Sex Tutorial 20 saker om hur man kan ha och njuta av sex ingen säger till dig

Sex för första gången är nervtäckande och förvirrande. Vi kan alla göra med en sexhandledning i förväg! Här är några saker du kanske inte vet än.

Utan en bra sexhandledning om hur man kan ha sex, eller till och med en klar förståelse för det, ser de flesta tillbaka på att förlora sin oskuld med en krympning. Visst, det är tänkt att vara en vacker och minnesvärd upplevelse, men för många människor fungerar det bara inte så.

Anledningen är att sex inte är som i filmerna. Saker går fel, du säger något dumt, gör ett konstigt ljud eller något krossar och ingen vet vad man ska säga eller göra.

I grund och botten kan vi alla göra med en sexhandledning innan dagen anländer, men det är inte något de lär dig i sex ed!

Vi lägger så mycket press på oss själva att göra den första gången perfekt men sanningen är att det bara inte kommer att vara så.

Visst, du kan se till att din första gång är med någon du bryr dig om och att du är helt redo - vilket alltid är något du bör göra. Men resten är något du aldrig har upplevt tidigare, så hur kan du vara säker på att det kommer att gå utan problem?

Använd den här guiden på Första gången Sex and the Virgin's Guide to Nailing It Om du förbereder dig för det snart!

Även om din partner har haft sex tidigare är sanningen att även den mest erfarna personen i världen kommer att möta udda ljud och konstiga ansiktsuttryck.

Sex är aldrig perfekt, men du måste omfamna konstigheten och älska varje sekund av det oavsett.

Varför första gången sex är bara så rent konstigt

Vi har förmodligen tonårsdrama för att ha byggt upp första gången till något jordskakande och rörande. I dessa shower är det alltid så perfekt att det flyttar paret av unga älskare till tårar.

För de flesta som inte riktigt vet hur sex fungerar är de enda tårarna som kastas tårar av lättnad eller förlägenhet.

Vi vill inte få det att verka som att första gången sex kommer att vara fruktansvärt eller till och med krypa värdigt, men det är viktigt att veta att det förmodligen inte kommer att bli som något du ser i en romantisk komedi heller.

Första gången sex är konstigt. Någon lägger något inuti en annan person och det har aldrig gjorts förut och det är bara ... konstigt. Tror du inte? När du verkligen tänker på sex och vad det är, räcker det för att du inte vill ha det alls.

Den goda nyheten är att det blir bättre. Mycket bättre. Så oroa dig inte om din första gång inte är den underbara upplevelsen du ville att den skulle vara. Det som är viktigt är att du upplevde något du var redo för och förhoppningsvis var det med en partner som du brydde dig om.

För vissa människor är det inte fallet. Om det är du och du är bra med det är det också bra.

Det finns inga rättigheter och fel i detta, precis vad du är bekväm med och redo för. Förutsatt att allt är lagligt.

20 saker att lära sig i din sexhandledning

När du tittar tillbaka på din första gång kommer det säkert att finnas massor av saker du önskar att du hade vetat. Det är samma för alla. Du gör en halmundersökning av människor och frågar dem om deras första gång var perfekt och vi satsar på att den överväldigande majoriteten kommer att säga dig "nej".

Det beror på att du bara inte vet tillräckligt om allt och du har aldrig upplevt den här ganska allvarliga saken tidigare.

Det finns så många saker som de inte lär dig i sex ed att du förmodligen verkligen behöver veta. Så låt oss kolla in vår egen skräddarsydda sexhandledning och beväpna dig med all information du behöver innan du bestämmer om du vill gå efter det, eller vänta lite längre.

1. Du behöver faktiskt inte ha sex

Det är sant, när det gäller det första året på college känner du press för att ha sex. Ärligt talat, det finns så många människor som tappar sin oskuld när de är i mitten av tjugoårsåldern och de blir bra.

Gör det bara när du känner att du är redo.

Det sista du behöver är att få en tjej gravid eller hamna gravid när du verkligen inte är beredd. Det är en uppenbar lektion i vår sexhandledning. Känn dig inte pressad bara för att samhället får dig att tro att du borde ha gjort det före en viss tid. Du får inte ett certifikat eller känner annorlunda nästa dag, lita på oss.

Håll dig bara till torrhumpning för nu och det känns lika bra!

2. Du kan stanna när som helst du vill

Det finns detta antagande att om du inte njuter av din tid under sex måste du trycka igenom det till slutet eftersom det är oförskämt.

