Sluta slåss om Covid träffas för allmänt bästa

Sedan pandemin började har alla haft många starka åsikter om masker, social distans och mer. Hur slutar du slåss om Covid?

Pandemin har gjort många saker svåra. Att arbeta hemifrån, ha skolan hemma och bara stanna hemma är stora justeringar. Men på toppen av hushållets spänningar som stiger på grund av att jag spenderar så mycket tid tillsammans, hur slutar du slåss om Covid?

Även om vi har fakta som masker hjälper till att minska risken för infektion och social distans är det bästa sättet att bromsa spridningen, har människor fortfarande sina egna åsikter och val.

Vi har alla sett Karens skriker om deras rätt att inte bära en mask online, men det här är annorlunda. När du bor med någon och delar en relation med någon som inte tar Covid så allvarligt som du gör, orsakar det inte bara belastning som andra argument, det orsakar rädsla, respekt och ilska.

Hur hanterar du din relation när du inte håller med om en så viktig fråga som påverkar dig och alla andra i ditt liv? Hur slutar du slåss om Covid?

Hur tycker du om Covid?

Jag vet att detta verkar vara en dum fråga. Du är trött på det. Ärligt talat, du vill att den ska försvinna. Du är rädd eller irriterad eller överväldigad eller utmattad.
Men när det gäller de beslut du behöver fatta på grund av covid, hur mår du?

Är du nervös att gå till livsmedelsbutiken även när du bär en mask? Interagerar du bara med människorna i ditt hus? Tar du socialt distanserade promenader med vänner och familj?
Covid har påverkat nästan alla aspekter av våra liv. Oavsett om du är en viktig arbetare eller inte, finns det risker.

Innan du kämpar med din partner om dessa risker och hur du känner för dem, ta reda på hur du känner dig och varför du känner dig så. Så att när du diskuterar det med dem kan du göra dig själv klar vilken väg mot att sluta slåss om Covid.

Jag har haft argument om covid med människor i mitt liv, men när jag går i dåligt förberedda, ger jag bara upp och går bort. Det är viktigt att göra din röst hört i alla argument, men särskilt om den här. Din hälsa är på väg. 

Enligt CDC bör du bära en mask när du är utanför ditt hem, stanna sex meter från andra (även i en mask) och socialt avstånd som innebär att undvika sammankomster, folkmassor och sociala evenemang.

När du hör dessa riktlinjer, vad tycker du? Går du bara efter väsentliga saker som apotek och matvaror? Ser du bara människorna i ditt hem eller besöker du släktingar? Eller går du till fester och avstår från en mask? Planerar du att få vaccinet när det är tillgängligt?

Allas rädslanivå skiljer sig åt. Och vissa erkänner viruset men håller inte med om att regeringen bör vara involverad i besluten om att stänga verksamheten och kräva masker.

Vissa människor tror att de aldrig kommer att avtala Covid. De tycker att de är friska eller unga och kommer att vara bra. Även med vetenskapen som bevisar att även om dödligheten är låg för yngre covid patienter utan befintliga tillstånd, är de långsiktiga effekterna otroliga.

Och många av de covid försiktighetsåtgärderna är inte bara för att skydda dig utan de omkring dig. Om andra bär masker runt dig skyddar de dig från dem. Om du bär en mask runt andra skyddar du dem från dig. Därför, om alla bär en mask, bromsar spridningen.

Vi vet också att Covid sprider sig till människor som vidtar försiktighetsåtgärder genom dem som inte är det. I början av hösten var det ett bröllop i Maine. Sju personer dog av Covid på grund av den samlingen och ingen av dem var gäst. De var alla vänner och bekanta med gästerna som drabbade det utan symtom.

Det här är allt att tänka på när du fattar dina covidbeslut.

Lager ditt sinne med dessa fakta. Även om du argumenterar med någon som inte bryr sig om fakta eller ignorerar dem, är dessa fakta det som gör dig nervös och med rätta tveksam. Därför bör dessa fakta betyda din partner.

Hur man slutar slåss om Covid

Du kan be din partner att bära en mask tills du är blå i ansiktet. Men nagging kommer inte att göra tricket, eftersom det normalt inte gör det. Även fakta verkar inte fasa de mot masker och social distans. Så hur gör du ditt ärende till din partner?

Det kan vara irriterande att vara rädd för något som din partner verkar vara orädd för. Och om din relation inte var på ett bra ställe innan detta kan det vara det som skjuter det över kanten. Men även de i stora och hälsosamma relationer som fördrivna kämpar nu.

Covid kommer med många förändringar. Vissa människor vägrar att ge upp sin komfort och bekvämlighet oavsett risker. Men till skillnad från någonsin tidigare påverkar våra beslut, handlingar och beteenden hälsan hos våra partners och vem vi än är nära.

När du är i en relation med någon bör du vara en prioritering för varandra. Din åsikt bör betyda dem. Det här handlar inte om rätt och fel, utan om respekt.
Fråga din partner varför de vägrar att bära en mask, varför de inte kommer att undvika sociala situationer eller varför de inte får vaccinet. Anklaga dem inte eller kalla dem dumma. Fråga dem för att du vill förstå var de kommer ifrån.
Förklara sedan din ståndpunkt. Du kan dela fakta, men också dina känslor. Säg: ”Jag vet att du inte tror på fakta som jag gör, och du tror inte att risken är så hög, men jag gör det. Om du inte kommer att bära en mask för att skydda dig eller andra, skulle du bära den för att ge mig sinnesfrid och få mig att må bättre?”

