Vad är sårbart narcissism och vad gör det så farligt?

Sårbar narcissism flyger under radaren och klär sig ofta upp som något annat. Men det är lika farligt som andra typer av narcissism.

Om du känner till en narcissist kommer du utan tvekan att ha en djupgående kunskap om den specifika taktik de använder för att få sin egen väg. Om du inte känner en narcissist är det möjligt att du har träffat en, men att du höll dig borta från dem, helt enkelt på grund av en intuitiv känsla att de inte var bra. Men vet du om sårbar narcissism?

Att vara i en relation med någon narcissist är utmattande, skadlig och inget kul på det minsta. Men en sårbar narcissist döljer ofta sin narcissism bakom en kappa, vilket leder till att du håller dig med dem trots deras underhandstaktik och negativa beteenden.

Vad är en narcissist?

Om du inte är säker på vad en narcissist är, är det någon med en specifik personlighetsstörning, narcissistisk personlighetsstörning eller NPD. Det kännetecknas av överraskande låg självkänsla men täcks av en "Jag är bättre än alla andra" attityd och manipulativt beteende som drar ner de omkring dem.

Du har antagligen hört talas om Gaslighing, en typ av missbrukande manipulation som narcissister använder vanligtvis.

Det finns många olika typer av narcissister; Klassiska narcissister är den vanligaste typen, som sträcker sig mot maligna narcissister. Det senare är en typ av narcissist som du inte vill ha i ditt liv eftersom de är extremt manipulativa. Det finns faktiskt studier som visar dem att dela specifika egenskaper med sociopater och psykopater.

Så ja, ingen kul alls.

Vad är en sårbar narcissist?

När du först träffar den här typen av person är de tyst och skjuter inte sig in i konversationen. De pratar verkligen inte om sig själva eller försöker gå en bättre än alla andra.

Sedan, precis när du tror att du har upptäckt en trevlig, tyst, anspråkslös person, börjar de slu, negativa kommentarerna.

Sårbar narcissism kännetecknas inte av ”Se hur bra jag är.”Det kännetecknas av känslor att världen är skyldig dem en tjänst och alla är ute efter att få dem. Det är tappande, för att säga det mildt.

Sårbara narcissister är känsliga för det extrema. Om du gör en kommentar som inte på något sätt är avsett för dem, kommer de att anta att det är och tar stort brott. De kan byta från helt fina till extremt förolämpade på ett ögonblick, vilket gör samtal till ett totalt minfält.

Vad orsakar sårbar narcissism?

Narcissistisk personlighetsstörning orsakar alla typer av narcissism, sårbar narcissism inkluderad. Många studier har försökt räkna ut varför NPD faktiskt inträffar, men det finns fortfarande inget konkret svar.

Den andra frågan är att det inte finns något känt botemedel. Det finns terapier för att försöka löja beteenden, men inget faktiskt sätt att bota en person av denna upprörande störning.

Trots att ingen faktisk orsak till att NPD har upptäckts tros det vara en kombination av faktorer, inklusive barndomsupplevelser, gener, psykologiska faktorer, trauma, missbruk eller överdriven beröm/bedömning i tonåren.

Sårbar narcissist mot grandios narcissist

Om en sårbar narcissist är känslig för det extrema och gillar att använda underhanded kommentarer för att dra människor ner, vad är en grandios narcissist?

Grandiose Narcissism är den vanliga typen du tänker på när du försöker föreställa en narcissist. Detta är en person som är mycket dominerande och aggressiv. De antar att de är bättre än alla andra och ser till att alla vet det.

De är helt fokuserade på utseende och materiella saker och de bryr sig inte vem de skadar.

Naturligtvis är den gemensamma faktorn mellan alla typer av narcissister att de inte känner empati. Sårbara narcissister kan verka som de gör, men det är en illusion. Allt handlar om dem; De gör det bara på ett annat sätt.

Tecken på sårbar narcissism

Regelbunden narcissism är ganska tydlig. Det här är någon som måste ha det bästa av allt, en gång och har alltid rätt, medan alla andra har fel. Å andra sidan är sårbar narcissism helt annorlunda.

De viktigaste egenskaperna för sårbar narcissism är:

1. Känsla och agerar hjälplös.

2. Agerar känslomässigt trots att de inte har mycket i vägen för empati för andra.

3. Inte öppnar sig om deras sanna känslor, e.g. agerar på ett motvilligt sätt.

4. Extremt känslig och gör brott lätt.

5. Trots att de är känsliga använder de inte detta för att hjälpa andra eller känna igen sina känslor, det är helt och hållet inåt.

