Varför fuskar människor i relationer?

Har du någonsin undrat varför människor fuskar? Kanske blev du lurad eller är fuskaren själv. Här är några skäl till varför människor är otrogen.

Svaret på varför människor fuskar inte är lätt. Vanligtvis får ingen sak att någon leta efter någon annans tröst medan du är i ett förhållande. Definitionen av fusk är också annorlunda för alla.

Vissa människor definierar fusk i en relation som har sexuella relationer utanför unionen. För andra är det lika dåligt att ha känslomässiga känslor för någon annan.

I allmänhet, när du går utanför en relation för att hitta intimitet med någon annan än din kompis, fuskar du.

Hur vanligt är fusk i relationer?

Stöd dig själv-30-40% av ogifta relationer och 18-20% av gifta har minst en incident av sexuell otrohet. Det är mycket fusk!

Så i allmänhet påverkar fusk runt ett av tre par. Och män och kvinnor är nästan lika troliga att fuska, där män är 21% troliga och kvinnor är 19% troliga.

Dessa siffror kanske emellertid inte står för alla typer av fusk, bara den fysiska typen. Det finns också emotionell och online/virtuell fusk. Och andra typer av "intimt" beteende också.

Dessa siffror representerar också bara heteroseksuella relationer. Antalet kan variera ganska mycket i LGBTQ+ -förhållanden eller andra slags kulturer och religioner.

Så det är rättvist att säga att fusk är ganska vanligt.

Även människor i lyckliga relationer kan fuska

Detta kan komma som en chock, men människor är fortfarande troligt att fuska även om de är nöjda med sina partners. Vissa går till och med så att de målmedvetet söker efter sina egna angelägenheter. Är det en hemlig önskan eller är det bara mänsklig natur? Det är vad vi är här för att ta reda på det.

När forskare meddelade att 80% av skilsmässorna berodde på fusk blev ingen förvånad. De antog att något var fel med äktenskapen och det var därför de misslyckades.

En ny studie lyckades dock chocka alla när den sa att 56% av män och 34% av kvinnorna i Lycklig Äktenskap fusk.

Om du läser dessa papper och såg bekräftelsen med dina egna ögon, skulle du inte börja tro att det finns ännu mindre hopp för ett lyckligt nu efter nu att du vet att även människor i lyckliga relationer fortfarande fuskar?

Det finns inget "ja eller" nej "svar på det, men vi kommer att prata om varför det händer. Innan vi gör det, låt oss diskutera hur dessa "lyckliga människor" beskrev sina relationer.

Vad är i ett lyckligt förhållande?

En lycklig relation kan inte definieras som en obligation som delas av två personer i absolut lycka.

En lycklig relation är helt enkelt en förening mellan två personer som har kapacitet att prioritera värdet av deras förhållande framför triviala saker.

Att vara i ett lyckligt förhållande innebär att alla inblandade är nöjda med sin karriär, familjer och deras sexliv. Det är ett scenario där du faktiskt kan fråga dig själv, "Vad mer vill jag?”

Du lockas till din partner. Du har fantastiska sexliv. Du behöver inte mer pengar. Kraftpositionerna i huset är lika och ointimiderande.

Det är det perfekta scenariot, men kampen för tillfredsställelse når sin topp när det ena eller det andra beslutar att engagera sig i en affär.

En olycklig relation skulle vara en som fortfarande har några kinks för att stryka ut. Det kan finnas ett underliggande problem som innebär pengar, stolthet, personliga demoner eller till och med ett externt inflytande som familjemedlemmar eller vänner.

Människor förväntar sig att dessa typer av relationer kommer att uppleva otrohet, men de tror aldrig att människor som är nöjda i sina relationer skulle göra det.

Oavsett om någon är lycklig eller missnöjd med deras förhållande, vill du fortfarande veta varför människor fuskar. Så låt oss dyka in.

Så varför fuskar de flesta?

