Tips för att flagga ditt kroppsförtroende plus-storlek i sommar

Känner du dig exponerad eller självmedveten att glida in i din bikini i din plus-storlek? Du är inte ensam. Så här kan du visa kroppsförtroende plus-storlek!

Kroppsförtroende finns överallt i media i dag, och medan kvinnor * och män * verkar uppmuntra varandra att omfamna sina kroppstyper och hejar på kroppens acceptans, verkar det fortfarande vara en tyst kryphörning Sommarmode närmar sig.

Baddräktsäsong kan vara en av de mest skrämmande, tarmskänkande modehinder plus-storlek kvinnor möter hela sommaren-om de alls kan erövra det.

Sommarmode kan vara avskräckande för kvinnor i alla storlekar, än mindre en kvinna som inte passar in i vad samhället anser vara ”acceptabelt.”Underbara YouTube-vlogger i plus-storlek, Loey Lane, fick en munfull förolämpningar när hon visade upp sitt” bikini-drag ”i en kroppsförtroende video online online. Kommentarer översvämmade kroppens förtroende video med hatiga slurar om hur "feta flickor inte ska bära bikini" eftersom det gör åskådare "obekväma.”

Så vad är det med sommaren som har större flickor som kramar i sina garderober, och hur kan du slå det självmedvetna sommarmonsteret?

Farorna till så kallad baddräktsäsong

Främst på det kvinnliga området kommer mode levande för varje säsong. Fall är en Fashion Femme Fatale: den har dussintals benkombinationer, knähöga stövlar och läckra skiktning. Vintern innehåller klassiska ärtrockar, bedårande halsdukar och oändliga uppvärmningsstillbehör. Våren är alla pastell, figurflickande klänningar och leggings ... och sedan finns det sommaren.

På något sätt kan denna heta och soliga, blåskatta, mode-framåtsäsong ha till och med den finaste flickan som vill trycka på snabbspolningsknappen. Detta gör det så mycket svårare för en brud i plus-storlek att hitta sitt förtroende. Vad är farorna exakt? [Försök: Lågt självvärde - 5 tips för att se dig själv i ett bättre ljus]

#1 visar armarna. Som en tidigare flicka i plus-storleken var jag tidigare dödad vid tanken på att utesluta mina armar på sommartiden. Jag kunde förfalska en cinched midja, tänkte jag, och jag kunde bära kjolar för att dölja mina knubbiga lår ... men det finns inga vingande vinglande armar. Även i den brännande sommarvärmen bar jag mode på axlarna och lätt cardigans för att dölja mina biceps. Detta är ett verkligt eländigt sätt att tillbringa de varma månaderna.

#2 stretchmärken. Många starkt verkliga flickor är generade när det gäller sommarmode eftersom det betyder att de kommer att bära sina märken via bikini, shorts och tankar. Även om du kanske känner dig självmedveten om dessa kroppsliga kartlinjer, är faktum att, oavsett kön eller kroppstyp, hamnar många med stretchmärken vid någon tidpunkt i deras liv.

Sträckmärken är bara missfärgningslinjer på huden, vanligtvis i grupper, som kommer från snabb viktminskning, viktökning, graviditet eller tillväxtspor. Så slappna av! Att ha ett stretchmärke betyder inte att du är ett överviktigt monster som borde fruktas eller hånas-det betyder helt enkelt att din kropp vid någon tidpunkt i ditt liv har * gisp * vuxit! [Kolla in: Hur man känner dig sexig och önskvärd hela tiden]

#3 Cellulite. Mycket som att ha stretchmärken, förknippar många kvinnor sin celluliter med att vara överviktiga. Detta är en felaktig bedömning. Celluliter, eller utseendet på gropar eller klumpiga hudplåster som vanligtvis finns runt låren eller skinkorna, kan hända vem som helst!

Här är en välbehövlig dos av verkligheten: Jag hade celluliter när jag var storlek 2! Bland mer produktiva namn ... Scarlett Johansson, Hilary Swank, Eva Longoria, Drew Barrymore, Evangeline Lily och Hallie Barry-alla petite-to-genomsnittliga kvinnor-ha-celluliter. Tror du att det hindrar dem från att gunga sommarkläder? I helvete heller!

#4 Den fruktade bikinin. Bikinisäsongen är en stressande tid för de flesta kvinnor: den snabba övergången från vårjackor till sommarmidriff är inte alltid så lätt att göra, särskilt när samhället får dig att känna att du inte ska följa modetrender på grund av din klänningstorlek. Aldrig har detta varit sannare än i fallet med bikini. [Redo att modiga bikinin? Kolla in: Bikini-vaxning hemma-tips och tricks för första timers]

Många kvinnor i plus-storlek känner sig som om de inte har några affärer som bär en baddräkt i ett stycke, än mindre en bikini! Tyvärr bär många täckningar på stranden, eller gå in i vattnet i stora t-shirts för att täcka sina gungande bikinikroppar.

