Topp 10 tips före bröllopet för brud och brudgum

I den här artikeln

• Topp 10 tips före bröllopet för brud och brudgum
• Vad ska du undvika innan ditt bröllop?
• Vad du ska göra kvällen innan ditt bröllop
• Poängen

Du är förlovad och på väg att förbereda dig för din stora dag. Bra! Att vara engagerad är en härlig känsla eftersom det är tiden då din relation förvandlas. Det finns hundratals saker att göra från ditt engagemang fram till bröllopsdagen; Ibland kan det vara mycket utmattande.

Du måste känna dig fit och energisk och se bäst ut! Även när alla börjar ge dig råd om hur du ser bra ut på D-dagen, är några användbara tips före bröllopet något som du bör börja följa just detta ögonblick.

Varför?

Tja, den högra dieten före bröllopet hjälper dig inte bara att se bra ut utan att må bra också. Och det är vad du behöver innan du kommer på berg-och dalbanan med bröllopsförberedelser och äktenskapets resa.

Vill få din hud att glöda, ha en läcker hårman och gå ner i vikt också? Följ sedan dessa tips före bröllopet för bruden och brudgummen för att lära sig att gå ner i vikt snabbt medan du njuter av den här fasen.

Topp 10 tips före bröllopet för brud och brudgum

Vad är några viktiga tips före bröllopet för att tänka på för bruden och brudgummen för att säkerställa att de ser passformiga ut och friska ut på bröllopsdagen? Läs vidare för att veta mer.

1. Ät inte bara; Ät rätt

Ett av de främsta tipsna före bröllopet är att titta på vad du äter. Du vill inte bli undernärd och svimma på din bröllopsdag, gör du? Så gå på den lågkolhydratdieten på alla sätt men hoppa inte över för många saker, eller så kommer du bara att söka efter mer.

Vad är den bästa dietplanen för glödande hud och viktminskning?

Om du vill gå ner i vikt för bröllopet, se till att äta små hälsosamma måltider under dagen snarare än att hoppa över måltider och äta oregelbundet. Skär ner snabbmat och gödande matvaror som godis eftersom de är höga på kalorier och förhindrar att du kommer i form.

Många människor går på en viktminskningsdiet före bröllopet och tror att det bara betyder att äta mindre men det som hjälper är att äta ute mindre. Du kan enkelt mätta dina begär genom att ha hälsosamma alternativ.

Att äta hälsosamt innebär också att du kommer att vara på ett bättre ställe att hantera alla de förbröllopande jittrarna.

2. Inkludera massor av frukt och fullkorn

”Vad man ska äta innan äktenskapet för män?”

Dieten före äktenskapet för en brudgum bör innehålla massor av frukt och grönsaker eftersom de är ett kraftcenter för vitaminer och näringsämnen. Du kan till och med välja brunt ris, fullkorn och sallader i din bröllopsdiet. Det här är de bästa livsmedel för män före äktenskapet.

Vad är en idealisk dietplan före äktenskap för män?

Så en diet före bröllopet för brudgummen kan bestå av snacks påsar fyllda med grönsaker att gnälla på, grillade saker som kycklingbröst, hårtkokta ägg och frukt. Samma saker kan vara en del av en bruddietplan för viktminskning.

3. Har rätt dietmål

Vad man ska äta på en dag för viktminskning?

Ett av de väsentliga tipsna före bröllopet är att vara mycket realistisk om dina dietmål. Precis vägen är det viktigt för dig att ha realistiska relationsmål. På det här sättet kommer du att kunna vara i bra form och bra humör för bröllopet och till och med för en spännande fotoshoot.

4. Titta på spriten

Vad är den bästa glödande huddietplanen? Undvik alkohol när den uttorkar kroppen och gör att din hud ser tråkig ut.

Pre -bröllopsfester, middagsutövningar, matprovningar - allt detta innebär att du kanske tappar ett par glasögon än vanligt när det gäller alkohol. Så börja hålla en kontroll på ditt intag några månader/veckor i förväg.

Vilka är hur alkohol påverkar din vikt? Titta på den här videon för att veta mer.

