Ultimatum i en relation varför de inte fungerar och hur man använder dem

När din partner gör något du inte gillar vill du att de ska förändras. Men gör ultimatum i ett relationarbete, och hur ska du använda dem?

Skillnader i relationer dyker upp hela tiden. När allt kommer omkring var vi inte alla skapade i par som perfekt mesh med en annan. Men vad gör du åt det? Hur löser du de irriterande skillnaderna? Om du börjar diska ut ultimatum i ett förhållande, eller spelar du med eld?

I de flesta relationer lär par att förstå varandras gillar och ogillar och arbeta runt dem för att hålla varandra lyckliga. Men då och då inträffar några omständigheter när en partner verkligen inte bryr sig om åsikter från den andra.

Och när det händer kan ultimatum verkligen bli mycket frestande.

Vad är ett ultimatum i ett förhållande?

Har du någonsin varit frustrerad av din partners repetitivt irriterande beteende?

Kanske fortsätter de att somna på soffan efter att ha sett en film sent på natten, eller så handlar de som kreditkortsräkningar aldrig behöver betalas. Orsakerna spelar ingen roll, eftersom de är alldeles för många av dem.

Du tar upp dessa irritationer ett tag, tills en fin dag leder en sak till en annan och du brast bara ut med ett ultimatum. Du ber din partner att undvika deras besatthet eller att du hotar dem med svåra konsekvenser.

Har du någonsin gjort det? Chansen är att du har.

När saker börjar bli frustrerande är det lättare att ge ett ultimatum istället för att prata om något som inte kan lösas.

Men är ultimatum faktiskt friska? Tvingar du inte bara din partner att ändra något när de inte riktigt vill ändra av rätt skäl?

Varför använder älskare ultimatum?

Att ge ultimatum kanske inte är rätt sätt att lösa skillnader i en relation. Men det finns en anledning till att din partner ger dig ett ultimatum. Din partner känner sig eländig och hjälplös.

Om du har fått ett ultimatum, försök att titta på saker från din partners perspektiv också. Medan en rad ultimatum leder till annat än att fästa okunnighet eller en uppdelning, är det fortfarande en aggressiv grund för hjälp.

Du upprör din partner över något du gör, och som ett rädd djur som är fångat i ett hörn, tvingar din partners instinkter dem att vara aggressiva mot dig.

Det är en sorglig sak, är det inte, när två älskare inte förstår varandra eller bryr sig tillräckligt för att göra varandra lyckliga?

Vanliga ultimatum som många av oss använder

Ultimatums i en relation kommer i alla nyanser och nyanser. Men här är några vanliga ultimatum som vi ofta hör och gör ingenting åt.

1. Om du inte slutar prata med henne kommer jag att bryta upp med dig.

2. Sluta röka eller jag svär att jag lämnar.

3. Du måste prata med din vän om det, eller så kommer jag att göra det.

4. Sluta spendera så mycket tid på din telefon, annars bryter jag den jävla saken.

5. Gå ner i vikt, annars har jag aldrig sex med dig igen.

6. Om du inte kommunicerar med mig kommer vi att sluta lämna varandra.

Om du märker dessa ultimatum är de oförskämda och smärtsamma. Men någonstans djupt inom är det en osäker vädjan för en bättre relation.

Hjälper ultimatums verkligen någon?

Om du är den som skjuter ultimatums hos din partner ofta, sluta. Du dödar förhållandet.

Och om du är den som har haft en spärr av ultimatum, sluta ignorera dem. Ser du inte att du skadar den som älskar dig så mycket?

Ultimatum i en relation hjälper aldrig någon. Om du skriker ett ultimatum på din partner, kan de orlt följa din begäran bara för att undvika en kamp, ​​men djupt inuti skulle de vara arga och till och med hata dig för det.

Du kanske känner att din partner inte lyssnar på dig och det är därför du måste använda ultimatums. Men samtidigt kommer din partner definitivt att känna att du inte förstår dem längre.

Relationer fungerar på grund av kärlek, respekt och förtroende. Du kan inte beväpna någon att älska dig eller behandla dig bättre.

För att en relation ska träna måste ni ta dig tid att bygga en anslutning som är baserad på att relatera till varandra istället för att konfrontera varandra hela tiden.

