Vilka är de sju äktenskapsstadierna och hur man kan överleva dem?

I den här artikeln

• Vilka är de sju stadierna i äktenskapet?
• Hur man hanterar dessa sju stadier av ett äktenskap
• Vilket är den svåraste fasen av äktenskapet?
• Äktenskap är en resa, gör det minnesvärt!

Vi tenderar att tänka på äktenskap som ett tidsblock i våra liv. Vi gifte oss. Detta tidsblock börjar, och vi hoppas att det fortsätter att springa linjärt tills "Döden gör oss del.”

De flesta par börjar gå på molnen och förväntar sig att denna lovey-dovey-fas bör fortsätta att fortsätta hela livet. Många andra par kan vara mer praktiska, men när några oväntade utmaningar uppstår, är de förvånade.

Plötsligt verkar personen du älskade så mycket förändra.

När och hur tiden flyger verkar förhållandet genomgå en enorm omvandling. Men vi är någonstans fast i den lyckliga nostalgi i smekmånadsfasen och jämför varje förändring i nutiden med det förflutna. Detta leder till ytterligare besvikelse.

Men äktenskapet är inte ett avdelat segment i våra liv. Det finns distinkta stadier i äktenskapscykeln, som varje par går igenom från början till slutet.

Relaterad läsning: 5 stadier av en relation och hur man kan överleva dem

Vilka är de sju stadierna i äktenskapet?

Så, vad är de sju stadierna i äktenskapet? Följande listas de sju stadierna i äktenskapet.

Att lära sig om dessa stadier hjälper dig att förstå äktenskapets resa, från början till slutet.

Att förstå dessa sju steg i detalj kan hjälpa dig att njuta av skönheten i din relation i varje fas i ditt liv samt hjälpa dig att förutse utmaningarna i god tid. På detta sätt skulle du vara bättre förberedd som du skulle veta vad du kan förvänta dig!

Steg ett: smekmånadsfasen

De första av äktenskapsstadierna är smekmånadsfasen som täcker de första äktenskapsåren, där allt är vackert. Smekmånadsstadiet varar i allmänhet 1-3 år.

Ni två är över klackar i kärlek. Din partner kan inte göra något fel.

Hans små egendomar, som att ladda diskmaskinen på ett exakt sätt eller gurgla bullrigt med munvatten, uppfattas som bedårande och charmiga. Du bär dina rosfärgade glasögon; Han har stjärnor i ögonen.

Av alla äktenskapsfaser är smekmånadsfasen en viktig eftersom den främjar bindning och uppmuntrar intimitet och förtroendeuppbyggnad.

Mother Nature vet vad hon gör med smekmånadsfasen, hon säkerställer att arten fortsätter. Ni tycker varandra så fantastiska; Din hjärna simmar i endorfiner och sexhormoner.

Njut av detta stadium av äktenskapet och dra nytta av det!

Steg två: Kommer ner till jorden

I det andra steget i äktenskapet kommer blomningen från rosen. Åh, du tycker fortfarande om din partner, men i det här skedet inser du att de är människor med allt som innebär.

De har sina fel och vanor som du inte tycker är så söta som under smekmånadsstadiet. Du kanske tycker att du ställer frågan, ”Vad tänkte jag?”

Inte att oroa dig, av alla stadier i äktenskapet, steg två är där ni båda avslöjar dina autentiska jag för varandra. Detta är viktigt i äktenskapsstadier eftersom du nu kan börja lägga grunden för ett äkta livslångt band.

Steg två, justeringsfasen, kan pågå i 3-5 år. Att komma ner till jorden i steg två är normalt.

Frånvaron av "smekmånad hög" betyder inte att ditt äktenskap är i problem. Som med alla äktenskapsstadier kommer god dialog i ditt par att vara nyckeln till att gå igenom steg två.

Prata om förväntningar och vad du kanske vill se gjort annorlunda och kom ihåg att ge tacksamhet för vad som fungerar bra. Framför allt, håll kommunikationslinjerna öppna.

Steg tre: Om de bara skulle förändras skulle allt vara perfekt!

I stadium tre av äktenskapsstadierna inträffar en mini-referens. Du tillbringade de två tidigare stadierna av äktenskapet med att hitta alla sätt du var ansluten.

Du hade så mycket gemensamt! Alltid på samma sida!

I steg tre kommer du in i ditt eget individuella jag, och plötsligt fångar du dig själv och tänker på din partners sätt att göra saker. Helt fel!

Steg tre, där du känner att du vill ändra din partner, kan pågå i 5-7 år, vilket resulterar i den berömda "sjuåriga" klåda, en bräcklig punkt i äktenskapet där man kan ha en affär eller välja att avsluta äktenskapet.

