Vilka är stadierna i en känslomässig affär? Du kanske kan tappa mot en ..

Vissa affärer börjar oskyldigt som en ofarlig vänskap. Förmodligen med en person du ser varje dag - som på jobbet. Eller någon du kände från college som just har flyttat in i staden. Vid den tidpunkten har du verkligen ingen aning om stadierna i en känslomässig affär och att du kan gå mot en.

Saken är att en känslomässig affär inte alltid behöver vara en fullständig sexskandal. De kan vara diskreta och tyst, det är där linjerna blir suddiga. Och härifrån stiger den känslomässiga fusk kontra vänskapskonflikt. Man går igenom stadier av känslomässiga angelägenheter för att äntligen komma fram till en fullfjädrad utom äktenskaplig affär som du alltid trodde aldrig skulle hända.

Emotionell fusk kontra vänskap

Innehållsförteckning

• Emotionell fusk kontra vänskap
• Emotionell otrohet
• Skäl till en känslomässig affär - Hur börjar känslomässiga affärer?
  • 1. Missnöje med det primära förhållandet
  • 2. Söker känslomässig validering någon annanstans
  • 3. Ogiltigförklarar varandra
  • 4. Bättre anslutning
  • 5. Söker nöje
• De sju stadierna i en känslomässig affär
  • 1. Den känslomässiga fusk kontra vänskapsskillnaden börjar gå vilse
  • 2.Ju mer än bara vänner scenen (Emotional Affair vs Platonic Friendship)
  • 3. Hur man vet om det är en känslomässig affär? Se om du har korsat cribbing -scenen
  • 4. Det sexuella stadiet
  • 5. Den avgörande för-varje annan scen
  • 6. Att vara likgiltig mot ditt hemliv
  • 7. Det slutliga beslutet - förvandlas känslomässiga angelägenheter till kärlek?
• Rädda förhållandet efter en känslomässig affär
  • 1. Avsa anslutningen och kontakta
  • 2. Förbereda ditt tankesätt
  • 3. Din partner måste förstå
  • 4. Prata om personen
  • 5. Ge inte upp så snabbt
• Vanliga frågor

Den "ofarliga" vänskapen överträffar snabbt något mer men du kan fortfarande hänvisa till personen som en vän. Medan vissa kanske inte anser vara en känslomässig affär som är så dålig som en sexuell, blir effekten på en relation ofta svårare att komma förbi. Ibland kan det till och med vara mer skadligt än sexuella överträdelser eftersom känslomässig otrohet inte är baserad på bara lust, det är mer ett känslomässigt beroende av någon annan än en partner.

En känslomässig affär är förankrad i känslomässig intimitet utanför en engagerad relation, där den känslomässiga fusk kontra vänskapsförvirring kommer in. Vi är beroende av våra vänner och älskar dem också men betyder det att vi känslomässigt lurar på våra partners? Det är därför man måste vara medveten om när den linjen korsas.

American Association for Marriage and Family Therapy varnar mot känslomässiga angelägenheter: ”En ny kris av otrohet dyker upp där människor som aldrig tänkt att vara otrogen korsar omedvetet linjen från platoniska vänskap till romantiska relationer.”

Emotionell otrohet

Nationella undersökningar indikerar att 15% av gifta kvinnor och 25% av gifta män har haft utom äktenskapliga frågor vid någon tidpunkt i sina liv. Men när det gäller känslomässig otrohet skyrocket, skyrocket. Cirka 35% av kvinnorna och 45% av män har rapporterat att de har känslomässiga angelägenheter minst en gång i sitt äktenskap.

Så man kan säga att det inte är ett nytt fenomen att gå igenom de olika stadierna av känslomässiga angelägenheter. Men innan du hoppar till skäl bakom dessa anslutningar, stadier av en känslomässig affär och tillvägagångssätt för att reparera; Låt oss förstå hur känslomässiga affärer börjar. 

Det börjar utan att ens förverkliga när vänskap förvandlas till känslomässiga och ibland sexuella frågor. När du ställer in dina känslor i denna hala sluttning kan du inte fly. Och hur börjar känslomässiga affärer? Finns det nivåer av känslomässiga angelägenheter? De börjar där människor kommer att interagera mycket och fortsätta med hög frekvens. 

