När ditt ex vill ha dig tillbaka 20 steg för att bestämma vad som är bäst för dig

När ditt ex vill ha dig tillbaka kan det vara ett svårt beslut. Här är några viktiga saker att tänka på om du funderar på att komma tillbaka tillsammans.

Det finns många skäl till varför par bryter upp. De kan falla av kärlek med varandra, eller kanske en person behandlade den andra dåligt. Oavsett orsaker, efter att ha brutit upp, kan du ibland upptäcka att ditt ex vill träffas igen. Men när ditt ex vill ha dig tillbaka är det några saker du behöver tänka på först.

Att bestämma om du ska komma tillbaka med någon som kan ha skadat dig är en stor sak. Du vill aldrig bara hoppa tillbaka till saker utan att veta säkert att det kommer att vara annorlunda. Det är dock verkligen svårt att avgöra om det kommer att vara fallet.

Varför människor ångrar sina uppdelningar och vill träffas igen

Som vi nämnde ovan finns det massor av orsaker till att du och din partner kan bryta upp. Men ibland kan en av er växa för att ångra det beslutet. Om så är fallet med ditt ex måste du veta vad du ska göra när ditt ex vill ha dig tillbaka.

De kan ha beslutat att de saknar att ha dig i sitt liv, eller så kan de se att du börjar träffa någon annan och känner dig avundsjuk. Och det är också mycket möjligt att de bara gjorde fel val när de bryter med dig. 

Oavsett deras skäl för att du vill ha dig tillbaka kan det vara överväldigande från din sida. Det betyder att du kan behöva lite hjälp med att räkna ut allt. Och det är där vi kommer in.

Vad du ska göra när ditt ex vill ha dig tillbaka

Om detta låter som situationen du är i är du inte ensam. Många människor har varit där och har varit tvungna att ta itu med samma sak. Om du vill veta vad du ska göra när ditt ex vill ha dig tillbaka eller fortfarande tänker på dig, har vi ett system som kommer att vara säker på att arbeta.

1. Återupplev uppdelningen i ditt sinne

Det här kan vara riktigt svårt att göra, men det är viktigt om du försöker ta reda på om du vill komma tillbaka med ditt ex. Hur gick uppdelningen? Var det mycket missbrukande språk eller var det mycket rent och respektfullt?

Om uppdelningen var riktigt dålig, kanske du vill tänka två gånger om att komma tillbaka tillsammans med dem. Men en bra uppdelning kan hjälpa dig att se att det kanske bara var fel timing, och nu är en bättre tid att vara tillsammans.

2. Ta reda på vad de har gjort

Det här är en gång du har tillstånd att förfölja sina sociala medieprofiler. Se vad de har gjort med och vem de har varit med. Det är mycket möjligt att de har funnits många av dina vänner och har pratat om hur bra du mår.

Om de har varit med många nya människor och träffat mycket, kan det vara ett tecken på att de bara vill få lite åtgärder. Du måste ta reda på om de har gjort respektabla saker innan du kan överväga att komma tillbaka med dem.

3. Bestäm om du ens saknar dem

Saknar du dem till och med? Är ditt liv mycket lyckligare och mindre stressande än när du var tillsammans? Detta är en riktigt viktig sak att tänka på när ditt ex vill ha dig tillbaka.

Det kan hjälpa dig att inse att du kanske är bättre utan dem. Ett stort tecken på att du inte ens bör överväga att komma tillbaka tillsammans med ditt ex är om du har gjort det bra i livet utan dem. Att leva lyckligare själv är mycket bättre än att leva olyckligt med dem.

4. Få din väns åsikt

Lita på dina vänner. När det gäller ditt ex som vill ha dig tillbaka kommer de säkert att ha sina åsikter. Detta gäller särskilt om de vet att ditt ex inte var så bra för dig.

