Ska jag blockera mitt ex? 8 skäl till att du borde

Det faktum att du ställer denna fråga i första hand är en indikator på att du ska blockera ditt ex. Skämt isär, det här är en fråga som jag blir ställd mycket ofta av mina vänner och syskon. Och jag håller på att förmedla samma visdom som har hjälpt många innan du. 

Din svårighet "ska jag blockera mitt ex?”Kan ha ett ganska enkelt svar. För att komma fram till det svaret måste du själv bedöma din tidigare relation med fullständig ärlighet. Faktum är att Pinkie lovar mig direkt att du inte kommer att förbise de röda flaggorna som stirrar dig i ansiktet.

”Ska jag blockera mitt ex på whatsapp under ingen kontakt?”Det är en av de klassiska fångst-22-situationerna. Mycket snart kommer du att börja känna dig dålig för att blockera ditt ex. Vissa tankar som ”blockerar jag den en chans att komma tillbaka tillsammans med honom?”Kommer att bry dig i sömn. Och vi oroar oss också för hur ett ex känns när du blockerar honom.

Låt mig lägga en äkta fråga på bordet. Du är fri att svara. Vad är viktigare - din förnuft eller svävar över ett förflutna som inte ger dig mer lycka eller personlig tillväxt? Fråga dig själv nu,”Har det någon mening att jag blockerade mitt ex som dumpade mig?”Det gör det verkligen! ”Blockerar din ex omogen?”Jag tror knappast det. Om du väljer att släppa toxiciteten, blockera honom och gå vidare gör du det smartaste beslutet här. 

Innan jag flyttar för att ge dig alla goda skäl att det finns att avbryta ett ex, vill jag berätta om en visdomspärl som överlämnats till mig från den klokaste mannen jag känner - min pappa. Här är vad han säger: ”Använd vad du behöver för att ta hand om dig själv; sunblock, sociala medier block, vad som helst.”

8 skäl att blockera ditt ex direkt 

Innehållsförteckning

• 8 skäl att blockera ditt ex direkt 
  • 1. På-igen på igen toxiska igen
  • 2. Stänga affären
  • Låtsas "> 3. Mental välbefinnande> låtsas
  • 4. Saker kommer att tändas (gas)
  • 5. Fuskare, fuskare, tvångsmätare
  • 6. Stäng alla flikar för att starta om 
  • 7. Amour propre 
  • 8. Kalibrera med en paus 
• Vanliga frågor

Det finns tillfällen då du egentligen bara måste låta människor gå. Problemet med dagens värld är att adjö inte riktigt slutgiltiga. Detta beror på att människor finns i själva världen lika mycket som den virtuella.

Det enda sättet att avbryta någon helt när de är närvarande på 7 olika appar med dig är genom att blockera dem. Och "blockering" är ett mycket diskuterat ämne. Vissa tänker på det som en välsignelse och andra som en bana. Om du undrar om du ska blockera ditt ex har du förmodligen många frågor:

Ska jag blockera mitt ex på whatsapp? Vilka är tecknen du bör blockera ett ex på dina sociala medier? Ska jag blockera mitt ex som lurade på mig? Varför ska jag blockera min ex-flickvän på sociala medier? Om du blockerar en kille, kommer han tillbaka?

Låt oss ta itu med dem en efter en medan vi reser genom de åtta orsakerna till att blockera ditt ex direkt. En individs närvaro på sociala medier kan påverka våra liv mer än vi vet. Det är dags att du bestämde dig för att ditt ex gör snittet att fortsätta att utöva den typen av inflytande på ditt huvudutrymme. Redo? Nu kör vi:

Relaterad läsning: Rätt sätt att använda tystnadskraft efter en uppdelning

1. På-igen på igen toxiska igen

Ah, den söta gamla cykeln med ohälsosamma beteendemönster. De flesta par tenderar att förena sig med sina partners efter en uppdelning eftersom de saknar dem ett ton. Den rosiga perioden håller dock inte länge, och snart nog är de tillbaka till fyrkant. Således börjar den fruktade på-igen-igen-igen relationscykeln. 

En studie publicerad i Journal of Social and Personal Relationship avslöjade att så många som 60% av unga par kunde ha upplevt en "det är komplicerat" -fas i deras relationer. Häpnadsväckande, höger? 