Som Schaefer nämner i liknande växling den likheten för någon har en bekant och känslomässig angelägenhet, som börjar på platser för interaktion. Det är anmärkningsvärt att statistiken som anges ovan kanske inte är opartisk eftersom alla naturligtvis inte kommer att erkänna att de har en känslomässig koppling till någon annan än deras partner. 

Relaterad läsning: Terapeutens tips om hur man hanterar känslomässig otrohet

Skäl till en känslomässig affär - Hur börjar känslomässiga affärer?

Människor får inte en känslomässig affär precis så. Det finns underliggande skäl att spela på grund av vilka oskyldiga samtal mellan två personer leder till känslomässigt beroende av varandra. Det kommer till en punkt när de blir nödställda om de inte kan dela sina liv och detta händer trots att de är i en engagerad relation. Skälen till en känslomässig affär är främst följande:

1. Missnöje med det primära förhållandet

Hur börjar känslomässiga affärer? De flesta känslomässiga angelägenheter har undertoner av en missnöjd primär relation eller äktenskap. Ilska eller missnöje med din partner som inte riktas direkt till din partner kan leda till att du pratar om förhållandet till någon annan.

Och det är så du kommer närmare den personen. Detta är den allra första milstolpen i stadierna i en känslomässig affär. Människor i ett kärleksfullt äktenskap använder också känslomässiga behov uppfyllande och utvecklar ett känslomässigt band med någon av äktenskapet. 

2. Söker känslomässig validering någon annanstans

Missnöjdhet i förhållandet gör att människor ofta söker validering någon annanstans, utifrån alla som förstår, inte bedömer och ger ett patientörat till dem. De blir sedan den kryck som de vill luta sig på. Faktum är att din "vän" ger dig mycket mer uppmärksamhet än din partner gör.

Du får fler komplimanger, empati och validering från den här personen än din make. Oavsett hur mycket du fortsätter att berätta för dig själv att det inte är något annat än en vänskap, inifrån vet du att det är mycket mer än så. Allt du visste om den känslomässiga affären kontra platonisk vänskapsskillnad går ut genom fönstret när du börjar utveckla känslor för din vän.

Relaterad läsning: 12 sätt att bygga intellektuell intimitet i en relation

3. Ogiltigförklaras varandra

Par kan ofta ogiltiga varandras känslor, särskilt om det finns ett kommunikationsgap mellan dem. Par i en långsiktig relation kanske inte känner behovet av att kommunicera det ofta eller anstränga sig för att prata om sina känslor. Det kan leda till att en partner utluftar till någon annan bortsett från partneren.

Kanske är han eller hon mer uppmärksamhet åt dig än din make gör eller ger dig mer validering, komplimanger eller empati. Du säger till dig själv att det bara är en bra vänskap, men det är förmodligen bara för att minska dina skuldkänslor. Nu har du korsat några av de första stadierna i en känslomässig affär.

4. Bättre anslutning

Sociala medier öppnar vägar för att prata med andra människor utan att behöva träffa personen. Det är också mycket lättare att prata om känsliga ämnen över meddelanden. Kanske hade du en lång dag och din man brydde dig inte om att fråga dig hur du mår. Men över text räckte din gamla vän från college just till dig. Och på något sätt är det mycket lättare att berätta för honom allt som gick fel på din dag. Så här blir avslappnade chattar att prata om saker som saknas i ditt äktenskap. 

Människor hittar ett fönster som ger dem ett slag av uppfriskande bris som en paus från deras otillfredsställande äktenskap. De som inte känner sig älskade tenderar också att hitta någon att luta sig på, en healer, en lyssnare och en förtroende hos den andra personen. Du vet inte när din "bara pratar" blir ett känslomässigt stödsystem för dig. Härifrån börjar känslomässiga affärer och sms till den andra personen i hemlighet som blir en vardaglig rutin.  

