Stillastående förhållande 36 Stillstill -tecken, varför och hur man gör att det utvecklas

Är du i ett stillastående förhållande? Verkar ingenting röra sig, oavsett vad? Lär dig hur man kommer ur en relation stillastående och få saker att röra sig.

Relationer ebb och flöde. Det finns tillfällen då du och din partner är så älskade och att ha allt kul i världen, men det finns också tillfällen då saker känns som om de är i paus. Ni inser att ni två inte går ut tillsammans eller verkligen gör något tillsammans än att leva ditt liv. Den romantiska gnistan och glädjen du en gång kände verkar ... spridas. Efter ett tag börjar du ifrågasätta om du är i ett stillastående förhållande.

Nu går varje förhållande igenom detta då och då. Om du går igenom en hektisk period på jobbet eller har mycket på gång, är det svårt att göra romantik och roligt till en hög prioritet i ditt förhållande. Det händer. Så länge du bryter ut ur det spåret, borde det inte avsluta din relation.

Emellertid är ett spår annorlunda än en stillastående relation. En stillastående relation sätter inte bara på paus tillfälligt; det är verkligen på vistelse på obestämd tid.

Vad är en stillastående relation?

En stillastående relation är inte alltid vad du tycker. Du kan tro att du är glad, men du har verkligen det bra. Och relationer bör vara mer än bara bra.

Ofta bildas stillastående relationer av spår som aldrig bryts. Du kanske har fallit i ett spår med din partner efter en kamp, ​​en svår tid för dig eller din familj eller till och med en stor förändring.

De flesta av dessa saker är tillfälliga. Men om du inte tar steg för att komma tillbaka till kul med din relation och verkligen fokusera på din partner och din anslutning, blir din relation stillastående.

En stillastående relation kommer att sakna kommunikation, passion, romantik och intimitet. Ännu värre kan det sakna ilska, argument och slagsmål - ett tecken på att du både har gett upp och känslomässigt checkat ut.

Ett stillastående förhållande är inte detsamma som en dömd eller dysfunktionell relation. Det är inte nödvändigtvis giftigt. En stillastående relation är mer tom. De starka känslorna som gör relationer så fantastiska saknas.

Är jag i ett stillastående förhållande?

Det kan vara svårt att ta reda på om du är i ett stillastående förhållande eller bara i ett förbipasserande spår. Hursomhelst är det viktigt att bryta ut från dem eller tomma tider för att säkerställa att du är på rätt spår och lycklig.

Det finns en hel del tecken på en stillastående relation som kan hjälpa dig att bättre identifiera var din relation är. Då kan du sätta alla dina ansträngningar i att återvända till ett friskare och lyckligare tillstånd.

1. Brist på kvalitetstid

Du kanske tror att ditt förhållande går bra eftersom du tillbringar mycket tid tillsammans. Men det handlar inte om mängden tid; Det handlar om kvaliteten.

Du kan äta middag tillsammans, titta på TV tillsammans varje natt och till och med gå till fester tillsammans. Men om du inte får ut det mesta av den tiden är det som om du är isär.

En stillastående relation har inget djup. Det tas upp av fyllmedel. Du kan prata om räkningarna eller en TV -show eller till och med din familj, men du ansluter inte mer än rumskamrater.

2. Du väntar på något

En stillastående relation är svårt att bryta från. Du väntar alltid på att det ska bli bättre på egen hand. Du väntar på att intensiva känslor ska stiga upp eller för att din partner ska överraska dig med en ljusljusmiddag.

Tålamod är ett bra drag att ha, men för mycket tålamod i en relation orsakar stillhet. Om du bara väntar på en förändring eller rörelse kan du vänta år, allt medan ditt förhållande blir kallare och kallare.

3. Känner att du är singel

Visst, på papper är du i ett förhållande. Men när det är stillastående kanske du inte känner det partnerskapet. Det är inte nödvändigtvis att du går ut och flörtar med främlingar, men du känner bara inte din partners känslomässiga närvaro.