Så vad är det enklaste sättet att ansluta till någon när som helst? Sociala media. Vad är det första misstaget du gör i ett ögonblick av sårbarhet? SMSa ditt ex. Nu vill vi inte att du faller tillbaka i slingan, så du måste blockera ditt ex på alla appar. Ja, alla. Titta på det som en rensning/detox/rengöring. 

Tillbaka på college tog jag ett beslut att blockera mitt giftiga ex efter ett patetiskt år av utpressning, hot om självskada och självmord. Till denna dag klappar jag ryggen för tarmarna jag var tvungen att ta detta steg. Du tycker att det här är skrämmande. Men när deras känslomässiga drama kan nå dig på något sätt försvinner det automatiskt. 

Inga fler försoningar (som i slutändan är uppdelningar) och ingen mer känslomässig stress. Avsluta saker en gång för alla, så att du kan sluta fråga: "Bör jag blockera mitt ex på whatsapp under ingen kontakt?” 

2. Stänga affären

Vad vi alla vill ha efter slutet av en relation är stängning. Tyvärr är inte alla oss så välsignade. Min syster, Tisha, kämpade med att få stängning när hennes 5-åriga relation slutade på en dålig anmärkning. Hon visste inte hur man skulle acceptera vad som hade hänt (och varför). Slutligen insåg hon att hon kunde gå vidare utan stängning.

Tisha blockerade honom på alla hennes appar och raderade hans kontakt, tillsammans med deras foton. Hon sa att hon kände att en börda hade lyfts av sitt hjärta. Han var inte längre en del av hennes liv, och det var det. Hennes svar på ”Ska jag blockera mitt ex för att komma över honom?”Har varit ett ja sedan dess.

Godkännande av relationens slut är det första steget för att få stängning. Så länge du matar dig själv falskt hopp, kan läkning inte börja. Sitt med dina känslor och bearbeta dem. Erkänna förhållandet, till och med sörja det. Men slutligen, gå vidare och blockera kommunikationsvägarna för att verkligen veta att det är över. Och att det är okej. 

Det är exakt vad Shannon Alder säger: ”Ingenting förändras förrän människor bestämmer sig för att göra de saker de måste för att få fred.”När du når den punkten där du gör fred med det faktum att det har gått för gott, skulle du aldrig upprepa frågan, "blockerar din ex omogen?”

3. Mental välbefinnande> låtsas

Det största, mest nonsensiska misstaget som exes gör är att spela sinnesspel på sociala medier. ”Om jag lägger upp detta kommer min ex-flickvän att bli avundsjuk.”” Om jag delar detta på WhatsApp -gruppen, vet han att jag mår bra.”SLUTA. Bara sluta.

Lek-agerande som gör bättre eller försöker få uppmärksamhet är det ultimata småröret. Det är ett av de bästa skyltarna att du bör blockera ditt ex. Det här är saker du inte bör göra efter en uppdelning till varje pris. Välj ditt mentala välbefinnande över falska uppträdanden. Varför vill du självbetjäna ångest och stressa till ditt redan utmattade efterstötning? 

Vi förvandlar ofta det till en allvarlig oro för att hur känner ett ex när du blockerar honom? Vi följer dem på sociala medier i flera dagar bara för att se om de är lika sorg som vi är. Är de redan träffade någon ny?

Barnsliga spel som dessa leder ingenstans. Stiga över denna smedighet och blockera din ex ASAP. Om det får dig att må bättre kommer de att fortsätta undra varför du blockerade dem och vad du gör för nuförtiden. Du kan använda din värdefulla tid och energi mer produktivt snarare än att pouting och känna dig dålig för att blockera ditt ex.  

Att återfå din jämvikt är mycket viktigt efter en uppdelning, och sociala mediekrig tillåter dig inte att göra det. Fokusera på de saker som hjälper dig att läka efter en uppdelning. Att hållas tillbaka på inre fred, och det är inte heller något du borde göra. 

4. Saker kommer att tändas (gas)

Alla som har manipulerats eller bensit i en relation, höjer händerna. Du vet exakt hur giftiga sådana exes är. De ogiltigförklarar dina känslor och tar bort din självkänsla. Du har tolererat dem i förhållandet, så varför sätta dig själv genom samma trauma efter en uppdelning? 

