Vad är bänkdatum? Tecken och sätt att undvika det

Har du någonsin blivit ansträngt bara för att veta att du bara var ett alternativ för dem? Ja, den här personen höll dig i limbo bara för att bryta ditt hjärta i bitar. När vi tänker på känslomässig manipulation tänker vi på bänk. Benching Dating är faktiskt sämre än Full-On Ghosting eftersom du fortsätter att försöka ta reda på vart det går hela tiden. Vi har alla haft vår rättvisa andel av bänkar som Mr Big in Sex and the City, som vill ha dig men inte vill begå.

Till dessa bänkar är du bara ett alternativ, någon de kan komma till när andra alternativ inte går ut.

Vad är bänkdating?

Innehållsförteckning

• Vad är bänkdating?
• 8 tecken på bänk datering du borde veta
  • 1. Allt du får är löften
  • 2. Ingen vet om dig
  • 3. Du kan inte förvänta dig något av dem
  • 4. De är aldrig tillgängliga för dig
  • 5. De är online men pratar inte med dig
  • 6. Du tror att de spelar hårt för att få
  • 7. De är för mystiska
  • 8. Kontrollera själv
• Sätt att undvika att bli bänkta
  • 1. Se upp för varningsskyltarna
  • 2. Visa inte för mycket intresse för början
  • 3. Ta kontroll
  • 4. Känner till ditt självvärde
  • 5. Bänk dem i gengäld
• Vanliga frågor

Att veta sätta någon på bänken betydelse, Föreställ dig någon lagsport. De goda spelarna skickas ut på planen medan de inte så bra spelarna är bänkade. Om de goda spelarna får ut eller får någon skada får de bänkade spelarna äntligen en chans att spela. Detta är samma fall i bänk, bara med mer tillagda ingredienser i receptet som falska hopp, inget engagemang, hjärtskador och att inte glömma, känna sig som en dåre. Du kunde ha varit ett offer för spöke, brödskrumpning, fiske dating men bänk datering är ett helt nytt kulspel helt som har alla ingredienser för att förvandla dig till ett osäkert, nervöst vrak när du inser vad som har gjorts mot dig.

Så vad betyder bänk någon? Benching Dating är när du är strängad länge utan löften om engagemang.

Du är i en relation limbo där de visar dig att de är intresserade, bara tillräckligt för att hålla dig på kroken, som många andra. När de börjar ta slut på alternativ bestämmer de sig för om de vill gå vidare med dig eller inte. Benching Dating är som brödskrumpning, de kastar små bitar av uppmärksamhet mot din väg bara för att ge dig hoppet om en möjlig framtid. I slutändan inser du att du bara var hans/hennes säkerhetskopia.

För Joanne, 27, var online dating en ny sak. Det var där hon träffade Alex som arbetade som deltidsentreprenör. Joanne hade ett fantastiskt första datum och hon väntade på att Alex skulle göra nästa drag. En vecka senare smsade Alex henne och ber om ursäkt för att det fanns en viss familjens nödsituation. Joanne fortsatte att prata med honom och skulle vänta på att Alex skulle svara på sina texter, men varje gång hade han en ny ursäkt redo för att inte vara tillgänglig.

Hon ville bryta det med honom men Alex hade ett sätt med ord och varje gång han pratade med henne fick han henne att känna sig speciell. När Joanne ville träffa honom var han upptagen. Hon skulle se honom online men det var inte hon som Alex smsade. När de skulle prata talade han faktiskt aldrig om sig själv till henne. Joanne trodde att det hela var en del av honom som spelade hårt för att få och hålla spänningen. Ibland skulle Alex smsa henne sent på natten och prata skulle förvandlas till sexting. Detta förhållande limbo med Alex fortsatte i 4 månader. Plötsligt gick han Mia och hon kunde inte ta reda på varför, förrän hon träffade honom på samma kafé hade de sitt första datum i. Han var mitt i ett datum med en annan tjej. Joanne kände sig lurad och konfronterade honom, bara för att lära känna att flickan inte var hans datum utan hans flickvän de senaste 2 månaderna. Detta var när Joanne insåg att hon var bänk från början.

8 tecken på bänk datering du borde veta

Föreställ dig att du letar efter ett seriöst förhållande bara för att veta att du bara var en säkerhetskopia. Människor hänger sig åt bänk för att de vill att något ska öka sitt ego. Att få uppmärksamhet från många människor och att behöva välja eller avvisa dem verkar vara ett privilegium för dessa bänkar. Sådana människor följer en regel- minimal uppmärksamhet, inget engagemang och höga förhoppningar.

När du är bänk kan det snart känna att du är i ett toxiskt förhållande. Detta räcker för att de ska hålla dig ansluten till dem länge. Denna push-pull-relation kan få dig att känna att du inte bör lämna och därmed följa denna ohälsosamma relation.  Här är åtta tecken på att du har bänkats.