Du kanske inte har deras aktiva stöd, eller så kanske du inte utluftar till varandra eller litar på varandra. Du kan ha någon att ta med sig som ett datum till bröllop men saknar närhet och pålitlighet att vara i ett förhållande.

4. Du släpper

Visst, i relationer vill du välja dina strider. Du vill inte starta en kamp om något så mindre att det inte spelar någon roll, men att låta saker gå för lätt kan vara ett tecken på ett stillastående förhållande.

Det är bra att släppa det faktum att din partner lämnade sina smutsiga kläder på golvet efter en tuff dag på jobbet. Om du inte säger något om att de går ut varje natt utan att låta dig veta när de kommer hemma eller var de är, kan det vara ett tecken på att du inte bryr dig så mycket.

Inte vill rufsa fjädrar eftersom du inte har brådskan att bara visar att din passion för den här personen saknas. Du vill inte lägga ansträngningen i svåra diskussioner.

5. Du tappade din gnista

Relationer kan börja med en gnista eller en långsam brännskada. Men utan åtminstone någon passion, attraktion eller kemi har du i princip en vänskap.

Något som håller par i årtionden är den gnistan - det är en touch av flirta även efter år tillsammans.

Ni två kan leva dina liv, men en enkel kyss på morgonen och en kommentar om hur bra din partner ser ut som långt. Din gnista kan flimra ganska ofta genom åren. När det går ut är det svårt att få tillbaka det.

6. Du pratar inte

Att prata är hörnstenen i varje hälsosamt förhållande. Kommunikation, förståelse och aktiv lyssnande är alla vanor som driver en relation. Om du inte riktigt interagerar kommer din relation att stoppa existerande och förvandlas till ett stillastående förhållande.

Även utan en ordentlig uppdelning kan inte prata med din partner om dina känslor och önskningar avsluta en relation innan du vet det.

7. Du slåss inte

Kampen är en svår term att kvantifiera. Du kan ha en hälsosam och livlig relation utan att skrika och skrika. Att dela dina bekymmer och oenigheter är dock viktigt för att säkerställa ärlighet och förtroende.

Om du inte vill dela det du känner eller tänker med din partner, särskilt när du inte håller med, kan det leda till brist på vård.

Du kanske tror att det går bra eftersom du inte kämpar eller har oenigheter, men det kan faktiskt vara ett tecken på att du är i en stillastående relation.

8. Du är inte upphetsad

Oavsett om du är i en ny relation eller har varit tillsammans i flera år, bör du fortfarande vara upphetsad när det gäller nya äventyr att gå ihop tillsammans. Oavsett om du flyger till ett annat land eller försöker en ny restaurang i stan, är en brist på spänning för att spendera tid tillsammans ett dåligt tecken.

Du kanske inte fruktar att spendera tid med din partner, men du känner ingenting om det. Om du går till lunch med din mamma antänder fler känslor från dig än ett datum med din partner, är saker definitivt stillastående.

9. Du är rädd för att vara ensam

Om den starkaste känslan du har för din partner är rädslan för att vara ensam, är det inte ett bra tecken. En hälsosam relation inkluderar en förkärlek för din partner och kanske till och med en rädsla för att förlora dem.

Men om din enda rädsla är att vara ensam, är detta förhållande inte bara stillastående utan en platshållare. Att vara med någon bara för att vara med någon är som att ha ett semesterhus bara för att berätta för människor att du har det. Det gör inget för dig eller lägger till ditt liv.

10. Ständigt argumentera om samma saker

Att inte argumentera är en sak, men att argumentera ständigt om samma ämne om och om igen betyder helt enkelt att det inte löses. Du är fast. Du rör dig inte i någon riktning.

Bristen på kommunikation är en föregångare till en relation. Även om du inte bör undvika att ha svåra samtal eller ens slagsmål om problem, bör du se till att du kommer någonstans i slutändan. Om problemet inte löses kommer det bara att växa och växa tills det sliter dig isär.

11. Du känner dig dränerad

En relation ska inte känna sig som arbete. Visst tar relationer arbete, men de borde aldrig känna att de dränerar livet ur dig.

