Soul söker vad det betyder och 35 tecken och hemligheter för att hitta ditt kall

Om du känner dig förlorad i livet och inte vet vad du ska göra, är det dags att göra lite självsökande. Om du vill veta hur du gör det, här är din guide.

Alla säger att du ska göra det som gör dig lycklig, men det är lättare sagt än gjort. Vad ärligt gör dig lycklig? Det är en tuff fråga att svara eftersom de flesta av oss inte har någon aning om. Därför måste vi veta hur vi ska söka sökning.

Okej, säkert, vi har saker i våra liv som gör oss lyckliga, men för det mesta är de inte saker som vi föreställer oss själva gör mer allvarligt. Å andra sidan kanske vi kan föreställa oss att vi gör våra hobbyer som en karriär.

Vi är dock inte säkra på hur vi får det till den nivån. Det är inte lätt att räkna ut dessa saker, särskilt när du måste försörja dig i ditt dagliga liv samtidigt.

Vad är självsökande?

Självsökning är en process som en person går igenom när de undersöker sitt eget liv, motiv och värderingar. Det kan dock betyda olika saker för olika människor.

För vissa människor betyder självsökande att hitta sina autentiska jag, förbättra sig själva eller få sitt liv tillsammans. I huvudsak betyder det att när en person går djupt inom sig själva för att hitta svar om sitt livsändamål.

Detta innebär att analysera deras liv, känslor, beslut och handlingar innan du tar fler steg i livet.

Allt kan börja med en enkel fråga som: ”Är det den karriär jag verkligen vill ha?”Eller” är det där jag verkligen vill bo?”Då fortsätter självreflektionen och personen gräver djupare i sig själva.

När personen upptäcker svaren på alla sina frågor dyker de upp som en ny person. Så, självsökning är ett beslut att ta ett steg tillbaka från livet och uppmärksamma dig själv med målet att leva ett lyckligt och uppfyllande liv.

Syftet med självsökning

När människor känner att deras liv är synkroniserade är de i ett bråk eller de har negativa känslor om sitt liv, det är när de vanligtvis deltar i självsökning.

Om du till exempel känner dig omotiverad i din karriär eller känner att din relation inte fungerar som du vill ha det till, är det dags att göra lite självsökning.

Så i huvudsak är syftet med självsökning att förändra ditt liv till det bättre.

Och ett av de enda sätten att förändra ditt liv till det bättre är att ta en lång, hård titt på dig själv och ditt liv.

Det beror på att du känner till dina kärnvärden och passioner gör ditt liv enklare och lyckligare totalt sett.

Vad det betyder att "förlora din själ" och varför det händer

En av anledningarna till att människor kan börja göra lite självsökande är om de lider av en stor förlust eller upplevelse som överväldigar negativa känslor.

De flesta människor i dessa dagar är villkorade att leva efter sitt ego och ignorera sina själar helt. När de gör detta kan många negativa egenskaper dyka upp som girighet, svartsjuka och rädsla.

Så att uppleva "att förlora din själ" är som att förlora en del av din levande essens. Det döljer eller undertrycker vår sanna natur och livspotential.

En själförlust kan uppstå på grund av upplevelser som detta:

1. Barndoms trauma

2. Drogmissbruk

3. Påfrestning

4. Depression

5. Mental sjukdom

6. Trauma

7. Överanvändning av sociala medier, videospel eller annan teknik

8. Förlorar en älskad

9. Materialism och girighet

10. Missbruk av något slag

När en eller flera av dessa saker upplevs i livet, kan en person förlora delar av sig själva - därmed en själförlust. Dessa människor känner sig vanligtvis förlorade i sina personliga och professionella liv.

Tecken du behöver för att göra lite självsökande

Nu när du vet vad självsökning är och vad "att förlora din själ" betyder, kanske du undrar om du ska göra lite sökning själv. Här är ett par indikationer på att du borde.

