Soulband Betydelse, tecken och tips för att bryta ett själslips

Ett själsband kan vara sämre än ett toxiskt förhållande, en "bindning" som kan förorena alla aspekter av ditt liv. Du kan ogillar personen du har ett själslips med, men din besatthet av dem kommer att påverka varje beslut du fattar. Du vet att det är dåligt för dig, men precis som en dålig vana kan du inte låta bli att njuta av. 

Att räkna ut hur man bryter själsband när du är i en blir behovet av timmen. Även om skadorna som orsakas av ditt själsslag kommer att vara synliga för vänner och familj, kommer de som går igenom den att vara lyckligt omedvetna om den farliga besatthet de odlar. 

Varför används orden ”farlig besatthet” för att beskriva ett själsgling? Vad är ett själslips och hur man vet om du har en själslips med någon? Låt oss räkna ut det med hjälp av psykoterapeut Sampreeti Das (Master in Clinical Psychology and PH.D. Forskare), som är specialiserad på rationell känslomässig beteendeterapi och holistisk och transformerande psykoterapi.

Vad är ett själsslag? 

Innehållsförteckning

• Vad är ett själsslag? 
• Typer av själsband
• Vilka är tecknen på ett själslips? 
  • 1. Det enda du tänker på är den här personen 
  • 2. Varje beslut du fattar påverkas av ditt själslips
  • 3. Alla andra relationer du har är nu obetydliga 
  • 4. Du känner dig "komplett" 
  • 5. Tanken på att förlora dem panik
• Hur man bryter ett själsband 
  • 1. Erkänn att din är ett giftigt förhållande, inte en saga
  • 2. Lämna inte något utrymme för tvivel
  • 3. Det viktigaste steget i att lära sig att bryta själsband: ingen kontakt
  • 4. Hur man blir av med själsband: engagera och återupptäcka dig själv 
  • 5. Sök professionell hjälp
• Breaking Soul -slipsar - Vad händer efter att du har bryt en själsgips
• Obrytbara själsband
• Vanliga frågor

Ett själslips, som sägs vara en sammanflätning av själarna, är en djup emotionell och andlig bindning bildad med någon, vanligtvis efter att ha engagerat sig i fysisk intimitet hos dem. Att helt enkelt kalla det en djup själförbindelse är en massiv underdrift eftersom ett själslips slutar konsumera alla områden i ditt liv. 

Ett själsband får dig att känna en obsessiv koppling till en person, fysiskt och andligt. När de inte är i närheten, kan en känsla av att vara ofullständig irritera dig som om du är ansluten till dem genom oförklarliga krafter. I ett försök att känna sig hel igen måste du alltid vara med den här personen, eftersom din individualitet nu upphör att existera. När ni två är fysiskt isär, längtar du ständigt efter dem. Du kanske till och med känner en tomhet, som om en konkret del av dig har försvunnit.

Utan den här personen är du ingenting. En del av dig stannar hos dem och en del av dem är alltid kopplad till dig, som om du kan påtagligt "känna" det med dig. Eftersom det bara kan beskrivas som ett beroende som långsamt tar kontroll över alla aspekter av ditt liv, blir förståelse för hur man bryter själsband avgörande. 

Sampreeti talar om varför sådana obsessiva relationer utvecklas i första hand, ”Det är svårt att avgöra orsaken bakom en ohälsosam besatthet med en partner såvida det inte bedöms noggrant. Möjliga orsaker kan vara personlighetsfaktorer, tidigare relationstrauma, exponering för barndom för ohälsosamma relationer eller till och med olösta problem med betydande människor i ditt liv.”

Nu när du är medveten om själens banden betydelse, att räkna ut hur man kan upptäcka det är av lika stor betydelse eftersom människorna i en sådan dynamik kommer att bli ögonen på skyltarna som stirrar tillbaka på dem. Låt oss ta en titt på typer och symtom på soulband. Och låt oss utforska hur det är säkert att bryta ett själslipning, så att du kan vara säker på om det du kallar kärlek är just det eller om det finns anledning till oro där. 

