram kommer din väg. Det bästa du kan göra är att nypa den i knoppen, lägga ut handen, gå till en handskakning istället och adressera den. 

Låt inte hela sakens besvärlighet hindrar dig från att tala upp. Om du inte är bekväm med omfamningen, se till att du låter det vara känt. 

Förhoppningsvis har du nu varit utrustad med informationen för att ta reda på hur du kramar någon. Det är lätt att se hur någon kan tänka på rätt sätt att krama, men oftare är det något som kommer till oss naturligt.

5 skäl till varför intimitet bland par bleknar och hur du kan förhindra det

Brist på tillgivenhet och intimitet i ett förhållande - 9 sätt det påverkar dig

De fem stadierna av intimitet - ta reda på var du är!