Och se till att undvika dessa samtal i ögonblicket. När du kommer tillbaka från livsmedelsbutiken och lufter till din partner om att någon inte täcker näsan med sin mask och de rullar ögonen, är det inte den bästa tiden att argumentera.

I stället svalna du och kom tillbaka till det när du är både lugn och öppen för att kommunicera.

Det är också tydligt att hotet om Covid inte går någonstans när som helst snart. Även med hopp om att vaccinerna ger verkar det fler människor än att inte tveka att få det.
Att känna till pandemin har en obestämd tidslinje, det är viktigt att du pratar med din partner om dessa saker. Detta är inte ett tillfälligt problem men kan fortsätta länge.

Om dina oenigheter stör dig nu kommer de bara att bli värre. Att vara proaktiv med hur du ska hantera att slåss om Covid är viktigt.

Du måste diskutera vad dina planer är. Om du vill fortsätta spela det säkert och din partner vill se sina vänner utan mask och inomhus, ta reda på hur du kan hantera.

Är de villiga att karantän i en annan del av huset efteråt och sedan testas? Om din partner vill gå till en väns bröllop men din rädsla för att drabbas av viruset säger nej. Din rädsla för överlevnad är mer framträdande än förlusten av en stor händelse.

Fakta kan fatta beslutet för dig i den här situationen, men istället för att ta det som en vinst eller tro att din partner är obehaglig, uppskattar att deras önskan att gå till evenemanget var att dela ett viktigt livshändelse med nära vänner. Stödja dem i deras besvikelse.

Kanske är du en introvert och bryr sig inte om att undvika händelser, men din partner trivs med personlig interaktion och känner sig nere utan att umgås. Även om du inte kommer att vika på att undvika sociala sammankomster, kan du använda medkänsla för att se detta ur din partners perspektiv och erbjuda dem förståelse och stöd. 

Du kan planera sociala distanserade evenemang utomhus med en liten grupp vänner eller planera en virtuell händelse för din partner och deras kompisar.

Hur man är ett team runt Covid -beslut

Gör "sluta slåss om Covid" en laginsats. Kom ihåg att du försöker arbeta tillsammans för att båda känna sig trygga, inte slåss mot varandra. Ni försöker båda hålla dig frisk och ingen av er vill avsiktligt äventyra någon. Oavsett din partners inställning till masker och andra försiktighetsåtgärder måste de komma överens om att de vill att du och dina nära och kära ska vara säkra.
Börja med vad du är överens om och gå sedan därifrån. Jag säger inte att du måste kompromissa med försiktighetsåtgärder alls. Jag rekommenderar faktiskt att det. Men ta reda på hur du kan vara det säkraste när du samarbetar.
Istället för att ge upp något för den andra, arbeta tillsammans för att ta reda på vad som fungerar för er båda. Och överväga vem som kommer att ta på sig arbetet med dessa beslut. 

Kommer en person att göra överskott av rengöring? Kommer en person att ta hand om barnen om de samarbetar med det? Håller du med om din familj men inte om att regeringen blir involverad?

Du kan inte hålla med om dessa saker och fortfarande stödja varandra. Syftet med att lära sig att sluta slåss om Covid är att arbeta tillsammans på en plan.

Dessa problem kan värmas upp särskilt när barn och jobb är involverade. Men det är bara för att dessa saker händer nu. Är du furloughed? Oroar du dig för att få ett annat jobb som kan riskera dig? Hur tycker du om att barnen går i skolan istället för online -lärande?

Dessa saker är val du måste göra nu. Men om du inte räknar ut vad som får dig att känna dig säker nu och hur du kan göra det tillsammans kommer de beslut du måste fatta senare vara mycket mer sjuklig.

Vill du gå på en ventilator? Kommer du att besöka din släkting på sjukhuset praktiskt taget utan att kunna krama dem?

Jag vet att du inte vill tänka på dessa saker. De gör alla obekväma. Men om vi inte tänker på dem nu kommer de att hända och vi måste tänka på dem senare utan att kunna skjuta bort dem.
Så många tror att de inte kommer att bli covid. Även om de inte gör det, sannolikheten för att de känner någon som kommer att vara hög. Så är chansen att någon de känner kommer att dö av det. Varför ta den risken när alternativet är att familjen zooma ringer och bära en mask i livsmedelsbutiken? 

En mask och virtuella vänskap verkar så långt ifrån de liv vi brukade veta, men de är väldigt små när du tänker på det alternativa.

Det här är slagsmål som vi aldrig ens har varit tvungna att tänka på tidigare. Det här är val som vi aldrig trodde att vi skulle behöva göra. Och vi är alla mer obekväma än vi kunde ha föreställt oss. Men bara för att det är svårt att bearbeta betyder det inte att det inte händer.

Covid är en verklig risk för alla. Även om all vetenskap inte är i och det finns saker som fortfarande kommer ut om viruset, är en sak som vi alla känner och inte kan förneka det faktum att människor dör av det. Det borde räcka för att arbeta tillsammans för att vara så säker som möjligt och sluta slåss om Covid.

En annan sak som denna pandemi har lärt oss är hur man slutar slåss om Covid och arbeta tillsammans för det gemensamma målet om hälsa och lycka.

Om du och din partner har svårt att fatta beslut tillsammans, använd den här guiden för att diskutera Covid med dem. Och förhoppningsvis kan ni båda bestämma dig framåt utan att behöva falla isär.