Vad är missbruk? Förstå vad det är och hur man kan hjälpa

Att erkänna och förstå övergrepp kan vara en knepig väg att navigera. Men det är lika absolut nödvändigt för alla personer att förstå vad som är missbruk?

Missbruk är alla beteende eller handlingar som anses vara grymma, våldsamma eller utförs med avsikt att skada offret. Många som upplever missbruk gör det i intima eller romantiska relationer och är så nära förhållandena att de kanske inte är medvetna om mönstret för beteenden som finns. Cirka hälften av alla par kommer att uppleva minst en våldsam incident i förhållandet i livet; I en fjärdedel av dessa par är eller kommer att vara vanligt förekommande. Inhemskt våld och övergrepp är inte exklusivt för en ras, kön eller åldersgrupp; Vem som helst och alla kan bli ett offer för övergrepp.

Kategoriserande missbruk

De sätt på vilka missbruk kategoriseras kan variera beroende på den professionella som du talar. Den mest grundläggande listan med kategorier inkluderar: emotionell, psykologisk, verbal och fysisk övergrepp. Ingen av dessa är exklusiva i sin definition som ofta symtomen på en är mycket lik de andra. Till exempel, någon som upplever fysiskt missbruk genom att smälla eller slå upplever sannolikt också förminskningen med ord, begränsning av kommunikation med andra och får känna sig obetydlig eller värdelös. Undertyper som försummelse och sexuella övergrepp hittar vanligtvis sitt hem i fysisk misshandel Kategori som båda förorsakar någon form av kroppsskada på offret.

Och det här är vad övergrepp handlar om.

Effekter av övergrepp

Förutom att känna till tecknen och typerna är det viktigt att veta både de kortsiktiga och långsiktiga effekterna av övergrepp. Kortvariga effekter kan inkludera fysiska skador som blåmärken, snitt, skrot, contusions och trasiga ben. Andra effekter kan inkludera nedsatt förmåga att fungera (på grund av skada eller känslomässig påverkan av missbruket), oförmåga att reglera känslor, isolering från andra och frånkoppling från samhället (vänner, familj, medarbetare, etc.). Ibland är dessa effekter tillfälliga och löser sig snabbt. Men i vissa fall, särskilt om individen upplever ett konsekvent och upprepat missbruk från en make eller partner, börjar dessa kortvariga effekter slå rot och bli mer långsiktiga. Långsiktiga effekter, även om de liknar i definition, är mer betydelsefulla på de sätt de påverkar individen. Trauma från en kränkande relation kan leda till misstro mot andra, fysiska hälsoproblem, psykologiska problem som ångest eller depression, onormalt ätande och sömnvanor och oförmåga att kommunicera och etablera hälsosamma relationer.

Din forskning bör inte sluta med att förstå vad missbruk är. Istället bör studien utvidgas till att identifiera tecknen på en kränkande relation och förstå de kortsiktiga/ långvariga effekterna så att behandlingen också kan ta itu med offrets psykologiska smärta och inte bara arbeta med de fysiska skadorna.

Vad du ska göra när dina nära och kära missbrukas

Som en vän, ett syskon, en förälder - vad gör du om du ser röda flaggor som kan indikera att din älskade missbrukas? Var inte rädd för att säga något. Personen kan förneka att de är offer för övergrepp, men att ställa rätt frågor och ange observationer kan göra ohälsosamma relationsvanor mer uppenbara. Om du tror att personen är fysiskt eller sexuellt missbrukat, har de flesta samhällen resurser tillgängliga för män och kvinnor som känner sig osäkra eller riskerar att ytterligare missbruk eller våld. Skydd för våld i hemmet, samhällsstödgrupper, juridiska förespråkare och uppsökande program är några exempel på dessa resurser. Men som tidigare nämnts har många av dessa individer upplevt missbruk så länge, det har blivit en normaliserad del av livet. Faran och risken Fortsatt missbruk bär kan vara uppenbart för dig, men det gör inte att ha den konversationen med någon du älskar enklare. Leta efter röda flaggor, håll kontakten med personen och upprepa att du är där för att hjälpa om det någonsin behövs. Var medveten om de resurser som finns i ditt samhälle och var aldrig rädd för att ringa räddningstjänster eller brottsbekämpning om du verkligen tror att någon är i omedelbar risk.

Vad du ska göra när du är i ett missbrukande förhållande

Om du upplever egenskaper hos ohälsosamma relationer, var inte rädd för att be om hjälp. Var noga med att ha en pålitlig vän eller familjemedlem som du kan lita. Det är inte svagt eller pinsamt att be om hjälp när du behöver det. Och lita på dina instinkter! Om du känner dig orolig när du går hem eller är rädd för din make eller partner, vidta åtgärder för att säkerställa din säkerhet. Detta kan inkludera att ha en vän med dig när du återvänder hem så att du inte är ensam, eller, under svåra omständigheter, åker hem till en älskad eller till ett hemvåldsskydd snarare än att åka hem. Framför allt, vet att du inte är ensam! Om du upplever egenskaperna hos övergrepp finns det de som kan hjälpa och stödja dig. När du når ut kan det verka som en omöjlig och kanske farlig uppgift, vet att det finns hjälp redo och väntar på dig.