#5 Andra sommarmoderna. Som en fashionista i plus-storlek kan du börja känna att sommarstilar är emot dig. Till exempel, när 1970- och 80-talets modeval återupplivades, med ljusa färger och hög midja shorts, perfekt för att tucka in och utjämna alla stötar och bitar, tänkte du förmodligen, "Ding, Ding, Ding! En vinst för alla!”Men sedan kom de fruktade midriffbärande, teeny-små, men oh-så-stiliga skördetopparna. Vi har höjt våra midjelängder ... bara för att dra upp våra skjortor högre.

Shorts är en annan fiende för sommarflickor i plus-storlek. Till skillnad från män i plus-storlek bedöms kvinnor mycket hårdare för sina sommarkläder. Om en kvinna i plusstorlek bär capris, en baddräkt täcker, eller en lång skjorta, beror det på att hon är "fet" och "skäms" En bikini, hon kommer att bli förlöjligad för att visa för mycket hud!

Hur man demonstrerar kroppsförtroende i sommar i sommar

Lättare sagt än gjort, rätt? Faktum är att du bör njuta av sommarväder, koppla av på stranden, umgås med dina vänner och omfamna din kropp. Här är flera sätt du kan börja känna dig mer säker på din kropp i sommar.

#1 bestämmer att tillräckligt är tillräckligt. Det måste komma en punkt i ditt liv när du säger: ”Tillräckligt är tillräckligt!”Din kropp är sexig och fantastisk, och ju tidigare du inser att desto lyckligare blir du. Livet är för kort för att skämmas för din kropp, eller för att tillbringa en annan dag och inte njuta av alla förmåner som följer med förtroende. Tillbringa inte en annan dag på stranden, önskar att du var storlek 0, eller att du hade förtroendet för den bikini-bärande plussläran med sina vänner. Älskar huden du är i.

#2 Välj figur smickrande, konfidensförstärkande kläder. Ett sätt att hjälpa till att övervinna din rädsla för sommarmode är att köpa rätt kläder för din kropp. Många stylister kategoriserar kroppar på följande sätt: stick rak, äppleformat, päronformat eller timglasformat-och lyckligtvis finns det en figurflattig stil för alla! [Försök: 10 subtila kroppsspråk rör sig för att vara mer självsäkra]

Om du inte är ett fan av dina höfter, undvik inte att bära grödor eller kjolar helt och hållet bara hitta rätt stil som fungerar för dig. Hög midja shorts och kjolar är ett bra sätt att sticka in dina oroliga platser, samtidigt som du omfamnar sommartrender. Ruched Bikini Tops and Botts ger dig en bra form, medan Twisted Bandeau-toppar drar ögat till dina kurviga tillgångar.

Det handlar inte om vad du bär, det handlar om hur du bär det, så välj figurflickande bitar och går alltid med huvudet högt.

#3 Accessorize. Det finns något sjukligt tillfredsställande med att slutföra din outfit med perfekt hår, smink och tillbehör. När jag var plus-storlek bestämde jag mig dumt att min kropp inte var underbar, så varför skulle resten av mig vara? Jag gjorde inte mitt hår och jag klädde mig inte ut, för jag trodde att jag inte förtjänade att bli tittad på. Allt förändrades när jag kom till smink: plötsligt ville jag klä mig och vara vacker, och jag brydde mig inte om vad någon annan tyckte om det.

Om du fortfarande kämpar för att acceptera och omfamna din kropp, se till att du gör något som gör dig nöjd med ditt utseende. Krulla och reta håret, ha kul och experimentera med din smink eller köpa tillbehör som får dig att känna dig prickig och trendig. Gör något som får dig att titta i spegeln och le. [Kolla in: Hur du ökar din sexapplikation enkelt]

#4 omge dig själv med positivitet. Som Kelly Clarkson en gång sade i en intervju i kroppspositivitet, bara för att det är så din kropp nu inte betyder att det alltid kommer att vara. Om ditt mål är att kasta x vikt eller att äta hälsosammare eller att börja springa-good för dig! Omfamna det målet, men glöm inte att älska dig själv under tiden. Bara för att din kropp inte är där du vill att den inte betyder betyder det inte att det fortfarande inte är underbart.

Det är viktigt att omge dig med positiva människor och ta bort de som inte är det. Att vara omgiven av människor som älskar dig, stöder dig och får dig att må bra och säker på vem du är och hur du ser ut kommer att göra ditt liv oändligt enklare. Kom ihåg: När du börjar älska dig själv och omfamna din kropp för vad den är, kommer andra att göra detsamma.

[Nästa, läs: 8 sätt att älska din kropp, oavsett storlek]

Din kropp är vacker som den är, och även om du känner dig obekväm att visa upp ditt nyfundna förtroende för en trendig, het bikini, kom ihåg att du är ett exempel för alla andra flickor på stranden som tittar på din underbar bod och tänk, ”Varför bär jag inte det?”Så, gå med huvudet högt, vagga lite förtroende och njut av din sommar i stil!