Vad du ska göra efter att du bryter upp 50 sätt att lossna dig själv

"Vad du ska göra efter att du bryts upp" är en fras som alla kan relatera till. När allt kommer omkring, finns det något värre än att bryta upp, bortsett från döden och skatter?

Att bryta upp med någon är som att förlora din bästa vän. I de flesta fall är förlorar din bästa vän. Om du har varit tvungen att säga adjö till någon du trodde att du skulle tillbringa resten av ditt liv med, finns det sätt att göra det lättare att gå vidare.
Vad du ska göra efter att du har gått sönder
Det här är de femtio sakerna du bör göra efter en uppdelning.
#1 blockera deras nummer. Istället för att vänta på att de ber om dig tillbaka, blockera deras nummer. Då kan du låtsas att de har försökt ringa i månader och bara inte kan få dig.
#2 Omorganiserar möblerna. Försök att titta på saker från ett annat perspektiv-literat. Flytta dina möbler runt. Hej, om du kommer att känna dig konstig kan du lika gärna gå för det.
#3 Lägg bort bilder. Svälja inte i bilder av de goda tider du hade tillsammans. Dagen du bryter upp, lägg bort bilderna eller ge dem till en vän för förvaring. På så sätt kommer du inte att bli frestad att sitta och rumma om dem när de är borta.
#4 Bli full. Ring några vänner, tilldela en jiminy cricket för att titta på ryggen och bli full.
#5 Få håret klippt. Gör något nytt till ditt hårfärg, klipp eller markera det. Att må bra om dig själv är absolut nödvändigt att gå vidare. [Försök: Hur man får ditt liv tillbaka på rätt spår efter en stor förändring]
#6 Ring den personen du känner har en inte så hemlig kross på dig. Vi behöver alla ett återhämtningsdatum, så låt det du vet älskar att du är den som får dig över puckeln.
#7 Spela krok från jobbet. Istället för att dyka upp för arbete och mudding genom det tyvärr, spela krokigt och gör något du har velat göra länge.
#8 Måla väggarna. Istället för att stirra på samma gamla färg på dina väggar, ta en burk färg eller två och göra något outlandish. Att fördjupa dig i ett projekt och bli kreativ, hjälper dig att komma förbi skadan. [Kolla in: 11 tips för att bli kär i dig själv och bli bättre du]
#9 Gå på en exotisk semester. Vi har alla önskan att flyga på någon exotisk semester. Ta ett par lediga dagar och se världen. Att komma ur ditt element hjälper dig att glömma bort din uppbrytning och låta dig njuta av lite tid bort.
#10 Ändra din Facebook -status. För att gå vidare måste du göra åtagandet att gå vidare. Vilket bättre sätt att göra en förändring och inte se tillbaka än att meddela det till alla du känner?
#11 Ta en yogaklass. Limber eller inte, man eller kvinna, yoga hjälper dig att "om" din väg till fred.
#12 Gå till en komediklubb med vänner. Vad kan vara bättre än att betala någon för att få dig att skratta?
#13 Skydiv. Lite drastisk, men vad kan få dig att sluta tänka på någon mer än fritt fallande till jorden? Extremt beteende kan sätta saker i perspektiv.
#14 Lär dig att bergsklättring. Ingenting kan lyfta ditt humör mer än att klättra till de högsta topparna i världen och titta ner för att se att problemen är mycket mindre när de visualiseras ovanifrån. [Försök: 25 inspirerande tips för att bli motiverade och träna]
#15 handla din förnuftiga bil för en senmodellbil av dina drömmar. Om du vill ha en cabriolet, få en. Utan någon att berätta vad du ska göra kan du fatta orimliga beslut, dåliga val eller opraktiska trosprång. Det handlar om vad du vill ha nu.
#16 Ändra din stil och bli av med alla de kläder som är dina "gå till.” I en relation börjar vi bli avgjorda. Vi bär samma bekväma kläder och glömmer hur vi presenterar oss för världen. Ta dessa yogabyxor och sätt dem i eld, och köp dig själv några heta byxor på marknaden på marknaden på marknaden.