1. Allt du får är löften

Hur många gånger har de gjort ursäkter till dig för att du inte ger dig tid, avbryter ett datum eller smsar tillbaka? Ibland är det en arbetssak eller ett familjeproblem eller en vän i nöd. Och det finns alltid "Jag var lite sjuk" ursäkt som får dig att känna dig skyldig till att bli arg på dem.

De lovar att gå ut på ett datum med dig eller ringa dig men det händer nästan aldrig. Du får dina förhoppningar och börjar föreställa sig saker i ditt huvud, bara för att bli besviken. Du väntar på att de ska uppfylla sina löften men hur många gånger är de faktiskt ärliga mot dig? 

2. Ingen vet om dig

Du kanske redan har berättat för din bästa vän om den här nya personen du ser. Men hur många av hans/hennes vänner vet faktiskt om dig? Det är som om de inte ens vet att du existerar. Om du har lagt märke till att din partner aldrig bjuder in dig med sina vänner eller till och med nämner dig till dem, räcker det för att höja larm. 

Har de någonsin berättat för dig om sina vänner och erbjöd dig att träffa dem? Har de någonsin föreslagit dubbla datumidéer? Om deras vänner inte vet att du finns, beror det på att han/hon inte vill att du ska veta mycket om deras personliga liv. De tar dig helt klart inte tillräckligt på allvar för att få dig att blanda med deras företag. Ja, du är bänkad.

Relaterad läsning: Inte mer en "backup": Så här ser du till att du kommer först

3. Du kan inte förvänta dig något av dem

Du kan aldrig ha förväntningar från någon som har benchat dig. Du får dina förhoppningar och de är krossade av den här personen. Det värsta är att du inte ens kan vara arg på det. Dessa människor har varit med i spelet länge och kunskap för att ta itu med någon som får sina förhoppningar.

De har lärt dig dina sätt och till och med vet vad du förväntar dig av dem. De vet precis vad de ska säga för att placera dig så att de omedelbart är klart. I det ögonblick du är arg på dem tar de dig med på en skuldresa och de kommer att hamna på sitt eget sätt. Detta kan leda till ytterligare relationsargument. 

4. De är aldrig tillgängliga för dig

Du fortsätter att ringa dem eller smsa dem, och de har inte tid att svara. Du känner dig orolig för dem och börjar besätta över det. Det är efter många timmar eller kanske dagar som de äntligen svarar tillbaka på dig. Ibland läser de till och med dina meddelanden och glömmer att svara.

Lita på oss, ingen glömmer någonsin att svara på en person de verkligen bryr sig om. Människor hittar och gör alltid tider för de de verkligen bryr sig om. Det beror på att de redan har att göra med ett gäng människor samtidigt och de kunde ha förbisett ditt budskap eftersom de var upptagna med någon annan.

5. De är online men pratar inte med dig

Du kommer att se dem online i timmar men du är inte den de sms. Av nyfikenhet kanske du smsar dem men de vill helt klart inte svara. Du hamnar till och med att du dubbar sms till dem för att se om de svarar men du får fortfarande ingen återgå till. Det är ett tydligt tecken på att bänk datera eftersom de är upptagna med att sms. 

När du pratar om dejtingsappar händer detta extremt ofta. Kanske när de är uttråkade och äntligen gör de andra, kommer de att påminnas om att svara på dig. Var inte upphetsad, för detta är fortfarande ett tecken på att sätta någon på bänken. 

6. Du tror att de spelar hårt för att få

Plötsligt hittar du dem som ger dig all uppmärksamhet och sedan plötsligt kommer de att agera alla kalla och avlägsna. Du kommer att känna att de gör det eftersom de spelar hårt för att få. I verkligheten kan de faktiskt vara bundna upp och ge någon annan uppmärksamhet. Människor spelar hårt för att bara få de första dagarna av dejting, inte hela tiden.

Om du tycker att sådant ojämnt beteende händer oftare, bör du vara orolig. Sådant kontinuerligt svårfångat beteende är helt klart en röd flagga och slutar inte bra för dig. 

Relaterad läsning:10 skäl till att han plötsligt slutade jaga dig - även när du ville att han skulle

7. De är för mystiska

Du kanske vet vissa saker om dem men sätter verkligen ner och funderar över detta. Känner du dem faktiskt väl? Om det ofta verkar som att många av deras berättelser inte lägger till eller de ofta tar upp saker som de faktiskt aldrig har nämnt för dig tidigare, finns det ett ohälsosamt mysterium i ditt förhållande. 

Om du börjar inse att du verkligen inte vet någonting om deras personliga liv alls, kan detta vara ett tecken på att de tar ut dig. Du kanske till och med försöker känna honom bättre men han gör inte den ansträngningen gentemot dig. Kanske är du så slagen av onlineversionen av dem att du aldrig kunde se deras verklighet.  Till att börja med kan en sådan mystisk natur vara attraktiv och sexig, men senare kommer det bara att välja din hjärna. 