Okej, säkert, det kan sticka personens ego lite när du ber dem att sluta, men de kommer över det. Om du inte har det bra! Det finns ingen poäng.

Att vänta i två minuter längre kommer inte att förändra det faktum att du och den här personen inte ansluter på en sexuell nivå. Vi säger inte att de är dåliga på sex, det är bara att din stil inte matchar med deras. Så klipp det.

Lika, om du bara inte är bekväm, är du mer än inom dina rättigheter att säga "bara sluta." Inga frågor ställda.

3. Du bör aldrig nöja dig med ett sexliv utan förspel

Sex är intensiv och passionerad och rörig. Men människor rusar vanligtvis bara till den delen medan de tittar över förspel. Förspel är det som bygger upp spänningen, och om du bara hoppar in i den faktiska könshandlingen, kan det verka lite platt. För att inte nämna för flickor, en brist på förspel gör inte sex så bekväm för det mesta.

Förspel ger dig möjligheten att utforska varandras kroppar och får er båda väckta.

Du vet när det är kallt ute och du måste värma upp din bil innan du kör den? Tänk på förspel som tiden då din bil värmer upp. Och kom ihåg hur bra det känns att sitta i en varm bil? Exakt.

4. Det handlar inte bara om penis

Du kanske tror att en sexhandledning = att prata om peniser. Inte riktigt. Många män är besatta av sina peniser under sex. Med det sagt tenderar de att ignorera sin partner och fokusera bara på att glädja sina peniser.

Så, män - fokusera din uppmärksamhet på henne. Kvinnor - uppmärksamma hans penis, men också rikta honom till din vagina - låt honom utforska. Sex är en tvåvägsgata. Ni behöver båda njuta av det lika.

5. Dra nytta av dina fingrar

Du har två händer och tio fingrar, får oss inte ens igång med de möjligheter du har med dem. Dina händer är en av de viktigaste kroppsdelarna under sex.

De kan ta tag i, röra, pressa - de är det ultimata verktyget. Så använd fingrarna för att antingen fingra din tjej eller gnugga din mans penis. Låt fingrarna prata.

6. Var inte blyg, det här handlar om njutning!

Ibland är människor rädda för att släppa sig själva under sex. De är oroliga för vad den andra personen kommer att tänka eller om de är konstiga. Men det är sex. Det ska vara vild och sensuellt.

Detta är det ögonblick där du verkligen kan släppa dig i ett säkert utrymme. Så dra nytta av denna möjlighet att utforska och experimentera.

Kom ihåg att sex ska handla om njutning och om du är fokuserad på vad den andra personen tänker kommer du inte att njuta av det.

7. Använd din mun

Vi har redan pratat om det faktum att du borde använda fingrarna, men låt din mun också komma in på handlingen! Du vill bli kyssad, slickad, biten - för att bli smakad. Din partner gör det också.

Så var inte rädd för att slicka din partners nacke eller bita öronen. Om de inte gillar det kommer de att säga till dig, men åtminstone bör du prova det. Sex handlar ju om experiment!

8. Skapa ett bibliotek med sexpositioner

De flesta män och kvinnor har de traditionella sexpositionerna spikade: missionär, cowgirl eller kvinna på toppen. Dessa är positioner som är de vanligaste, men du bör utöka din kunskap om sexuella positioner.

Det är därför denna sexhandledning kommer att utöka dina horisonter. Även om positionerna slutar inte träna, blanda det och prova några nya positioner. De kommer att förbättra din kreativitet, flexibilitet och självförtroende.

Du kommer aldrig att veta om du gillar något om du inte ger det en virvel!

9. Underskatta aldrig oralsex

Penetration är bra, det är ingen ifrågasättande. Att ha en kvinna eller man att gå ner på dig är dock ett helt annat nöje. Var inte rädd för att gå ner på din partner under förspel eller sex.

De kommer förmodligen att njuta av att ha lite paus, och du kommer att njuta av att glädja dem. Använd munnen, händerna, fötterna - vad som helst tänder dem och använd den under oralsex.

10. Du kan få en STD även med kondom

Vi lär oss att kondomer i princip är botemedel för allt. Om du inte vill bli gravid eller kontraktera en STD, bör du använda kondom. Förväntade mig inte att höra det i vår sexhandledning, gjorde du?

Det är dock inte helt sant att kondomer hindrar dig från att drabbas av någon STD alls. Sjukdomar som HPV eller herpes kan överföras genom hud till hudkontakt.