Men om de var på goda villkor med ditt ex och verkligen tycker att de var bra för dig, kommer de att hjälpa dig att bestämma. I slutändan är det upp till dig. Men att få en väns åsikt kommer aldrig att skada.

5. Tänk på tillståndet i ditt förhållande före uppdelningen

Hur var ditt förhållande till och med? Hade ni två bra kommunikation och uppdelningen var inget annat än en tidsfråga eller ett dåligt beslut om någon av dina delar?

Om du hade en bra relation och uppdelningen var mycket oväntad, är det helt bra att tänka på att återförenas. Du bör dock aldrig ens tänka på att komma tillbaka tillsammans med en partner som är menig och missbruk på något sätt.

6. Ta reda på om du till och med litar på personen

Hur är ditt förtroende med dem? Eftersom förtroende är den viktigaste delen av en relation, finns det inget sätt du kan komma tillbaka tillsammans med någon du inte helt litar på.

Det är bara ett recept på katastrof om du kommer tillbaka med dem även om du inte litar på dem. Men om du litar helt på dem och de vill ha dig tillbaka är det säkert att överväga det.

7. Hur tycker du om dem?

Detta är den överlägset viktigaste delen. När ditt ex vill ha dig tillbaka kan det vara lätt att glida in i samma tankesätt som du hade när du träffade. Men du måste stanna och tänka på hur du verkligen känner för dem.

Älskar du verkligen den här personen? Det finns en enorm skillnad mellan att bry sig om någon och faktiskt älska dem. Om du verkligen vill vara med den personen och allt annat checkar ut, gå till det.

8. Se till att de inte bara är ensamma

Detta händer mycket när ditt ex var den som bröt saker och ting. De gjorde det av en anledning och då insåg de att de faktiskt är ganska ensamma utan dig.

När ditt ex vill ha dig tillbaka av detta skäl är det helt själviskt. De tänker inte på att de saknar att ha dig i sina liv. De funderar på hur du kan hålla dem underhållna och nu är de ensamma. Fall inte för det här.

9. När kontaktar de dig?

Den specifika tiden de nådde ut till dig säger mycket om vad de tänker. Om det var helt slumpmässigt och du verkligen inte kan fastställa en anledning till det, kan det vara äkta.

Men om de smsar dig efter att du just har lagt upp ett foto med någon annan, kan det bara vara avundsjuka. Försök att dissekera orsaken till att de når ut så att du kan ta reda på deras verkliga avsikter med att komma tillbaka tillsammans med dem.

10. Bestämma om du verkligen vill ge dem en ny chans

Det här är verkligen upp till dig. Det handlar om vad du vill och vad som gör dig lycklig. Din relation kunde ha slutat på bra villkor och ni två hade bara inte den bästa timingen.

Om så är fallet säger jag gå för det. Dina känslor hjälper dig att välja rätt väg. Lita på din tarm och gå med den. Tänk på den större bilden så gör du rätt val.

11. Skriv en lista över för- och nackdelar

Du kanske är på staketet om du ska komma tillbaka tillsammans med ditt ex bara för att de vill ha dig tillbaka. Så du måste närma dig det objektivt - titta på för- och nackdelarna.

Du bör faktiskt få ut en penna och papper och fysiskt skriva ner dessa. Sedan, när du är klar, kan du se vilken lista som är längre. Detta hjälper dig att sätta saker i perspektiv och du kommer att fatta ett bättre informerat beslut.

12. Har något förändrats?

Om ni två bröt upp på grund av beteende från dem eller dig, måste du fråga dig själv om något har förändrats. Om hans eller hennes irriterande vanor bidrog till uppdelningen, kommer det fortfarande att vara detsamma när du träffas igen?

Sammanfattningen är att du bröt upp av en anledning. Och om du träffas igen kommer du att möta samma problem om du inte har förändrats och är villiga att arbeta hårt i förhållandet.

13. Är några avtalsbrytare fixade?