Relaterad läsning: Karmiska relationer - hur man identifierar och hur man hanterar det

Typer av själsband

Ett själsband är en koppling som binder oss till en annan person känslomässigt, fysiskt och andligt. Denna anslutning - frisk eller ohälsosam - tenderar att stanna under en livstid. Det är oerhört svårt för båda parter som är inblandade att ta bort från varandra. Den ena handlingarna påverkar den andra. Nu när vi vet vad en själslips är, låt oss utforska de olika typerna av själband du kan bilda i livet. 

• Emotional Soul Tie: Ett känslomässigt själsband är avsett att uppmuntra, vägleda och skydda dig genom tjockt och tunt. Det är tänkt att hjälpa dig att växa. Den du som du knyter känslomässigt med kommer att stanna bredvid dig under alla omständigheter. Oavsett vad som händer kommer du alltid att kunna luta dig på dem för stöd. De kommer att vara din styrka i försökande tider
• Fysiskt själsgev: Ett fysiskt själsband händer vanligtvis efter sexuellt samlag. Det är ett slips du utvecklar medan du är intim med någon du älskar. Den här är ganska svårt att bryta. Det finns alltid en chans att komma tillbaka eller dras tillbaka trots att det är ett ohälsosamt eller giftigt förhållande
• Andlig själsgie: Ett andligt själsband är när du ansluter till någon på en intellektuell nivå. Du utbyter färdigheter, visdom och kunskap. Du delar samma passioner och har varandra i åtanke. Du känner dig uppfylld och nöjd med en djupare, andlig nivå. Se dock för dem som går in i ditt liv bara för att använda dig till deras egen fördel
• Social Soul Tie: Du utvecklar ett socialt själsband med dina vänner och andra sociala grupper. Det spelar ingen roll om du är en ensam, vi är alla sociala varelser på någon nivå. Vi behöver alla människor vi kan ansluta och ha kul med. Vi behöver alla någon vi kan ta hand om och som kan ta hand om oss. Det är där vänner kommer in

Det här är ungefär de olika typerna av själband som en person utvecklar i sitt liv. Tänk dock på att var och en av dessa kan vara friska och ohälsosamma beroende på vilken typ av person du är och ansluta till. Om själen får dig att känna dig lycklig och älskad är det friskt. Om det får dig att känna dig värre om dig själv är det ohälsosamt. 

Vilka är tecknen på ett själslips? 

Gör saker som "en oförklarlig anslutning", "ett slags beroende" eller "en oförmåga att överleva utan det andra" alla låter som vaga beskrivningar för dig? Kanske är du fortfarande säker på att den överväldigande rusningen och de verkliga känslorna av "kärlek" du upplever är just det, och inget annat. 

"Det kommer att kräva äkta och stränga ansträngningar att bryta av från en relation när partners är beroende av varandra," säger Sampreeti. ”Men eftersom djävulen du vet är bättre än den du inte gör, kanske du inte är helt övertygad om att du är i en själslips.” 

Med tecknen på soulband som vi listar ut för dig, bör du kunna göra en bättre bedömning av hur din dynamik är. Läs vidare för att ta reda på om meddelanden "Jag saknar dig så mycket att det gör ont" som du skickar varandra faktiskt indikerar något mer allvarligt än det verkar.

1. Det enda du tänker på är den här personen 

Nej, vi menar inte de söta texterna du skickar varandra där ni båda går "Jag kan inte få dig av mig" men fortsätt sedan för att få dem från dig när du byter till en annan app på din telefon. När ett obrytbart själsband slår dig, lämnar det dig ganska mycket oförmögen att kunna tänka på allt annat än den här personen. 

