Vad är bänk? 17 tecken på att du strammas just nu

Har du befunnit dig i relationslimbo och inte vet vad som händer? Låt dessa tips hjälpa dig att ta reda på om de i hemlighet bänker dig.

Det finns så många termer i datingvärlden som fortsätter att uppfinna för att förklara alla komplicerade känslor, sinnesspel och motiv i relationer. Termer som spöke, inställning och dtr. Men en nyligen period har dykt upp för att beskriva något relativt avskyvärt, och det kallas bänk.

Det är vanligare än du skulle tro, och vi har alla någon gång varit bänk eller bänkat någon annan, oavsett om vi inser det eller inte. Men vad är bänk och hur vet du om det händer dig eller inte?

Vad är bänk?

Benching är ett sätt att någon håller dig i ett tillstånd av limbo, tills de bestämmer sig för om de verkligen är intresserade av att förbinda dig eller inte. Tänk på sport - när spelare är bänkade är de inte i spelet, men är på sidelinjen bara om de behövs tillbaka.

Detta är effektivt detsamma som någon som bänker dig i ditt datingliv. Du är ute efter att spela för nu, men om de har slut på alternativen eller bestämmer dig för att de vill ha dig, vet de att du kommer att vänta.

Benching, ibland kallad bröd-creling, är ett sätt för dem att se till att du inte blir ointresserad, samtidigt som du håller deras alternativ öppna. Det betyder att de kan göra minimal ansträngning, minimal engagemang och fortfarande vet att du kommer att vara där i slutet av deras krok för när de bestämmer sig för att göra ett utseende.

Det händer mycket genom text, sociala medier och online -datingsidor, eftersom detta ger en säker, bekväm plats att gömma sig utan att behöva tvingas engagera sig i några planer. Att ha olika alternativ tillgängliga ger dem ett egoökning och ger dem en säkerhetskopia om du bestämmer dig för att gå bort och lämna dem med ingen.

Hur kan du se om du är bänkad?

Tror att du har lyckats undkomma någon som bänker dig? Här är 17 sätt att säga om du faktiskt har fallit för det utan att inse. 

#1 De är varma och kalla. Efter sms och flirta ett tag blir de plötsligt avlägsna eller säger saker som verkar vara utan karaktär utan anledning. Och sedan en vecka senare är de tillbaka till att vara roliga och flörta. Dessa attitydförändringar blir vanligare, beroende på hur intresserade de är att hålla dig kvar.

#2 Du ser minimal ansträngning. Ibland känns det som om du är den enda som gör någon form av ansträngning, medan de lyckas lägga in knappt alls.

Människor lägger i allmänhet tid och ansträngning på saker som de tycker är viktiga, så om de inte tycker att du är värt deras tid, gå bort för gott.

#3 All Talk, No Action. Efter ett tag börjar du märka att de tenderar att göra många små löften som aldrig faktiskt materialiseras. De lovade att du skulle umgås i slutet av veckan, de lovade att de skulle meddela dig på morgonen, de lovade att ringa dig när de kommer hem. Men sedan varje gång de går tillbaka i sista minuten, eller så hör du inte från dem på en vecka - om alls.

#4 Du kan inte komma igenom. Alla dina texter verkar bli obesvarade, eller bara stanna kvar på 'Läs' och du får inget svar. Panik inte - de är inte döda, de har inte blivit strandade någonstans, och de har definitivt fortfarande batteri på sin telefon. De ignorerar dig bara för tillfället.

#5 Du är tomt online. De verkar alltid vara online, men de meddelar dig inte. De delar innehåll, skrivstatus och gillar inlägg, men du får ingenting.

Om du upptäcker att detta är fallet när de är aktiva på Facebook -chatt eller på WhatsApp, finns det en möjlighet att de chattar med ett av deras andra "alternativ" istället.

#6 Den klassiska ursäkten. När du inte hör från dem i evigheter kommer de alltid att använda samma förutsägbara linje - de har "varit så upptagna" att de inte har haft tid att meddela dig tillbaka.

Här är ett tips - ingen är någonsin så upptagen, såvida de inte drar 19 timmars skift på jobbet, i medicinskolan, eller är en megakändis. Och även då kommer de fortfarande att försöka hitta tid för dig om de vill.

