Varför att ha en narsissistisk ex-fru gör ditt liv eländigt

I den här artikeln

• Vad får narcissister att göra vad de gör
• Hur narcissist blev den de är
• Vilket liv med en narsissistisk fru ser ut
• Hur man gör att din narsissistiska ex-fru lämnar dig ensam

En av de saker som kan göra ditt liv till ett levande helvete är att ha en narsissistisk ex-fru. Det är dåliga nyheter. Men det finns också goda nyheter, och det är - narcissister kan och lämna människor ensamma.

Det kan låta osannolikt för dig just nu eftersom ditt liv förmodligen obevekligt förvandlas till en levande mardröm av henne på olika sätt. Ändå finns det ett sätt att få narcissisten att släppa den tillfredsställelse de får från att tortera dig och till och med samförälder med henne effektivt.

Här är en sak eller två att förstå om narcissister och hanterar smart en narcissistisk ex-fru.

Vad får narcissister att göra vad de gör

Narcissister är extremt oroliga människor.

Vi kanske inte är redo att tänka på dem på ett sådant sätt. Beroende på den kontaktnivå vi har med en narcissist anser vi dem irriterande för vanlig ondska. Vi tänker inte riktigt på dem som offer av något slag. Men även om att de är extremt giftiga för andra, lider narcissister också.

Narcissism (om inte bara en lekmän beskrivning av någons personlighet) är en personlighetsstörning. Det vill säga, narcissism är ett psykiatriskt tillstånd, tänk på detta. Det är också i princip obehandligt. Om något blir narcissister värre med terapi eftersom de lär sig nya tricks.

Som sådan är narcissister inte fria, de döms till liv med störningen, livet utan frihet att vara äkta och äkta.

Hur narcissist blev den de är

Narcissister blev antagligen att vara så mycket tidigt i livet. De gick vanligtvis till traumat med olika intensitet. Oavsett intensitet eller typ av trauma fick de meddelandet att de inte var älskvärda, inte var tillräckligt bra och kommer aldrig att vara. Som ett hanterande försök utvecklade de ett falskt jag, den grandios som vi alla känner.

Eftersom detta är en falsk persona och inte deras sanna jag, behöver de en konstant (verkligen, konstant) tillströmning av tillfredsställelse, beröm, uppmärksamhet, för att upprätthålla denna konstgjorda enhet levande. De är en form av energiska vampyrer som behöver vår känslomässiga reaktion för att överleva. Oavsett om det är bra eller dåligt, varje uppmärksamhet på dem betyder att de är betydelsefulla som de behöver vara.

Vilket liv med en narsissistisk fru ser ut

Det finns universella och mycket specifika saker som händer när en person är involverad i en narcissist.

Den specifika delen är något bara du vet om, det är din egen dynamik som skräddarsydd av henne för att perfekt passa dina svagheter. Detta beror på att narcissister är bra på att läsa människor och hitta sina svaga platser. De behöver denna färdighet för att överleva. Och sedan finns det också universella saker om narcissister.

Strax efter att du har förförts av din narcissistiska ex-fru eller nuvarande hustru, bytte hon gradvis eller ganska snabbt till denna energiska vampyr. Hon var den perfekta kvinnan, tycktes uppfylla alla dina krav, fantasi och önskan. För det här är vad de gör. De läser in vad som gör dig deras. De framträder som välsignelsen uppifrån, för bra för att vara sant.

Men i det ögonblick du var ansluten, kunde hon gå vidare till nästa steg. Hon började tömma dig. Hon skulle spela tricks med din förnuft och längtade efter all din energi och uppmärksamhet.

Narcissister är svarta hål när det gäller andras energi och behagliga försök.

Tills du släpps från hennes koppling kommer detta inte att försvinna.

Hur man gör att din narsissistiska ex-fru lämnar dig ensam

Som vi lovade finns det goda nyheter. Och det vill säga, du kan vara ensam av din narsissistiska ex-fru.

Det kanske inte verkar möjligt för dig just nu, med tanke på hur starkt hon påverkar dig och hur obeveklig hon är i att göra ditt liv till ett levande helvete.

Men det finns en enkel, om än inte lätt, lösning. Det är i din inre förändring. Du har all kraft. Du kan inte ändra henne, men du kan ändra dig själv.

En intressant sak med narcissistiska ex-fruar är att de kommer att gå vidare till den andra de inte får tillfredsställelsen från att ha din uppmärksamhet och energi. Nu, var inte lurad, detta går långt utöver att inte svara på hennes texter eller liknande.

Det är inte så enkelt. Men nyckeln är i din egen läkning och en riktig utveckling av din egen psyke.

Med andra ord, även när du upphör med kontakten med din narsissistiska ex-fru kan hon känna att du fortfarande är påverkad av henne. Det räcker för henne att inte släppa taget. Men förhållandet med en narcissist har kraften att belysa dina egna inre konflikter och olösta trauma, som du behöver ta itu med.

Du manipulerades av henne genom dina egna samberoende behov och dina egna svagheter. Nu är nyckeln till att få henne att försvinna i att lösa dina inre konflikter, som tar den kraft hon har över dig tillbaka till dig själv. Det ögonblick du kommer dit är det ögonblick hon försvinner från ditt liv.