Tips för en luktfri vagina

Illaluktande katt, illaluktande katt, vad matar de dig?

Innehållsförteckning

• Illaluktande katt, illaluktande katt, vad matar de dig?
• Illaluktande katt, illaluktande katt, det är inte ditt fel!
  • 1. Titta på din diet
  • 2. Förbli hydratiserad
  • 3. Bli trimmad
  • 4. Säg hej till probiotika
  • 5. Välj rätt typ av underklädertyg

Damer, innan du blir generad av den dåliga lukten av din vagina, låt oss komma in i "sanningstiden". Vaginor kan aldrig vara helt luktfria. Den har en naturlig lukt som visar din personliga feminina lukt. Det är helt normalt och också friskt att ha en distinkt lukt under. För att berätta en hemlighet är den naturliga lukten av din vag också en tur för motsatt kön.

Men ofta på grund av olika faktorer förvandlas den naturliga lukten av vagina till en dålig stank. Det är inte bara pinsamt, men det är också ett rop om hjälp från din vag. Du måste ta bättre hand om henne.

Börjar från en jästinfektion, perioder, graviditet till din vardagliga diet - många saker förstör hälsan i din vagina. Att känna till grundorsaken till varför hon luktar hur hon luktar är det första steget mot att ha en luktfri vagina.

Relaterad läsning: Vi försöker olika positioner under sex men jag känner en torrhet i min vagina

Illaluktande katt, illaluktande katt, det är inte ditt fel!

Den dåliga lukten av din vag gör henne inte skyldig som laddad. Om du inte menstruerar eller är gravid och inte har något medicinskt problem som bygger upp där nere och bara är du ansvarig för att lukten kommer ut från henne. Men barnet gråter inte, vi har alla varit där. Några förändringar i din vardagliga rutin och efter ett enkelt hygienschema är allt du behöver för att ha din vaglukt gratis.

Relaterad läsning: Han visste saker om min vagina som jag inte kände mig själv

1. Titta på din diet

Du är vad du äter. När du inkluderar mer färsk frukt och grönsaker i din diet kommer du att märka en betydande förändring i hur din vagina luktar. Hela och organiska greener har massor av mineraler och vitaminer som hjälper dig att få sund vaginal hälsa. Bladgrönsaker som spenat, grönkål, kål etc. I form av sallader och smoothies kan det hjälpa till att förhindra vaginal torrhet och främja bättre cirkulation.

Relaterad läsning: 5 myter associerade med slidan som måste rensas

2. Förbli hydratiserad

Åh, det kan inte vara tillräckligt stress! Vatten är det mest naturliga sättet att smörja din vagina internt, vilket minskar den dåliga lukten. Drick tillräckligt med vatten så att varje gång du kissa strömmen ser klar ut att tända. Om det är gulaktigt måste du dricka mer vatten. Men om du är på en viss typ av medicinering eller antibiotika kan det ändra färgen på din kissa.

Relaterad läsning: 5 saker som män borde veta om en kvinnas vagina

3. Bli trimmad

I denna ålder och tid hår vs. Inget hår är inte längre en universell debatt. Du behöver inte vaxa din vag, men att hålla busken trimmad, torr och ren är ett måste för att uppnå bättre vaginal hälsa. Ju mer hår du har nere under desto mer blir det en fristad för bakterieöverväxt som i slutändan leder till en dålig lukt. Det har också blivit svårt att rengöra området om det inte är trimmat bra.

Relaterad läsning: coz jag har en vagina re - varför jag surrar dessa linjer som en hymne ..

4. Säg hej till probiotika

Probiotika är kända för att vara tarmvänliga, men visste du att de också är din vags bästa vän? Fermenterade grönsaker, yoghurt, kimchi, kefir etc. är superfoods för att hålla din vagina luktfri. Att lägga till probiotisk yoghurt till din vardagliga diet är till exempel ett bra sätt att återställa den normala vaginala pH -nivån som i slutändan leder till luktfri vagina.

Relaterad läsning: Hon känner en brinnande känsla i sin vagina när vi gör det

5. Välj rätt typ av underklädertyg

Vi vet att satinerna och spetsiga känns underbara på kroppen, ser underbara ut, men det kan också orsaka fuktuppbyggnad och begränsa luftflödet. Även om inte alla kvinnor är lika känsliga när det gäller underklädernas tyg, men om du är benägen att utveckla jästinfektioner är bomullsunderkläder det bästa valet för dig att hålla området torrt och rent.

Slutliga visdomsord - Fall inte för feminina sprayer (de är ohälsosamma och i huvudsak en marknadsföringsfälla), ändra underkläder var 12: e timme för att förhindra bakteriens tillväxt, bär dina egna våtservetter när du går ut för att rengöra vaggen från alla fuktbyggnader upp och ändrar alltid underkläderna efter ett träningspass. Och upprepa efter mig, illaluktande eller inte, alla vaginor är vackra.

Hygienfel som du kanske gör före, under eller efter intimitet

7 gånger vi önskade att våra män visste om våra PMS -symtom