1. Du ifrågasätter ständigt din väg och drömmer om alternativa

Om du inte är särskilt nöjd med olika delar av ditt liv *eller alla av dem *, bör du göra lite självsökande. Livet är tänkt att vara lyckligt och åtnjutit. Så om du ifrågasätter om ditt liv är på rätt väg eller inte är det förmodligen inte.

2. Känslor av att vara fast

Du kanske känner att du sitter fast i ett bråk eller har ett slutligt jobb eller ett förhållande. Om du har denna överväldigande känsla av ditt liv som inte går någonstans, är det definitivt dags att göra lite självsökande.

Du kan inte göra några positiva förändringar utan det.

Hur läker du din själ?

Att läka din själ börjar med ett beslut att göra det. Utan den bestämningen och enheten kommer det inte att hända. Allt börjar med engagemang.

För att ha en djup, sann och varaktig läkning av din själ och sinne kräver att hedra dig själv som person - både din mänskliga och andliga sida.

Om du känner dig ledsen, deprimerad, orolig eller arg, inser du att dessa meddelanden har kraftfulla meddelanden åt dig. Var uppmärksam på dem och sedan kan de hjälpa dig mot ditt ultimata öde.

Kom ihåg att vad du fokuserar på expanderar och kvarstår i ditt liv. Det är viktigt att hedra hur du känner dig, gå in i dig själv, göra läkningen och låta dig själv expandera till en ny cykel med personlig och andlig tillväxt.

Var känslomässigt och mentalt beredd att släppa ditt gamla liv och omfamna och välkomna allt nytt som kommer. Släpp ditt förflutna och acceptera att ett underbart nytt liv väntar på dig.

Hur man själv söker och tittar inom

Så med allt detta sagt är det dags att göra lite självsökande. Oavsett om du vaklar om vad du vill göra, eller om du är helt förlorad, är det bästa sättet att se inom vanligtvis vad du är det bästa sättet att se vad du verkligen behöver.

Men självsökande betyder inte att du går med i en yogaställare eller bara äter sojabönor.

Självsökning kan göras på olika sätt och flyta in i din livsstil. Men naturligtvis måste du veta sätten att göra det. Det är inte allt kumbaya.

1. Det kommer inte att hända över en natt

Vi vill alla ha saker nu, nu, nu. Tja, ledsen att berätta för dig, men det kommer inte att hända så. Om du verkligen vill arbeta med att hitta dig själv och vad som uppfyller dig kommer det att ta tid.

För vissa tar det veckor eller månader, medan för andra år. Det finns ingen ekvation för detta eller ett enkelt svar. Självsökning tar arbete och tålamod.

2. Ställ dig själv frågor

Du måste ta reda på mer om dig själv. Så ställ dig själv frågor. Det enda sättet att självsökas är att titta inom. Du måste titta på vad som intresserar dig, vad som intresserade dig som barn och vad du behöver i ditt liv.

Vanligtvis, de saker som uppfyller ditt liv, gör du det redan men du inser det inte. Även om det inte alltid kommer att bli svartvitt, kan det finnas ett par saker du älskar, så kanske du kan mosa dem tillsammans.

3. Vilka är dina naturliga talanger?

Ställa din familj och vänner denna fråga när du ser dig själv mycket annorlunda än människorna omkring dig. Du kan bli förvånad över några av de egenskaper de säger att du har.

Fråga dem vad de kommer till dig för, kanske du är bra på att ge råd eller få dem att skratta.

4. Hitta den söta platsen

Det betyder att du vill titta på två och tre igen, se om det finns något som sammanställer allt. Detta kallas den söta platsen. Det är det bästa av båda världarna.

För att hitta detta, titta på skärningspunkten mellan områdena. Kanske gillar du filmer, ritning, hur är det med animation? Ser? Hitta den söta platsen där dina talanger och önskemål möter.

5. Fokusera inte för mycket på det

Naturligtvis vill du ta reda på vad som uppfyller dig, men tillbringar inte varje dag och natt fokuserat på det. Om du tittar för djupt in i det hela tiden kommer du att uttömma dig själv och stänga av dig helt från idén.