Även under uppgifter som kräver din uppmärksamhet kan du hitta dig själv som vandrar och tänker på den här personen eller till och med känner dig som om de är med dig. Med andra ord är du besatt. 

2. Varje beslut du fattar påverkas av ditt själslips

I ditt livs drama tar din så kallade "partner" nu i centrum, och inget annat kommer nära dem. Varje beslut du fattar påverkas nu av dem och vad de kan göra av det. Deras åsikt är viktigast för dig. De är den första personen som kommer till dig innan du fattar ett beslut. Du tänker på hur dina handlingar eller beslut kan påverka dem.

Relaterad läsning: 23 Tecken på en ohälsosam relation

3. Alla andra relationer du har är nu obetydliga 

Om du inte kände mönstret redan, kommer vi att bryta ner det för dig: Ingenting annat är viktigt, förutom att din själ slips. Eftersom du väljer att investera varje sekund av din dag med din Soul Tie Bond kommer de relationer du har utanför dem, även den du har med dig själv, alltid att lida som ett resultat. 

4. Du känner dig "komplett" 

Du känner dig så fullständig i varandras närvaro, som om du har hittat den saknade biten av ett pussel medan du inte ens insåg hur "ofullständig" du var innan detta. Varje gång du inte är med ditt själslips, är du sorgligt att längtar efter att vara med dem så att du kan uppleva att vara hel igen.

Som ett resultat kan det att vara från varandra bokstavligen verka som om det orsakar fysisk smärta. Du kanske till och med känner att en del av dig saknas eftersom du i huvudsak nu är sammanflätad. 

5. Tanken på att förlora dem panik

Att gå vidare efter en uppdelning är svårt, och att förlora ett själslips kanske inte ens är en tanke du är villig att underhålla. Du skulle göra absolut allt för att undvika möjligheten att denna dynamik, som är så viktig i ditt liv och att du kanske bekvämt har förvirrat som kärlek, någonsin faller till faran för att kollapsa.  

Förutom dessa bländande tecken på själsband är något du behöver veta om denna skadliga dynamik att det också kan hända om du avskyr individen för att du har gjort dig fel på något sätt. Trots fiendskapen kommer du inte att kunna hjälpa men känna dig kopplad till dem. 

Kan själsbindningar vara ensidiga? Det är en annan intressant aspekt av denna bindning, den kan till och med existera i ett rent endimensionellt scenario. En ekvation så förvirrande som den här kan äta bort efter ditt förtroende och individualitet utan att du inser det. Låt oss ta en titt på hur man blir av med själsband, så att du inte blir en av dessa stalkers Netflix gör dokumentärer om. 

Hur man bryter ett själsband 

Även om det kan kännas som det bästa som någonsin har hänt dig, kommer de negativa konsekvenserna av ett själslipning att manifestera sig i andra områden i ditt liv, som din karriär, utbildning och alla andra relationer i ditt liv som du inte längre har tid för. 

När du väl vet att du har ett själslips är det viktigt att försöka avsluta, trots hur mycket idén att släppa den kan skada dig. Om vi ​​inte lyckas övertyga dig, kan en rant från din bästa vän (som du inte har pratat med i åldrar) hjälpa dig att inse vad du behöver göra. Och när du har bestämt dig är det så du kan gå till att bryta själsband: 

1. Erkänn att din är ett giftigt förhållande, inte en saga

Nej, det är inte sant kärlek. Nej, de är inte den. Kärlek är tänkt att vara ren, inte överväldigande. Kärlek tillåter utrymme för tillväxt och avskräcker inte individualitet. Soul Ties betydelse är en dynamik som inte inkluderar utrymme för personlig tillväxt och är en som kommer att sätta dig tillbaka år om du låter det. Det första steget till återhämtning, som är fallet i någon form av beroende, är att erkänna att du befinner dig i en själslips, ett band som i sig är giftigt och skadligt för alla inblandade. 