5. Prova matlagning

Ett annat viktigt tips är att börja pröva din hand på att laga mat. På det här sättet kan du se vad som går in i din mat. Dessutom kan du prova några hälsosamma recept för att söka efter din älskade.

7. Träna varje dag

Det bästa sättet att komma i form är att träna regelbundet. Du kan börja med att gå, jogga, lyfta vikter, cykla eller gå med i en aerobics -klass. Att simma eller delta i en Zumba -klass är också ett roligt sätt att uppnå dina fitnessmål, damer.

För män hjälper träning regelbundet att tappa kalorier enkelt. Dessutom kan du till och med arbeta med en tränare för lite viktträning för att tona och mäta upp. Håll denna rutin även efter ditt bröllop; det kommer att hålla dig energisk och stressfri.

8. Drick mycket vatten

Den bästa dietplanen för bruden före äktenskapet bör inkludera tillräckligt vatten.

Se till att dricka minst åtta glas vatten varje dag eftersom det hjälper till att ta bort gifter från din kropp. Utveckla en vana att smutta på små mängder vatten - det hjälper dig att hålla dig borta från bingeing på ohälsosamma mellanmål. Naturligtvis eliminerar du alla sockerbelastade drycker och läsk också.

9. Slå stress för att väga mindre

Ett par måste fatta oändliga beslut tillsammans - från vad man ska bära för att bestämma arenan - så det är uppenbart för dem båda att känna sig lite obalanserade.

För att slå stress, spara energi genom att träna hemma eller ta en snabb tupplur när du får tid. Handla eller umgås med dina vänner. Fortsätt ha kul!

10. Sova rätt

De flesta par ignorerar detta! Sov i minst 8 timmar dagligen för att undvika mörka cirklar och tillsätt en naturlig glöd i din hud. Undvik att dricka för mycket alkohol och sluta röka eftersom det kan orsaka torrhet och andra hälsoproblem.

Vad ska du undvika innan ditt bröllop?

Det finns en uppsättning "gör inte" som du måste följa precis innan din bröllopsdag för att se bra ut och frisk. Dessa inkluderar -

• Undvik stress

I ett så stort arrangemang kommer saker sannolikt att gå i haywire då och då. Men du måste hålla dig lugn. Om du börjar stressa om allt och allt kommer du att se trött och förlorad vid ceremonin, något du inte vill ha.

Detta är ett av de viktigaste tipsen för bruden före äktenskapet.

Relaterad läsning: 7 tips för nygifta för att undvika stress senare i äktenskapet

• Engagera sig inte i substansanvändning

All stress kan göra att du vill röka en cigarett eller njuta av att dricka för att lugna nerverna. Du vet dock att det kommer att göra mer skada än nytta.

Relaterad läsning: Hur narkotikamissbruk påverkar relationer?

• Glöm inte att ha kul

Detta är den viktigaste punkten. Det är en av de största dagarna i ditt liv, så bara ha kul och ta det hela. Ha kul med dina vänner och familj, som alla har samlats för att fira din kärlek.

Vad du ska göra kvällen innan ditt bröllop

Vad är några saker du bör göra innan bröllopskvällen? Dessa saker hjälper dig att se ljus och lysande på ceremonin.

• Fortsätt vara positiv

Förbli positiv och motiverad. Känn dig inte besviken i början, eftersom viktminskning är en gradvis process. Så håll ditt humör högt. Även genom processen, se till att du inte ägnar så mycket uppmärksamhet åt skalan utan att känna dig frisk och aktiv.

• Få en god natts sömn

Du vill inte ha väskor under ögonen på ditt bröllop, rätt? Så se till att du får en god natts sömn. Det kommer att hålla dig lugn och hjälpa dig att tänka tydligt under kaoset.

Poängen

Följ dessa tips före bröllopet, så ser du hur energisk och säker på att du känner dig inom några veckor. Så även om du måste ta itu med den betydelsefulla uppgiften för alla bröllopsförberedelser, kommer du att hålla dig frisk med dessa förbränningstips för att hjälpa dig inte bara hjälpa dig att göra en bra start utan också se till att du inte blir en Bridezilla eller Groomzilla!

Relaterad läsning: 20 viktiga saker att tänka på innan du gifter sig