Osäker på ett förhållande? Räkna vad du vill ha med dessa 19 frågor

Att få blandade signaler i en relation kan göra att du rackar din hjärna i flera dagar och försöker ta reda på vad du ska göra. Men när du är den som är osäker på en relation kan det vara en nästan omöjlig uppgift att hitta svaren genom introspektion. 

En dag känner du all kärlek i världen mot den här personen, nästa gång kan du inte bry dig om att svara på en text. När du äntligen börjar se de goda egenskaperna och övertyga dig själv om att du kanske verkligen är kär, kommer någon annan att rulla in i ditt liv och gör att du frågar, "Tänk om?” 

Att hålla någon på kroken medan du känner dig osäker på en relation är inte en bra upplevelse för någon. Vi har listat ut vad du kan göra när du är osäker på känslor för någon, så ingen blir kvar på "sett". 

Ställ dig själv dessa 19 frågor om du är osäker på ett förhållande 

Innehållsförteckning

• Ställ dig själv dessa 19 frågor om du är osäker på ett förhållande 
  • 1. ”Är jag glad?”
  • 2. ”Tålar jag något om min partner?”
  • 3. ”Är min partner bra för mig?”
  • 4. ”Hur skulle mitt liv se ut utan den här personen?” 
  • 5. ”Är mina grundläggande behov uppfyllda?” 
  • 6. ”Varför är jag osäker på det här förhållandet?”
  • 7. ”Får min partner vad de vill?” 
  • 8. ”Hur ofta känner jag mig osäker på min relation? 
  • 9. ”Finns det något jag älskar med min partner?” 
  • 10. ”Finns det en framtid här?” 
  • 11. ”Är min mentala hälsa lidande på grund av detta förhållande?” 
  • 12. ”Hur moget löser vi våra slagsmål?” 
  • 13. ”Skulle jag vara lyckligare med någon annan?” 
  • 14. ”Är jag mitt sanna jag runt min partner?” 
  • 15. ”Är vi kompatibla?” 
  • 16. ”Är jag villig att offra för min partner?” 
  • 17. ”Försöker jag” fixa ”min partner?” 
  • 18. ”Gör våra förväntningar från varandra?” 
  • 19. ”Finns det en återgående ansträngning?” 

Om du ser din partner äta pizzaskorpa först, skulle någon direkt känna sig osäker på ett förhållande. Om pizza har ananas på den finns det inget utrymme kvar för tvivel längre - börja packa! 

Skämt åt sidan, att känna dig osäker på en långsiktig relation kan påverka er båda negativt. Även om det är normalt att känna sig osäker på i början av en relation, kommer att ha ihållande tvivel efter att du har träffat ett tag att ge dig sömnlösa nätter. 

Du kanske inte har så mycket kul med din partner som andras i relationer gör, eller så känner du att du inte riktigt kan vara dig själv framför den här personen. När du är osäker på en relation, är chansen stor att du ser dig själv känslomässigt tillbaka innan du ens inser vad som händer. Vill du hellre tillbringa en natt ute med dina vänner eller med din partner?

Du kanske till och med känner dig dålig för att ha dessa tankar, men när du är osäker på en relation är det bästa du kan göra omedelbart hitta ett svar på ditt problem genom att titta inåt. Följande 19 frågor bör göra bara tricket. Och om det är din flickvän/pojkvän som är osäker på förhållandet, kan du skicka dem den här artikeln för att påskynda deras beslutsfattande. Så dra ut din anteckningsblock och en penna och gör dig redo att svara på några hårt träffade frågor:

1. ”Är jag glad?”

Börja med den stora, fråga dig själv om du är lycklig. Inte med var du är i din karriär (ingen är nöjd med det) men med din relation. Ställ dig själv frågor som: ”Gör förhållandet mig lycklig?”” Känner jag mig lycklig när jag ser min partner?”,” Upplever jag ren glädje?”Okej, kanske inte den sista, såvida du inte vill ha ett existensiellt avsnitt mitt på dagen. 

Det är också viktigt att notera att lycka är subjektiv. Vad som fungerar för dig i din relation kanske inte fungerar för någon annan, så det är bäst att inte titta på vad andra runt dig gör. Kanske den viktigaste frågan du kan ställa dig själv när du är osäker på en relation är hur det får dig att känna. Åtminstone får det bollen att rulla för frågorna som följer. 

