Offra i en relation - när, vad och hur mycket?

Ordet "offer" innebär att en person ger upp något han eller hon värderar för något eller någon annan. Varje relation kräver ge och ta - men det är där fångsten är! Att offra i en relation kan verka som en stor sak, men i den här artikeln kommer vi att utforska vad det verkligen innebär.

Kompromiss måste vara ömsesidig, medan offer är en enkelriktad sak. I själva verket är kompromiss en mycket hälsosammare term. Det finns avgörande skillnader mellan offer och kompromiss.

• Kompromiss är ömsesidigt medan offer vanligtvis är ensidig
• Kompromiss har målet att lösa ett relationsproblem. Offer kan ibland ha ett kyniskt mål, att få den andra partneren att känna sig skyldig att offra/få dem att känna sig underlägsen på något sätt.
• Offer kan få den person som offrar att känna sig förargad. När det gäller en hälsosam kompromiss känner båda parter att de har behandlats rättvist

Hur viktigt är offer i en relation?

Innehållsförteckning

• Hur viktigt är offer i en relation?
• Små och stora uppoffringar
• Vad du aldrig bör offra i ett förhållande
  • 1. Frihet
  • 2. Dina passioner
  • 3. Din familj och vänner
  • 4. Värderingar
  • 5. Självkänsla eller värdighet
  • 6. Andlig tro
  • 7. Sinnesfrid och mental hälsa
  • Offrar du för mycket i förhållandet?
• Vad du kan behöva offra i en relation
  • 1. Tid och energi
  • 2. Integritet
  • 3. Ditt personliga mål
  • 4. Pengar
  • 5. Självupptagande
  • 6. Perfektionistisk attityd

I en kärleksfull relation innebär en partner som offrar något viktigt stöd för den andra partneren. Men detta stöd, om det tas för långt, kan leda till att partner (som offrar) tas för givet. Det kan till och med leda till att den andra partneren har orealistiska förväntningar från sin partner. Detta inträffar om en person råkar offra för mycket och för ofta och kommer att resultera i ett problem i din relation. I de flesta dynamik tenderar människor att inte göra det tillräckligt.

Ibland kan könsroller, sociala normer och våra erfarenheter med våra föräldrar färga vår inställning till att offra i en relation. Om du vill hitta ett svar på ”hur mycket uppoffring är för mycket i en relation? ”Tänk bara på den regressiva idén om den" perfekta kvinnan ", en som lagar mat, städar, tjänar, tar hand om barnen samtidigt.

En studie publicerad i den sociala psykologiska och personlighetsvetenskapen fann att människor med låg självkänsla som offrar i en relation ofta ångrar offret. De kommer sannolikt att uppleva "negativ humör, större stress och lägre livstillfredsställelse". De kan uppleva depression, ånger och förargelse.

Ärligt talat skulle vem som helst ångra att offra sin fritid för att höra sin partner rant ungefär samma sak för fjärde gången den veckan. Hur många gånger kan du säga "hmm" och "ja" innan du inte kan ta det längre? Att offra din lycka för den du älskar kommer att leda dig till en mörk plats eftersom det kommer att skada din mentala hälsa.

Så är offer viktigt i en relation? Medan det korta svaret är ja, måste du ställa dig själv följande frågor först innan du gör det offret i ett förhållande:

• Är du helt engagerad i förhållandet?
• Känner du att din partner också kommer att offra något åt ​​dig?
• Känner din partner och värdesätter ditt offer?
• Vad är motiverande att göra det offret?
• Är det möjligt att förhandla och komma fram till en kompromiss?

Relaterad läsning: 12 saker du aldrig bör kompromissa med i ett förhållande

Små och stora uppoffringar

Det finns otaliga exempel på offer i en relation. Makar offer för sina partners; Föräldrar för sina barn, syskon för varandra - offer är vanligt. Till exempel, om din partner får ett jobb i en annan stad kan du behöva rycka ut dig själv och flytta också.

