Hur det är att ha ett liv efter skilsmässa för män?

I den här artikeln

• Skilsmässa och män
• Ge dig själv tid att sörja
• Var ditt individuella jag igen
• Var inte ensam
• Ta dig tid till dina barn och skapa fred med ditt ex
• Registrera dig för terapi
• Göra en hinklista
• Livet efter skilsmässa för män över 40

Föreställ dig att du är ung och kär, du kan inte leva utan att en persons leende och du älskar deras företag. En dag du föreslog sa de ja.

Du stod där när hon gick ner i gången, omgiven av dina nära och kära. Du hade drömmar om att arbeta, uppfostra en familj, bli gammal tillsammans, ha en liten stuga med vita staketstaket.

Men allt kraschade ner när du hörde dessa ord, 'Jag vill ha en skilsmässa.'

Om du undrar vad som är livet efter skilsmässa för män, låt oss säga att det är svårt för alla inblandade. Vare sig det är barnen, makan, familjen, vänner; Det är dock lite annorlunda för män efter skilsmässa.

Livet efter skilsmässa för män är verkligen tufft, precis som i fallet med kvinnor. Läs vidare för att ta reda på hur skilsmässa förändrar en man och hur man börjar om efter en skilsmässa.

Skilsmässa och män

Tänk på några undantag, kvinnor är naturliga vårdare och män är naturliga leverantörer. Om du hade barn i allmänhet flyttar barnen in hos mödrarna. Mödrarna får ta hand om barnen och uppfylla sin roll; Fäderna har emellertid nu en fullständig förlust.

Män, återigen, generellt sett är mer beroende av sina fruar för att inte bara ta hand om sina barn utan deras hushåll, sammankomster, familjefunktioner, vara deras rock och deras lyssnare. Hustrur anses vara en vän, en terapeut, en vaktmästare, allt i en.

Efter skilsmässan rycks allt detta bort från dem. Männa befinner sig då att fatta oberäknade och dumma beslut, och sedan börjar den nedåtgående spiralen.

För att de ska hålla sig borta från sin familj och inte kunna tillhandahålla och vara husets man tar en avgift på dem. Således kan liv efter skilsmässa för män vara mycket förbryllande, hjärtskärande och förbryllande,

Om du går igenom en grov skilsmässa eller om du är färsk av en, fortsätt att läsa igenom för att hitta några av de mest av de mest av de bästa gör som kommer att göra ditt liv enklare och hjälper dig att komma ut ur det tillstånd du antagligen kommer att vara i :

1. Ge dig själv tid att sörja

Låt möta det; Ditt äktenskap var mer än något förhållande. Du bytte löften, du gjorde en offentlig förklaring och du delade hus, drömmar, familj och ditt liv. Och nu är det över.

Oavsett hur ni båda växte isär, oavsett hur förvirrade skilsmässan var, oavsett hur ni två kom till den punkten där du inte kunde stanna tillsammans, och oavsett hur mycket du föraktar den personen just nu, är sanningen att du älskade den personen vid en tidpunkt.

Kanske har du barn tillsammans, eller kanske du planerade att ha en. Precis som man måste sörja en älskad efter att de har gått bort, är en uppdelning som en bortgång från en framtid, en framtid som du trodde att du skulle ha - en framtid att bli gammal, sitta vid en öppen spis som berättar historier till dina barnbarn.

Livet efter skilsmässa för män med barn är inte en lätt prövning.

Sörja den framtiden. Gråt ut ögonen, sova in, ta några dagar ledigt, ta en paus från familjesammanträden, titta på sorgliga filmer och din bröllopsfilm eller bilder och vara arg.

Avsikten är att ta dig tid när du är fast vid tankarna om vad du ska göra efter skilsmässa eller hur man ska leva efter skilsmässan.

Relaterad läsning: 8 Effektiva sätt att hantera och hantera skilsmässa

2. Var ditt individuella jag igen

Vad som händer när människor är gifta är att de ibland långsamt och gradvis börjar förändras till deras betydelse eller önskemål från deras betydande andra eller deras uppgifter.