Relaterad läsning: Relationstvivel - 21 frågor att ställa dig själv att rensa huvudet

2. ”Tålar jag något om min partner?”

Det finns skillnader i varje förhållande, ni två kommer aldrig att se öga-till-öga på allt. Medan vissa skillnader lätt kan ignoreras (som hög tuggning), kan andra få dig att överväga själva grunden för din relation (som en respektlös inställning). 

Du kan ha politiska skillnader, olika åsikter om ett viktigt ämne eller problematiska vanor. Om du är osäker på dina känslor för någon men ändå tycker att din förälskelse blir bättre av dig, kommer att erkänna de röda flaggorna i detta förhållande att hjälpa. Om det är något du blir ögonen på, måste du sluta göra det och ha en stirrande tävling med det istället. 

3. ”Är min partner bra för mig?”

De bästa relationerna är de där båda parterna pressar varandra för att bli de bästa versionerna av sig själva. När du är osäker på en relation, tänk på om din partner har haft en positiv inverkan på ditt liv och fortsätter att göra det. Och nej, din partner med räkningen varje gång ni går ut är inte ett positivt inflytande. 

På baksidan, om din flickvän eller pojkvän är osäker på förhållandet, kommer du inte riktigt att se dem för involverade i att du blir en bättre person. Genom att bedöma hur väl ni två passar med varandra kan du också bedöma hur glad ni är med varandra.

4. ”Hur skulle mitt liv se ut utan den här personen?” 

Om du känner dig osäker på en långsiktig relation är det kanske dags att tänka på hur ditt liv skulle se ut utan din partner. Ser du ditt liv förändras till det bättre eller sämre? 

När du verkar inte kunna skaka dessa tankar från ditt sinne är det kanske ett tecken att du behöver ta en paus i din relation. Att ta en paus hjälper dig att ta reda på med mer tydlighet om ditt liv är bättre med eller utan den här personen. När uttagssymtomen försvinner kan du börja bedöma din relation med ett tydligt sinne.

5. ”Är mina grundläggande behov uppfyllda?” 

Alla har vissa förväntningar från en relation, av vilka några bara inte kan komprometteras. För de flesta är det att känna sig hört ett absolut behov som måste uppfyllas.

Om du till exempel är stor på fysisk tillgivenhet och du känner att dina behov har försummats alltför länge, kan du plötsligt känna dig osäker på din relation. Det är dock inte något som en konstruktiv konversation om samma inte kan lösa.

Fråga dig själv om det du behöver från en relation uppfylls. Men om dina behov inkluderar löjliga krav som att din partner är gemensamt vid höften med dig, och ni båda gör allt "tillsammans-tillsammans", måste du arbeta med din förståelse för hur relationer fungerar. 

6. ”Varför är jag osäker på det här förhållandet?”

Medan du har satt ner och försökte introspektera vad du vill, försök och tänka på varför du känner dessa saker i första hand. Kanske har det inte ens att göra med din partner och du går bara igenom en tuff tid i ditt liv. 

Kanske är du en engagemangsphob, kanske du bara är förvirrad över var du befinner dig i livet eller kanske du har insett att relationer inte är allt de är knäckta för att vara. Kontrollera om något annat i ditt liv kan få dig att förvirra om din relation och vad du kan göra åt det.

7. ”Får min partner vad de vill?” 

Det är lika lätt möjligt att din partner inte är nöjd i förhållandet. Om du känner dig osäker på en relation kommer du att fråga din partner om deras behov tillgodoses kommer att ge dig en god uppfattning om hur bra/dåliga ni är som ett par. 

Den enda acceptabla omständigheten där ingen behov uppfylls är när du är strandad på en öde ö. Inte när du är i ett förhållande. Om du försöker ta reda på om din flickvän eller pojkvän är osäker på din relation är det bästa sättet att göra det genom att fråga dem. Om deras svar inte är vad du ville att det skulle vara, har du åtminstone mer tydlighet om hur saker och ting är i din dynamik.

Relaterad läsning: 21 allvarliga relationer för att veta var du står

8. ”Hur ofta känner jag mig osäker på min relation? 

Alla, och vi menar alla, har tvivel om deras relation då och då. Efter en otäck kamp som hamnar med att du två blockerar varandra, finns det inget annat i ditt sinne förutom hur du önskar att du inte träffade. Men så småningom bleknar den känslan bort. 