Återigen, när barn är mycket unga, måste många kvinnor offra sina karriärs ambitioner och ta en paus för att ta hand om sina barn.

Offer är ett personligt val. Jag vet att när jag slutade arbeta i fyra år när mina barn var väldigt unga var det inte en bra period i mitt liv. Min frustration gjorde mig till en "mindre än bra" förälder. Det faktum att jag var samlad hemma fick mig att känna isolerad. Jag saknade kontorets atmosfär.

Jag blev en mycket lyckligare person, och följaktligen en bättre mamma, när jag började arbeta regelbundet när min yngre var fyra år gammal.

Men detta är en mycket subjektiv upplevelse. Vissa kvinnor kanske tycker att det är extremt tillfredsställande att ta en paus från jobbet, eller till och med bli hemma-mammor, för att vårda sina barn.

Att offra i en relation kan variera från små saker som att titta på en tv -show som din make vill titta på för att ta hand om sina föräldrar, trots skillnader med dem. Att minska en befordran på grund av hemansvar är ett stort offer.

Att besluta om en viss möbler att köpa eftersom det är hennes val, eller bjuder in sina vänner till middag trots att de är trötta, är relativt mindre offer. Kräver relationer offer? Om du vill bygga och upprätthålla en harmonisk relation är det att offra i en relation en del av processen.

Vad du aldrig bör offra i ett förhållande

Att ändra dig själv utöver en punkt för en partner är ett recept på katastrof. Om du inte kan vara dig själv med den person du älskar och som älskar dig förlorar du din identitet och med det går din lycka. Sådana relationer, där en partner offrar sin egen identitet, kommer säkert att gå neråt. Att veta hur mycket uppoffring som är för mycket i en relation hjälper dig att avgöra skillnaden mellan att använda och vara i en kärleksfull relation.

I Fontänhuvudet, Författaren Ayn Rand, som inte trodde på altruism, är mer högljudd. ”Självuppoffring? Men det är just jaget som inte och inte får offras.”

Engelsk sångare och låtskrivare Zayn Malik har uttryckt det på detta sätt: ”Livet är roligt. Saker förändras, människor förändras, men du kommer alltid att vara du, så håll dig tro mot dig själv och offrar aldrig vem du är för någon.”

Här är vad du aldrig ska offra i ett förhållande.

1. Frihet

Det mest grundläggande av mänskliga rättigheter, frihet kan inte äventyras i en relation. Naturligtvis måste du se till att din frihet inte kränker din partners frihet.

Eller att du inte skadar honom/henne på något sätt. Ett bra exempel är att flirta på en fest. Medan flirta är en övning i personlig frihet, när det blir olämpligt, kan det skada din partner. Ekonomisk frihet är också avgörande. Detta gör att du kan fatta beslut utan att känna dig skyldig till någon eller bunden på något sätt.

Nej, din partner kränker inte din frihet om de vill att du ska följa dem till köpcentret varje så ofta. Detsamma gäller för dem som vill prata med dig via telefon, medan du bara hellre vill titta på en film och somna på soffan. Att offra i en relation handlar inte alltid om de största gesterna, det kan vara så enkelt som en resa till köpcentret.

2. Dina passioner

Om du brinner för ditt jobb och behöver ge upp det på grund av familjens tvång, är det ett oberättigande offer. Du kommer aldrig att vara lycklig med att göra detta offer. Dessutom bör din partner inte förvänta dig att göra det. Istället bör du sitta tillsammans och komma fram till en hälsosam kompromiss.

När du lär dig skillnaden mellan uppoffring och kompromiss i en relation kan du avskaffa alla orealistiska förväntningar som din partner kan ha för dig. Bara för att de inte vill att du ska, betyder det inte att du inte ska förfölja dina drömmar. Om inte din dröm inte resulterar i att du blåser alla dina pengar på cryptocurrencies, naturligtvis. Kanske lyssna på din partner om den!