Ta pauser, reflektera över vad du har åstadkommit hittills och fortsätt sedan. Det finns ingen tidsgräns för detta.

6. Dike de saker som inte gör dig lycklig

Att lära sig själv-sökning kan vara en utmaning om du är omgiven av saker som inte ger glädje. Så dike saker runt dig som inte tjänar dig.

Oavsett om det är relationer eller aktiviteter, oavsett vad det är, hoppa över det. En del av att hitta dig själv är att ta bort sakerna från ditt liv som inte längre tjänar dig.

7. Tänk inte på att göra enorma mål

Även om mål hjälper oss att uppnå stora saker, om för stora, skapar de stress, vilket får oss att förlora motivation. Håll målen små.

Så om du har en lista över saker du vill prova, gör en åt gången och se vilken aktivitet ger dig glädje. Gör inte dessa obestridliga mål. Det kommer inte att hända så.

8. Arbeta med att inspirera dig själv

Om du är osäker på var du ska börja, börja med att titta på en film eller läsa en bok. Du behöver inte bungee hoppa eller göra något extremt.

Allt du behöver göra är att omge dig med saker som utvidgar dina tankar. Just nu är du fast i denna lilla tankkrets. Utöka ditt sinne så kommer du att uppleva nya och uppfriskande saker.

9. Du kanske inte alltid har rätt

Det kan finnas några saker som du kommer att göra det vid ett tillfälle som du trodde hade rätt. Men nu inser du att de inte är.

Det betyder inte att du är ett misslyckande, det betyder bara att du har lärt dig av dina misstag. Erkänna, acceptera och förlåta dig själv. Om du sitter fast på något kommer du inte att kunna utveckla dig själv.

10. Tänk inte på din ålder

Det är lätt för oss att hindra oss från att prova något nytt på grund av vår ålder. Så vad händer om du är 26 eller 56 eller 86?

Om du vill prova något nytt som du tror kommer att ge dig lycka, gör det. Låt inte din ålder hindra din förmåga att göra dig lycklig. Det är en halt ursäkt och du vet det.

11. Starta det som en hobby

Du behöver inte göra något full kraft direkt. Börja istället som en hobby och se hur det går. Du vill inte sätta så mycket press på dig själv, utan snarare låta det flyta in i ditt liv.

Om du tror att din själs önskningar uppfylls av detta, tänk på att utöka det till något du gör på heltid. Men fram till dess, bara njut av det.

12. Titta tillbaka på din barndom

Många saker som vi älskade att göra under vår barndom var aktiviteter som lättade och ökade våra själar. Men genom ålder, grupptryck eller våra föräldrar som berättade vad vi behöver göra, skjuts dessa glädje till sidan.

Prova dessa aktiviteter igen och se vart de går. Du har inte förändrat så mycket från din barndom, inte så mycket som du tror.

13. Ge inte upp

Du vill ge upp flera gånger under upplevelsen. Varför? Eftersom du kommer att möta några personliga sanningar och hinder som du antagligen undviker.

Självsökning kräver att det inte slutar, särskilt när det inte är lätt. Du behöver till makten genom.

14. Ta inventering

Du bör reflektera över vad som fungerar och inte fungera i ditt liv. Detta kan verka som en enkel sak att göra, men vissa människor är bara inte särskilt medvetna om detaljerna i deras liv. De går bara igenom rörelserna utan mycket djup tanke.

För att göra detta kanske du vill skriva ner det hela. Visst, att gå över det i ditt huvud hjälper, men att lägga saker på papper gör att du kan se allt mer objektivt.

15. Be om vägledning

Om du är en andlig eller religiös person kan du be om vägledning från den andliga kraften du tror på. Det kan vara Gud, Buddha, universum eller vårdnadshavare änglar.

Många människor har fått hjälp i sitt liv genom att be om vägledning från sin högre kraft. Så detta är ett bra sätt att få lite tydlighet i ditt liv.