Varför ultimatum faktiskt är ganska skadliga

Det är helt förståeligt när du är frustrerad över din partner att ett ultimatum kommer ut ur munnen. Men det är viktigt att veta varför ultimatum i en relation, i synnerhet, kan vara ganska skadligt.

Nu, säkert, finns det några situationer när ett ultimatum är nödvändigt. Men för det mesta är ultimatum bara ord av blind raseri och frustration och de används inte vid rätt tidpunkt.

Här är vad som händer när du ger din partner ett ultimatum.

Kanske säger du din partner att om de inte slutar stanna ute sent, kommer du att lämna. Du är förmodligen väl inom dina rättigheter att vara arg på detta, men hotar att lämna rätt åtgärd?

Det är det inte, för när du ger någon ett ultimatum gör du dem att välja. I det här fallet tvingar du din partner att sluta komma hem sent för annars lämnar du.

Men skulle du inte hellre ändra sitt beteende eftersom de ville? Eftersom ni två satte dig ner och pratade om det och de insåg hur deras handlingar fick dig att känna? Om de slutar komma hem sent på grund av ditt ultimatum, kanske de faktiskt inte förstår roten till problemet och de gör det av fel skäl.

Med tiden kommer det att förvandlas till harsel och din partner kanske känner att du försöker kontrollera dem. Det spelar ingen roll att du hade rätt när de stannade ute sent. Det som är viktigt är att du hanterade det fel. Allt handlar om kommunikation.

Kommunikation är nyckeln om du vill lösa relationsproblem

Titta på problemet genom din partners ögon. I sin tur hjälper du din partner att se lösningen genom dina ögon.

Det finns bara två sätt att hantera ett ultimatum. Du följer det. Eller så ignorerar du det.

Det enda sättet att visa din partner varför du är frustrerad över deras beteende är att sitta ner och ha en öppen och ärlig konversation om det.

Din partner är inte en sinneläsare. Om du inte förklarar tydligt och noggrant varför deras handlingar får dig att känna på ett visst sätt, hur kan de veta att de upprör dig? Naturligtvis innebär kommunikation att de också får ge sin sida. Det är viktigt att du tar dig tid att lyssna.

Det är fullt möjligt att du löser problemet på detta sätt. I själva verket är det mycket troligt. Men det är viktigt att inte peka på skuldens finger och använda språk som får dem att känna att du attackerar dem. Håll dig borta från fraser som "du alltid", "du får mig att känna", "Jag hatar det när ...".

Använd istället fraser som "Jag känner ofta ...", "Jag skulle vilja", etc.

Se till att se saker från deras sida lika mycket som din egen och hålla din ilska i fjärd.

Så när ska du använda ultimatum i ett förhållande?

Förhoppningsvis, aldrig.

Ultimatums anstränger en relation och med tiden kan det bli oåterkalleligt. Om du vill hjälpa din partner att ändra, sitta ner med din partner och lugnt och mjukt, fråga dem varför de har så svårt att ändra sitt beteende till det bättre.

Ultimatum och arga ord skapar större egor i en relation och dessa egor bygger en tjock vägg mellan er båda. Och så länge du inte släpper ditt ego måste du leva i en värld av ultimatum.

Men om ni båda kan lära sig att bryta ner egot och tala sanningsenligt om varandras känslor, kommer båda att känna dig mer älskade och kan faktiskt börja undvika ultimatums i kärlek.

Det finns dock vissa situationer när ultimatum kan vara det enda sättet. Om du har haft flera konversationer och ingenting har förändrats är det att använda ett ultimatum ett sätt att sätta en gräns.

Det är viktigt men om du sätter en gräns som denna, håller du dig vid den. Om du berättar för din partner att du inte längre kan ta deras beteende, vad det än är, och att om de gör det igen, kommer du att ta lite tid bort från förhållandet, måste du hålla dig till ditt ord.

Genom att inte göra det eroderar du värdet på ultimatumet och din partner tar dig inte på allvar.

Vad du måste förstå är att det faktum att du måste ge allvarliga ultimatum som detta inte säger bra saker om din relation. I så fall vill du verkligen hålla dig i alla fall?

Ultimatum i en relation kan ibland vara oundviklig. Men det finns alltid ett bättre sätt om du kan släppa dina egor och möta det ihop. Lär dig att lyssna på varandra och prata sanningsenligt. Du behöver aldrig några ultimatum!