5. Söker nöje

Människor i en känslomässig affär tror att de förtjänar nöjet med känslomässig koppling. De tycker inte att det är skadligt eftersom de tror att vi alla har önskat att vara nöjda. Denna känsla tar bort all fuskskuld och de är i fred och lagar upp historier om deras behov av denna vän. När de tycker att deras handling är ofarlig och har övertygat sig själva hur mycket de förtjänar det, går de den extra milen för att motivera det. 

Relaterad läsning: Jag fuskar på min fru inte fysiskt men känslomässigt 

De sju stadierna i en känslomässig affär

Nu när vi har pratat om hur känslomässiga affärer börjar är det dags att gå vidare till det som kommer efter. Stadierna i en känslomässig affär eller de olika nivåerna av känslomässiga frågor är subtila så det är svårt att skilja en från den andra. Så om du undrar hur man ska säga om det är en känslomässig affär kan vi visa dig.

Det börjar oskyldigt och kryper in i ditt liv utan att du verkligen förstår det. Sedan slutar det med att skapa oro i ditt engagerade förhållande. Här är de sju fullständiga stadierna av en känslomässig affär för dig att förstå bättre.

1. Den känslomässiga fusk kontra vänskapsskillnaden börjar gå vilse

De första stadierna av en känslomässig affär är ofarliga och ses så av båda parter. Förmodligen är en kollega eller en kär gammal vän din förtroende. Snart blir de flörta texterna vanligare och du måste dela mycket personlig information om varandras liv. Frasen "Just Friends" kastas runt mycket och du gillar energin "den här vänen" ger ditt liv.

Detta markerar grunden för de sju stadierna av känslomässiga angelägenheter. Den spirande platoniska relationen verkar ganska naturlig och du tycker att det är ofarligt eftersom din primära relation med din partner är säker och du älskar din partner.

Ganska darn ofarlig, rätt? Fel. 

Med tiden går gränserna, och även innan du kan inse har din vänskap blivit för intim. Du vill ge all din tid till den här personen och sambandet mellan dig och personen blir starkare. Du känner dig viktig eftersom den här personen förstår dina tankar och känslor. 

2.Ju mer än bara vänner scenen (Emotional Affair vs Platonic Friendship)

Det är svårt att vara specifik när din spirande vänskap började se mer och mer ut som en sida av en John Green -roman. Anslutningen mellan er två är mycket starkare nu och du känner att du har känt varandra länge. Du skulle inte erkänna att något pågår mellan er två men djupt inuti vet du att det finns något.

Det här steget är där din primära relation tar en baksäte. Du delar mer med den här personen än med din partner. Du sover inte tillsammans eller något annat än vänskapen börjar ha en underliggande sexuell spänning. Det är en del dagdrömmer (även om du ständigt tycker att det inte är något allvarligt) där du tänker mycket på den här personen och spelar ut dina sexuella fantasier.

Den här personen tänker på dig, ibland även när du är med din partner. Detta är början på smekmånadsfasen i affärer som människor tycker om, precis som början på en romantisk relation. Det viktigaste är att du inte berättar för din partner om den här vänen och känner behovet av att dölja meddelanden och selfies du får från den här vänen. Alla tydliga tecken på en spirande känslomässig affär.

Långsamt börjar du njuta av den svaga flirten och utveckla en attraktion mot den här personen. Den känslomässiga affären kontra platoniska vänskapsskillnader börjar oskärpa i denna ekvation. För att ha en bättre idé om du går utöver vänskap, tänk:

• Tänker du ofta på din vän?
• Väntar du på att prata eller tillbringa tid tillsammans?
• Försöker du hålla din "vänskap" hemlighet?

3. Hur man vet om det är en känslomässig affär? Se om du har korsat cribbing -scenen

Specifikt blir cribbing om din relation med den här personen normen. Du har vuxit tillräckligt nära för att dela vad du känner för din primära relation och klagar över de brister som din partner har för den här personen och du har inget emot att berätta för personen hur du vill att ditt liv ska vara som.

Det finns saker som bara är mellan dig och den andra personen. Du häller ut ditt hjärta till din "vän" och delar hemligheter och andra saker som stärker ditt band. Detta är ett av de viktigaste känslomässiga fusktecknen som inte förverkligas av de inblandade människorna. Genom att göra det har du gått in i farozonen.   