2. Lämna inte något utrymme för tvivel

När du väljer att avsluta saker måste du vara helt ombord med ditt eget beslut. Dike några idéer om detta förhållande magiskt förvandlas till ett fruktbart företag och sluta dagdrömma om "vad ifs".

Till skillnad från de filmer du växte upp och tittade, försvinner inte toxiciteten i en själslipningsförhållande i tunn luft när ni båda går igenom en period av retrospektion. I all sannolikhet kommer detta själsslag aldrig att förvandlas till en hälsosam ekvation, och ditt beslut att avsluta det måste vara beslutsamt. 

Relaterad läsning: 9 tecken på att du befinner dig i en "rätt person fel tid" -situation

3. Det viktigaste steget i att lära sig att bryta själsband: ingen kontakt

Precis som en relation inte fungerar utan förtroende, ömsesidig respekt och personligt utrymme (varför du slutar saker), kan en uppdelning inte riktigt fungera om du inte använder regeln utan kontakt. Att vara i ständig kontakt med den person du försöker klippa ur ditt liv är som att försöka bekämpa lungcancer med cigaretter, som stoler dig att gå från två förpackningar om dagen till en. 

”Att avsluta all kontakt plötsligt kanske inte är ett varaktigt beteende om sådana mekanismer inte har använts framgångsrikt tidigare. Men om det kan utövas kan det ge en paus. Det kan stänga av dig från stora energidrainerande siffror och ge en rehabilitativ process, säger Sampreeti. 

Visst kan du inte omedelbart kunna skära bort den här personen från ditt liv, men det hjälper dig att bearbeta dina känslor. Du förstår varför din dynamik var giftig. Det kommer att ge dig den tid du behöver för att verkligen förstå hur du bryter själband och vad du behöver göra nästa. 

4. Hur man blir av med själsband: engagera och återupptäcka dig själv 

Ditt liv konsumerades av en enda enhet som tog upp större delen av din dag. Nu när du har hela den här tiden på dina händer, kommer du säkert att låta ditt sinne vandra och besatta över ditt "obrottsbara" själsband. "Att återhämta sig från detta skede kan återuppbyggnad av sociala resurser som vänner, familj, nya bekanta och personliga resurser som hobbyer och passioner hjälpa," säger Sampreeti. 

5. Sök professionell hjälp

Att försöka ta reda på hur man kan bli av med själsband är ingen enkel prestation, särskilt om du gör det helt ensam. ”Terapi kan vara till hjälp för att ta reda på många dilemma som kan uppstå i samband med att avsluta en relation. Genom terapi får du nya perspektiv, upptäcker olösta problem, blir medvetna om underliggande triggers och hur man har kontroll över dem. Processen möjliggör att få mycket mer subjektiv insikt i dina beteendemönster vilket gör det lättare att bryta dem, säger Sampreeti.

Om du för närvarande kämpar med intensiva andliga band som du inte kan skaka av på egen hand, har bonobologin en mängd erfaren mentalvårdspersonal, inklusive Sampreeti, som är villiga att hjälpa dig.

Uppdelningar av något slag är svåra att hantera. Utan någon extern hjälp kommer det att verka som en oöverträffad uppgift som en oöverstiglig uppgift att klippa av det som verkar vara en oöverträfflig själ. Nu när du har en bättre uppfattning om hur du blir av med själsband hoppas vi att du kan sluta tänka på den här personen och spendera dina söndagar och tänka - som resten av oss - om var du vill beställa mat från.

Breaking Soul -slipsar - Vad händer efter att du har bryt en själsgips

Att bryta ett själslips är en oerhört svår sak att göra eftersom det känns som att hela din varelse är bunden till den här personen för livet. Det känns som att ditt liv beror på eller kretsar kring den här personen. Men det är viktigt att bryta ett själslips om det blir giftigt eller ohälsosamt för dig. Det är svårt men nödvändigt.