Anledningarna till att människor fuskar är lika många och förvirrande som definitionerna av fusk är. Det finns dock några viktiga skäl som människor fuskar.

Och om du letar efter någon i ditt liv för att vara verklig och inte skruva dig över, är det de tecken du bör leta efter både innan du hittar någon att älska och medan du är kär.

1. Genetik

Tydligen finns det något som kallas en "fuskgen" där ute. Det finns inte många studier om det, men en studie har bekräftat att personer med nämnda gen är mer benägna att fuska eller avstå från att delta i allvarliga eller monogama relationer.

2. Bättre än bra sex

Människor har olika smaker när det gäller sex, men dessa intressen förverkligas sällan i engagerade relationer.

Extreme fetischer är mindre benägna att dyka upp när två personer är helt nöjda med hur saker och ting går i deras förhållande.

Glada människor kommer att fuska för att prova nya saker, men det betyder inte att de vill lämna sin nuvarande relation.

3. Romantik

Ja, lyckliga relationer är fortfarande full av romantik.

Men om någon kommer med och får dig att känna dig varmare och mer passionerad än som du gör med din nuvarande partner, verkar fusk plötsligt vara ett genomförbart alternativ.

4. Spänningen

Om du inte har möjligheter att gå sky-dykning kan du hamna på din partner. En lycklig relation kan ibland bli monoton.

Lycklig motsvarar inte tråkigt, men linjen börjar bli suddig när du stannar kvar med någon tillräckligt länge utan att något nytt händer.

5. Inget ansvarsskyldighet

Oavsett hur lycklig en person är, när möjligheten ger sig själv att fuska utan några återverkningar, är det möjligt att de kommer att gå för det.

Så varför fuskar vissa människor? För vissa beror det på att de är helt säkra på att de inte kommer att fastna.

6. Tidigare älskare

Du har rätt i att vara orolig över en partner som tillbringar tid med deras ex. En olämplig nivå av frekvens och sammanhang för möten kan troligen hamna i en affär.

Detta beror på att de har en historia, är båda vuxna med rasande hormoner och kan lösa sig själva till det faktum att det kan hända eftersom de har gjort det tidigare.

7. Möjligheten finns där

Vi kan vara människor med tankens kraft och fri vilja, men biologi har fortfarande en bra procentandel av kontrollen över våra sinnen och kroppar.

Om vi ​​lätt väcks av normala triggers som nakenhet hos en person eller taktil stimulering, finns det inget att säga om vi har förmågan att hindra oss från att ha en affär eller inte.

Att försvara människor som har förmågan att ta den moraliska höga marken är en stor punkt eftersom fusk kan hända när du minst förväntar dig det. Det är inte oundvikligt, men det är möjligt.

8. De har föräldrar som lurade varandra

Vi växer upp och lär av vad vi lever. Om du såg en av dina föräldrar fuska på en annan, är det inte ovanligt att trenden fortsätter.

Att lära sig respekt och engagemang genom att modellera vad vi ser är ett av de största förstärkande elementen inte bara till ett moget och lyckligt äktenskap utan att ha en starkt engagerad också.

9. De är väldigt osäkra

Ofta när någon är mycket osäker, fuskar de på sin betydande andra. Att behöva ständig uppmärksamhet, beröm eller euforin att ha någon älskar dem är ett mycket starkt behov av människor som är osäkra.

När valpens kärleksdel av en relation dör, letar människor som inte är säkra i sig själva ofta efter någon utanför förhållandet för att få dem att känna sig relevanta och värdefulla.

10. De tror inte på monogami

Vissa människor tror att monogami är uppnåelig och andra gör det inte. Inte alla som går in i äktenskapet och säger "Jag gör" betyder verkligen "jag gör det.”Ibland gifter de sig helt enkelt för att det är nästa steg, eller de känner sig tvungna att göra saker officiella.