Det finns många avtal som människor bör hålla sig till. Om det till exempel fanns beroende, missbruk eller personlighetsdrag som du inte kan hantera, bör du stå på marken och inte komma tillbaka tillsammans med ditt ex om du inte vet att de har förändrats.

Det är lätt att ge dem fördelen av tvivel, särskilt om de säger att affären inte finns längre. Men ord är billiga. Du måste observera deras beteenden för att avgöra om de säger sanningen eller inte.

14. Är du ensam?

Om du funderar på att komma tillbaka tillsammans eftersom ditt ex vill ha dig tillbaka, måste du göra lite självsökning själv först. Du kanske frestas att göra det för att du har varit ensam ett tag och inte har hittat någon annan.

Men att vara ensam eller inte gilla att vara singel är inte en bra anledning att komma tillbaka tillsammans med ditt ex. Det är ett recept för en upprepning av den typ av relation du hade innan du bröt upp. Älska dig själv nog att hålla ut för rätt person.

15. Håller ni båda om vad som gick fel?

Bara för att två personer är i samma förhållande betyder inte att de ser det på samma sätt. De flesta ser det bara ur sitt eget perspektiv. Och när detta händer är det lätt att skylla på din partner/ex för vad som gick fel.

Så du måste ha en djup diskussion med ditt ex och komma till ett ömsesidigt avtal om vad och vars beteende bidrog till uppdelningen i första hand. Om du inte kan komma överens, kommer det inte att fungera.

16. Kan ni båda ta personligt ansvar för era misstag?

Även om du håller med om vad som gick fel i förhållandet, kan ni båda äga upp till de saker ni gjorde fel? Eftersom du inte kan ändra det du inte känner igen och äger upp till.

Att ta personligt ansvar är det enda sättet att saker och ting kan förändras till bättre nästa gång om du bestämmer dig för att komma tillbaka tillsammans. Du kan inte spela skuldspelet eller ursäktspelet. Det kommer aldrig att fungera om du gör det.

17. Hur mycket tid har gått?

Detta är en viktig variabel att tänka på när ditt ex vill ha dig tillbaka. Om du bröt upp förra veckan kommer inte mycket att ha förändrats. Ni är båda samma person som du var när du bröt upp.

Men om år eller till och med decennier har gått, finns det en bättre chans att en eller båda har vuxit som person. Du måste uppleva en förändring i perspektiv och arbeta med dig själv. Om du kan närma dig att komma tillbaka tillsammans med ett tillväxttänkande, kan du bara ha en chans om du träffas igen.

18. Uppskattar ni varandra?

En av nycklarna till en bra relation är inte att ta varandra för givet. Kanske gick ni båda ut och daterade andra människor och insåg att din relation är bättre än andra. Det kan bara ha tagit tid att se det.

Men du måste båda erkänna varandras värde för att lyckas nästa gång. Du kan inte bli apatisk i förhållandet.

19. Litar du på varandra?

Om ditt förhållande bröt upp på grund av ett förtroendefråga av något slag, måste du ta reda på om ni båda kan lita på i framtiden. Har förtroendet byggts om? Kan det byggas om?

Om du inte kan bestämma, kanske ni två kan gå till rådgivning för att se om en utbildad professionell kommer att kunna hjälpa dig att lita på varandra igen.

20. Kan du kommunicera effektivt?

Att ha en lycklig, hälsosam, framgångsrik relation kräver att båda människorna kan kommunicera om tuffa ämnen. Kan du ha respektfulla samtal om din relation och andra saker som påverkade dig?

Om du inte kan kommunicera bra, kommer det bara att bryta dig igen. Att prata om dina frågor är nyckeln till att läka dem - inte bara från det förflutna utan också i framtiden.

Det är en stor sak när ditt ex vill ha dig tillbaka och det ska behandlas som sådant. Att räkna ut om de passar bra för ditt liv kan hjälpa dig att avgöra om du vill komma tillbaka tillsammans med dem.