11. Trasiga peniser är en sak

Damer, du förstår förmodligen inte smärtan. Men fellas, vi är verkligen ledsna. Trasiga peniser är en sak. Det finns inte ett faktiskt ben i penis, men när du hör ett snappljud, det är din tunica albuginea -frakturering.

Beroende på hur den är skadad kommer penis att antingen blöda, blåmärka eller svälla. Vi skulle förmodligen bara poppa till akutmottagningen ganska snabbt om vi var du.

12. En tjej kan bli gravid under sin period

Ja, vi vet, precis när du tror att en vecka med blödning är tillräckligt med tortyr, får du reda på att du kan bli gravid när du är på din period. Det beror verkligen på din individuella cykel.

Du kan dock fortfarande bli gravid, särskilt om du har oregelbundna perioder. Ledsen att vara bärare av dåliga nyheter i vår sexhandledning men det är tyvärr livet.

13. Ha huvudvärk efter sex?

Om du har slutat med huvudvärk efter sex är du inte ensam. Egentligen lider 1 av 100 personer av detta, så känn dig inte blyg att berätta för din läkare. Ja, människor kan bokstavligen ha ”sinnesblåsande sex.”Det är inte så roligt som det låter.

14. Du får verkligen den efter köns glöd

Nej, det finns ingen graviditet, men du får en stor glöd. Efter könsglödet är en vacker sak. Du har svettat ut alla dina gifter, du har släppt oxytocin * aka kärlekshormon * från ditt system, och du är mentalt och känslomässigt balanserad nu.

Om det ser ut som om du just har varit på Cloud 9, beror det på att du har varit.

15. Allergisk mot penis?

Det är faktiskt en sak. Okej, du kan inte vara allergisk mot den faktiska penis. Du kan dock vara allergisk mot sperma. Det kallas efter-orgasmsjukdomssyndrom (POI) och kan förekomma hos både män och kvinnor!

Efter en orgasm kan individen få influensaliknande symtom - och de sa att sex är lyckligt.

16. Att alltid vara beredd är den bästa vägen framåt

Du vet aldrig när stämningen kommer att ta dig. Om du är i ett förhållande kan sex hända när som helst. Vad ska du göra om du litar på kondomer och du inte har några? Aldrig, försök någonsin utan.

I så fall är det en bra idé att hålla några extra i din handväska. Nej, det är inte slätt, det är helt normalt och helt förnuftigt. Killar, håll en reserv i din plånbok också!

17. LUBE kommer att göra ditt sexliv så mycket bättre

Du kanske tror att smörjmedel är något som kvinnor använder när de är lite torra där nere och ja, de gör det.

Men smörjmedel är något som alla kan använda och lita på oss, när du använder det kommer du aldrig att gå tillbaka. Den extra slipen och bilden är oh-så-bra.

18. Flickor, gå kissa efter sex

Det kan bryta den romantiska efterglödet, men lita på oss, en anfall av trast eller en uti skulle göra mer än så.

Se till att du går till badrummet för att kissa efter sex och du kommer att minska dina chanser för att bakterier bestämmer sig för att förvandlas till en infektion. Det är underbart att vara en tjej, är det inte?

19. Du kommer förmodligen inte att orgasm varje gång

Nu killar, ja det är troligt att du kommer att göra det. Låt oss vara ärliga, killar tenderar att göra det och vi ser de faktiska bevisen på det. Men damer, tror inte på hype.

De flesta kvinnor orgasm varje gång de har sex och de flesta kan inte orgasm genom penetration ensam. Vissa kvinnor behöver mycket tid och mycket klitorisstimulering för att komma nära en orgasm.

Den goda nyheten är att ju mer du utövar, desto mer lär du dig vad som får dig av. Så får inte panik om första gången, eller de första gångerna, du kommer inte riktigt nära. Fortsätt bara öva!

20. Sex och kärlek är två helt olika saker

Om någon försöker säga att du måste ha sex med din partner om du älskar dem, ljuger de. Det är helt möjligt att vara helt kär i någon och inte ha sex.

Du kanske aldrig har sex, du kanske har det sällan, eller så kanske du är på det som kaniner. Det är en så personlig affär. Tro inte allt du ser på TV.

Det är en annan anledning till att du bara ska ha sex när du är redo - du kan fortfarande älska någon och utveckla din relation utan att spela gömma korven.

Vi har en känsla av att din sex Ed -lärare inte satte dig ner och berättar hälften av dessa saker. Om så är fallet hoppas vi att du gillade din sexhandledning. Denna kunskap hjälper till att öka ditt sexuella nöje och medvetenhet.