Varför är det viktigt att övervinna problem med övergivande innan du kommer in i en relation?

I den här artikeln

• Att behandla symtomen räcker inte
• Identifiera och korrigera problem med övergivande innan du kommer in i ett seriöst förhållande
• Bli ärlig
• Läkning och utrotande symtom
• Lycka är ett val
• Hur man hjälper någon med övergivande problem

Övergivande lämnar ärr. Dessa ärr kan inte ses med blotta ögat, därför kan de i många fall bli ojala. Emotionella ärr kan stanna kvar under en livstid och spela i många områden i våra liv. Någon som kämpar med övergivningsfrågor kan uppleva effekterna av kärleksrelationer främst eftersom de är intima och kräver sårbarhet.

I kärleksrelationer kan detta presenteras när du är behövande, paranoid av bedrägeri eller att bli lurad på. Det kan också presentera som du någon som tillåter andra att missbruka eller misshandla dig. Många gånger ansluter en person som upplever dessa frågor dem inte till övergivande.

Liknar hur de flesta sjukdomar börjar med influensaliknande symtom men ändå kan relateras till valfritt antal sjukdomar; Övergivningsfrågor är som influensasymtom, de kan vara relaterade till många andra skäl och därför avskiljas med en sann och trolig orsak övergivande.

I den här artikeln diskuterar vi hur man kan övervinna problem med övergivande och hur du kan hjälpa någon med sådana frågor så att de kan få en hälsosam relation.

Att behandla symtomen räcker inte

Innan du kommer till frågan om hur du hanterar övergivningsfrågor måste du veta att behandlingen av symtomen ensam inte är en långsiktig lösning. Tills du kommer till grundorsaken till någon sjukdom kan den aldrig botas och du tillbringar år på att behandla återkommande symtom. Om relationens övergivande är roten, måste vi också erkänna den och implementera ett botemedel för att utrota pågående symtom.

Om du övergavs som barn av en förälder upplevde du troligtvis sorg, rädsla, ensamhet, avslag, känner dig ovärdig och möjligen uthärde någon form av missbruk hos andras händer.

Effekterna av dessa upplevelser kan överföras till ditt vuxna liv och dyka upp i relationer och i slutändan ditt äktenskap.

Identifiera och korrigera problem med övergivande innan du kommer in i ett seriöst förhållande

Du måste svara på frågan: 'Har jag övergivande problem?'Innan du fortsätter. Om du inte erkänner och erkänner din djupt sittande känsla, kan du upprepa en cykel för att välja fel kompisar som slutligen leda till att bosätta sig i ett olyckligt äktenskap.

Att övervinna övergivningsfrågor är viktigt för att undvika övergivande känslor som kvarstår och påverka ett äktenskap. Ett förändrat sinne kan resultera i förändrat beteende som ger ett resultat av hälsosammare relationsval och äktenskap.

Bli ärlig

Låt oss ta itu med dessa influensaliknande symtom (våra reaktioner och rädsla) när vi träffar eller träffar någon. Fråga dig själv-

• Vilka är dina hemliga tankar?
• Är tankarna mest på, är jag tillräckligt bra eller kommer de att älska mig för mig?
• Deltar du i att välja vilken typ av kompis du vill eller accepterar du inbjudan att träffa dem eftersom de presenterade den?
• Är du undergiven eller kontrollerar till ett fel i rädsla för att förlora dem?
• Slutligen har du en djup reservoar av smärta och olycka som du täcker med ett leende medan du är kvar i en ohälsosam relation eftersom du inte vill vara ensam?

Om du svarade ja dessa frågor kan du ha haft problem med övergivande i relationer och eller kan ha missbrukats, och detta är ditt ögonblick av sanning. Och du måste lära dig att hantera känslor av övergivande.

Läkning och utrotande symtom

Hur hanterar du övergivningsfrågor i ett förhållande? Hur börjar du läka?