Om du inte har en tro på äktenskapets helighet, när tiderna blir tuffa, är det mycket lättare att få uppfyllelse med någon utanför äktenskapet än att arbeta hårt för att försöka fixa vad som är fel inom.

Om du vill se till att du är i en engagerad relation, fråga din betydande andra om de tror att monogami är möjlig till att börja med.

11. De är uttråkade av förhållandet

När kul med att vara nygifta och "förälskade" börjar bli besläktade av hypoteksbetalningar, barn och stammarna från den storfamiljen, att vara i en engagerad relation blir, tråkig, tråkig.

Med bara lite uppmärksamhet och upphetsning fuskar vissa människor av ingen annan anledning än att avvärja tristessen i deras nuvarande relation. 

Att inte tänka på konsekvenserna tar de en chans för en billig spänning i hopp om att inte upptäckas.

12. De letar efter en väg ut ur förhållandet

Vissa människor är inte tillräckligt säkra för att lämna en dålig relation utan att hoppa fartyg.

Ibland behöver de lite hjälp i form av att hitta någon annan som tycker att de är tillräckligt värdefulla för att driva dem att lämna en misslyckad relation.

Redan kopplad från sitt nuvarande engagemang, att hitta någon att fuska med ger dem det förtroende och säkerhet de behöver för att gå vidare.

13. Deras känslomässiga eller sexuella behov tillgodoses inte inom förhållandet

När det gäller varför människor fuskar är det ibland mycket svårt att få alla dina behov tillgodoses i en relation. Istället för att arbeta med det nuvarande engagemanget går människor utanför deras relation för att få deras behov tillgodoses. Som kan komma i form av sexuell och emotionell uppfyllande.

Om någon inte får vad de behöver i sin nuvarande relation, och det finns någon utanför äktenskapet som är villigt att ge dem vad de längtar efter, räcker dragningen ibland för att få dem att göra dem vilda. 

Istället för att stanna för att arbeta med vad som saknas eller vara ärlig mot sin nuvarande partner, tar de den enklare vägen.

14. De fastnar i ett ögonblick

Vi fattar inte alltid de bästa besluten i ögonblicket. Ibland fuskar människor för att de är berusade, upprörda eller bara gör ett dåligt val.

Med tanke på att konsekvenserna eller nedfallet, människor i engagerade relationer ”glider upp.”Om än en enorm slip-up!

Men ibland kan passion och yttre påverkan vara tillräckligt för att någon ska fatta ett dåligt beslut att de slutar ångra.

15. De känner sig uppskattade och älskade

Det är inte ovanligt att en eller båda parterna känner sig uppskattade eller älskade i ett förhållande. Det finns tillfällen då du känner att om du bara försvann skulle ingen ens märka.

Att vara ensam när du är ensam är en hemsk känsla. Att vara ensam när någon ibland är ännu värre. 

Människor fuskar ibland för att de kommer till den punkt där de inte känner någon koppling eller att de betyder något för personen de är med och frågar ”Varför inte?”

16. De förstod inte att du var exklusiv, till att börja med

Det finns tider i relationer när en person antar att de är exklusiva, men den andra är helt omedveten. Det kan inte vara fusk om du inte ens vet att du är i en engagerad relation med någon.

Om du vill vara exklusiv med någon måste du ibland komma till ett avtal muntligt att det är där förhållandet är på. 

Om du inte gör tydliga gränser och definierar vad du är som ett par, kanske den andra personen inte är ombord och kanske inte tänker på att de fuskar alls.

17. De är narsissistiska

En narcissist är någon som bara bryr sig om sina egna behov. Om du inte tillfredsställer dem eller om du inte älskar dem på det sätt som de tror att du borde, kommer en narsissistisk att inte ha några problem att gå utanför äktenskapet för att få deras behov tillgodose.

Med ingen förmåga att empatisera, alias hörnstenen i en narcissist, är de oförmögna att se eller bry sig om hur det får den andra partneren att känna. 

Om det får dem att må bra är det allt de behöver veta eller bry sig om.