Varje individ reagerar annorlunda på att bryta ett själsslag. Du kanske känner dig oförmögen att tänka rationellt eller ta hand om dig själv. För många människor liknar den skada och ångest som orsakas av att bryta ett själsband som liknar fysisk smärta. Du kanske inte kan kunna fungera eller komma igenom dagen eftersom du är så van vid att spendera all din tid med ditt själslips.

Du kanske vill kontakta dem bara för att höra deras röst en gång. Du kanske känner en stark lust att träffas igen. Du känner förmodligen att hela din värld har kommit kraschar ner. Men det är viktigt att förstå att ditt själslips var ohälsosamt för dig och att det är i ditt bästa intresse att du lämnar det toxiska förhållandet bakom.

Relaterad läsning: Hur man bromsar en relation om det går för snabbt

Obrytbara själsband

Även om det är möjligt och viktigt att bryta giftiga själsband, finns det några som du bara inte kan bryta. De stannar hos dig under hela ditt liv. Du kommer alltid att förbli ansluten till dem känslomässigt och andligt. Själbanden erbjuder ren lycka om de är ömsesidiga. Sådana människor är själskamrater - oavsett om det är en tvillingflamma, karmisk eller platonisk själsfrände. 

De är en del av din varelse. Du kommer alltid att känna en obrytbar koppling till dem. De är människor som har stått vid dig genom tjockt och tunt, hjälpt dig att växa och utvecklas som person, med tanke på dig en verklighetskontroll när du behövde en och hjälpt dig att gå framåt i livet. De hjälper dig att förstå dig själv och ta dig tillbaka när du avviker från rätt spår.

Om det inte är ensidigt, kan ett själslips få dig att känna dig euforisk - en känsla som du förmodligen aldrig har upplevt tidigare. Det kan vara svårt att bryta bort eller bli av med ett ensidigt själslips eller till och med en ömsesidig, men det är inte omöjligt. Det kommer att kräva mycket ansträngning såväl som lite hjälp från en professionell, om saker spiral ut ur kontroll.

När du utvecklar ett själslips, förstå och analysera om det är en hälsosam relation eller en giftig. Om det är ett friskt själsband, gå vidare och upplev det till fullo. Men om det är ett ohälsosamt eller giftigt soul -slips, gör ansträngningen att avskaffa dig själv eller bli av med ett sådant slips eller ett förhållande.

Vanliga frågor

Även om det kan verka som ett själslipning är det bästa som har hänt dig, kommer skadorna som kommer att göras av ett själslipning att göra sig uppenbar i ditt liv förr eller senare. Ett själsband kommer att lämna dig besatt över en enda person, och detta förhållande kommer att påverka varje beslut du fattar. 
 
En obsessiv kärlek kommer bara att leda till en klibbig relation, som kommer att skada er två förr eller senare. Ett själslips blir alltså något du måste undvika.

Ja. Själbanden påverkar också män. Kanske inte på samma sätt som de påverkar en kvinna, men de gör det. Män har vanligtvis ett subtilt och logiskt sätt att hantera det. De är ganska praktiska och kalkulativa och letar efter specifika egenskaper innan de tänker på den andra som deras soul slips.

Ett toxiskt själsband är en som kommer att skada dig antingen mentalt, andligt eller fysiskt. Eftersom det är en intensiv manifestation av besatthet du känner mot en person, kan ett giftigt själsband i slutändan påverka andra områden i ditt liv på ett negativt sätt. 

Ja. Soulband kan vara ensidiga - oavsett om det är med en betydande annan, vän, främling, sexpartner eller familjemedlem. Det händer när man känner sig känslomässigt och mentalt kopplad till en person men de återger inte detsamma.

9 undertecknar sin tid för att ta en paus i en relation

Twin Flame vs Soulmate - 8 viktiga skillnader

Kosmisk anslutning - du möter inte dessa 9 personer av misstag