Men steg tre erbjuder också en möjlighet till enorm personlig tillväxt när du känner igen och respekterar varandras individualitet. Med hjälp av god kommunikations- och empatikunskaper lär du dig att se varandras världssyn.

Detta ger dig en fantastisk möjlighet att lära dig kooperativa tekniker när konflikt uppstår, behärskar konsten med positiv dialog och produktiv konfliktlösning.

I steg tre lär du dig att inte kritisera varandras skillnader utan att omfamna dem. De bidrar till det hela som är din kärleksfulla relation.

Steg fyra: Smooth Waters- Gratitude för det du har byggt tillsammans

Kommer fjärde i stadierna i gift liv och ger en känsla av att bosätta sig bekvämt. Du har dina rutiner, du känner verkligen varandra och du känner en känsla av säkerhet och säkerhet i din relation.

Detta är ofta scenen där stora livskift kommer att äga rum: ankomsten av barn, ett husköp och flyttar till ett annat samhälle.

Även om det kan finnas mindre tid för sex och enorma kärleksdeklarationer (i motsats till smekmånadsfasen), är detta ett smidigt steg, där du fortsätter att stärka din äktenskapliga bindning när du deltar i gemensamma projekt, till exempel barnuppfödning.

Steg fyra, i stadierna i äktenskapspsykologin, varar en lång period. Det kan pågå i nästan 20 år.

Steg fem: Hitta varandra igen - återföreningsstadiet

Kommer ut från steg fyra, som kan pågå i 10-20 år, par går in i det femte steget i äktenskapsstadier. Barnen är vuxna och flygs med. Karriärer är solida, och huset kommer sannolikt att betalas ut.

I steg fem kan ett bra hälsosamt äktenskap återupplivas, eftersom det finns få distraktioner och tid att fokusera igen på varandra.

En ny uppskattning för din partner framträder. Ni har båda gått igenom så mycket i de tidigare stadierna och kan nu träffas igen som de fulla individer du har blivit.

Men medelåldern är här med alla utmaningar som den kan representera. Libidos kan behöva lite förbättring genom lek, fantasi, nya sätt att intimitet och till och med medicinering.

I steg fem är det viktigt att uppmärksamma fysiska och psykiska hälsoproblem. Håll dig i form, håll dig aktiv och håll dig engagerad i världen för att hålla er skarpa och ljusa.

När den hanteras med medvetenhet kan steg fem i äktenskapsstadierna vara en uppfyllande tid för återförening med din make. Steg fem -perioden där du och din make återupptäcker varandra kan pågå i 3-5 år.

Steg sex: uppmärksamhet- potential explosion!

När ditt äktenskap flyttar till steg sex, var medveten om att det finns flera faktorer som kan bidra till en explosion i ditt par liv.

För äktenskap som inte är starka kan scen sex vara en tid då en av er säger: ”Är det allt som finns? Jag har tjugo fler bra år kvar, och jag vill känna sexuell lycka igen!”

Vilka är de svåraste äktenskapsåren?

Många poäng till scen sex. I steg sex kan en känsla av att "missa" uppstå. Denna krisperiod kan pågå i ett par år.

Par kan explodera och tänker att något bättre väntar på dem via datingplattformar. Eller stressen med att ta hand om åldrande föräldrar kan sätta din relation under.

Med barn ur huset har ni bara er själva, att fokusera på. Som kan bidra till viss äktenskaplig missnöje. Alla förändringar i äktenskapet över ett tag kan ta sin vägtull.

Trampa försiktigt genom steg sex. Om du känner av oenighet kan det vara värt att besöka en äktenskapsrådgivare som kan hjälpa dig att komma ihåg alla saker du älskar om din partner och om att vara gift.

Ni två har en lång historia tillsammans. I steg sex kan du hedra det och vara tacksam mot varandra.

Om du ser fram emot att återuppliva din relation kan några råd hjälpa dig att komma igång. Kolla på denna videon:

Steg sju: Uppfyllelsestadiet

Över 40-50 procent av gifta par gör det inte till scenen sju, så om ni är här, gratulera er för att du åkte igenom de grovare tiderna.

Steg sju är uppfyllande stadium i utvecklingsstadierna i äktenskapet. Steg sju, de gyllene åren, kommer att pågå tills en av er lämnar jorden. Förhoppningsvis kommer detta att vara det längsta stadiet av äktenskapet!

Många partners använder detta steg för att reflektera över sin långa och rika historia. Löften kan förnyas. (Bonuspoäng om du fortfarande passar in i din bröllopskläder!)

Det finns en djup känsla av tacksamhet för att kunna fortsätta att vakna bredvid den personen du valde att älska och hedra för så många år sedan.

Steg Seven tar fram ett härligt stabilt ögonblick i ditt äktenskap. Det finns barnbarn att njuta av, ekonomisk säkerhet och gåvan att göra med din tid vad du gillar att göra.