Om du regelbundet känner att du är trött helt enkelt från din relation måste du ifrågasätta varför. Det rör sig inte någonstans, och det får dig att känna dig nere. En stillastående relation kan suga positiviteten direkt ur dig, vilket gör att du helt enkelt gör det med en negativ situation.

12. Tvivel och brist på förtroende

Förtroendefrågor kan hända i alla relationer men om du alltid känner dig på kanten, fråga dig själv varför. Litar du på din partner? Tvivlar du alltid på dem?

Det är inte den bästa grunden för en relation, och det är ett viktigt tecken på en stillastående relation som inte går någonstans snabbt. Du måste möta dina förtroendeproblem och övervinna dem snarare än att låta dem förgifta din relation och bli helt negativ.

13. Du undviker varandras familjer

Det är normalt att inte komma överens med alla i livet, så kanske du bara inte fortsätter med en medlem av din partners familj. Men du försöker ditt bästa, och du är civil med dem eftersom de spelar någon roll för din partner. Men om ni båda undviker varandras familjer beror det på att du inte investeras i förhållandet längre.

Det betyder inte att du alltid behöver vara i deras hus och göra saker som en stor lycklig familj, men du bör regelbundet besöka och göra dem till en del av ditt liv. Om du inte gör detta kan det betyda att du är i en relation stillastående.

Varför din relation inte fortskrider

Vad kan möjligen vara den vägspärr som står i vägen för din relation gå vidare till nästa nivå? Här är 11 möjliga skyldigheter:

1. En rädsla för engagemang

Ett fruktansvärt sätt att starta listan, rätt? Kan också få det värsta skälet ur vägen först, så när du kommer till slutet inser du att det inte behöver vara negativt.

I det här fallet är chansen att du har varit tillsammans i flera år. Din relation går bra på papper, men någon tänker på "vad ifs.'Tänk om du aldrig fick uppleva X, Y och Z? Vad händer om du är rädd för att ta ett större steg eftersom hela långsiktiga saken verkar tillräckligt stor?

Inte alla känner så här, men det är ganska vanligt.

2. En av er känner att du inte har gjort tillräckligt med framsteg i andra delar av ditt liv

De flesta tillskriver detta till män, särskilt hur en man behöver känna sig som en leverantör, som om han vinner i livet, och är värdig innan han tar steget. Detta uttalande är bara hälften sant.

Kvinnor är liknande men något annorlunda. Kvinnor vill också lyckas och uppnå vissa karriärmål. De flesta kommer inte att avslå ett förslag om de inte har uppnått dessa mål ännu, men de önskar att det hade hänt lite senare.

Stereotypen som kvinnor vill gifta sig så snabbt som möjligt? Myt. Alla vill få vissa saker gjort innan de gifter sig.

3. Finanser

Kort och enkel. Pengar får världen att gå runt. Om du inte har tillräckligt med pengar kan du inte flytta in tillsammans, inte på så många datumkvällar, inte kan gifta sig, kan inte planera en familj, kan inte ta den första semestern tillsammans *Viktigt I alla förhållanden*, etc.

Till exempel, om du har träffat någon i flera år, och du båda är trasiga, är chansen stor att drömmen om att flytta in tillsammans är en lång, lång resa bort. Så du slutar göra samma sak gång på gång, umgås på mamma och pappa, och förmodligen inte går ut mycket eftersom du inte har medel. Relation still.

4. Växer isär men osäker på vad man ska göra åt det

Det finns en stereotyp som när du är med någon, och du inte ser öga-till-öga längre, kastar du helt enkelt förhållandet. I verkligheten har de flesta svårt med detta.

Även om din partner är helt annorlunda än för två månader sedan, har du fortfarande känslor, minnen och önskan att få det att fungera. Bara du inte vet vad du ska göra med situationen.

En relation stillhet är svaret, där ni båda fortsätter att dejta och har känslor, men du vet inte hur du ska hantera den nya dynamiken. Din bästa satsning? Väntar på det, eller går med på roligt, så din partner inser vad du har att göra med och tänker: ”Det här är inte oss.”