16. Tillbringa tid ensam med dina tankar

Vi lever i ett så upptaget och bullrigt samhälle. Det finns för många dagliga distraktioner som sociala medier, TV, videospel, arbete och allt annat under solen.

Så du bör göra en medveten ansträngning för att bromsa ditt liv så att du faktiskt kan höra och övervaka dina egna tankar. Skriv ner dem så att du kan hålla reda på dem och så småningom reflektera över dem.

17. Få tid till reflektion

Att spendera tid med dina tankar är en del av reflektionsprocessen. Men om ditt liv är så upptaget och du inte tar tid för det, kommer det att få dig ingenstans.

Schemalägga reflektionstiden om du måste. Med andra ord, faktiskt placera det i din kalender eller ställa in ett larm för att påminna dig själv om att göra det. Du kan inte göra självsökande utan självreflektion.

18. Support

Du behöver inte göra det här själv. Faktum är att det hjälper när du har en vän eller älskad som hjälper dig på vägen. De kan uppmuntra dig och hjälpa dig med självreflektion.

Ännu bättre, om din vän vill göra lite självsökande tillsammans med dig, kan du göra det tillsammans. Det hjälper till att ha en kompis och någon i ditt liv för att hålla dig ansvarig.

19. Utforska holistiska läkningsprinciper

De flesta medicinska behandlingar är förankrade i allopatiska tillvägagångssätt, såsom kirurgi och piller. Även om detta är lämpligt ibland, är det också viktigt att utforska andra alternativ.

Så försök att undersöka holistiska läkningsprinciper också. Många människor är stora förespråkare för icke-mainstream-läkningsmetoder, och du bör prova lite själv.

20. Utnyttja din intuition

Alla är födda med intuition, men vår värld tenderar att lära oss att ignorera den. Vi blir att tro att det inte är korrekt och att vår logik är mer pålitlig.

Men din tarminstinkt är sällan fel. Så var modig och följ den. Det är där av en anledning, och det är det perfekta verktyget för självsökning.

21. Bygg meningsfulla relationer

Ingen är tänkt att gå igenom livet ensam. Så inte bara är det viktigt att ha relationer i ditt liv, det är viktigare att ha meningsfulla.

För många människor är i giftiga eller ohälsosamma relationer. Men en del av självsökningen är att skära ut dessa människor och omge dig med positiva, upplyftande och kärleksfulla människor istället.

Självsökande destinationer att besöka

Vissa människor gör självsökande rätt i trösten i sina egna hem. Men andra människor med medel för att göra det reser världen för att söka efter livets svar. Det här är precis vad som hände i filmen, Ät be älska.

Så du kan upptäcka hur vackert det är att leva. Om du är stubbad över vart du ska gå, här är 12 rekommenderade resedestinationer för några välbehövliga vandringar och självsökande.

1. Sarawak, Malaysia

Visst, det finns sjöar, grottor, djunglar och berg att se i Sarawak, men huvudfokuset för denna resa är att uppleva hur man och natur kan leva som en. Besök Penan -folket och bo hos dem i flera veckor.

De är en nomadisk aboriginal stam som kallar regnskogen i Borneo hem, och de är en av de sista människorna på jorden som bor en jägare-samlar livsstil.

Se själv hur avskogning påverkar deras enkla sätt att leva och lära dig från första hand vad som krävs för att överleva i en grym och självisk värld.

Du kommer att få förmånen att leva med dem, lära sig deras överlevnadstekniker och omfamna deras kärleksfulla och ge kultur.

Och du kommer också att bli överväldigad av hur mycket vänlighet det finns hos människor som lever livet omedvetet av ondska av pengar, regering och omvärlden.

2. Taiga, Mongoliet

När man tänker på Mongoliet kan man inte låta bli att föreställa sig Genghis Khan och hans hårda armé som rider över oändliga slätter. Mongoliet idag är mycket som det var för eons sedan, sans genghis, naturligtvis.