18. Olösta barndomsfrågor

Inte alla har en lycklig barndom. Visst, det skulle vara bra om vi alla hade kärleksfulla, stödjande och omtänksamma föräldrar. Men många människor växer upp i kränkande hem. Och även om det inte är missbruk påverkas de fortfarande negativt av sin barndom.

Det kan vara allt från sexuella övergrepp till att bli mobbade i skolan. Vad det än är, frågorna är förmodligen negativa och påverkar deras självkänsla på ett dåligt sätt.

Så om de inte har arbetat igenom dessa problem och kommer till rätta med dem, kan det leda till att de gör saker som inte är produktiva eller till och med etiskt liknande fusk.

19. De kämpar med sin mentala hälsa

Vissa mentala hälsotillstånd har risktagande och impulsivitet. Detta kan leda till att en person inte tänker på konsekvenserna av sina handlingar. Deras behov av omedelbar tillfredsställelse är det enda som driver dem.

Till exempel, om någon har bipolär störning kan den maniska fasen i detta tillstånd få dem att bete sig på detta sätt. Och detta kan lätt leda till att de fuskar på sin partner.

Om någon har en allvarlig eller obehandlad psykisk hälsoproblem inkluderar den också allmän och övergripande dysfunktion i relationer. Med andra ord är det inte bara begränsat till deras förmåga att förbli trogen. De kan också ha en brist på empati och andra egodrivna beteenden.

20. Könsberoende

Människor som lider av sexberoende är tvångsmässiga. De kan till och med gå emot sina egna värderingar och riskera de människor och saker som är viktiga för att få sin sexuella fix.

Som en missbrukare som är beroende av ett ämne har de en patologisk relation med sitt ”läkemedel” val av kön.

Sex förändrar människors humör, och om någon är naturligt tvångsmässig är de inte bra på att tolerera känslor eller reglera sina känslor.

Sexmissbrukarnas förmåga att tolerera känslomässig närhet, upp- och nedgångarna i en normal relation eller emotionell intimitet utmanas. Det är nästan garanterat att en sexberoende kommer att fuska någon gång.

21. Missbruk

Människor som fångas upp i beroende är inte känslomässigt tillgängliga för ett förhållande av något slag. Och de håller definitivt inte relationavtal, det är säkert.

Dessutom försämras deras bedömning av deras missbruk. Uppenbarligen ursäktar detta inte deras fuskbeteende, men om de har ett beroendeproblem och de inte får hjälp för det är oddsen för att de är otrogen mycket höga.

När allt kommer omkring ligger de flesta missbrukare. De är bedrägliga, oärliga och i förnekande. Så om en eller båda partnerna i förhållandet har ett substansberoende, kommer de sannolikt att fuska på sin betydande andra.

22. De söker validering

Varför fuskar människor? Ibland beror det på att de behöver validering.

I ohälsosamma relationer kan en person känna sig avvisad, ignorerad eller bedömd av sin partner. Och ingen gillar att känna dessa känslor.

Som ett resultat kan en person antingen gå och söka känslomässig validering från en annan person eller så kan de bara snubbla på dem antingen personligen eller praktiskt taget. Denna andra person får dem att må bättre om sig själva.

Men emotionell validering är inte den enda typen av validering som folk söker. De kan också söka sexuell och fysisk validering också. Detta är faktiskt en ganska vanlig anledning till att människor fuskar.

23. De är känslomässigt omogna

Emotionell omogenhet är en persons oförmåga att uttrycka eller hantera allvarliga känslor. De kan också överreagera i situationer eller ha problem med att kontrollera sina känslor.

En känslomässigt omogen person kan också ha problem med engagemang i relationer. Det kan bero på att de har mindre empati mot andra, vilket kan bidra till att ha ett stort ego.

De kanske inte heller värderar sin partners synvinkel och kämpar. Som ett resultat tänker de inte på de negativa konsekvenserna av deras fusk-antingen för sin partner eller för sig själva.