I denna process förlorar de sig själva. De förlorar sin identitet - de är någons make, far, bror, son, vän - alltid.

Ingenting av sig själva finns ombord. Livet efter skilsmässa för män kommer säkert att förändras dramatiskt.

Så hur man hittar dig själv efter en skilsmässa?

Till att börja med, spendera tid på att ta reda på vad du vill ha från livet, vem är du, var tar ditt liv dig och vem har kontroll över det?

3. Var inte ensam

Gifta människor har ofta gifta vänner. Gifta par har sina egna scheman, ansvar som de inte kan tappa för någonting.

Till exempel spelar det ingen roll att det är helgen, du kan inte gå ut med ensamstående vänner och slå klubbarna eftersom du kan ha en familjens samarbete eller en sportmatch av ett av barnen, eller så är du bara trött från allt och behöver en paus.

När det gäller liv efter skilsmässa för män plockar gifta vänner vanligtvis sidor och kan lämna dig till trottoarkanten. Aldrig, någonsin, gå efter dina fördomade vänner.

Du behöver tid att sörja och sortera saker och kanske ha ett kärleksfullt par, som samtidigt är bedömande, i ditt ansikte kommer inte att hjälpa. Så, fsjälv en grupp vänner som skiljer sig från ditt gifta liv och var dig själv med dem, Utan rädsla för att bli bedömd.

Titta också: 7 vanligaste skäl till skilsmässa

4. Ta dig tid till dina barn och skapa fred med ditt ex

Kom ihåg, så hårt som allt är för dig - en vuxen vuxen - det är värre för dina barn. Så medan du bygger om ditt liv efter skilsmässa, lägg dem aldrig mitt i din kamp.

Försök att räkna ut saker med ditt ex att vara medföräldrar. Var där för dina barn; De kommer att behöva båda sina föräldrar.

Schema dagar, planaktiviteter, picknick och filmer, visar dina barn att även om det inte fungerade med dig och ditt ex är det aldrig deras fel.

5. Registrera dig för terapi

Skilsmässa kan släppa loss många osynliga och orealiserade känslor.

Du kan känna dig strandad, ensam, osäker, förlorad och upprörd upprörd, och du kanske inser hur oroande är livet efter skilsmässa för män. Detta kan vara en tid att registrera sig för terapi.

Din familj behöver att du är stark och är där för dem. Låt dem inte ner genom att bagatellisera någonting. Låt dem vara en del av din återhämtning efter skilsmässa.

Mäns känslor efter skilsmässa kan flyta över precis som i fallet med kvinnor. Oroa dig inte över det. Prata med en specialist så kan de hjälpa dig att hitta din inre styrka.

6. Göra en hinklista

Livet efter skilsmässa för män kan vara tufft, och du kanske inte har ett mål för framtiden längre. Hitta en penna och papper och skapa en hinklista. Lista ner alla saker du ville göra men kunde inte göra det av en eller annan anledning.

Ta ansvar och vara mästaren på ditt eget öde.

Omstart av livet efter skilsmässa för män kan ta ett tag, men du kommer säkert att komma dit.

Livet efter skilsmässa för män över 40

Livet efter skilsmässa för män är en tuff piller att svälja; Att få skilsmässa efter 40 års ålder är dock som att hoppa av en pågående berg -och dalbana.

Det kan vara svårt att ta reda på saker, räkna ut din roll som ensamstående far, eller bara en enda man. Vi antar att vi enligt 40-talet kommer att vara alla ekonomiskt och familjemässiga uppsättningar och säkra. Vi kommer att planera en ljus framtid. När den drömmen går förlorad kan man befinna sig i gropen av förtvivlan som kan vara svår att krypa ut ur.

Tricket är då att börja från början, ta saker långsamt och börja om igen.

Relaterad läsning: 5 steg plan för att gå vidare efter skilsmässa