Du och din make är verkligen bekväma med varandra. Forskare finner att dessa långsiktiga par har en hög hastighet av äktenskaplig lycka.

De stickade ut det genom tjockt och tunt och kan nu skörda fördelarna med allt deras hårda arbete!

Hur man hanterar dessa sju stadier av ett äktenskap

Äktenskap är en komplex resa som involverar en serie scener, var och en med sina egna unika utmaningar och möjligheter till tillväxt. Medan varje relation är annorlunda, finns det några vanliga strategier som par kan använda för att navigera i de olika äktenskapsstadierna.

Här är några tips om hur man hanterar de sju stadierna i äktenskapet:

Smekmånadsstadiet

Under detta skede är det viktigt att njuta av varandras företag och bygga en stark känslomässig koppling. Par bör fokusera på kommunikation, uttrycka sin kärlek och tillgivenhet och spendera kvalitetstid tillsammans. Det är också viktigt att etablera friska gränser och förväntningar på förhållandet.

Relaterad läsning: Vad är smekmånad? 

Kommer ner till jorden

Att börja märka skillnader i deras värderingar, övertygelser och förväntningar kan vara utmanande för ett par. Detta kan leda till konflikter och oenigheter, vilket kan vara svårt att lösa. För att hantera detta steg bör par lära sig att kommunicera effektivt och lyssna på varandras perspektiv.

Det är viktigt att kompromissa och hitta gemensam grund samtidigt som man respekterar varandras individualitet.

Mini-rebellion scenen

Detta är äktenskapsstadiet när en eller båda partnerna känner behovet av att hävda sin oberoende och autonomi. För att hantera detta skede bör par kommunicera öppet och respektfullt, sätta friska gränser och arbeta med att hitta en balans mellan oberoende och ömsesidigt beroende i förhållandet.

Det släta vattenstadiet

Detta steg kan ge nya utmaningar, som att blanda familjer, planera för framtiden och hantera ekonomiska frågor. För att navigera i detta skede bör par kommunicera öppet och ärligt om sina mål och förväntningar. Det är viktigt att arbeta tillsammans som ett team och stödja varandra genom livets utmaningar.

Återföreningsstadiet

Tillsammans med lättnaden kan detta steg ge nya påfrestningar och utmaningar, såsom att balansera arbete och familjeliv, hantera pensionsfinanser och hantera föräldrafrågor. För att hantera detta steg bör par lära sig att prioritera och kommunicera effektivt. Det är viktigt att dela arbetsbelastningen och stödja varandras mål och drömmar.

Uppmärksamhetssteget

I detta skede upplever par stora utmaningar eller motgångar i förhållandet, till exempel sjukdom eller ekonomisk svårighet. Detta kan vara ett svårt stadium att navigera, men det är viktigt att arbeta igenom frågorna och hitta ett sätt att gå framåt.

För att hantera detta skede kan par söka professionell hjälp om det behövs, kommunicera ärligt och öppet och arbeta med att återuppbygga förtroende och förlåtelse.

Uppfyllningsstadiet

Även kallad visdomsstadiet, detta är när par har varit tillsammans i många år och har fått en djupare förståelse av varandra och deras förhållande. Detta steg kan vara en tid för reflektion och tacksamhet, liksom en tid att vidarebefordra visdom till yngre generationer.

För att hantera detta steg bör par fortsätta att kommunicera öppet och arbeta med personlig tillväxt. Det är viktigt att uppskatta varandra och det liv de har byggt tillsammans.

Vilket är den svåraste fasen av äktenskapet?

Den svåraste fasen av äktenskapet kan variera från par till par, eftersom varje relation är unikt. Många par finner emellertid att maktkampsteget, där de börjar märka skillnader i sina värderingar, övertygelser och förväntningar, kan vara särskilt utmanande.

Detta steg kan leda till konflikter och oenigheter, vilket kan vara svårt att lösa. Det är viktigt för par att kommunicera effektivt, kompromissa och hitta gemensam grund samtidigt som man respekterar varandras individualitet för att navigera i detta utmanande äktenskapsstadium.

Ibland uppmanas människor att gå till en för äktenskaplig kurs för att hjälpa dem att vara beredda på alla äktenskapsstadier framför dem.

Äktenskap är en resa, gör det minnesvärt!

Att vara medveten om äktenskapsfaserna kan vara till hjälp när du går igenom dina år tillsammans.

Om du går igenom ett grovt scen kan du veta att det finns ljus i slutet av tunneln att hålla hopp och kärlek vid liv.

Och när du underlättar dina senare stadier av äktenskapet hand i hand, att veta att du har gjort det genom alla stadier och fortfarande har en solid kärlek som varar är en av de bästa känslorna du kan uppleva!