Om du blockerar en kille, kommer han tillbaka? Låt inte ens denna fråga i ditt sinne, inte under några omständigheter. Har du inte redan fått tillräckligt med skitsnacket? Låt mig berätta exakt hur det kommer att fungera om du ger dem den minsta chansen att återvända. 

När du håller en kommunikationskanal öppen börjar de få dig att känna dig skyldig till dina känslor. Exes som dessa manipulerar dig under skivan av romantik och spelar offret själva. De får dig att ifrågasätta dig själv, uppdelningen, och på nolltid kommer du att springa i deras armar.

Min vän, Max, frågade en gång: ”Ska jag blockera mitt ex som dumpade mig? Jag ville att förhållandet skulle fortsätta ... Jag vill att vi ska träffas igen. Vad händer om han kommer tillbaka?”Trots allas insisterande på motsatsen blockerade Max inte honom. En månad senare bröt han ner och sa att hans ex hade skyllat honom för allt och sa att han förtjänade att bli dumpad.

Sådana exer som Max försöker få dig att känna dig beroende av dem med texter som "Du vet att du behöver mig". Hör mig högt och tydligt: ​​du behöver dem inte. Blockera dem direkt och rädda dig en lastbil med problem.

5. Fuskare, fuskare, tvångsmätare

Det finns några varumärken som Cheaters säger när de konfronteras med sin affär. Samma gamla ursäkter, löften om förbättring, melodramatiska ursäkter och så vidare. Men det raderar inte smärtan de har gjort dig igenom. Ross Geller kan säga att han var på en paus, men vi vet hur fel han var, gör vi inte? 

Att blockera eller inte blockera? Du vet, när du går fram och tillbaka och undrar, "Ska jag blockera henne?”, Hon njuter förmodligen av en semester i Goa. Du knäcker inte ens de tio bästa sakerna i hennes sinne. Blockera ett ex som har varit illojalt för dig och avfärdar alla skuldkänslor. En uppdelning är en smärtsam process att gå igenom; Du behöver inte den extra stressen att hantera en fuskare.

En mild påminnelse om att fusk är ett tecken på att inte bara åsidosättas (för dina känslor), utan också respektlös (för din relation). Jag hoppas att du vet varför vi kallar fuskare tvångsmässiga ätare. Det beror på att de äter bort vår inre fred och stabilitet. De är som zombier som livnär sig av känslor. Så när du frågar - ska jag blockera mitt ex som lurade på mig? Jag sjunger: blockera dem '. Blockera dem '. Blockera dem '.

Relaterad läsning: Varför tar vissa människor uppdelningar hårdare än andra?

6. Stäng alla flikar för att starta om 

Hur kan du gå framåt om du är förankrad till det förflutna? En ny början är inte möjlig om du inte slutar saker med historien. Om du vill bli en bättre version av dig själv och läka från det tidigare förhållandet, bör du bryta alla band med ditt ex.

Även jag har varit på en plats där jag har undrat om jag skulle blockera mitt ex för att komma över honom? Jag menar, du vill inte vara den person som har ryggsmärta från att bära runt hennes känslomässiga bagage. Eftersom lita på mig kommer detta att påverka alla aspekter av ditt liv. 

Slutligen, dagen då jag blockerade mitt ex som dumpade mig, kände jag mig så mycket lättare i mitt huvud. Inga fler skuldspel, inga fler fula slagsmål, inte mer distraktion. Jag gick ut med min bästa vän, hade glass. Världen såg full av hopp igen. Blockering av ditt ex kommer att ge en känsla av slutlighet till din uppdelning, så att du kan gå vidare och så småningom till och med träffa andra människor. 

Ibland säger vi adjö till våra partners men kämpar med att acceptera detta farväl. Ta detta som ett tecken. Du bör blockera ditt ex. Att blockera ett ex är inte alltid en gest av ilska eller sorg; det är ibland en påminnelse för oss själva att förhållandet är över. Sluta fråga: ”Ska jag blockera henne eller inte?”Och gör det redan. Starta om ditt liv. För att himlen vet att du har gått igenom det fördömande helvetet och det är din tur att vara lycklig.

7. Amour propre 

Allt låter bättre på franska; Du kan inte ändra mig. AMOUR PROPRE betyder en känsla av självvärde - något du behöver för att skydda med ditt sista andetag efter en uppdelning.

