Varför du ska ta en paus från att dejta online för att hitta kärlek

Detta kan fortsätta för evigt, och så småningom blir du utbränd. Det är hälsosamt att ta en paus från att dejta online då och då.

Som någon som träffade online på och av i ungefär sex år kan jag berätta för dig från personlig erfarenhet, det leder till att dejta utbrändhet. Det kan göra dig bitter, frustrerad och till och med tillbakadragen. Ibland är en paus från online -datering den återställning du behöver.

Dating, ja även online, borde vara kul. Det borde vara en ny upplevelse som du tycker om. Om du sveper genom appar och motvilligt träffar människor bara så att du verkar som om du gör en ansträngning, kommer du inte att få ut något av dina erfarenheter.

Dating online dränerar uttömmande. Att anstränga sig bara för att bli spökad eller kattfisk känns som ett slöseri med tid. Fortsätter med samma metoder får du bara samma resultat. Att ta en paus från dejting online kan hjälpa dig att omvärdera vad du vill och gå tillbaka till dejting med ett annat tankesätt.

Behöver du en paus från dejting online?

Online dating är en läskig sak. Även om det är ganska normaliserat verkar det fortfarande som en sista utväg.

Det är vanligtvis inte något vi skryter av utan i stället klagar över. Även med appar och webbplatser som har sina brister, bör dejting online vara roligt. Att träffa någon ny och leta efter den kemin bör leda till glädje.

Om du har varit med online ett tag och känner dig mer känslomässigt utmattad än upphetsad, är det förmodligen dags att gå tillbaka och ompröva dina metoder. Jag kan inte ens räkna antalet gånger jag raderade datingappar från min telefon och lägger sedan tillbaka dem några månader senare. Det låter inkonsekvent och kanske lite dumt, men med varje paus jag tog, insåg jag något.

Dating online fungerade bara inte för mig. Jag blev frustrerad. Jag kände att jag slösade bort min tid och skulle få mina förhoppningar bara att släppas. Eller jag skulle bara sakna en koppling till alla jag pratade med.

Det kändes konsekvent som att det bara inte var för mig. Jag gick med den ursäkten länge, men jag fortsatte att göra det eftersom det inte finns många andra alternativ. Om dessa känslor låter bekanta för dig är det förmodligen dags att ta en paus från dejting online. Jag säger inte att det behöver vara permanent, men att ta några helger bort från att svepa tills du faktiskt har slut på människor att svepa på är ett hälsosamt val.

Om du inte får det du vill ha ut på online kan du använda fel app för dig, du kan vara i fel headspace, eller så är det inte rätt tid.

Men oavsett anledning, fortsätter med något som inte gör dig lycklig, men istället dränerar, kommer du bara att göra det värre. Ta en paus från dejting online!

Varför ska du ta en paus från dejting online

Nu är det inte lika enkelt att ta en paus från dejting online som att ta bort appen. Det är där det börjar, men om du planerar att prova det igen i framtiden, vet du varför du tar den här pausen. Du måste göra jobbet på dig själv för att få ut något om den här pausen. På det sättet, när du går tillbaka till världen av online -datering, har du ett tydligare sinne.

Jag vet hur svårt det kan vara att trycka på den borttagna knappen. Du vill inte missa någon som kunde ha laddat ner djurparken rätt när du lämnade den. Du vill inte verka som om du undviker dejting eller att du inte försöker.

Saken är att det inte är något fel med att vara singel. Oavsett om du vill ha en relation så småningom eller inte, är singelhet inte en förbannelse eller en sjukdom.

Att vara singel och inte träffa eller försöka träffa är helt normalt och friskt. Bara för att du tar en paus från att dejta online betyder det inte att du har gett upp. Allt det betyder är att du lägger ditt känslomässiga och mentala välbefinnande ovanför att försöka hitta en partner. Och det är hälsosamt. Din mentala hälsa ska alltid komma först.

Om du kommer in i en relation med någon du träffade när du träffar online och inte har den känslomässiga kapaciteten för det, kan det bli vilt dysfunktionellt. jag har varit där. Som nämnts var jag på och av dejtingsappar i cirka sex år. Jag träffade bara en handfull människor under den tiden. Men varje gång jag gjorde det tog jag en paus i månader efteråt eftersom jag insåg att något inte fungerade.

Visst, appen var inte perfekt men mitt tankesätt var ganska ohälsosamt. Först ville jag bara ha en relation. Jag var inte intresserad av en kanske. Jag ville att ett första datum skulle vara perfekt och leda till mer. Så jag hade denna förväntan att om jag gick igenom nerverna att träffa någon, behövde det träna. Vad ledde det till? Mycket spöke och släpp.

Därifrån tog jag en paus. Jag lärde mig att vara mindre picky. Jag träffade människor tidigare också. Tidigare väntade jag veckor på att träffas, men gick istället med dagar. Detta minskade uppbyggnaden av förväntningarna.

Men därifrån insåg jag att jag bara träffade hittills. Jag var verkligen inte så angelägen om killarna jag träffade. Det var inget fel med dem, men jag var inte upphetsad. Jag kände att jag gick igenom rörelserna.

Detta ledde igen till mig att ta en paus. Jag visste att om jag inte var upphetsad över att dejta i allmänhet skulle jag inte bli upphetsad över någon.

Den här gången tog jag en årslång paus från dejting. Jag arbetade på min egen mentala hälsa. Jag tänkte på hur jag alltid hade förväntningar på dejting och hur det saboterade mig. Om jag ville ha en relation när som helst, behövde jag uppleva varje datum för vad det var. Jag måste se på det som en ny upplevelse. Jag behövde jämna mina förväntningar.

När jag gick in på ett nytt datum kunde jag inte förutse att jag är spökad eller träffade herr. Höger. Jag behövde bara låta det vara. Ett år är vad jag behövde för att kunna få mitt sinne till den platsen.

Du kan behöva några veckor eller månader eller ännu längre. Vi alla har våra egna erfarenheter att kämpa med. Vi bör ta reda på vad vi vill och vad vi behöver göra för att komma dit. Och att göra det medan de daterar, särskilt online, är nästan omöjligt.

När jag tog den pausen laddade jag ner en dating -app och gav den en gång. Jag försökte bygga ett intresse med någon men bara tillräckligt för att träffa dem inom en vecka. Jag pratade med några få personer utan några resultat.

Sedan började jag prata med någon som det klickade med. Jag fick inte mina hopp, men jag hade hopp. Och vi träffades. Och vi har nu varit tillsammans i över ett år.

Om jag inte hade tagit en paus från dejting online, vet jag inte om jag skulle ha varit förberedd eller öppen nog för att träffas och träffa min pojkvän.