Relaterad läsning: 10 saker att göra när du driver isär i ditt förhållande

3. Din familj och vänner

I ett äktenskap eller något annat förhållande ägnar du ibland mycket energi och tid åt din partner. Detta kanske inte ger dig tillräckligt med tid för vänner och familj.

Offra aldrig dessa andra relationer, inte bara för att det här är människor som bryr sig om dig och som du bryr dig om, utan för att de är ett värdefullt stödsystem. Att offra i en relation bör aldrig innebära att du släpper dina vänner.

4. Värdering

Det är meningslöst att offra dina värderingar eftersom det kommer att ge dig en känsla av obehag och en förlust av självkänsla. Som sådan om du har en livspartner som delar samma värden kommer ditt liv i en lycklig rytm.

Men om han tycker att det är okej att acceptera mutor och du känner att det är det mest skrupelfria att göra, kommer du att vara olycklig i äktenskapet. Om du måste acceptera din partners vägar medan du måste avvisa ditt eget värdesystem, offrar du dina grundläggande övertygelser för förhållandet och det är inte värt det.

5. Självkänsla eller värdighet

Offra aldrig din självkänsla genom att ständigt söka validering i en relation. Om du har lagat en speciell maträtt, var glad att du har gjort något kreativt för de människor du älskar.

Förvänta dig inte komplimanger. Naturligtvis, njut av dem om de kommer på din väg! Men det finns människor som förväntar sig att få höra på 15 olika sätt av sina familjemedlemmar att de är den största kocken. Det är inte vem du borde vara.

6. Andlig tro

Båda parterna kan ha olika andliga övertygelser. Den ena kan vara en praktiserande hindu, den andra en buddhist. Eller kan vara en troende på en högre makt, medan den andra kan vara en ateist eller agnostiker.

Detta är ett område där alla är fria att tro på vad de vill. Det kan inte finnas någon kompromiss på denna front. Du måste acceptera att religiösa övertygelser inte förändras lätt. Att offra i en relation bör inte innebära att du ger upp din religiösa tro på något sätt.

7. Sinnesfrid och mental hälsa

Dessa är länkade. En toxisk relation som tar en vägtull för din mentala hälsa är helt enkelt inte värt det. Du bör inte offra varken din mentala hälsa eller känsla av fred för någon.

Om din partner kontrollerar, dominerar och till och med gasljus, bör du alltid stå upp för dig själv. Låt aldrig någon leka med din mentala hälsa. Ta alltid ställning.

Relaterad läsning: 13 tecken på en kontrollerande kvinna att se upp för

Offrar du för mycket i förhållandet?

Ibland kan du offra i förhållandet utan att ens inse att du gör det ständigt. Låt mig ge dig ett exempel. Har du någonsin tänkt på varför du aldrig vinner i ett argument med en partner? Det beror på att du slutar offra din synvinkel för fredens skull. Men är det rätt?

Du vet förmodligen svaret redan. Du slutar ständigt inuti och detta kommer att vara skadligt för din mentala hälsa. När du slutar offra för mycket i en relation kanske du känner följande saker.

• Du är den som ger efter och offrar oftare
• Du känner den ständiga bördan att göra din partner lycklig
• Du känner dig inte lycklig, istället känner du dig arg och förargad
• Det finns en kraftekvation i förhållandet där du är den som alltid går ner
• Din partner offrar aldrig någonting, det är alltid du

Vad du kan behöva offra i en relation

Att offra i en relation är inte så illa. Om du har rätt motivation att offra, får det dig att må bra. Till exempel, om du gav upp den sista biten av fisk och chips du skulle äta eftersom din son ville ha mer, känner du dig lycklig.