Läkning börjar med erkännande. Om du är fast besluten att ha hälsosammare relationer, äktenskap och personlig känslomässig hälsa börjar det med hur du ser dig själv och hur du ser kärlek och äktenskap.

Är du medveten om dina triggers?

De flesta som upplevde övergivande och missbruk har uttalat triggers. Dessa triggers kan vara undermedvetna initialt, men när du startar läkningens resa blir du mycket medveten om dem.

En trigger är en händelse eller talat ord som tänder en känsla från ditt förflutna att du inte kan tyckas spåra specifikt men det får dig att tänka vissa tankar och känna vissa känslor.

Dessa tankar och känslor skapar en serie handlingar som kan vara en försvarsmekanism eller självsabotage. När du har erkänt dessa triggers kan du pausa och utvärdera dina tankar och känslor ur ett tydligt perspektiv.

Detta gör att du nu kan svara genom ett medvetet mentalt filter istället för ett känslomässigt. Det är ett faktum att vi känner att känslor inte alltid är ett faktum.

Ju mer du implementerar denna process i din läkning kommer det att börja utrota de symtom som i slutändan gör dig sjuk (ohälsosamma val i kompisar och skadar äktenskap.

Lycka är ett val

När du accepterar och blir känslig för dina triggers som orsakades av övergivande och missbruk kan du nu välja lycka. Om du är singel har du nu kraften att göra hälsosammare val i en kompis eftersom beslutet inte längre kommer från ett behov.

Istället kommer det att vara från en önskan att helt enkelt älska och bli älskad. När du väljer en önskan att verkligen bli älskad kontrollerar du vad du är villig att acceptera och är säker på vad du bör avvisa.

Om du är i en relation eller gift kan du nu dra nytta av att identifiera dina triggers och justera hur du svarar eftersom du nu kommer att filtrera genom visdom, inte slumpmässiga känslor. Jag tillbringade flera år i ohälsosamma dateringsrelationer och ett ohälsosamt äktenskap.

I boken, "Att övervinna den hand du fick tilldelad", ger jag detaljer om mina känslor, tankar och du ser, oklippta och uppriktiga kämpar, om de val jag gjorde på grund av övergivande och missbruksproblem.

Så om du är gift eller singel och söker äktenskap, var tålamod och ta den här tiden att veta vad du letar efter i en relation och vet att det finns lycka på andra sidan läkning om du väljer att vara.

Hur man hjälper någon med övergivande problem

Du vet nu vad som krävs för att läka problem med övergivande. Men vad händer om du träffar någon med övergivningsfrågor? Frågor om övergivande hos män är utbredda.

Anledningen är att män kan kämpa med att vara vokal; När de tål ett bakslag eller ett traumatiskt avsnitt som leder till utvecklingen av övergivningsfrågor, kan de hålla det inuti dem och inte tala upp.

På grund av stigmatiseringen som är kopplad till idén att män är känslomässiga kan känna sig övergivna i en relation vara vanligare hos män. Män med övergivningsfrågor kan inte tyckas lita på någon, varefter frågorna fortsätter att skjuta.

Om du träffar en man med övergivningsfrågor måste du driva honom att prata med dig. Uppmuntra honom att prata om avsnittet som fick honom att utveckla denna rädsla.

Få honom att förstå hur övergivningsfrågor påverkar relationer och vilka konsekvenser det kan ha på din framtid tillsammans. När du säger det, få honom inte att känna att om han inte talar, kommer du att överge honom också.

Detta kommer att stärka rädslan desto mer. Att älska någon med övergivningsfrågor innebär att du ständigt måste försäkra dem om att du kommer att vara med dem. När du gradvis vinner ditt partners förtroende kommer symtomen på övergivningsfrågor att avta.

I processen att hjälpa din partner kunde du se en terapeut för tips om hur du ska gå vidare. Om du känner dig tveksam till att göra det kan du också läsa några böcker om övergivningsfrågor. Det finns så mycket information där ute som verkligen kan hjälpa dig att förändra dig själv, din partner och din relation.