Genom att berätta för din vän de saker som är avsedda att vara mellan dig och din partner, lägger du till ett tredje hjul i ditt förhållande. Energin som kan placeras väl för att vårda din primära relation spenderas på att hitta felen i förhållandet. De samtal du borde ha med din engagerade partner har med den här personen. I detta skede har det känslomässiga beroendet börjat bygga upp.

Det är viktigt att du håller hemligheter från din partner. Texterna hålls mer hemliga. En enkel ”Vem smsar du så mycket?”Från din partner får dig att känna dig hoppig. Avskiljningen från din partner blir mycket uppenbar. Du kanske fortfarande spelar cool eftersom din känslomässiga affär inte har lett till sexuell övergivenhet. Men du känner en sexuell sug efter den här personen, definitivt mycket starkare än du känner för din partner.

4. Det sexuella stadiet

När du känner dig missnöjd i din relation och har en vän att falla tillbaka på för känslomässigt stöd, kan denna känslomässiga affär växla till en sexuell mycket snart. Detta är en stor spelväxlare nivå av alla nivåer av känslomässiga frågor. Eftersom du har ett så starkt band känns könet som följer med det bra. Ju längre tid det tar för dig att komma fram till sexsteget, desto starkare blir det känslomässiga bandet för er två.

När du vill känna dig sexuellt attraktiv för den här personen fokuserar du på ditt utseende. När du har sex med din betydande andra, fantaserar du om att göra samma sak med din känslomässiga partner. Han/hon flörtar mer och lockar med sexuella antydningar. Du börjar bära dofter och få gåvor till ditt känslomässiga intresse. Du blir mer slagen med varandra och tycker om att ha kontroll över dina önskningar.  

Det är anmärkningsvärt att raseriet av en känslomässig affär är olöst eftersom kontrollen som krävs är manipulativ, spelad på ett fängslande sexualiserat sätt. Nu kan inte alla känslomässiga affärer komma till sex. Eftersom en sexuell affär ofta betraktas som värre än en känslomässig affär, kan det göra att du känner dig mindre skyldig att hålla könet ur det gör att du känner dig mindre skyldig, mindre skuggig.

Relaterad läsning: 10 tecken som din man har en känslomässig affär

5. Den avgörande för-varje annan scen

Detta är det viktigaste av alla stadier i en känslomässig affär. Just nu börjar du fatta viktiga beslut i samråd med att konsultera din "känslomässiga" partner, inte din primära partner. Det är de som bestämmer vilken klänning som passar dig, oavsett om du ska byta jobb, och om ni båda tittar på din diet är det vanligtvis den typen av mat som kokas hemma.

Ett plötsligt beslut att festa med vänner kan avvisas av dig eftersom du missar din "känslomässiga partner" och de kan vara upprörda över att du är parti utan dem. Detta steg blir besvärande för din engagerade partner eftersom de inte förstår varför du uppför dig så konstigt och tar alla beslut exklusive dem.

Hur man vet om det är en känslomässig affär? Fundera över några frågor för att inse om du beslutar att vara med din känslomässiga partner för alltid:

• Delar du saker med varandra som ingen annan vet om?
• Är du angelägen om att dela dina livshändelser?

Introspekt och vet om din bindning med den här personen blockerar som du har med din make. 

6. Att vara likgiltig mot ditt hemliv

Du är så mycket in i din känslomässiga partner att du hatar ditt eget hem. Din familj avskräcker dig jämnt och du känner att du skulle ha det bättre med din känslomässiga partner. Detta är scenen när du går igenom den värsta oron eftersom du äntligen inte kan göra den osäkra balanseringshandlingen mellan ditt engagemang för hemmet och din affinitet till din känslomässiga partner.

Du tenderar att hitta ett hem i din känslomässiga partner och den utom äktenskapliga affären. Den här personen är tröstande och lugnande för dina känslomässiga behov och uppfyller dem precis som du vill. Det är troligt att din avsky med ditt hemliv har ökat och du tycker att hans/hennes företag lugnar. 