6. Allt handlar om dem, och om det inte är det kommer de att vända det så att det är.

7. De är perfektionister, men de tycker att de är perfekta och ingen annan ser det.

8. Agera regelbundet som ett offer.

9. Ta aldrig ansvar för sina handlingar och skylla istället på någon annan.

10. De tror att alla är ute efter att bevisa dem fel eller att få dem, helt enkelt för att de är bättre än alla andra.

11. Använd regelbundet passivt-aggressivt beteende.

12. Har en introverad personlighet, eller verkar åtminstone ha.

13. De har en neurotisk sida.

14. De trivs med uppmärksamhet och utmärker sig.

15. De är inte benägna att skamkänslor.

15. De tar men ger sällan.

15. De är defensiva och har ofta arga utbrott.

16. Kontrollerande i relationer.

Som ni ser finns det några klassiska narcissistiska drag där inne, men deras extrema känslighet skiljer dem ut. Att ha en konversation med en sårbar narcissist är ett totalt minfält. Du måste titta på allt du säger och till och med det minsta kan tas helt ur sammanhang.

Sårbar narcissism kommer inte heller så charmig, till skillnad från klassisk/grandios narcissism. Istället kommer det över som bedömande, nedlåtande och lite självmässigt. En sårbar narcissist kan tyckas gilla till en början, men efter ett tag visar sprickorna.

Varför sårbara narcissister är ganska farliga

Maligna narcissister är mycket farliga. Dessa är verkligen de mest oroande för alla olika typer. Men en sårbar narcissist kan suga in dig och slå dig på motuppdraget, så att säga.

Du tycker synd om dem till en början, men sedan dras du ner i deras pool av negativitet. Det är också extremt troligt att säga något som de kommer att ta personligen, oavsett om du menade det om dem eller inte.

Sårbara narcissister är extremt begåvade på att ta en till synes oskyldig kommentar och vända den, vrida den, göra det om dem och sedan vara så känslig för det att det är som om du har gjort något hemskt för deras husdjurskatt.

Den subtila tillvägagångssättet från den utsatta narcissisten är det som gör dem farliga. Du kanske tror att de är precis motsatsen till en klassisk narcissist. Låt dig inte luras. De har mycket mer gemensamt med klassikerna än du kanske tror.

Gasbelysning, när den görs av en sårbar narcissist kan vara ännu mer framgångsrik, helt enkelt för att du inte kan se vad de gör. Den här personen agerar inte alltför självsäker. Istället verkar de som offret, någon du lätt kan skada.

Varför skulle de försöka skada dig? Det är vad de vill att du ska tänka.

Och nyheterna blir inte bättre ..

Sårbar narcissism gör också en person till en högre risk att utveckla förhållanden som depression. Detta skiljer dem på vissa sätt från sina klassiska motsvarigheter. De tror verkligen att världen är ute efter att få dem, vilket leder till paranoia och depression, kanske till och med ångest.

Skillnaden? De tror aldrig riktigt att de saknar. De tror alltid att de är bättre än alla, det är bara att ingen annan kan se det.

Enkelt uttryckt, att vara runt en sårbar narcissist kan i bästa fall vara frustrerande. Du kommer inte att tro på deras manipulativa taktik, för de är för upptagna med att du tycker synd om dem. Om du är någon som är full av empati, någon som är känslig för andras känslor, är du ett huvudmål för denna typ av narcissist.

Empatier är i synnerhet främsta mål. De vill "rädda" narcissisten och få dem att må bättre genom att dra dem ur sin "alla hatar mig" attityd. Men ingen kan rädda en narcissist om de inte vill räddas. Även då måste de göra det själva för att behandlingen är till och med något framgångsrika.

Det faktum att de flesta narcissister inte tror att de någonsin är fel, och tror verkligen inte att det är något fel med dem, betyder att bara en mycket liten mängd någonsin kommer att ta upp sådan behandling.

Tecken på att du kan vara i en relation med en sårbar narcissist

Läser du detta och några klockklockor ringer ringer? Om så är fallet, kan det vara så att du faktiskt är i en relation med en narcissist och du börjar se genom deras "Woe is Me" Act.

Här är några tecken på att personen i ditt liv faktiskt kan vara en sårbar narcissist.

1. De utövar trauma dumpning

Kom ihåg att en sårbar narcissist har ett fruktansvärt liv i deras ögon. Så det är ingen överraskning att de kan försöka trauma dumpning. Det betyder att de kommer att dumpa berättelser om sina tidigare traumor på dig utan någon varning alls.

