Varför kontrollerar exes på dig på sociala medier?

Att titta upp exes på facebook är något vi alla har gjort skyldiga till att göra någon gång. Varför kontrollerar exes på dig?

Varför är det när vi har brutit upp med någon har vi fortfarande behovet av att kontrollera var de är och vad de gör?

När du letar upp någons sociala medier, vad är det precis som du letar efter? De flesta gånger du inte ens ångrar att ha brutit upp med personen och har inte heller känslor för dem, men du förföljer fortfarande deras Instagram regelbundet. Varför?

Varför ser mitt ex på mina sociala medier?

Innehållsförteckning

• Varför ser mitt ex på mina sociala medier?
  • Jag var bara nyfiken ..
  • Sociala medier gör det omöjligt att glömma
  • Inte allt är som det verkar, så gå bara vidare!
• Vanliga frågor

Har du någonsin undrat varför ett ex kallas ett ex? Jag menar, till en början trodde jag att det skulle vara en kort form till något längre som ex-tinkt kärlek eller älskare eller exterminator som en som blev av med sig själv som ett skadedjur från ditt liv. Eller till och med extravagant.

En som tillbringade så mycket av din tid eller pengar. Men det är inte en kort form för någonting. Det är bara ett ofullständigt ord, precis som det ofullständiga förhållandet du hade med den personen. Det är bara. Eller var. EX. Ändå befinner vi oss som tittar över axeln då och då.

Har du inte hört talas om att det förflutna förvärvar en sepia -nyans eftersom nuet är en skitbrun och framtiden ser dyster ut och grå? Naturligtvis har du inte, för jag skrev det bara. Men du får driften, rätt?

Det enda skälet till att vi tittar på vårt tidigare eller längtande är att vi är missnöjda med våra nuvarande liv. Så när du frågar: "Varför ser mitt ex fortfarande på mina berättelser?”, Påminn dig själv om att du har varit där och gjort det också.

Relaterad läsning: 5 sätt att sluta förfölja ditt ex

Jag var bara nyfiken ..

Ibland letar du upp någons sociala medier eftersom du bara är nyfiken på att veta hur ditt ex mår i ett liv som inte har dig i det. Aj! Det där gör ont. Och ibland, även om det är ofarligt dagdrömmande, kanske du har befunnit dig att undra vad om förhållandet till ditt ex hade kulminerat i något allvarligt?

Skulle det ha varit mer lyckligt än ditt nuvarande läge? Ledsen att spränga bubblan, men nej. Ditt liv med ditt ex skulle ha varit lika eländigt som det är nu. Ni båda vet det. Varför kontrollerar Exes då? Och du på dem.

Så varför inte frigöra ditt sinne om den röran och göra utrymme för något mer spännande som dig själv?

Naturligtvis är det lättare sagt än gjort. Medan tidigare utom synen, ur sinnet kunde mycket väl ha fungerat för att komma över en relation, gör sociala medier det omöjligt att stoppa att förfölja ditt ex om han/hon är en social pariah. Vi är alla lagliga förföljare nu.

Sociala medier gör det omöjligt att glömma

Kärlek är ett beroende. Jag tror att uppdelningar är värre. Du får inte din dagliga fix och din återförsäljare har lämnat dig i lutningen med ingenstans att gå.

Och så snart dina symtom verkar sjunka, dyker en bild av ditt ex med sin nuvarande partner, eller till och med singel, och njuter av sig på en solo -resa och där går all din beslutsamhet.

Om bara det inlägget hade en hämndsknapp ... eller en annan grupp på sociala medier. Exaholics anonym någon? Varför kontrollerar exes på dig? Eftersom sociala medier ger dem alternativet. Varför inte bara blockera dem?

Att titta upp tidigare kärlekar är verkligen som att hantera en spilld drink. Du kan bara torka upp det. Inte "spolar" det. Och om du lyckas dricka det hela, att drömma om ditt ex och vakna utan dem är som en mycket dålig baksmälla. En som blir värre varje dag.

Att säga "mitt ex ser fortfarande på mina sociala medier" och känner dig lite upphetsad över det är ett tecken på att du inte har hanterat uppdelningen väl. Nu är detta ännu värre än en evig baksmälla.

Sanningen är att relationer i våra liv är verkligen där som en spegel. Partners, makar, exes är alla själskamrater även om de var där för bara en nattstativ. Men ordet själsfrände betyder ingenting om du vägrar att titta på hur en relation har förändrat dig.

Om en relation gör dig bättre varje dag, är det personen att hålla fast vid, men om det får dig att avsky dig själv eller tänka mindre på dig själv med varje dag som går, är det dags att sluta. Så var passar exen här?

Endast i ditt huvud. Ockupera utrymme i ditt sinne utan att betala hyran eller den kärlek du förtjänar. Jag har gjort det till en vana- att när jag börjar undra varför mitt ex fortfarande tittar på mina Insta-berättelser, kommer jag att fokusera min energi på något mer värdefullt.

Inte allt är som det verkar, så gå bara vidare!

Tänk på ett ex som en öppen dörr i ditt liv. En chans att göra bättre. En chans att vara en upp. Inte från ditt ex utan från dig själv.

Så vad händer om ditt sista förhållande var skräp? Om det var skräp måste du kasta ut det omedelbart. Och om det var något åt ​​det ... som du kanske skilde på vänliga termer och fortfarande "som" varandras inlägg på sociala medier, så länge du verkligen har släppt, gå vidare, "som" ett annat inlägg.

Men om du inte har gjort det, kommer alla dina framtida relationer att färgas med den färg som ex tvättade dig med.

Det finns ingen skada i att förfölja ditt ex på sociala medier en gång i taget, för det är som ett öppet fönster i ett förbipasserande hus som du kan kika igenom. Du kan se en varm, mysig miljö med en familj av en kärleksfull make, lydiga barn och en lekfull hund och ditt hjärta kanske bara vill skifta sig ur bröstet.

Men var säker på att om du skulle komma in i den dörren kan du se kaffefläckar på den dyra duken, en sprucken fotoram och en lukt som bara kunde ha kommit från den försummade hunden som inte har fått ett bad på månader.

Så ta ett djupt andetag och när du släpper det andetaget, se till att du släpper spöken av tidigare älskare. Annars kommer den skrämmande frågan om "Varför ser mitt ex ser på mina sociala medier" att fortsätta spöker dig för alltid.

Relaterad läsning: Är det okej att vara vänner med ett ex på sociala medier?

Vanliga frågor

Men ja. Att gå tillbaka för att kolla in ditt ex kan bli giftigt om du gör det regelbundet. Det är dock ganska naturligt att gå igenom sin profil en gång i taget.

Blockera dem eller stänga av sina inlägg och meddelanden. Minska ditt online -engagemang med dem så mycket som möjligt för att kontrollera hur ofta du går tillbaka till deras konto.

Han avvisade mig så varför kontrollerar han min whatsapp -status så ofta?

Mitt ex och jag arbetar på samma kontor. Hur går jag vidare?

När du är gift eller i ett seriöst förhållande, skulle du ha kontakt med ditt ex ?