Vad du ska göra om din partner lurade på dig

När det gäller relationer är det förmodligen en av de värsta saker som en person kan uppleva. Så om det har hänt dig, känner du förmodligen många negativa känslor. Här är vad du kan göra för att hjälpa dig själv.

1. Ta andetag och låt dig gråta eller skrika

Om du just har fått reda på om din partners fusk-eller även om du har känt en stund och låt dig gråta och skrika. Få ut allt och känna din ilska och sorg. 

Men låt inte det fortsätta för alltid. Så småningom måste du samla in dina tankar och känslor. Det bästa sättet att göra detta är att lugna dig själv och ta djupa andetag och stanna i livets flöde.

2. Nå ut till betrodda vänner

Det enda som är värre än att bli lurat är att bli lurad och att inte ha någon att prata med om det. När allt kommer omkring trodde du förmodligen att din partner var din person att prata med om alla dina problem. Och naturligtvis kommer det inte att fungera i den här situationen.

Så nå ut till pålitliga vänner eller familjemedlemmar. Häll ut ditt hjärta till dem. De hjälper dig att se saker tydligt och sätta saker i perspektiv genom din känslomässiga dis.

3. Försök att förstå varför eller hur otrohet hände

Detta kan vara svårt för vissa människor eftersom de vill hålla sina bländare på. Men om de flesta är ärliga mot sig själva och vet orsakerna till att människor fuskar, många gånger kan de ta reda på varför och hur fusket hände.

Vanligtvis finns det tecken i förväg. De flesta fuskare döljer inte sina handlingar särskilt bra. Men till och med utöver det, vad som hände i din relation vid den tidpunkt som kunde ha lett till fusk? Gör lite självreflektion och försök ta reda på det.

4. Se till att bedöma statusen för din situation

Du måste prata med din partner om deras fusk. Ställa dem så många frågor du kan för att försöka förstå situationen. Du vill ta reda på varför de gjorde vad de gjorde.

Naturligtvis vill de inte prata om det, men du måste försöka tvinga dem till din skull. Vilka var deras motiv? Är de ångerfulla? Vill de bryta upp eller stanna tillsammans? Detta är den typen av information du behöver veta innan du går framåt.

5. Testa

Om din partner inte hade självkontrollen för att hindra sig själva från att fuska, vad får dig att tro att de hade säkert sex? Det är troligt att de inte gjorde det. Även om de sa att de gjorde det, kunde de ljuga.

Så för din egen skull, testas för könssjukdomar. Din hälsa är för viktig att ta för givet, så du måste veta om din partner fick en sjukdom som de kan ha överlämnat till dig.

När allt kommer omkring, som ordspråket, ”bättre säkert än ledsen.”

6. Förstå att det inte är ditt fel

Det kan vara för lätt för dig att skylla dig själv för deras fusk. Du kanske tänker på saker som: ”Om jag bara var tunnare eller vackrare!”Eller” Jag arbetar för mycket och ignorerade dem!”Försök att få dessa tankar ur huvudet.

Kom ihåg att ingen kontrollerar din partners beteende utom dem och dem ensamma.

Även om de inte var nöjda med dig, ursäktar det inte deras beteende. De borde ha varit mogenare och pratat med dig innan de fuskade.

7. Utvärdera dina alternativ

Att bli lurad är annorlunda för alla eftersom varje persons relation och situation är olika. Om du till exempel inte är gift har du inga barn och kan ekonomiskt stödja dig själv, kan det vara bäst att bryta upp.

Men om du är en hemma-mamma med 4 eller 5 barn, så förändrar det situationen och gör det svårare att lämna.

Så du bör utvärdera dina alternativ härifrån och ut. Vad kan du göra? Och vad vill du göra? Vad vill din partner göra?