Ju mer de gör detta, desto mer negativt börjar du känna och din empati kan börja uttömma dig.

2. De visar föraktlig social ångest

En sårbar narcissist kan bli ganska orolig för sociala aktiviteter men för att täcka det kommer de att visa förakt för alla omkring dem. De kommer att prata om andra människor och dra dig ner till den punkt där du önskar att du inte hade gått ut alls.

3. Du känner ett behov av att "rädda" dem

De verkar så sårbara och uppriktiga att du verkligen vill få dem att må bättre. Du vill försöka rädda dem så att de kan börja bli mer positiva och njuta av livet. Vad du inte inser är att du bara faller i deras fälla.

4. De uppfattar andra genom en fientlig lins

Alla i ditt liv kommer sannolikt att vara målet för passiva-aggressiva kommentarer och fientlighet. Den sårbara narcissisten tycker inte om att vara runt andra eftersom de ser dem som ett hot.

När du är i en relation med den här personen ser de alla som försöker ta dig bort från dem.

5. De har en falsk känsla av stora lidande

De antar att deras lidande är tio gånger sämre än någon annans och ingen kunde förstå dem. Sanningen är att det finns många människor som är mycket värre än dem.

Du försöker berätta för dem, men ..

6. De är avundsjuka på andras framgång

Om du gör det bra kommer de inte att vara nöjda för dig; De kommer att vara avundsjuka. Om någon i deras liv gör något bra, förvänta dig inte att den utsatta narcissisten klappar dem på ryggen eller är verkligen lycklig. Istället kommer det grönögda monsteret att visas.

Hur man hanterar en sårbar narcissist

Oavsett om du identifierar en sårbar narcissist som partner, vän, kollega eller familjemedlem, hur kan du hantera dem? Vad kan du göra för att göra det enklare?

1. Känna igen skyltarna

Det första steget är att förstå att den här personen är en sårbar narcissist i första hand. Känna igen tecknen och vara säker i ditt sinne.

2. Ta ingenting personligen

Vad de än säger till dig, låt det tvätta dig och ta det inte personligen. Kom ihåg att de bara försöker dra dig ner för att få sig att må bättre.

3. Ställ fasta gränser

Om du måste tillbringa tid runt dem, gör det klart vad du kommer och inte tolererar. Om de överskrider märket, gör exakt vad du säger att du ska göra, e.g. gå iväg.

4. Låt dem sitta i obehag

Känn inte behovet av att springa till sin sida för att lugna sin skada eller stryka sitt ego. Det här är vad de vill att du ska göra och genom att ständigt göra det möjliggör du deras beteende.

5. Fall inte för charaden

Kom ihåg att så mycket av vad en narcissist säger och gör är en handling. De har yttre motiv, även om du inte riktigt kan se dem. Fall inte för charaden och gör allt för dem. Vänd borden och börja fokusera på dig själv.

6. Känslomässigt frigör

Gör ditt bästa för att stänga av dina känslor när du är runt den här personen och håll dem i armens längd. Detta är dock inte det enklaste att göra om du är i en relation med någon som detta.

I så fall måste du verkligen börja ifrågasätta om du alls vill vara i det här förhållandet. Du förtjänar bättre.

7. Få hjälp

För dig, inte dem. Om du upptäcker att du är runt den här personen får dig att känna dig negativ och drar dig ner, räcker du ut för att övervinna dina egna känslor. Att vara runt en narcissist kan vara utmattande men det kan också verkligen påverka din mentala hälsa.

Var inte rädd för att söka hjälp om du känner att du behöver det.

Kommer en relation med ett sårbart narcissist någonsin att arbeta?

Inte om du vill att det ska vara lyckligt.

Sanningen är att en narcissist av någon typ inte vet hur man älskar en annan person; De älskar bara sig själva. De kan försöka lura dig att tro att de verkligen älskar dig och vill ha det bästa för dig, men det är allt en charade.

Kom ihåg att narcissister inte har empati och du kan inte älska en person och ha en hälsosam relation om du inte kan gå en mil i deras skor.

Så även om det är mycket svårt att gå bort från någon du älskar, om du verkligen tror att din partner är en sårbar narcissist, eller faktiskt någon typ av narcissist, är det bästa du kan göra är att lämna är att lämna. Fokusera på dig själv och lita på dina vänner och familj för stöd.

Du förtjänar en relation med någon som är sant och inte en värld av förvirring och smärta.

Sårbar narcissism är en under-radar typ av narcissism. Men det visar sig inte förrän du är i deras grepp. Du tycker synd om dem till en början, men då kommer deras negativitet och manipulationstaktik att dra dig ner.