5. En av er känner inte "rusa" längre

Alla vet om rusan. Alla når en tid där deras vänner gifter sig. Då är det som en gigantisk ras till gifta livet.

För andra handlar loppet mer om loppet att flytta in tillsammans. Under tiden känner andra trycket att nå ett visst steg i ett förhållande. Till exempel kanske mannen vill nå den punkt där han kan gå på toaletten med henne. Hon kanske vägrar det ett tag.

Varje relation har sin egen rytm. Oavsett din version av "Rush" är, är en av er inte på samma sida, inte av några negativa känslor, men för att de vet att du är den ena.

Det är som en backhanded komplimang. Det är som att säga, "Jag älskar dig och vet att du är den för mig, men på grund av samma anledning känner jag inte behovet av att rusa, så låt oss sitta här och njuta av stillastående ett tag.”

6. En av er hänger på ungdom eller känner sig för ung

Två separata metoder för resonemang om samma sak.

Att hänga på ungdomar betyder att du vet, till och med medvetet, att du ska växa upp. Din ålder säger det. Din relation mer så. Och ändå vill du bara inte släppa; Du vill kunna stanna ute till soluppgången och göra dåliga val.

På baksidan betyder det att du känner för ung verkligheten att du är äldre inte har slagit dig ännu, eller att du inte känner att du har vad som krävs för att ta nästa steg ännu, oavsett vad det steget kan vara.

7. Att inte ha dina prioriteringar i ordning eller ta saker för givet

En, eller båda er, kan göra misstaget att ta saker för givet. Det kan vara så att du har varit tillsammans så länge du antar att de inte kommer att lämna. Det kan vara att du har kommit att förvänta dig en viss behandling från din partner eftersom du är så van vid det.

Vad du än har vant dig vid, en eller båda av er har nått zonen "Jag förväntar mig det" snarare än "du inte behövde, men tack" -zonen. Du kan kasta prioriteringar eftersom de har organiserat sin situation. Visst kommer de att ta hand om saker åt dig.

Nej. Detta leder till att en relation stannar eftersom din partner inte är din förälder.

8. Du har inte satt dig och pratat om din framtid

Det är inte så att du inte vill prata om det, även om det i vissa fall kan vara. Troligtvis är det att det är ett svårt ämne att ta upp. Människor som har gått i flera år kan fortfarande snubbla på detta. Men som att cykla, när du väl gör det framgångsrikt slutar det att vara skrämmande.

Om du har varit med i ett år är ett litet miniatyrprat inte ur handen. Ingenting om äktenskap, såvida ni inte tydligt vill ha det, men mer om att träffa speciella människor i varandras liv som du kanske inte redan vet. Eller flytta i några av dina ägodelar till deras plats.

Om du har varit tillsammans i flera år, ja, du kan ha ett mycket allvarligare samtal. Du har investerat så mycket tid redan, och tydligt, du känner att nästa steg inte kommer tillräckligt snabbt. Att öppna den kommunikationsnivån är nyckeln.

9. Relationsproblem måste sorteras

Detta är överlägset det vanligaste av alla skäl. Det kan vara så att du, din partner eller båda känner att det finns saker du behöver ta hand om inom förhållandet innan du tar en promenad till nästa steg.

Eller så kan det vara så att din partner har problem med att öppna dig för dig. Det kan vara så att du inte är helt sanningsenlig hela tiden. Kanske ni båda argumenterar för mycket över små saker. Det kan vara vad som helst!

Om det har tagit en avgift på din relation, finns det en god möjlighet att det är anledningen till att du är i en relation stillastående.

10. Osäkerhet

Är din partner avundsjuk på din kollega? Undrar du om du har samma till synes magiska effekt på din partner som du en gång gjorde? Är inget av betydelse som faktiskt händer, men en av er känner att de bara inte är värda ändå?

Osäkerhet ger saker till ett slipande stopp. Det är i princip en barriär som förhindrar åtkomst till nästa fas tillsammans.