#17 Börja se bäst ut, oavsett vart du går. Gör ett åtagande att alltid se ditt bästa. Om du inte känner dig bäst inuti, åtminstone verkar du göra det bra. Att gå vidare är den bästa hämnden du kan ha på någon som bröt upp med dig.
#18 Ta en matlagningskurs. Vad är roligare än att leka med din mat? En matlagningsklass kommer att uppta ditt sinne och låta dig låta din kreativa sida komma ut för att spela.
#19 Ha en en nattstativ. Se bara till att du är skyddad. Att vara med någon ny känns alltid konstig. Få rebound -rusningen ur vägen med en främling så att du är redo att gå vidare.
#20 Köp dig blommor och få dem levererade till jobbet. Människor som är synd på dig är den värsta känslan någonsin. Skicka dig några blommor på jobbet. Det kommer inte bara att få dig att se önskvärd ut för dina medarbetare på motsatt kön, utan det kommer också att stoppa mumlingen om "stackars dig.”[Försök: Hur man går vidare och hanterar ett brytning med ett leende]
#21 Krasch Ett bröllop. Vad är roligare än ett bröllop? Särskilt ett bröllop där du inte känner någon. Äktenskapliga fackföreningar är det bästa stället att träffa någon ny och ett utmärkt sätt att sparka upp dina klackar och ha det bra.
#22 Ta en dansklass. Från hiphop, till balsalsdans, till Zumba, prova allt. Har du någonsin hittat dig själv dansa till din favoritlåt? Gör att du mår bra, gör det inte?
#23 tillbringar tre dagar på att äta allt och allt du vill utan skuld. Ge dig själv en tre-dagars äta binge för att äta vad du vill drunkna ut din sorg. Om tre dagar, lovar att göras och komma tillbaka på rätt spår. På så sätt kommer du inte att ta på dig vikt som har potential att få dig ner. [Kolla in: Vad ska du göra efter en uppdelning för att känna dig fantastisk?]
#24 Ha en gammaldags sömn. Ha en tjejkväll i, eller gå på en golfutflykt med killarna. Tillbringa hela natten på att prata om de "goda gamla dagarna.”Vad du hittar är att du hade många bra tider innan du träffade ditt ex och att du bygger många fler utan honom eller henne.
#25 Gå med i en vuxen idrottsliga. Ett bra ställe att träffa någon, det är också ett utmärkt sätt att få lite träning, vilket är en omedelbar humörförstärkare.
#26 Bow ut ur sin familj. Häng inte på sin mamma eller gråta till sin syster. Det är bäst, åtminstone för nu, att berätta för sin familj att du inte kan se dem när som helst snart. Att hänga på perifera människor kommer bara att känna sig som ett förråd mot ditt ex och få dig att känna dig isolerad och kopplad från dem. [Försök: Hur man går vidare efter en uppbrott och övervinner smärtan]
#27 Tilldela en vän att prata med att ringa eller kontakta dem. Tilldela en av dina mest ärliga vänner att vara "go-to" när du funderar på att ringa ditt ex. Innan du rationaliserar att du "har" att ringa på grund av X, Y eller Z, ring dem för att prata dig ur det innan du faller i fällan.
#28 Hitta en ny hangout. Gå inte till samma gamla platser som du brukade umgås. Om du stöter på dem kommer det inte att bli hur du drömmer, jag lovar. Hitta en ny hangout, träffa nya människor och börja på din nya väg, gå framåt.
#29 Kasta dig en fest. Ha en firande av ditt nya liv. Det kan vara besvärligt för dina vänner om du har varit tillsammans länge, att veta vad deras position är. Om du kastar ett parti kommer det att ta spänningen ur dem som beslutar om de ska kontakta dig och vad de ska säga.
#30 Rädda ett husdjur. Att ha en ny bästa vän kommer att ta bort dig från den gamla.
#31 Beställ några spännande onani sexleksaker online ..  shhhh. Bli online och hitta något som får dig att må bättre än de någonsin gjort. Vem behöver dem ändå, rätt?
#32 Gå med i en dejtingsajt eller flera. Du behöver inte svara, bara kolla in möjligheterna. Fönsterhopping är alltid ett bra sätt att komma över ditt ex. [Är inte säker på var du ska börja? Läs: 14 Viktiga dos och don'ts av online -datering]
#33 GÖR EN VOW för att inte prata om ditt ex längre. Sluta prata om och ryska om ditt förhållande. Det är över, så låt det vara över.
