Relationer och vikten av människor i våra liv

När Jule Styne och Bob Merrill skrev låten "People" för Broadway Musical Funny Girl med Barbra Streisand, visste de lite att låten skulle bli en så stor hit. Oavsett om det var Barbras röst eller hur låten berör ett djupt inre behov för alla är en stor punkt. Hela idén om människor som behöver människor har blivit stora företag - mest fokuserade på romantiska relationer. Böcker, workshops, specialterapeuter, kryssningar, semesterorter till och med massageterapeuter tillgodoser romantisk massage för par.

Men hur är det med alla andra relationer vi upplever varje dag?

Tänk arbetskollegor? Svärföräldrar? Syskon? Våra måste-göra-relationer som tandläkaren eller läkaren? En chef som dagligen lägger ingenting till EQ -nivån på arbetsplatsen? Eller till och med god gammal farbror Harry, som är en smärta rumpan men dyker upp på varje semester redo att köra dig nötter? Vad sägs om din relation med honom - en av de oälskade i livet? Det har inte varit mycket hjälp där för att hantera dessa relationer. Vi har varit tvungna att mudra igenom och få dem att fungera så bra vi kan.

Den tredje cirkelprotokollet

Jag tror att jag har hittat svaret och jag kallar det tredje cirkelprotokollet. Den tredje cirkeln är det outtalade kontraktet vi har med varandra. De förväntningar vi inte pratar om men reagerar automatiskt på. Vad vi förväntar oss av vår partner, våra svärföräldrar, vår tonåring, till och med kontoristen i livsmedelsbutiken. Den andra personen förväntar sig också från oss. Och ingen talar om den förväntan - det kontraktet vi har tillsammans. Du, läsaren och jag. Vi har ett kontrakt. Du förväntar dig att lära dig något användbart av den här artikeln och jag har förväntningarna att du kommer att läsa den (förhoppningsvis till slutet) och lära dig något av det som du kan använda i ditt liv. Eller ännu bättre, var tillräckligt nyfiken på protokollet som du vill lära dig mer om det, från min webbplats eller boken.

För åtta år sedan på min klinik arbetade jag med en ung man som hade ärvt sina föräldrars verksamhet, som inkluderade bokföraren som hade känt honom sedan han var 4 år gammal. Tyvärr behandlade bokföraren fortfarande honom på det sättet. Som om han var fyra år gammal. Det blev mycket tydligt under de sessioner vi var tvungna att skapa ett nytt paradigm för det förhållandet - han ville behålla henne och hans förnuft! Så en tredje "varelse" skapades, det blev honom, bokföraren och förhållandet - själv en tredje enhet. Vi arbetade med vad den "enheten" var gjord av, värderingar och prioriteringar, behoven och önskemålen hos varje person och vad de var beredda att ge till detta nya "varelse" . Deras relation.

Konceptet fungerade så bra, jag använder det nu i kliniken med tonåringar och föräldrar, par, svärföräldrar, anställda och arbetsgivare och alla andra områden där relationer är viktiga. Jag har också lärt det till psykologer och tränare som använder det med sina kunder.

Relationer och vikten av människor i våra liv

En ny Harvard -studie kulminerade efter mer än 50 år med många anmärkningsvärda resultat kring frågorna om relationer och vikten av människor i våra liv. Dr. Waldinger Lead-forskare erkände att genom att följa ämnena i många decennier och jämföra tillståndet för deras hälsa och deras relationer tidigt var han ganska säker på att starka sociala band är en kausal roll i långsiktig hälsa och välbefinnande.

”Vår studie har visat att de människor som gick de bästa var de människor som lutade sig till relationer med familjen, med vänner och med samhället.”

Relationer bekräftar vem vi är. Vi agerar och reagerar på människorna omkring oss - så det är viktigt att lära sig att engagera sig med alla; Våra arbetskollegor, våra syskon, föräldrar med tonåringar och till och med de oälskade i vårt liv.

Intressant nog vill vi alltid att människor ska acceptera oss som vi är, men är ovilliga att acceptera dem som de är. Sättet att ansluta till de vi älskar, gillar och älskar mindre, är, tror jag, genom att söka efter delade värden eller livsprioriteringar. Vi behöver inte "gilla" personen för att komma överens med dem. Vi behöver bara ta reda på det bästa sättet att harmonisera och låta en hälsosam relation hända. Även om det ibland verkar omöjligt är det inte. Hitta ett värde du delar, en prioritering som ansluter och arbetar med vad du kan få. Det gör livet enklare, vänligare och roligare.

Nästa gång kommer jag att undersöka förhållandet med svärföräldrar och föräldrar när du går med i familjer. Fram till dess, lev dina värden. De är verkligen vem du är.