Prövningsseparation? Varning, det kanske inte slutar hur du vill

Statistik visar att en rättegångsseparation är sällan bara en rättegång. Innan du bestämmer dig för att leva separat är en bra idé, prova andra alternativ.

Varje par går igenom tider när det är svårare att komma överens än andra. Men om du har varit i en stridscykel som inte verkar ta slut, kan det vara dags att ta en paus. En rättegångsseparation är när du samlar din skit och de får sin skit ihop.

Ibland har två personer svårt att leva tillsammans på grund av sin relation, medan andra har individuella problem. Det enda sättet att verkligen räkna ut problemet för att isolera den. När du bor isär lär du dig snabbt om livet är bättre med eller utan din partner.

Det finns många teorier om huruvida en rättegångsseparation är vägen att gå eller om det bara är en väg ut. Den sorgliga verkligheten, studier visar att de som tar en paus från varandra genom att separera har bara 21% chans att förena.

Frånvaro får inte hjärtat att bli fonder?

Uppenbarligen gör frånvaron för de flesta främmande par inte hjärtat att växa fram. Om du går igenom en rättegångsseparation bor det genomsnittliga paret isär i ett år eller mindre. De som träffas igen gör det vanligtvis inom de första två åren. Om det går utöver det, finns det mycket liten chans att de hamnar igen tillsammans.

Det finns många orsaker till en provningsseparation. Du kan göra det för att visa den andra personen vad de kommer att saknas, eftersom du behöver tid från varandra i vissa stater för att till och med överväga skilsmässa, eller bara för att saker har kommit ur kontroll och du behöver en time out.

Även om det finns tillfällen då det verkar som en bra idé att ta lite tid från varandra, kanske det inte är det bästa alternativet för alla.

Nedgångarna i provseparationen

Om du funderar på att separera, känner du förmodligen att du behöver en paus från nonsens. Och du gör. Men att separera från din betydande andra kanske inte ger dig den sinnesfrid som du tror att det kommer att göra det. Det verkar logiskt att det är en tid att fixa dina egna saker. Istället, vad som vanligtvis händer är att du slutar växa isär.

Eftersom du inte längre är i samma hus kommunicerar du inte alls. Istället för att arbeta med att överbrygga klyftan, driver du längre och längre från varandra.

#1 Du ser vad du saknar. Ofta använder par separationstiden som en "du kommer att se vad du saknar" -perioden och hoppas att den andra personen springer tillbaka och tigger för att låta dig återvända. Problemet är att om du skjuter bort någon och tänker att de kommer att ta reda på hur mycket de älskar dig, håller statistiken helt enkelt inte upp.

Det finns mer sannolikhet för att du inte kommer att förena om du separerar. Skjut dig inte i foten genom att straffa någon genom att förvisa dem. Det kan ha motsatt effekt. Du har bara dig själv att skylla på för att föreslå det.

#2 Om du har barn är en separation en mycket nervös tid. De förstår inte vad en separation betyder. Deras föräldrar ska vara tillsammans och har inte riktigt sagt att de kommer eller inte kommer att vara tillsammans längre. Det är som att sätta sina liv på vent. Om du tror att det inte kommer att ha en djup inverkan på barnen att flytta till separata bostadsarrangemang.

Om du är ett dåligt exempel genom att slåss hela tiden, kan det vara ett bra sätt att ge dig och dina barn en paus från det. Men tror inte att det inte kommer utan konsekvens.

För par som bestämmer sig för att separera med barn, gå på det på ett moget sätt. Även om det är frestat att ha en kamp mitt på natten och fatta beslutet, är det inte rättvist för ett barn att vakna förvirrad över vad som händer och inte ha en plan. En separation bör ha tydliga definitioner, tidslinjer och åtgärder på plats för att minimera smärtan och skada för alla, inte bara det separata paret.

Vilka är alternativen att separera?

Om du är vid den punkt där du bara inte kan leva med varandra och överleva ett hälsosamt och normalt vardag, måste du göra något. Du kan inte hålla dig fast. Innan du tar upp separata hus kan du överväga att söka hjälp av en rådgivare. Forskningen om parets rådgivning är dock inte särskilt positiv.

#1 Gå till rådgivning separat. Forskning visar att inte många människor som går till rådgivning tillsammans hamnar tillsammans. Ett bättre alternativ kan vara för individerna att söka rådgivning för att hantera sina egna frågor separat.

#2 Arbeta tillsammans för att leva tillsammans. Att leva med någon är aldrig lätt, och att fixa ett ansträngt äktenskap kommer inte att vara lätt heller.

Precis som att gå ner i vikt tog det dig lång tid att komma till den punkt där du inte kan tycka komma överens. Men den goda nyheten är att precis som att gå ner i vikt tar det ett åtagande att förändra din livsstil för att skapa förändringar i ditt äktenskap, men det är möjligt.

#3 Förlåt varandra. Ofta har gifta par massor av harsel som fortsätter att bygga, och de misslyckas med att förlåta varandra. Att föra varje lätt in i varje argument håller dig fast. Innan du vet ordet av det verkar det omöjligt att försöka fixa saker.

#4 Fira små segrar. Nyckeln är att göra små förändringar tillsammans och fira små segrar. Om du kämpar varje dag och det varar i timmar, gör det till ett mål att det är okej att slåss varje dag, men du kommer inte att spendera timmar på att göra det.

Nästa gång sätter du ett mål att gå en dag utan att slåss. När du kommer dit, försök att göra det två. Du kommer att bli förvånad över hur mycket inkrementell förändring hjälper.

Om du vill fixa ditt äktenskap kommer det att ta mycket hårt arbete för att sluta bryta beteens cykel som du har utvecklat och stoppa skulden -spelet. Det tog två personer att komma till den position du befinner dig i. Om du gör en ansträngning, och de gör det också, blir du chockad över de positiva skillnaderna du skapar i varandra.

Om saker inte kan repareras

#1 Kalla det inte en rättegång. Om du tänkte använda en rättegångsseparation som det första steget för att skilja sig, eftersom det ibland är obligatoriskt, är det bästa sättet att rädda alla inte att sätta "prov" -etiketten på den. Om du är klar är du klar.

#2 Bygg inte falskt hopp. Att ge din kompis falskt hopp skadar inte bara din make som kan hoppas på en försoning, utan förvirrar också dina barn.

Om du redan har det satt i huvudet att äktenskapet är över, se till att göra det klart istället för att försöka minska slaget genom att ge alla det falska hoppet att du har avsikter om försoning.

#3 Håll hoppfull. Äktenskap är hårt arbete, ett jobb som alla andra. Om du inte har gett det tid, uppmärksamhet eller omsorg som den behöver, och det lider, försök att inte ge upp hoppet. Där det finns kärlek kvar och en vilja att fixa saker, kan människor göra några ganska fantastiska saker och omvandla på mirakulösa sätt.

En rättegångsseparation av rätt skäl kan vara en bra idé, men fortsätt med försiktighet. Statistiken för hur saker slutar med att förena är inte särskilt lovande.