Det som återstår är orörd natur och dukha. De är nomadiska ren herdar som är starka förespråkare för deras forntida livsstil.

Så länge du inte stör deras besättnings- och nomadiska mönster välkomnar detta samhälle besökare att stanna hos dem i upp till 3 dagar. Lär dig deras fascinerande historia och traditioner från första hand och upptäck hur det verkligen är att leva utanför nätet.

3. Varanasi, Indien

Om andlighet är vad du söker, är Indien där du behöver gå till - specifikt Varanasi, en helig stad som ligger på de norra stranden av Ganges River.

Denna stad har spelat en viktig roll i utvecklingen av både hinduismen och buddhismen, och idag är över 28% av dess invånare muslimska.

Detta ger en underbar andlig och religiös resa och får inte missa. Överlappa din resa med en av de många festivaler som äger rum, till exempel den femdagars musikaliska festivalen känd som Dhrupad Mela och Nag Nathaiya som firar mytologisk tradition.

Tänk på att dina sinnen kommer att bli överväldigade av spärren av sevärdheter, ljud och lukt där. Från ruttna lik till den sjukligt söta lukten av jasminblommor, detta är inte en resa för svag hjärta.

4. Mount Koya, Japan

Mount Koya har åtta toppar och är känd som en av de mest andliga platserna i Japan. Pilgrimer reser från långt och brett för att hylla bergets lugn.

Du kommer att stöta på allt från reningsceremonier till mosstäckta gravstenar, men oavsett vad du ser kan du vara säker på att alla aspekter av det kommer att vara genomsyrade i andlighet.

Det finns hundratals tempel i området, av vilka många erbjuder logi och vegetariska måltider till resenärer, så ta ditt val och lev som en munk så länge du kan.

5. Green Island, Taiwan

Taiwans östkust förblir i allmänhet orörd, och vad mer, en liten vulkanisk ö som ligger precis utanför den?

Dess magnifika geografiska landskap, naturlig skönhet och rik kulturell bakgrund som basen för det aboriginska Amis -folket gör det till en underbar plats att utforska på egen hand. Dyk, vandra, simma och njut av stor skaldjur när du är på Green Island.

Denna sten är också hem för en av endast tre saltvatten heta källor i världen. Gå över på natten för en blöt och se till att titta upp på stjärnorna. Oavsett vilka problem som behöver lösa, hittar du en lösning just där och sedan. Åtminstone kommer du att vara i fred.

6. Koh Phangan, Thailand

Den som sa att en självsökande resa måste äga rum på en öde ö med noll tecken på socialt liv är en våt filt.

Ta tillbaka din makt och kolla in en av Koh Phangans många fester som äger rum varje natt, som alla leder upp till det månatliga fullmånespartiet som äger rum på Haad Rin Beach.

Om du behöver ta en paus från att festa, gå bort från den galna publiken och gå norrut. Zone ut vid en av de många yogaställarna, meditationslägren och avslappnad säng och frukostar peppade längs kusten.

Ibland, när du letar efter dig själv, är allt som krävs ett djupt andetag och ett chansmöte med en kollega Wanderer för att allt ska falla på plats.

7. Bali, Indonesien

Bali erbjuder inspirerande andlighet, glada människor och en unik känsla av identitet. Visst, det finns inget andligt med go-go-dansare och berusade turister som kallar Kuta Beach sitt basläger, så se till att våga förbi det för en verkligt balinesisk upplevelse.

Kolla in dig själv i en bed and breakfast i ubud. Fyllda till randen med hisnande risfält, lokala butiker, spa, konstgallerier och läckra lokala restauranger, det finns ingen plats på jorden helt som det.

Andra orörda områden inkluderar Sanur och var som helst norr om Ubud.

8. Mount Kailash, Tibet

För stillhet i sinnet och hjärtat, gå till berget Kailash i Himalaya.