#7 Det är allt en trollkarlshandling. Du kanske inte har hört talas om dem på dagar eller veckor, och precis som du ska ge upp på dem, dyker de plötsligt igen igen. Det kommer i allmänhet att vara i form av en flirtig text eller väl timad whatsapp, och det är ett bra trick att hindra dig från att inse att du förtjänar mer.

Om du tycker att detta händer relativt ofta, ignorera dem och istället investera din tid i någon som inte ständigt försvinner på dig.

#8 Testa det själv. Om du vill kontrollera om du är bänk, sms dem just nu och föreslå att du går på ett kaffedatum när de är gratis den här veckan.

Om de svarar med "ja säkert, när vill du gå?'Du är förmodligen bra. Men om de svarar med osäkerhet eller nedgång och föreslår att du gör det någon annan ospecificerad tid, så strängar de dig med.

#9 Den flirtiga kemin är borta. När tiden går har du lagt märke till att de blir mindre och mindre flörtiga. Deras beteende förändras till något du kan förvänta dig av en vän, men de har inte slutat kontakta. Detta är mer än troligt för att de försöker distansera sig om de bestämmer sig för att dela, medan de fortfarande håller dig kvar om de bestämmer sig för att stanna.

#10 De är fulla av det. De har ett sätt med ord och kan alltid laga den perfekta ursäkten för vad som helst när som helst. Det finns alltid ett bekvämt skäl till allt de har gjort fel, eller när som helst som de inte har brytt sig om att överväga dina känslor. Låt dig inte luras - de försöker bara se till att du inte tar på deras sanna motiv.

#11 Vem vet om dig? Ingen av deras vänner verkar ens veta att du existerar och när du verkligen tänker på det har de faktiskt aldrig erbjudit dig att presentera dig för dem heller. Om deras vänner inte verkar tro att du är i ett förhållande eller något så allvarligt, är chansen stor att du är bänkad. [ElephantJournal.com: Varför denna datingtrend är mycket sämre än spöke]

#12 De fungerar som om deras beteende är normalt. Efter ingen kontakt, när de plötsligt beslutar att gå tillbaka i ditt liv kommer de att agera som om ingenting har hänt.

De går rakt tillbaka till där de slutade, förutsatt att du just har satt och väntar på deras återkomst. Ibland erkänner de inte ens att de försvann alls.

#13 Du ser dem aldrig längre. Du har börjat inse att det inte finns mer verkligt ansikte mot ansikte kontakt mellan dig. Varje gång du planerar ett datum verkar de upphetsade, men sedan närmare tiden gör de ursäkter eller tillbaka snabbt tillbaka.

Det mesta av kontakten du gör är via telefonen eller online, eftersom det betyder att de inte behöver begå.

#14 Du förväntar dig inte mycket av dem. Du känner ständigt att du får upp dina förhoppningar, bara för att få dem att släppa ner gång på gång. Det har kommit till den punkt där du inte ens kan vara bekväm att planera datum eller lita på dem eftersom du är rädd att de inte kommer att leva upp till vad de har sagt att de skulle göra.

#15 Du börjar känna att du blir galen. Gör de dig att känna att du är behövande eller orimlig bara för att uttrycka dina känslor och vill respektera respekt? Känner du att du tappar dig eftersom de agerar som om de inte ser vad problemet är? Dike dem, eftersom alla som ogiltigförklarar dina känslor eller borstar dem åt sidan inte är värt det.

#16 Online Mind Games. När de är på sociala medier tenderar de att gilla statusen du publicerar, men de meddelar dig faktiskt inte. Det kan vara så förvirrande och desorienterande, men de gör det bara eftersom det är ett icke-förpliktande sätt att stanna på bilden. Det ger dem en närvaro i ditt liv utan att behöva kommunicera med dig.

#17 Du har gett upp att slåss mot det. Du har blivit så van vid deras sporadiska beteende att du till och med har börjat motivera det, eller göra upp skäl till varför de är så. Döm inte någon utifrån de delar av dem som tilltalar dig, bedöma dem utifrån 100% av vem de verkligen är. Ju mer du förbiser deras brister, desto mer slösar du din egen tid.

Att räkna ut om du är bänk är relativt enkelt, men att lära sig när man ska gå bort är den svåra delen. Om du känner att någon håller dig på sidan, ta tillbaka kontrollen. Stå upp för dig själv, klipp av dem och låt dem slösa bort någon annans tid. Du är värd mer än så!