8. Ge dig själv minst 24 timmar innan du fattar några stora beslut

Att ta reda på att du har blivit lurad är som att vara blindsided. Även om du misstänkte det är det att ha dina misstankar som en bomb tappade på dig. Dina känslor kommer att vara mycket höga.

Så fatta inte några beslut just nu. Låt dig själv svalna och få lite perspektiv.

När du lugnar dig kan du prata med din partner mer logiskt och rationellt. Därifrån kan du bestämma vad du ska göra.

9. Omvärdera förhållandet

Du kanske trodde att du var i ett lyckligt förhållande, men det var helt klart inte så glad som du trodde att det var. Detta kan vara ett förödande slag för ditt liv och ditt ego. Plötsligt förändrades allt.

Så du bör gå tillbaka och omvärdera din relation med din partner.

Vad är det verkligen tycka om? Vill du spara det eller inte? Gör din partner? Det finns många tankar och diskussioner som måste ha gjorts.

10. Acceptera vad som hände

Det hjälper aldrig att förneka någonting. Det är lättare att gå framåt när du accepterar sanningen om någon situation. Så du behöver bara tvinga dig själv att acceptera att din partner lurade.

Det går ingen tillbaka och raderar det förflutna. Vad som görs görs och kan inte ändras. Så ljug inte för dig själv om fusk.

Det hände. Erkänn. Hitta sedan ett sätt att hitta din lycka igen.

11. Glöm inte att ta hand om dig själv

Att ta reda på att din partner lurade är vanligtvis förödande. Vissa människor tappar aptiten, kan inte sova eller vända sig till alkohol eller droger för att hantera. Och naturligtvis är alla dessa ohälsosamma.

Så du bör verkligen prioritera att ta hand om dig själv.

Se till att du äter rätt och håller dig borta från ämnen. Få en massage, prata med vänner och gör allt som får dig att må bättre.

Vad du ska göra om du har lurat på din partner

Om du är den som lurade kanske du känner dig ganska skyldig och inte vet vad du ska göra härifrån. Lyckligtvis har vi några råd till dig.

1. Erkänna dina känslor och handlingar

Du kanske inte har varit aktivt på att ha en affär.

Och du kanske inte har tänkt att du någonsin skulle ha varit öppen för möjligheten. Men när möjligheten presenterade sig, hände det utan någon premeditation.

Bara för att du inte tänkte göra det i förväg betyder det inte att det inte finns negativa konsekvenser för dina handlingar. Fusk kränkte din partners förtroende och är förmodligen ett förråd mot dina egna värden också.

Men du måste fortfarande ta ansvar för dina handlingar och erkänna dina känslor om fusk.

2. Vet att du inte är en dålig person

Det är normalt att känna sig som en hemsk person om du lurade på din partner. Men det betyder inte att du är det. Du vet alla skäl till varför människor fuskar, så du vet att även bra människor gör misstag ibland också. Så slå inte dig själv för mycket.

Ja, fusk är allvarlig. Men ta dig tid att tänka igenom alla dina känslor och reaktioner du har. Du måste inse att du inte är en dålig person, du är bara en bra person som gjorde en dålig sak. Det är en stor skillnad.

3. Lär dig av upplevelsen

Alla har hört frasen, ”En gång en fuskare, alltid en fuskare.”Men det är inte nödvändigtvis sant.

Fusk är faktiskt en möjlighet för dig att lära dig en viktig lektion om dig själv och ta reda på varför du gjorde det och beslutar att inte göra det igen.

Så reflektera över dina handlingar och hur de påverkade din partner och kanske till och med andra människor. Arbeta med dig själv och ändra hur du närmar dig relationer i framtiden. Och kom alltid ihåg att den bästa ursäkten ändras beteende.

Kan jag återhämta mig från otrohet i ett förhållande?

Oavsett om du är den som lurade eller om du blev lurad, kan du återhämta dig i förhållandet om du vill.

Här är några saker du behöver göra om du var den som lurade på din partner.