Eller om du gav upp en arbetstur för att ta hand om din sjuka partner för att sköta dem tillbaka till hälsan, känner du dig nöjd med att du kan vara där för dem när de behövde dig mest. För att skapa uppfyllande relationer måste vi offra vissa saker. För att se till att du inte gör att offra för mycket i en relation medan vi försöker göra rätt sak, har vi listat ut de acceptabla uppoffringar du kan göra:

1. Tid och energi

Du måste ge din partner din tid och energi. Detta kan innebära att offra din "ensam tid", men det är ganska oundvikligt. Kanske kan du uppnå en balans efter en diskussion med din partner. Om du förklarar för honom eller henne att du behöver "mig tid" för att ladda och uppdatera dig själv, är jag säker på att din partner kommer att förstå.

Dessutom kan han/hon ha samma behov. När det gäller energi kan en partner vara mer energisk än den andra. Men det är okej. Det finns inget behov av att den mindre energiska partneren kämpar för att hålla jämna steg. Om du tror att du offrar din lycka för den du älskar genom att släppa en tillfällig lat söndag, måste du börja göra roligare saker med din partner. Det är okej, berätta för dem om du hatar parets yogasessioner!

2. Integritet

Varje intim relation innebär viss förlust av integritet. Det kan vara att dela ett rum eller så kan det svara på frågor om vem du pratar med i telefonen. Men om gränser i en relation kan avtalas, kommer det att hjälpa till att fastställa när linjer korsas.

Du kan också se till att du ger varandra tillräckligt med utrymme vid behov. Samtidigt måste du offra den integritet du tyckte om som en enda person. Men i det här fallet gör det dig lycklig att offra i en relation.

3. Ditt personliga mål

Ja, ibland måste en partner offra sitt eget mål. Han eller hon kan behöva avslå en befordran på grund av barnomsorgsansvar. Så länge båda parterna är villiga att ge upp något, kanske vid olika tidpunkter, kommer förhållandet att frodas.

4. Pengar

Detta kan vara svårt. Många relationer kollapsar på grund av oenigheter om ämnet pengar. Det är en fråga som måste hanteras delikat. Om inte, kan det skapa en rift - en som inte kan hanteras lätt.

När du är i ett förhållande måste du inse att ingen kan ha rätt hela tiden. Du måste medge nederlag vid tillfällen så länge du är övertygad om att den andra personens synvinkel är mer rimlig. Du kan offra dina shoppingbehov eftersom din partner vill spara för framtiden. Det är okej. Men du kan inte tolerera ekonomisk otrohet.

Relaterad läsning: 12 tecken på ovillkorlig kärlek i ett förhållande

5. Självupptagande

Du måste faktiskt offra, skjul, din självbsorption. Om ditt liv bara handlar om "jag, jag och jag själv" kommer du inte att kunna upprätthålla en nära relation. Båda parterna måste intressera sig för varandras aktiviteter och åsikter.

Du kan inte vara en självisk make eller en självisk fru; Du måste förstå värdet av att offra i en relation för att det ska fungera. Om du inte kan offra kan du kanske kompromissa.

6. Perfektionistisk attityd

Ibland är en partner väldigt snygg medan den andra är mer lättsam. Du måste nå en mellangrund där ingen känner sig obekväm.

Slutligen, medan nära relationer kan kräva offer, är det absolut nödvändigt att personen som offrar tänker igenom varför han eller hon gör offret. Om det är för att hjälpa din partner kan det öka förtroendet och lyckan på båda sidor. Om det beror på att du förväntar dig något i gengäld (nu eller i framtiden) kan det leda till problem.

Kontrollera också om du offrar något bara för att undvika en konfrontation. Detta kan få dig att känna dig arg och förargad inuti. Utforska om det finns utrymme för förhandlingar och kompromisser. Och varje partner bör ta hand om sina egna behov tillsammans med att göra justeringar för den andra.

Kan du älska utan uppoffring? Ja. Jag tror att du kan! Du kan älska helhjärtat, men ändå söka kompromiss med någon kontroversiell fråga snarare än att offra.

20 saker att göra för att göra din flickvän lycklig

8 steg för att hantera din makas känslomässiga affär

Dating en introvert? 10 sätt introverta visar sin kärlek till dig