Om du eller din partner är osäker på något är det bäst att lägga ut det tydligt och lösa problemet så snabbt som möjligt innan det blir en ännu större fråga.

Förhållanden består av flera steg, och varje person har sin egen uppfattning om rätt takt. Inga två personer är exakt samma, så varför ska det vara annorlunda inom relationer?

11. Du vill att förhållandet ska vara perfekt

Men du måste påminna dig själv om att det inte finns något sådant som en perfekt relation. Hur kan det finnas när det inte finns en perfekt person som strövar på jorden? Alla relationer har sina problem, men det är hur du hanterar dem som är viktiga.

Genom att placera så mycket press på din relation och förvänta dig att det ska vara en saga från en Disney -film, skapar du en relation stillastill.

Du kan inte gå framåt eftersom det inte finns någonstans att gå. Vart går du på jakten på att vara perfekt?

Hur man kommer ut ur en relation still

Att bryta ut från ett stillastående förhållande kan göras på två sätt. Du kan avsluta saker om du känner att du inte har hopp om att återhämta den gnistan och närheten. Eller så kan du försöka få tillbaka det du hade.

Att avsluta saker kan vara det enklare alternativet. Det finns en god chans att du båda skulle vara relativt okej med det. Men ibland blir din relation stillastående bara av bristen på ansträngning.

Om du vill få livet tillbaka till din återvändsgränd, berätta för din partner hur du känner dig och fråga om hur de ser saker. Du måste verkligen lyssna. Det är det enda sättet att få en relation som har stillat stillastående.

1. Skaka upp saker

Prova nya saker tillsammans. Klä dig till en avslappnad middag. Gör en veckodatekväll. Ta en dansklass, gå på en mini-tacation eller till och med arbeta med ett projekt tillsammans.

Vara intim. Håll händerna, kela. Även bara att göra ögonkontakt kan till och med reignitera något mellan dig.

Genom att skaka upp saker kan du skapa en gnista som kan få saker att röra sig igen.

2. Vet dina behov

En framgångsrik relation kokar ner till två personer som vet vad de vill och respekterar vad deras partner vill och behöver också.

Ta dig lite tid att tänka på vad du behöver i en relation. Kommunicera sedan detta till din partner.

3. Förstå dina kommunikationsstilar

Precis som vi alla har kärleksspråk, har vi alla kommunikationsstilar också. Genom att förstå hur du kommunicerar kontra hur din partner gör det kan du hitta gemensam grund.

Kanske tenderar du att prata om dina känslor mycket mer öppet än din partner gör, men de visar sin kärlek genom små handlingar av vänlighet istället. Att förstå detta hjälper dig att uppskatta de saker som din partner gör och vice versa.

4. Ställ in realistiska förväntningar

Om du är någon som letar efter perfektion i en relation är det inte konstigt att du är i en relation stillastående. Du måste sätta realistiska förväntningar och arbeta mot dem snarare än att försöka nå ett mål som är helt orealistiskt och aldrig kommer att hända.

Det betyder inte att du inte kan ha stora mål för framtiden, till exempel att flytta in tillsammans eller få barn, men se till att de är inom en realistisk tidsskala och att din partner vill ha dessa saker också.

5. Klargöra gränser

En hälsosam relation har gränser. Detta betyder att ni båda är bekväma med vad som händer, hastigheten och vart saker går. Naturligtvis betyder det också att du måste ha en konversation om gränser också.

Vi har redan nämnt att kommunikationen är så viktig i relationer. Om du upplever en stillastående förening eller en relation stillhet, beror det förmodligen på att ingen av er pratar om vad du vill och behöver.

6. Tillbringa tid med glada par

Lite positivitet går långt. Tillbringa lite tid med par som är glada i varandras företag och utstrålar positivitet. Det är väldigt smittsamt!

Du kommer snart att se att din relation kanske helt enkelt behöver lite rolig injektion för att få saker att gå igen och inte en större översyn. Undvik dock att jämföra din relation med deras - varje relation är unik på sitt eget sätt.