7. Det slutliga beslutet - förvandlas känslomässiga angelägenheter till kärlek?

En känslomässig affär kan bli så allvarlig att det kan leda till en uppdelning av ett äktenskap. Ett klassiskt exempel på det är det som visades i Bollywood -filmen Matlåda. De två karaktärerna hade inte ens sett varandra men de anslöt sig så starkt genom brev gömda i en lunchlåda att kvinnan ville lämna hemmet och starta ett nytt liv med den här mannen som var väldigt äldre än henne. Så förvandlas känslomässiga affärer till kärlek? Ja det kan de.

Ibland kan känslomässiga affärer också fizzla ut. Det finns ingen garanti för att din känslomässiga affär kommer att bli ditt livs kärlek. Men till skillnad från sexuella relationer är känslomässiga angelägenheter starkare och därmed håller mycket längre och har mer allvarliga konsekvenser.

Relaterad läsning: Jag kan inte glömma min mans affär och jag känner mig plågad

Rädda förhållandet efter en känslomässig affär

En känslomässig affär är turbulent. Det kan ha en katastrofisk inverkan på en relation. Det finns djup anslutning ibland sexuell kemi, med någon som inte är din partner. När denna känslomässiga affär ser ljuset har din partner två sätt: antingen lämna dig eller arbeta med förhållandet.

Att spara en relation efter en känslomässig affär kommer att ta aktivt deltagande från båda partnerna. Om du är den som har varit i en känslomässig affär med en tredje person, vet du hur det är att bli skuld-ridd. Om och när din partner får reda på det kanske det inte ens är upp till dig att bestämma förhållandet ödet.

Om din partner är en av de människor som är villiga att arbeta för det och arbeta med förhållandet, har du tur. Men om du är den som känner att du behöver lite tid för att bestämma vilken väg du ska ta - om du ska arbeta för det eller avsluta det - är det dags att ompröva din relationsstatus. Att spara din relation efter en känslomässig affär kommer att behöva tid, engagemang och några gyllene regler att följa.

1. Avsa anslutningen och kontakta

Du måste avbryta alla kopplingar till den person du hade en känslomässig koppling till, inga frågor ställs. Det kan skada att säga adjö till den här personen, men för att arbeta med din relation måste du följa regeln utan kontakt med affärspartnern.

2. Förbereda ditt tankesätt

Du har din partner att falla tillbaka på för känslomässigt beroende. Förbered ditt tankesätt. Om någon aspekt av förhållandet oroar dig, är din partner den som behöver veta det. Ventil allt du vill men till din partner.

3. Din partner måste förstå

Nu är en bra tid att prata om varför du gjorde vad du gjorde. Om du var missnöjd med din partner, kändes otillräcklig eller olycklig i förhållandet, är det nu dags att prata med din partner om dessa frågor. Men din partner måste veta att onödig show av ilska eller förargelse mot dig inte hjälper läkningen. Att prata med en parterapeut kan vara ett bra sätt att börja.

4. Prata om personen

Du bör prata om den person du hade en känslomässig affär med. Så skyldig som det skulle få dig att känna dig och så arg som det kan få din partner att känna, detta är avgörande. Vilka är de saker som drog dig till den här personen för en känslomässig affär - var det hans empatiska natur, var det deras snygga utseende eller det faktum att de var en bra lyssnare?

Sortera ut dem. Stava ut dem för din partner. Dessa var bristerna eller luckorna i din relation. Så smärtsamt som det kan vara att ta upp dem är det viktigt att prata om det och förstå var din relation saknades.

Relaterad läsning: 8 Strategier för konfliktlösning i relationer som nästan alltid fungerar

5. Ge inte upp så snabbt

Ursprungligen kanske du känner att förhållandet är dömt men alla relationer går genom vägspärrar. Du får inte förlora hjärtat på vägen. Det är möjligt att skapa en ännu starkare relation efter en affär. Tänk på att ett avsnitt av känslomässig otrohet kan hända när som helst men hur du hanterar det är upp till dig.

