Varför att vara en empat i en relation är en välsignelse och en förbannelse

Om du är en empat förstår du kampen. Att vara en empat i en relation kan vara fantastiskt ... men det kan också vara riktigt svårt. Här är varför.

Relationer är svåra som det är. Det är precis som de arbetar. Två personer räknar ut livet tillsammans är inte lätt och att vara empat i en relation är ännu svårare. Du har mycket mer att ta itu med och mycket mer att lära dig eftersom ni båda växer tillsammans.

Vad är en empat?

Detta kan vara en mycket förvirrande term. Du tänker förmodligen på empati när du ser detta och det är mycket samma sak. Empati är förmågan att sätta dig själv i någon annans skor och känna vad de gör som om du skulle gå igenom samma sak.

Det är ganska standard. Men en empat är någon som faktiskt kan känna vad någon annan gör. De känner för dem så starkt att det är som de tar upp sina känslor.

Och det betyder att om du är en empat kan relationer vara ganska problemet om det finns negativa känslor som virvlar runt dem. Det kan också vara förvirrande eftersom ju mer upphetsade din partner är, desto mer kommer du att vara. Men att bestämma om du verkligen känner att dessa saker kan vara svåra.

Att vara en empat i en relation kan också vara bra

Så svårt som det kan vara att hantera att ha så stark empati, har du verkligen en fördel. De flesta som kämpar i relationer har inte tillräckligt med det. Du råkar bara ha lite mer än vad som är nödvändigt. Även om du inte kan kontrollera det, är det både en välsignelse och en förbannelse med så mycket empati och en förbannelse.

Det är en välsignelse i förklädnad

Du kanske undrar hur något liknande kan vara bra. Om du är en empat vet du svårigheterna med att alltid ta på någon annans känslor. Men det här är de få stora delarna.

#1 argument är mer effektiva. Istället för att bara skrika för att skrika, kämpar du med en anledning. Du vet hur de känner sig och det ger dig ett bättre sätt att argumentera. Du kan relatera till dem.

Det betyder att när du argumenterar är resultatet mycket bättre. Du åstadkommer faktiskt något istället för att bara bli arg och sedan gå vidare.

#2 Du vet hur de mår innan de berättar för dig. Detta hjälper dig att veta hur du reagerar på vissa situationer. Istället för att bara vänta tills de säger att något är fel, vet du direkt.

Det betyder att du kan undvika att uppröra dem. De kan gå in i dörren och inom några minuter kan du berätta hur deras dag gick och det gör att du bättre kan närma sig dem och ta reda på vad du ska säga.

#3 du binder närmare din partner. Eftersom du vet hur de känner, binder du närmare. Ni två kan prata om mer meningsfulla saker eftersom ni bara får dem. Detta möjliggör en närmare, mer intim relation och de är alltid de bästa typerna.

#4 De lyckliga stunderna är ännu bättre. Det är inte bara din lycka du känner. Ju lyckligare de är, desto mer kan du känna det. Och det betyder att de speciella stunderna mellan er två blir ännu bättre.

Du kan verkligen känna deras lycka utstrålar dem och i de flesta fall speglar din egen. Att veta att de känner sig lika bra som du kan göra det desto mer speciellt.

#5 Du har en djup förståelse för din betydande andra. Detta är verkligen det ultimata skälet att vara en empat i en relation är en stor sak. Du får bara dem. De flesta söker så länge för att hitta någon som det här.

De vill bara ha någon som verkligen förstår dem. Det är du. Det hjälper dig att känna dig säkrare i ditt förhållande att veta att du är vad de har letat efter. Du får dem på en nivå som mycket få någonsin skulle ha chansen att.

Hur det är en förbannelse ibland

Inte alla bra saker kan vara rent bra. Att vara en empat i en relation är inte alltid lätt och det är därför det kan vara en smärta.

#1 Du tar upp varje känsla. Det betyder att du inte alltid kommer att känna de goda sakerna. När de blir crabby känner du den återstående crankinessen i dig själv. Det är inte bara att du känner vad de känner utan du antar samma känslor.

Så detta kan ge en eländig tid om din partner inte är så lycklig. Du kommer att känna på samma sätt och det kan förvandla en söt dag till en sur en riktigt snabb.

#2 Du kan inte kontrollera det. Det är inte som att det finns en switch du bara kan slå på. Det är inte så att vara en empat fungerar. Du får inte bestämma dig för att känna vad de är en minut och sedan inte känna det nästa.

Det är alltid på. Även när du vill stänga av den och ignorera hur de känner sig kan du inte. Det betyder att du slutar känna saker du hellre inte vill ha ibland.

#3 vet du när du ljög för. En bra sak med att vara empat är att du är bra på att berätta om någon ljuger. Men detta är också en hemsk sak. Ibland är det bäst att inte veta när din betydande andra spyar skitsnack på din väg. Men du vet alltid och det kan leda till frågor.

#4 Det är svårt att skilja mellan dina känslor och deras. Detta är ett av de största problemen som empaterna står inför. Du pumpas full av din partners känslor så mycket att du kanske inte kan säga vilka som faktiskt är din.

Är du arg på grund av en anledning eller är det bara för att de är det? Känner du verkligen så glad över en situation eller är det bara deras spänning som gnuggar på dig? Du måste kunna skilja dina egna känslor och deras men det är verkligen svårt att göra.

#5 Du tenderar att stänga dig själv. Och detta är bara för att skydda dina egna känslor. Att vara en empat handlar om att ta på sig andra känslor och det lämnar väldigt lite utrymme för att uttrycka ditt eget.

Du analyserar internt hur du känner dig men du inte ofta visar det. De flesta empatier gillar inte att visa människor hur mycket de kan ta upp andras känslor. Men att vara stängd kan hindra dig från att verkligen vara dig själv och vara fri.

Att vara en empat i en relation är totalt sett en stor sak. Det finns några svårigheter men fördelarna med att kunna relatera så bra till någon annan är mer än värt det.