7. Acceptera brist

Du är inte perfekt, så förvänta dig inte att din partner ska vara. En anledning till att ständigt argumentera om samma sak är att du bara inte släpper de små sakerna. Det är ett stort recept för en relation stillastående.

Såvida det inte är en enorm affär som du helt enkelt inte kan leva med, lära dig att acceptera din partners små brister och se positiva istället. Det är mycket osannolikt att din partner inte har några problem med dina egendomar också!

8. Sök professionell hjälp

Om du är säker på att du inte vill gå bort från en stillastående relation men du är inte säker på vad du ska göra mer, hur är det med relationsrådgivning? Detta är inte något att skämmas för. Egentligen är det något att helt omfamna.

Att acceptera hjälp från en professionell innebär att du kan utnyttja strategier som kan hjälpa till att få din relation att störa att röra sig igen. Det kan också göra din fackförening mycket starkare som ett resultat.

Varför ska du inte stanna i ett stillastående förhållande

Det är väldigt lätt att helt enkelt stanna i en relation eftersom det är mer bekvämt. Du är i en komfortzon som inte uppfyller dig, men det gör dig inte helt eländig.

Om du stannar i förhållandet och inte följer åtminstone några av de tips vi listade ovan kommer ingenting att förändras. Du kan försöka få saker att röra sig igen och gå bort från din relation stannar, men om du är säker på att ingenting kommer att fungera är det bäst att gå vidare.

Det är svårt att erkänna att en relation helt enkelt inte har fungerat, men inte alla par är avsedda att vara tillsammans för alltid.

Vissa människor kommer helt enkelt in i våra liv för att lära oss en lektion eller visa oss en upplevelse som vi aldrig skulle ha haft.

För att ge dig den nudge du kan behöva, här är orsakerna till att du inte bör stanna i ett stillastående förhållande.

1. Hindrar dig från att växa

Du är bekväm och det är enkelt, men du kommer inte någonstans. Det här förhållandet lär inte dig något eller låter dig växa.

I slutändan ser du tillbaka och känner dig förargad av den tid du slösat bort på fel person. Det är mycket bättre att minska dina förluster och gå vidare.

2. Sänker dina förväntningar

Ju längre du är i en relation stillestill, desto mer fastnat får du. Dina förväntningar blir lägre eftersom din relation inte uppfyller vad du behöver.

Det är troligt att du har glömt vad du behöver från en partner och dina drömmar för framtiden. Låga förväntningar leder helt enkelt till besvikelse i slutändan.

3. Dränerar dig mentalt och känslomässigt

Om du känner dig dränerad i ditt förhållande är det en enorm röd flagga. En stillastående relation kan få dig att känna dig dränerad mentalt och känslomässigt, och du blir mer fast ju längre du stannar.

Naturligtvis har ingen relation stor spänning varje dag, men du borde inte känna att det är Groundhog Day varje dag heller.

4. Skapar en negativ bild av relationer

Ju längre du stannar, desto mer negativ kommer du att känna om relationer som helhet. De får dig inte att känna dig lycklig eller uppfylld, så du börjar anta att de är slöseri med tid.

En negativ vy som detta får dig att undvika nya relationer i framtiden när du kan träffa någon som verkligen är den.

Det finns inget kul att fastna

Du kan skylla Blockbuster -filmer eller Disney för att ge oss en saga syn på vad en relation "ska" vara, men om du tillåter dig själv att stanna hos någon eftersom det är bekvämt, saknar du poängen. En relation stillestånd kan orsakas av ett stort antal skäl, men bristen på ansträngning är kärnan i det.

Nu vet du hur den här typen av relation ser ut, du kan kontrollera tecknen tidigt och börja göra en ansträngning för att få saker att röra sig igen.

En stillastående relation kan vara så tråkig att du kanske tror att du aldrig kan få det roliga tillbaka, men om det är vad du båda vill ha är det möjligt. Börja bara med rätt typ av ansträngning, hur liten det än kan verka, och du kommer att vara där mycket snart.