Detta är en av anledningarna till att en stark vänskap och intim koppling i förhållandet är en av de bästa motgifterna till en affär. Fortsätt arbeta med äktenskapet. Så vad kan du göra för att göra ditt äktenskap känslomässigt bevis bevis? Som det första steget kan du träffas som vänner och ha en relation baserad på förtroende.

Som kvinna i en stark relation sa: ”Hur kunde jag få en affär? Min man är den första personen jag delar alla viktiga evenemang med. Jag måste omedelbart springa och berätta för honom!”Nu är det ett band som är känslomässigt otrohetsbevis. Men vänta. Det är kvinnans perspektiv. Vi måste fortfarande ta itu med män och känslomässiga angelägenheter som i statistiken ovan har vi sett att män tenderar att glida mer mot känslomässig koppling än kvinnor. 

Således kärlek, respekt och stödja varandra. Kommunicera öppet och ofta. Dela dina känslor, planer och alla problem som du har med varandra. Ha kul och verkligen få ont i ont tidigast. Det här är kloka sätt att hantera otrohet och ha ett starkt äktenskap där du har känslomässig koppling till din make och ingen annan. Ha en lycklig relation! 

Vanliga frågor

Emotionella angelägenheter sägs vara påföljande 6 månader till tre år vanligtvis, enligt Denise Bartell, doktorsexamen, psykolog vid University of Wisconsin, Green Bay. Det är emellertid anmärkningsvärt att känslomässiga angelägenheter inte definieras bra. De har molniga gränser och oklara förväntningar och är därför svåra att avsluta. Dessa är svårare att sluta än fysiska affärer. Det är också ganska bekvämt att utveckla en intim koppling mellan människor som inte tar sin relation till sexuell nivå. 

Ja, med en stark känslomässig koppling mellan två individer, blir känslomässiga affärer många tider till kärlek. Dessa affärer är resor som leder de människor som är inblandade i en sexuell relation. Nästan hälften av tiderna händer sex i en känslomässig affär. Emotionell energi investeras till stor del i sådana obligationer och människor tillbringar mer tid med varandra. Så intimiteten som borde vara bland folket i ett äktenskap är skadad och komprometteras vilket leder till ett olyckligt äktenskap. Människor tror att känslomässiga angelägenheter är ofarliga men i all allvar, de flesta av äktenskapsexperter räknar det som fusk, även om sexgränserna upprätthålls. 

Ganska ofta förvandlas en känslomässig affär till en fysisk affär. Med tiden förändras saker och du befinner dig i fysisk intimitet. Chanserna för att känslomässiga affärer förvandlas till en fysisk affärsökning, om du inte upprätthåller anständiga gränser. För ett äktenskap är det mycket farligare om din make hittar en känslomässig koppling till någon annan. Varje partner som känslomässigt dras till den tredje personen på ett känslomässigt sätt riskerar att bli fysiska utanför äktenskapet. 

Emotionella affärer är skadliga eftersom den förrådda partneren sitter kvar med ensamhet, lögner, bedrägeri och okunnighet om makan. Faktum är att känslomässiga affärer är mycket mer skadliga än de fysiska. I en känslomässig affär känner en person närmare den andra personen. En kemi eller sexuell spänning kan också utvecklas i den. Fysiska angelägenheter kan lätt avbrytas men känslomässiga angelägenheter är mycket mer skadliga eftersom ett känslomässigt band är mer bestående och en större form av förråd. 

Det slutar med mycket hjärta, precis som att bryta upp med en älskare. De flesta av de känslomässiga affärerna slutar med mycket svårigheter. Men människor som vill sätta stopp för sådana angelägenheter har använt sig för tillvägagångssätt som att helt klippa banden med sina känslomässiga partners. Det känns som att förlora en betydande del av sig själva att de har uppskattat. Ibland är beslutet inte ömsesidigt. När människor beslutar att avsluta det blir det enklare att gå vidare. De är fast beslutna att avbryta obligationen och föra tillbaka sin lojalitet för sina respektive makar. 

De fem stadierna av intimitet - ta reda på var du är!

Snälla hjälp mig att stoppa mitt känslomässiga ätande

Vilka är konsekvenserna av affärer mellan gifta par?