Vissa människor använder denna mystiska för att hålla dig ansluten till dem så att du inte ställer för många frågor.

8. Kontrollera själv

Om du tror att du har blivit bänk är det dags att vara säker. Sms dem som du vill umgås imorgon eller i helgen. Om de säger: ”Ja säkert, låt oss träffas.", du är säker. Men om den här personen säger: "Kan inte säga säkert. Jag låter dig veta.”, Det beror på att han/hon har några andra åtaganden som hindrar honom/henne från att säga ja till dig. Han träffar dig säkert inte uteslutande.

Om du observerar tecken på att någon har bänkat dig, är det dags för dig att varna dina sinnen och granskar situationer ännu mer än tidigare. Du vill inte bli ledd ner en väg till hjärtskador så du bör hålla dig försiktig i förväg. 

Sätt att undvika att bli bänkta

Om du är någon som har fallit i fällan med att bänk datera, måste du hålla ett öga på de röda flaggorna. Att falla i fällan med bänkdating är lätt eftersom du inte alltid kan bedöma en bok från dess omslag. Vad du kan göra är dock att se upp för skyltarna och vända när tiden är rätt. Här är några sätt att undvika att vara bänkar.

1. Se upp för varningsskyltarna

Följ din sjätte känsla när den säger att du ska springa åt andra hållet. Din intuition är alltid mycket starkare än du tror att det är.  Det ögonblick du känner att en person inte är helt ärlig mot dig, gå ut ur det utrymmet. Om du skulle ta hänsyn till din magkänsla, skulle du veta när en kille inte är i dig. Var bara uppmärksam och var uppmärksam på hans beteende och hur han svarar på dig. 

2. Visa inte för mycket intresse för början

Människor bänker de som kan vara en enkel säkerhetskopia för dem. Om du visar att du är intresserad av dem kommer de att känna att du följer dem även om de inte uppmärksammar dig.  Att smsa tillbaka för snart är verkligen inte en av reglerna för sms under dejting.  Om du gör dig själv för tillgänglig ständigt tar de dig för givet.

3. Ta kontroll

Ge inte din bencher kontrollen. Ta alltid ställning för dig själv och visa dem att du inte är någon som lätt kan luras.

Relaterad läsning: 14 tecken En tjej leder dig på och leker med ditt hjärta

4. Känner till ditt självvärde

Nöja dig aldrig med någonting du inte förtjänar. Vet att du förtjänar att bli uppmärksam och du förtjänar en normal relation/datingupplevelse. Om han döljer din relation från sina vänner är något definitivt fel. på din egen självkänsla och tänk på vad du verkligen vill ha från ditt liv. Jaga inte någon som inte är värt de saker du vill ha i ditt liv. 

5. Bänk dem i gengäld

Om du får whiffen att någon bänkar dig, vänder du spelet på dem. Slå dem i samma spel som de tycker att de är så bra på. Ge dem en smak av sin egen medicin. Gör exakt samma saker som de gör mot dig och skratta sista. Detta kommer säkert att få honom att sakna dig. 

Nuförtiden har bänk till någon på ett diskotek, online och till och med genom texter blivit en vanlig sak. Vissa människor upptäcker att de bara har bänkats i slutet när de får veta att personen har gått med någon annan. Medan andra, har en vag idé och fortsätter fortfarande med den eftersom de inte har något annat alternativ vid den tiden. Känn dig själv värt och komma tillbaka i datingspelet. Du hittar inte alltid bänkar som väntar på perfekta säkerhetskopior. Du vet aldrig, den nästa kan faktiskt vara en äkta.

Vanliga frågor

Benching någon är en datingtaktik där de håller dig på kroken men ger dig inte den kärlek och uppmärksamhet som du förtjänar. De behandlar dig bara som en säkerhetskopia.

Om han ignorerar dina samtal och bara pratar med dig på sina egna villkor, bänker han förmodligen dig. Om en kille tar ut dig, kommer han aldrig att göra ansträngningarna att överraska dig eller få dig att känna dig lycklig. Han kommer bara att bry sig om sina egna behov.

Det kan bero på att personen som är bänk alltid lämnas att tänka på, överanalysera och desperat vänta på att den andra personen ska uppmärksamma dem. När man spöks, håller de åtminstone inte fast vid repets rep.

Följ din tarm och lita på dig själv. Om du tror att du behandlas på ett sätt som du inte förtjänar, måste du gå ut ur det förhållandet.

Behöver du verkligen veta allt om din partners tidigare relationer?

13 sätt att få honom att inse ditt värde

Undvik strikt självmordstankar när du möter avslag i kärlek