1. Avsluta

För att gå vidare från fusk måste du absolut avsluta affären. Klipp av alla band med den person du lurade på din partner med. Om du fortsätter affären kan du inte reparera din relation.

2. Vara genomskinlig

Du måste komma förbi skam och försvar som du känner så att du kan vara helt transparent med din partner om vad som hände.

Du måste också svara på din partners frågor om och om igen. Så du kommer att behöva ärlighet, tålamod och vara ödmjuk över dina misstag.

3. Erbjuda tillgång till poster

Du måste också ge din partner full åtkomst till din telefon, text, e -postmeddelanden och mobiltelefonposter. Detta hjälper till att återuppbygga deras förtroende för dig. Om du fortsätter att dölja ditt beteende är det osannolikt att du kan återhämta dig.

4. Dela inte överdrivna detaljer om affären

Om du ger din partner för mycket information om ditt fusk kan det ytterligare traumatisera dem.

Det är okej att diskutera det på ytnivå, men du vill inte gå in på de snygga detaljerna om dina sexuella möten.

5. Avslöja dina motivationer

Du bör också göra mycket självreflektion på vad som motiverade dig att fuska. Vad tänkte du åstadkomma? Gjorde fusk hjälpte dig att må bättre om dig själv? Fick du den känslomässiga eller sexuella validering du behövde?

Här är några tips för dig om du var den som var Fuskade på.

1. Behandla dina känslor

Naturligtvis är du överväldigad av nyheterna om fusk i början.

Så du måste lugna dig och sortera dina känslor på det bästa sättet du kan. Försök att få lite perspektiv på det och ta inte deras fusk personligen, även om det är svårt.

2. Prata med din partner

Att undvika ämnet fusk hjälper inte. Du måste prata med din partner om deras affär. Ställa så många frågor du behöver, men försök att inte be om för mycket detaljer eftersom det bara kommer att uppröra dig mer.

3. Ta reda på vad du vill göra

När du har bearbetat dina känslor och pratar med din partner måste du ta reda på vad du vill göra härifrån.

Vill du stanna tillsammans och försöka träna det? Hur känner din partner? Du måste fatta ett fast beslut som är rätt för er båda.

4. Om du vill lösa det, gör du en plan

När du har pratat om din partners fusk och diskuterat hur ni båda känner för förhållandet, måste du bestämma om ni båda vill träna det och stanna tillsammans. Gör sedan en livskraftig plan för att det ska fungera.

5. Om du vill bryta upp, gör du en plan

Kanske efter att du har pratat, vill en eller båda ni bryta upp.

Så, sedan göra en plan för det. Om du bor tillsammans, ordna en av er att flytta ut. Göra en känslomässig och logistisk plan för att gå vidare med ditt liv.

Finns det inget hopp för din relation om det är fusk?

Naturligtvis finns det hopp. Vi tappar bara statistik, men poängen med den här funktionen är att öppna ditt sinne för den vissa möjligheten. Om det händer, skylla inte på dig själv. Du gjorde ditt bästa. Du gjorde inte något fel.

Anledningen till att det händer oftare än vi inser är att de människor som fuskar i lyckliga relationer har svagheter i deras integritet. 

En händelse i deras förflutna kan utlösa en attitydförändring när de upplever något liknande traumatiskt. De kanske har en dålig dag och var bara på fel plats vid fel tidpunkt.

Poängen är att en person som fuskar inte har någon att skylla på utan sig själva. Om de bestämmer sig för att ha en affär beror det på att de inte kunde överväga vad de offrade i processen.

De kommer att göra ursäkter när de fångas, annars kommer de att göra allt för att dölja vad de gjorde. Om du inte vill att det ska hända, hitta någon som har bevisat sig vara värda din lojalitet och förtroende.

Nu vet du varför människor fuskar. Fusk gör inte nödvändigtvis någon till en dålig person, men det kan orsaka mycket negativitet för båda människorna. Det är därför det är bäst att förbli trogen.