Vad barnen går igenom när föräldrar slåss

Inget äktenskap kan existera utan gräl alls. Det är inte bara orealistiskt att förvänta sig ett sådant scenario, utan det skulle till och med betraktas som en ohälsosam relation. När två personer delar sina liv kommer det oundvikligen att bli spänning. Om det fortsätter olöst och undertryckt för ett argumentfritt hushåll kommer det inte att lära dina barn att lösa konflikter adaptivt, och det kommer inte heller att ge dig den uppfyllande du önskar för. Ändå, när du slåss, kan det vara antingen en destruktiv rad eller en vuxen, hälsosam utbyte.

Hur föräldraskap hänför sig till konflikter i äktenskapet

Argument undviker inte något äktenskap, särskilt när det finns barn. Många studier har visat att att ha ett barn bidrar till frekvensen och svårighetsgraden av äktenskapliga tvister. Plötsligt befinner sig makar i en bubbelpool av ärenden, ansvar, ångest och förändringar som ingen någonsin kunde vara beredd på.

Ja, du läser om det och hör om det, men det är inte förrän du befinner dig att bli förälder som du verkligen förstår om förändringen. Du blir partners i föräldraskap, och så mycket av ditt gamla liv (och romantik) går ut genom fönstret. Du har mindre tid för varandra och mindre tålamod för varandras brister.

Paradoxalt nog, precis när du behöver din partner för att stödja dig mest, och när du ska slåss som ett lag, slutar du ständigt med varandra.

Vad du alltid bör tänka på är att detta bara är en fas. Du kan komma över det och komma tillbaka till att vara ett lyckligt gift par. Det kan dock pågå i flera år, varför du bör bekämpa problemet proaktivt.

Destruktiva föräldraargument och vad de gör mot barn

Det finns ett bra och det dåliga sättet att kommunicera i allmänhet. Detsamma gäller för äktenskapliga argument. Du kan använda en oenighet för att komma närmare varandra och uttrycka dig medan du respekterar den andra parten. Eller så kan du, som många par gör, låta varje oenighet förvandlas till en hård linje strid.

Destruktiva slagsmål är ett problem på egen hand i någon form av en relation. Men när det finns barn som tittar på det blir det mer än bara en stressande upplevelse för dig. Det gör dina barns psykologiska välbefinnande. Det kan till och med lämna permanent ärr på sina unga sinnen, en som kan ta många års rådgivning i vuxen ålder för att lösa.

Så, vad är en destruktiv konflikt? Det finns några strategier i ett argument som föräldrar använder som visade sig skada barnens välbefinnande. Det är muntlig aggression (förolämpningar, namnkallande, hotar att lämna), fysisk aggression, tyst (passiv-aggressiv) taktik (tyst behandling, tillbakadragande, gå ut) och kapitulation (när du ger in, men det är verkligen inte en verklig lösning).

Vilken upprepad användning av dessa fientliga taktiker gör för barn är att det tampar med sina hanteringsförmågor och pressar dem in i maladaptiva reaktioner. Vissa barn blir oroliga, deprimerade och upprörda, utvecklar till och med en humörstörning. Vissa riktar sin känslomässiga obalans utåt och blir aggressiva och förstörande. I alla fall blir sannolikheten för sociala och akademiska problem betydligt högre.

Som praxis visar tenderar dessa frågor att fortsätta till vuxen ålder. Barn som kommer från familjer där det fanns många destruktiva slagsmål verkar lära sig dessa ohälsosamma interaktionsmönster och överföra dem till sina egna vuxna relationer. Enkelt uttryckt har ett barn som kommer från en sådan familj en större chans att ett olyckligt äktenskap själv.

Friska sätt att argumentera

Du behöver inte frukta ett argument som om det var det största onda på jorden. Du behöver bara lära dig och utöva hälsosamma sätt att utbyta åsikter. Detta kommer inte bara att skydda dina barn från stressen av ett rörigt argument, utan det kommer att vara en inlärningsupplevelse. Dina argument kommer inte att göra ditt barn mer ömtåligt, de kommer att göra honom eller henne mer motståndskraftig!

Så hur ser ett hälsosamt argument ut? Den första regeln att komma ihåg är - vara empatisk, snäll och självhäftande. Du är i samma team (vilket är lätt att glömma). Prata alltid med avseende på din make även när barn inte är på väg att utveckla en vana att prata vänligt med varandra. Attackera inte men var inte defensiv.

Kom ihåg att du lär dina barn att lösa sina konflikter. De lär sig också vad som är okej och vad som inte är det. Så i huvudsak gör inte något som du inte skulle råda dina barn att göra.

Om du känner att du kan använda en professionell hjälp är ett par eller en familjeterapeut alltid en stor investering av tid och pengar. På så sätt kan hela familjen njuta av konstruktiv och uppfyllande tid tillsammans.