Om du är osäker på känslor för någon när du bara kämpar en gång i en blåmåne, hitta tröst i det faktum att alla andra så gör alla andra. Om du har dessa tankar bokstavligen varje dag är det orsak till larm, skulle vi säga.

9. ”Finns det något jag älskar med min partner?” 

Hur det kan finnas något du tolererar, det kan finnas många saker du älskar med din partner. Men först måste du fråga dig själv, ”Är jag förälskad eller kär?”Förälskelse kommer att få dig att tro att du verkligen älskar många saker om din partner och helt enkelt blinda öga på de saker du inte. 

Fråga dig själv om du verkligen älskar några saker om din partner och om de uppväger de saker du verkar "tolerera". Med andra ord, något som att göra en för- och nackdelar lista. De arbetar alltid! 

10. ”Finns det en framtid här?” 

Om du är osäker på att starta en relation, eller till och med när du känner dig osäker på en långsiktig relation, tänker du på om dina framtida mål ofta ger dig svaret. Kanske vill du ha ett trevligt förortsliv, med en lurvig hund som går runt i din trädgård. Men om din partner inte kan se sig själva stanna på ett ställe för mer än 17.5 dagar kan du behöva ompröva förhållandet. 

Visst, exemplet var lite extremt. Men när dina framtida mål inte riktigt anpassar, är det verkligen värt det att hålla sig kvar för att ta reda på hur ni två kommer att hamna? 

11. ”Är min mentala hälsa lidande på grund av detta förhållande?” 

Tack och lov, under de senaste åren har mentalhälsoproblem gått från att vara ett tabu med förbehåll för något som diskuteras mer öppet. Människor inser nu att mental hälsa är lika viktig som fysisk hälsa. Även om det är naturligt att känna sig osäker på i början av en relation, om du fortsätter att känna på detta sätt några månader in i det eftersom din mentala hälsa är i riskzonen, kan det vara anledning till oro.

Om du känner att din mentala hälsa har påverkats negativt av din partner eller förhållandet är det dags att tänka om att fortsätta på denna väg. Du får inte äventyra ditt välbefinnande för att fortsätta stanna i ett giftigt förhållande. 

12. ”Hur moget löser vi våra slagsmål?” 

”Jag började känna att min flickvän kände sig osäker på vår relation när våra slagsmål skulle fortsätta i flera dagar. Det verkade som om vi aldrig hittade lösningar på dem, och med varje konversation blev de värre att bli värre. Det var som allt vi gjorde var att hitta skäl att slåss och aldrig lösa någon av dem, säger Jared till oss.

Om konfliktlösning i ditt förhållande motsvarar dig att blockera varandra på sociala medier under ett par dagar, kan det använda lite arbete. Att lösa argument maturligt i en relation är oerhört viktigt för att upprätthålla ömsesidig respekt och harmoni.

13. ”Skulle jag vara lyckligare med någon annan?” 

Om du fångar dig själv och tänker detta kan din partner sakna något du vill ha i en relation. Och i din missnöje kan du vara övertygad om att någon annan kommer att ge dig vad du behöver. Om du har betydande tvivel om du kommer att bli lyckligare med någon annan, försök att ta en paus i din relation för att tänka på saker. 

Att ständigt vara osäker på dina känslor för någon kommer bara att komplicera saker över tid, så det är bättre att ta ett steg tillbaka en introspekt. Lita på oss, du skulle inte vilja att det ska bli något messigare än det redan är.

PS: Vänligen inte fuska på din partner. När du är osäker på en relation du är i, berätta för din partner innan du skadar deras känslor genom att fuska på dem. 

14. ”Är jag mitt sanna jag runt min partner?” 

Kan du säga allt du vill runt din partner, eller håller du tillbaka i rädsla för att skapa ett argument? Tänk på hur bra du kan visa din partner bara vem du är. Om du avstår från att vara ditt fåniga jag med din partner har kanske den önskvärda komfortnivån inte uppnåtts ännu. 

För att en relation ska frodas måste du vara dig själv för att se till att din partner gillar ditt sanna jag, inte vem du agerar framför dem. Utan känslomässig intimitet är det tydligt att se hur du skulle känna att du är osäker på en relation. Som alltid vill vara på sitt bästa framför en partner? Ju tidigare du får PJ: erna och den "lata söndagsfrisyren", desto bättre.

15. ”Är vi kompatibla?” 