Buddhism, hinduismen, jainismen och Bon kommer denna plats som den heligaste på jorden, och många tror att Mount Kailash är det ultimata paradiset och fungerar som den sista viloplatsen för vandrande själar.

Om möjligt, gå med pilgrimer som gör den århundraden gamla årliga pilgrimsfärden för att gå runt Kailashs heliga berget.

Det är tabu att faktiskt klättra på berget, så om du tänker sätta foten i sluttningarna, se till att inte göra det under den årliga pilgrimsfärden.

9. Sulawesi, Indonesien

Du kan åka till Bira, ett kustområde som ligger 5 timmar från den närmaste flygplatsen i Makassar. Du kan bo i ett grundläggande dykläger och njuta av anmärkningsvärd dykning i 10 dagar i rad.

Även om det finns noll tecken på lyxigt levande är dykförhållandena orörda och stranden är en av de bästa du någonsin kommer att besöka.

På grund av hur avskilt det är, kommer du förmodligen bara att stöta på en handfull likasinnade resenärer under din vistelse där, vilket gör det till det perfekta stället att koppla ur och leva enkelt. Internetanslutning är prickig, och så är mobiltelefontjänsten.

Du kommer att känna att du fick den sällsynta chansen att leva av nätet utan att faktiskt falla av det. Att leva på detta sätt kommer säkert att sätta saker i perspektiv.

10. Maasai Mara, Kenya

Även om denna resa inte kommer att bli billig, kommer det att vara en upplevelse till skillnad från någon annan. Maasai Mara National Reserve i Kenya är en enorm spelreserv som är ansluten till Serengeti National Park i angränsande Tanzania.

Det är känt för den stora migrationen, en episk årlig migration av över 2 miljoner djur som Wildeheest, Elems, Gazeller, Zebras, Lions och Cheetahs till och från Serengeti.

Från och med juli varje år migrerar djuren norrut från slättarna i Serengeti på jakt efter frodiga utfodringsplatser längre söderut. I oktober gör de den långa resan tillbaka norrut och korsar en migrerande väg som sträcker sig över 6 000 kilometer.

Denna djurliv är ett måste-besök om du vill vara i vördnad för de otroliga naturliga händelserna som utgör livets cirkel.

11. Trans-sibirisk järnväg

Författare, poeter och nyfikna resenärer från hela världen har hävdat att den transsibiriska järnvägen är en av de mest fascinerande resorna som man kan ta. Det är den längsta järnvägslinjen i världen och den tredje längsta kontinuerliga resan som man kan göra med järnväg.

Det komplexa nätverket kopplar hundratals avlägsna städer och förbinder Moskva med den mest outforskade ryska Fjärran Östern och Japans hav.

Stretching över 9 259 kilometer lång, går järnvägen sju tidszoner, och beroende på vilka av de tre rutterna du väljer, tar det upp till 9 dagar att slutföra.

Tänk på att detta inte är en hop-on, hop-off-affär, så om du inte vill spendera mer än en vecka utan att gå av tåget, se till att bryta upp din resa och köpa separata biljetter till olika ben.

12. Dades Valley, Marocko

Du måste våga mycket längre än Marrakech och Casablanca för att få en riktig smak av det marockanska livet och kulturen genom att vandra med en nomadisk Berber -familj.

Inte bara kommer du att välkomnas som familjemedlem, utan du kommer också att åtföljas av hundratals får, getter, kameler, mulor och hundar på din resa.

Känd som den årliga Berber-migrationen kommer denna livsförändrade 6-dagars vandring genom Dades Valley att föra dig över snörinjen till betesmarkerna i High Atlas.

Du förväntas campa och äta under stjärnorna och dra din vikt varje steg på vägen. Det råder ingen tvekan om att du kommer att påminnas om hur värdefull tid är, och du kan ta tröst när du reflekterar över underverken att leva ett liv fritt från konventionen.

Att lära sig hur man söker är inte lätt, och det finns ingen tidslinje att följa, vilket är den svåraste delen. Men med tålamod och engagemang ser du vad du verkligen vill ha.