#34 Gör en lista över alla saker du inte saknar och hålla dem i närheten. Det finns ingen tvekan om saker du inte kunde stå för dem som fick dig att krypa. Gör en lista över dessa saker och dra dem ut när du gissar din förlust.
#35 volontär. Hjälper de mindre lyckliga än du kan vara ett ryck av verkligheten och perspektivet på livet som du behöver för att komma över det. [Kolla in: 5 sätt volontärarbete kan hjälpa till att läka depression]
#36 Hitta en orsak att ta upp. Samla in pengar och medvetenhet för en sak som du tror på, hjälpa din föredragna politiska kandidat eller bara ta ställning för något. Att ha något att tro på kommer att distrahera dig från att svälja i drömmar om att få tillbaka dem.
#37 prata med en rådgivare. Om allt annat misslyckas kan det vara din mammas fel att du inte kan ha en normal relation. Prata med en rådgivare för att fixa dina djupt sittande problem-i vissa fall för att upptäcka dem.
#38 Skapa dagliga bekräftelser för att hämta dig själv. Skriv dig själv små brev om hur mycket bättre du är och hur du kommer att bli lyckligare än någonsin. Dagliga bekräftelser är fantastiska. Om du säger något tillräckligt många gånger kan det verkligen bli verklighet.
#39 Gå på en bilresa. Slå den öppna vägen, sluta för att gå till den jättebollen av vax och fnissa massor längs vägen till din destination. Om bara för en helg, stänga av vad som händer i ditt liv och ha kul.
#40 Gå till en nöjespark. Känn dig som ett barn igen och slå nöjesparken. Livet har varit tillräckligt med en känslomässig berg -och dalbana, så lägg dig själv på en riktig och ha kul med det.
#41 Rengör dina garderober. Kasta ut de gamla kläderna och börja om igen. Ett nytt liv betyder att det är dags att städa hus! [Kolla in: Nya relationråd för att få en perfekt start]
#42 Få nya sängkläder. Visst, ni två bar i dessa lakan tillsammans, men det är därför det är dags för dem att gå. Investera i ett varmt och inbjudande sovrum. Om de inte är där för att hälsa dig åtminstone kommer du att ha vackra lakan att ta sin plats.
#43 Den första regniga dagen, gå ut och stänk alla pölar i bitar. Stampa bort!
#44 Ta en karateklass. Få din ilska och skada ut med en rundhusspark, stanshandskar och en stor gammal väska.
#45 Förlora de extra kilo du satte på sedan du träffade. Att se het ut är din bästa hämnd. [Kolla in: Hur man känner dig sexig och önskvärd hela tiden]
#46 Splurge på den dumma saken du inte skulle våga när du var tillsammans. De sa att du inte kunde ha det-nu kan du säga, ”Ja, det kan jag.”Att bryta upp med någon har en fördel: du måste svara på ingen annan än dig själv.
#47 dyker upp till livsmedelsbutiken i din pyjamas. Få en flaska vin i pyjamas och bara vara du.
#48 Titta på vad du vill ha på TV utan hänsyn till något annat. Inga mer livstids- eller historikkanal-tittande vad du vill ha. [Försök: 15 skäl till varför att vara singel kan också vara mycket roligt!]
#49 Bli av med det möbler som du alltid hatade. Det hörde aldrig till ditt hus till att börja med. Om de inte tog det med sig, donera det till välgörenhet.
#50 Hitta skratt var du än kan, leva till fullo och försök ditt bästa för att gå framåt en dag i taget. Dina bästa dagar är framför-jag garanterar.
[Redo att gå vidare? Nästa, läs: 12 steg för att förändra ditt liv och hitta din lycka]
En uppdelning är en av de svåraste sakerna som en vuxen kan uthärda. Det enda tröstande jag kan säga är att det inte kommer att hålla för evigt. Du måste bara rida ut stormen till din nya, glad normal. Håll dig stark, håll dig distraherad och gör vad fan gör dig lycklig just nu. Att leva för dig är exakt vad du ska göra efter en uppdelning.