Vad man ska göra med den irriterande fusk misstänksamhet

Din tarm säger kanske att din partner är otro, men du kan inte vara säker. Här är vad du bör göra för att hantera dessa misstankar.

Du har inga andra fakta, annat än den gnagande känslan av att din partner kanske gör något bakom ryggen. Det kan föras av ett plötsligt skiftande blick, hemliga drag på sociala medier eller några lögner som du har bekräftat. Annat än detta har du inget konkret bevis eller bevis.

När dina instinkter säger något måste du verkligen vara uppmärksam. Glöm logik och glöm förnuftet, eftersom dina instinkter har kraften att se rätt genom din partners ursäkter. Så när din tarm säger att det kan vara problem i paradiset, vad ska du göra?

Hur man hanterar en partner som kan fuska

Istället för att bara skjuta tanken ur huvudet, här är vad du bör göra när du känner att din partner kan vara otrogen.

#1 tvinga dig själv att acceptera möjligheten att din partner kan fuska på dig. Förnekande kommer inte att tjäna dig i den här situationen, såvida du inte är bekväm att vara i ett förhållande där du är lurad. Du måste egentligen bara låta verkligheten suga in. Att göra det är din bästa chans att effektivt möta situationen, om din suck verkligen är korrekt.

#2 samla in den information du redan känner. Även om du måste skriva lite av det för att komma ihåg allt, kan samla in alla fakta som du har om situationen hjälpa dig att organisera all din information. Gör en lista med bevis på att din partner är fusk, liksom en lista med bevis på att han eller hon inte fuskar. Se till att fakta du samlar är verkligen fakta, och inte bara dina misstankar!

#3 Utvärdera informationen mycket noggrant när du har skrivit ner den. När all information och bevis har skrivits ner kommer det att bli mycket lättare för dig att gå över den och se om det faktiskt är vettigt. Till exempel kan en av dina vänner ha nämnt att du ser din kille med en annan kvinna i köpcentret, men du vet för ett faktum att den här unga kvinnan är hans syster baserat på Instagram -foton, då kanske du bara blir upparbetad för ingenting. Utvärdera dina data vidare och anslut punkterna för att hjälpa dig att få en tydligare bild av situationen.

#4 Samla mer bevis. När den första sökningen efter bevis ger dig leder, följ upp dessa leder a la csi. Du behöver inte göra kriminaltekniska tester eller förhör. Men om du misstänker att din partner på en viss dag förra veckan berättade en berättelse medan ett inlägg på sociala medier berättade för dig, bekräfta vilken som är den verkliga historien genom att försöka samla fler ledtrådar.

#5 Diskutera situationen med vänner som du verkligen litar på. I scenarier som detta hjälper det verkligen att ha en bra andra åsikt. Anledningen är att insatserna är så höga. Du vill verkligen inte anklaga din partner för fusk, såvida du inte är säker på att det är vad som händer.

Om du anklagar honom eller henne, och du har fel, kan det vara katastrofalt. Så förhoppningsvis kan dina vänner hjälpa dig att bearbeta alla dina bevis och försöka ta reda på om du verkligen blir lurad eller inte. Om dina misstankar är sanna, så har du åtminstone dina vänner som känner till historien, och de kan vara där för dig när värre blir värst.

#6 Kontakta din partners exes. Den här kan vara lite riskabel och gränsöverskridande paranoia, men den kan också vara oerhört hjälpsam. Så om du tänker använda detta drag, gör det bara med risken att bryta din partners hjärta och förlora sitt förtroende för alltid om du har visat sig vara fel, och din partner får veta om det på något sätt.

Din partners ex kanske vet viktiga saker om din partner som kan hjälpa dig att komma till botten av situationen. Kanske lurades exen av din partner vid en tidpunkt. Om så är fallet kan du börja tro att fusk är något som din partner bara är van vid att göra.

EX kan också kunna varna dig för vissa beteendemönster, som korrelerade med fusk tidigare. Det kan vara extremt besvärligt att prata med din partners ex, men de är som en databas med kunskap om de djupa, mörka relationsvanorna i ditt ex.

#7 Se om du kan fånga din partner i handlingen. Det finns många sätt att fånga en fuskpartner, som sträcker sig till det relativt säkert till de löjligt riskabla. Men var bara försiktig när du gör detta eftersom det, i det fall dina misstankar är fel, kommer definitivt att säga din partner att du inte litar på dem.

#8 Se om du kan få information från vänner. Det är osannolikt att hans eller hennes vänner kommer att ge dig någon information direkt, eftersom de förmodligen inte vill engagera sig i situationen. Om de gjorde det kan det potentiellt kosta dem deras vänskap med din partner. Det betyder dock inte att de inte kommer att avslöja information oavsiktligt. Du kan ställa dem enkla frågor som "Hej, vet du var John var på onsdag kväll?”Du vet aldrig, de kunde låta något glida.

#9 Slutligen, efter att du har gjort allt annat, konfrontera din partner. Om alla andra saker du leder ännu längre till slutsatsen att din partner fuskar på dig, kanske du inte har något val kvar än att ha en konfrontation.

Om din forskning och snooping inte leder till några väsentliga bevis för att din partner är fusk, kan du fortfarande konfrontera din partner om dina misstankar, i hopp om att han eller hon kommer att sluta göra någonting för att göra dessa misstankar ur kontrollen.

Inte alla har styrka, medel eller tid att gå ut ur deras sätt att kontrollera om en partner är otrogen. Men för dem som värderar sina relationer och sin förnuft samtidigt som de stannar i nämnda förhållande är det av största vikt att ta reda på om du blir lurad.

Låt dig inte luras av söta, lugnande ord eller halvbesatta bitar av bevis på trohet. Du har all rätt att veta om det finns några roliga affärer som händer i din relation.

När den gnagande fusk misstänksamheten bygger sitt fula huvud, bättre redskap och börjar komma till botten av saker. Vad du hittar kan vara smärtsamt att veta, men det slår säkert smärtan att veta att du har varit helt omedveten om din partners skandalösa aktiviteter.