Det iffy med uppdelningar är att de gör skrikande röra av de bästa av oss. Vi ber, vi vädjar, och vi tappar våra exer för att ta oss tillbaka, lyssna på oss, träna saker eller träffa en sista gång. Detta är (uppenbarligen) mycket ohälsosamt för vårt självvärde. För att undvika att förstöra varje strimla av din värdighet, blockera ditt ex på alla plattformar.

Inga berusade samtal eller sms, inga gråtande midnattmeddelanden, inga bytesamtal eller förslag på sminksex. Det kan ta ett tag att få ett grepp efter en uppdelning, men det tar 14 sekunder att blockera någon. ”Ska jag blockera mitt ex som dumpade mig?”Ja, det borde du, för du kommer att återfå en känsla av kontroll i ditt liv. Glöm inte att du är en individ som är värd att respektera och kärlek.

Relaterad läsning: 12 saker att inte göra efter en uppdelning

8. Kalibrera med en paus 

Även om du har hopp om försoning efter en uppdelning är det alltid bra i en relation. Frånvaro får hjärtat att bli fonder. Partners blir vana vid varandra, och detta kan leda till monotoni. Även om du har brutit upp (eller är på en paus), ta lite ledig tid från varandra. 

Blockera dem för att hålla tillbaka kommunikationen ett tag. Du inser att ni båda värdesätter varandra mer än ni kanske har tänkt. Använd den här tiden för att tänka på din relation och vad du kan göra för att göra det bättre. Kanske kommer du tillbaka tillsammans starkare, kanske du delar vägar - men antingen beslut bör vara genomtänkt av dig. Sitt med dig själv och fundera över: Avblockerar jag det här förhållandet? Kan jag fixa mitt toxiska förhållande?

”När är också rätt tid att blockera mitt toxiska förhållande?” - Detta bör variera för varje individ, beroende på djupet i deras relation. Ge dig själv lite tid att dra igenom den första perioden av chock och ångest. Ju snabbare du inser att du har fastnat tidigare, desto bättre. Nu är det dags. 

Som borde ha rensat saker för dig. Bara ett sista råd: När du blockerar ett ex, håll det på det sättet. Blockera inte dem som en tonåring, för det är verkligen omoget. Blockera honom och gå vidare, en gång för alla. Håll dig fast vid ditt beslut och håll din mark.

Att blockera ett ex är ett val som kan ha flera skäl bakom sig. De som anges ovan är topp 8. Om du tror att vi har missat något, eller om du har en historia du vill berätta, skriv till oss på Bonobology - kommer vi att bli glada att höra från dig!

Vanliga frågor

Hmmm, det beror på situationen "varför". Varför blockerar du dem? Om du har giltiga skäl att avbryta dem, är det inte omoget. Att prioritera din egen mentala hälsa är aldrig små eller barnslig. Men om du inte riktigt har en god anledning och gör det för uppmärksamhet - vänligen avstå från att göra detta val.

Det finns ingen säker-skottgaranti för att det gör att du går vidare att göra vissa saker. Men enligt min erfarenhet är det att begränsa kontakten med ett ex ett ganska bra sätt att starta läkningen. Att komma över någon är en lång process, och att hålla ett ex runt är definitivt inte till hjälp. Så blockering är effektiv i den meningen att du är begränsad från att fatta utslagsbeslut.

Återigen är denna fråga omständighet. Att släppa någon vi älskar är inte ett enkelt företag. Men om ditt älskade ex är en giftig person som skadar ditt välbefinnande, blockerar han för alla medel honom. Kränkande, fusk eller ljuga partners kan ha din kärlek, men de förtjänar inte din mentala fred. Öster eller väster - Självvård är bäst.

Båda dessa alternativ är desamma i deras kärna. De vill begränsa kontakten med en individ. Om du tror att du är benägen att hastiga beslut som att ringa eller smsa ett ex, ta bort deras nummer. Detta ger dig ett fönster av tid att tänka innan du agerar. Annars får blockering också jobbet gjort.

18 beprövade sätt att komma över din ex-pojkvän och hitta lycka

8 skäl till varför du måste blockera ditt ex direkt och 4 varför du inte borde

Är det okej att vara vän med ditt ex på sociala medier?