Tecken på kompatibilitet i en relation kommer att visas naturligt om ni är kompatibla med varandra. Utan att vara bra för varandra tvivlar vi på att en relation verkligen kan frodas. Här är ett litet exempel: Jonah och Janet har samma humor och tenderar att bygga på de skämt varandra sprickor. Det resulterar i lustiga några minuter när de inte kan sluta skratta åt de få dumma skämt som de spricker. För någon som tittar från utsidan skulle det vara tydligt att se hur bra dessa två kommer överens. I en situation där en partner inte är säker på förhållandet skulle det inte hända.

Om du aldrig har tänkt på kompatibilitet, fråga dig själv om du och din partner verkligen går bra, eller om du bara har sagt till dig själv det för att din vän en gång gjorde det. 

Relaterad läsning: 11 tecken du är i ett "komplicerat förhållande"

16. ”Är jag villig att offra för min partner?” 

I alla förhållanden måste du offra den tillfälliga söndagen som du trodde att du kunde spendera "Netflix och kyla". Offer kommer i många former men frågan uppstår då hur mycket du skulle vara villig att ge. 

”Jag räknade ut att min pojkvän var osäker på det här förhållandet eftersom jag såg honom gå från att offra en resa med sina vänner eftersom jag behövde honom, till honom att inte ha tid att sms mig tillbaka. Det blev ganska tydligt vad han tyckte om styrkan i vår relation när han ständigt gav större betydelse för sina videospel än mig. Så småningom, efter en för många avbrutna datum, beslutade vi att gå bort från förhållandet, ”Shanelle, en 19-årig arkitektstudent, delade med oss.

Det är svårt att nådigt ge upp din personliga tid för att hjälpa din partner i nöd, men om du är helt ovillig att göra det kan du ha ditt svar på frågan som har bugat dig. 

17. ”Försöker jag” fixa ”min partner?” 

Ofta i relationer tror vi att vi kommer att kunna ändra något om den andra personen, för att göra dem mer kompatibla med oss. Medan du kan se detta som "fixa" din partner, kan de se det som en grov kränkning av respekt. 

Kanske har du problem med deras karriärmål, eller så gillar du inte hur de aldrig tränar på samma sätt som du. När dessa uppmaningar att ändra hur din partner möts med motstånd kan du plötsligt känna dig osäker på din relation.

Tänk på om du väntar på att din partner ska förändras på något sätt, så de kan bli "bättre" för dig. Chansen är stor att det enda som kommer att förändras är din relationstatus! 

18. ”Gör våra förväntningar från varandra?” 

En annan fråga som i huvudsak testar styrkan i din relation och bestämmer hur väl ni två kommer överens. Att hantera förväntningar i en relation kan vara svårt. Särskilt om en av er är osäker på hela saken i allmänhet. 

Till exempel, om din flickvän är osäker på förhållandet, har hon förmodligen känslomässigt klockat ur det långt innan hon ens låter dig veta att hon är upprörd. Hennes förväntningar från dig kan som ett resultat vara minimal. Och när hon inte förväntar sig mycket av dig kommer du inte att se henne försöka göra någon form av ansträngning själv. När en partner inte är säker på förhållandet, kommer det säkert att finnas ett missförhållande av förväntningarna.

Förväntar du dig att din partner ringer dig tre gånger varje dag? Förväntar dig din partner att du ska offra din fritid för dem? Ta reda på om det finns en enorm skillnad i vad du förväntar dig av varandra.

19. ”Finns det en återgående ansträngning?” 

Om ni båda arbetar tillsammans för att fixa problem i din relation, kan det bara bevisa att det kan finnas något att hålla fast vid. Men om du ser en felanpassning av ansträngningen som läggs in i förhållandet, är det att känna dig osäker på en relation. 

Genom att ta reda på hur mycket ansträngning ni två lägger in i förhållandet kan du se om det verkligen finns en framtid här eller inte. Allt som krävs är att en person tar förhållandet för givet innan det börjar ruttna inifrån.

När du är osäker på en relation är det bästa du kan göra att göra dig snabbt om vad du vill ha. Flytande omkring med ett förvirrat sinnestillstånd lämnar dig att "gå med flödet", något död fisk gör ofta. 

Vi är säkra på om du ärligt svarar på dessa frågor (nyckelord: Ärligt talat) kan du komma till en slutsats om din framtid med din partner.

10 Telltale Signs Du är inte redo för en seriös, engagerad relation

33 frågor för att ställa din betydande andra att känna dem bättre

15 sätt vi skjuter bort kärlek utan att ens inse det