Relation terapi 25 ledtrådar för att veta om det hjälper din romantik

Att veta om du och din partner behöver relationsterapi kan vara svårt. Dessa 25 tecken hjälper dig att bestämma om det är dags att söka professionell hjälp.

Att erkänna att din relation kan vara på klipporna är inte lätt. Att erkänna vad det är och vilja kämpa för det är dock det enda sättet att rädda det. Relationsterapi kan ge mycket hjälp i en kämpar relation.

Om du ignorerar dina relationsproblem och begraver dem, är sannolikheten att du bara gör saker värre, argumenterar mer och blir mer eländig. När du försöker äntligen sortera det kommer det att vara för sent och känns som det enda alternativet är att avsluta det.

25 tecken relationsterapi kan fungera för dig

Den goda nyheten är att om båda parter är villiga, om de älskar varandra och verkligen vill få sin relation att fungera, så blir många problem, ja, till och med riktigt stora problem, sorterade. Det finns några fall där det kanske är en bättre idé att gå bort. Bara du vet verkligen om din relation är värt kampen.

Om det är och du vill göra något åt ​​det kan relationsterapi bara vara svaret som du söker. Relationsvete terapi har hjälpt tusentals par att komma tillbaka på rätt spår. Men hur vet du om din relation verkligen behöver det?

#1 Du har stora slagsmål. Om du har stora slagsmål med din partner kan relationsterapi vara mycket användbar. Ständiga skrikande matcher över frågor, hur stora eller små som helst, är inte friska i en relation.

Alla kämpar då och då, men dessa borde vara sällsynta och säkert inte nå nivån där du verkligen ropar och är medvetet skadlig eller aggressiv.

#2 Du lägger ner varandra. Att vara medvetet skadlig och menad för varandra visar att saker blev bitter. Om du tycker att du lägger ner din partner eller vice versa, kan du behöva vända dig till proffsen.

#3 Du är inte längre kärleksfull. Höll du händerna och kelade på kvällen, men det är nu borta? Detta är ett tecken som du inte är ansluten på samma sätt som du brukade vara.

#4 Sexet har torkat upp. Allas sexliv bromsar i en långsiktig relation, men om att vara fysisk är helt och hållet från radaren, eller en av er är missnöjd med ditt sexliv, kan en relationsterapeut hjälpa.

#5 Du kämpar för att hitta skäl att vara tillsammans. Om du inte kommer ihåg varför du är med din partner och kämpar för att hitta positiva effekter i din relation, kan saker och ting känns ganska hemskt. Vissa rådgivning och prat kan komma till botten och hjälpa dig att komma ihåg varför du vill vara tillsammans igen.

#6 Du uppskattar inte varandra. Om du känner dig uppskattad och din partner klagar över samma sak, förlorade du förmågan att uppskatta och respektera varandra. Ibland kan du hitta det igen med relationsterapi.

#7 Du kan inte förlåta varandra. Ibland är gamla argument och oenigheter svåra att släppa taget. Du kanske behöver lite hjälp för att arbeta igenom dina problem och hitta ett sätt att förlåta varandra.

#8 Du bicker ständigt. Konstant bickring är oerhört tappande och kan vara ett tecken på något mer allvarligt. För att komma till botten av det hjälper en relationsterapeut att reta ut frågorna.

#9 ni båda blir själviska. Om du bara tänker på dig själv i din relation kan du lika gärna vara ute. Att vara hänsynsfull mot den andra är så viktigt.

#10 Du funderar på att avsluta förhållandet. Om du ofta funderar på att bryta med din partner är du tydligt i slutet av din koppling, och relationsterapi kan föra dig tillbaka igen.

#11 Du fantaserar om fusk. Tänker du på att fuska din partner? Flörtar du med andra människor eller uppför sig felaktigt när de inte är i närheten? Det här är ett tecken på att de skadar dig, och du respekterar dem inte längre. Detta behöver adresseras ASAP.

#12 Du är otrogen. Om du eller din partner har varit otrogen kan det vara en oerhört svår sak att komma över. Extern hjälp uppmuntrar er båda att ta itu med det och arbeta dig igenom det.

#13 Du fantaserar om ett annat liv. Känner du att du vill fly? Föreställer du dig hur ditt liv skulle vara utan din partner? När det inte går bra kan det vara lätt att ge upp. Men relationsterapi hjälper dig att hitta ett annat sätt.

#14 Du stönar alltid om din partner till dina vänner. Känner du att du inte har något bra att säga om din partner? Vänder dina vänner mot dem på grund av dina berättelser? Detta är ett tecken som din relation behöver hjälp.

#15 Du känner att du inte kan kommunicera med din partner längre. Om du inte vet hur du uttrycker dig till din partner eller inte ser poängen hjälper en tredje part att lära dig hur du kommunicerar väl en gång till.

#16 Du pratar inte om din relation till någon annan. Förblir du tyst om din relation eftersom du vet att det är så dåligt? Detta kan vara ett tecken på att du behöver lite hjälp för att göra det igenom.

#17 Du går aldrig på datum. Har du slutat bry dig om att få tid att göra saker tillsammans, bara er två? Du behöver detta i en relation, hitta ett sätt att komma tillbaka på rätt spår.

#18 Du gör aldrig ett försök att se snyggt ut. Relationer kräver arbete. Om du inte gör en ansträngning längre kan det vara att din relation är på klipporna.

#19 Du fattar stora beslut utan att konsultera din partner. Att fatta stora beslut utan att prata med din partner visar brist på respekt. Respekt är oerhört viktigt i en relation.

#20 Du vänder dig till andra människor för råd. Om du hellre vill prata med någon annan än din partner när du behöver råd, visar det att du har saker du vill prata om. Din partner, som helst är den första personen du vänder dig till, är inte den du vill prata med. En rådgivare hjälper dig att ta reda på varför, lära dig att lita på varandra och värdera varandras åsikter ännu en gång.

#21 Du kämpar om pengar. Att slåss om pengar placerar en massiv påfrestning på din relation. Sök hjälp för att prata genom dessa frågor.

#22 Samma frågor kommer att komma upp. Om dina argument alltid verkar handla om samma sak, hjälper en relationsrådgivare dig att komma till grunden.

#23 Du vill ha relationsterapi. Om du känner att relationsterapi kan vara svaret, finns det ingen anledning att inte ge det en gång.

#24 Din partner vill ha relationsterapi. Om din partner föreslår relationsterapi känner de tydligt att du behöver det, men vill också kämpa för din relation. Försök att vara öppen och mottaglig för idén.

#25 Du vill ha en hälsosam relation. För vissa människor är relationsterapi ett sätt att leva! Det leder ofta till en underbart hälsosam relation där du båda är öppen, ärlig, lojal och kärleksfull. Så det kan vara det bästa du någonsin har gjort!

Att erkänna dig själv och din partner att du behöver relationsterapi känns extremt skrämmande. Men det kan faktiskt vara ett riktigt positivt tecken. Du vill inte slösa bort månader eller till och med år vara olycklig i din relation. Gör en enorm skillnad i din relation genom att prova det.

Så om ovanstående tecknen verkar som du, är du villig att prova relationsterapi? Du kan väl vara på väg till ett friskt, lyckligt, långvarigt förhållande-och vem skulle inte vilja det trots allt?!