Relationship Chemistry - Vad är det, typer och tecken

Relationskemi kan vara ett tufft koncept att definiera. Är det den svårfångade, odefinierbara "gnistan" som du känner när du direkt "klickar" med någon? Är det sizzle av fysisk attraktion eller en riktigt, riktigt bra konversation där du känner att du båda är på samma sida om allt? Är kemi en viktig byggsten av en relation, eller kan vi göra utan det?

"Jag känner att jag har riktigt bra fysisk kemi med människor jag har absolut ingenting annat gemensamt med," klagar Alex. ”Och då träffar jag en riktigt trevlig kille, men ingen kemi. Åtminstone inte samma typ av omedelbar attraktion känner jag vanligtvis. Det kommer att vara bra att prata med dem och umgås och spendera mycket tid tillsammans, men den gnistan verkar saknas.”

Medan vi helt stöder ett starkt fysiskt drag och agerar på det för ditt nöje, kan och går relationskemi och går utöver den omedelbara gnistan. Vi frågade psykolog Nandita Rambhia (MSC, psykologi), som är specialiserad på CBT, Rebt och Par's Counselling, för en del insikter om relationskemi, dess typer och tecken på att du verkligen har det med din partner.

Vad är relationskompatibilitet?

Innehållsförteckning

• Vad är relationskompatibilitet?
• Hur viktigt är kemi i en relation?
• Typer av relationskemi
  • 1. Fysisk attraktion
  • 2. Intellektuell koppling
  • 3. Andlig affinitet
  • 4. Känslomässigt band
  • 5. Kreativ kemi
• 5 tecken på att du har relationskemi med din partner
  • 1. Du ser fram emot att se dem i slutet av dagen
  • 2. Du mår bra när du är med dem
  • 3. Ditt sexliv är roligt och energiskt
  • 4. Det finns intimitet och värme
  • 5. Det finns enormt förtroende mellan dig
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

"Förhållande kemi handlar om att ha en stor känslomässig koppling till en partner," säger Nandita. ”Många förvirrar det med en fysisk anslutning, men det emotionella bandet måste också vara riktigt högt. I själva verket kan denna anslutning betecknas passion eller kärlek. I de första stadierna av en relation kan folk säga att du är förälskad av din partner när denna kemi är på dess högsta tid, ”tillägger hon.

Skillnaden mellan kemi och kompatibilitet, säger Nandita, är att vi i kompatibilitet tenderar att titta på en persons kärnförhållanden och möjligheten till deras längre närvaro i våra liv. "Kemi handlar mer om hur vi känner för dem varje dag, värmen, positiviteten, önskan att vara med varandra hela tiden och behovet av att göra dem lyckliga," säger hon.

Så var faller relationskemi i kompatibilitet mot kemi -debatt? Och vad som är viktigare i en relation - kemi eller relationskompatibilitet? Tja, idealiskt skulle en bra relation ha båda. Det är lätt att skriva av kemi som ett kortsiktigt behov och något som lättare friskar än kompatibilitet. Men kemi kan börja som gnistan som sedan ger plats för en följeslagande, kompatibel relation, vilket ger den extra kanten av värme och önskan till den stabila lågan av kompatibilitet.

Hur viktigt är kemi i en relation?

Nandita säger: ”Kemi är mycket viktigt i en relation. Som sagt kan du säkert ha en säker, stadig relation med liten eller ingen kemi. Men i min bok är det där tristess kunde krypa in. Du vet att du har något som kan och kommer förmodligen att hålla, och det är bra. Men när kemi är hög, finns det energi och passion mellan ett par, vilket ger den den extra sparken, vilket gör det roligare och kärleksfull.”

Relaterad läsning: 5 tips för att föra gnistan tillbaka i långsiktiga relationer

"Min man och jag har varit tillsammans i 15 år," säger Dani. ”Vi var tillsammans hela gymnasiet och högskolan, så äktenskap verkade bara som nästa logiska steg. Jag skulle inte säga att jag är olycklig och jag är medveten om att relationer förändras över tid, men det saknas definitivt något, den känslan av "han är min person, oavsett vad".”

Att förlora kemi i en relation är svårt, och det finns säkert sätt att föra tillbaka gnistan. Men det är också möjligt att din relation började med liten eller ingen kemi och baseras på förståelsen att du har ett starkt, engagerat partnerskap, om än utan mycket spänning eller värme.

Relationer finns i alla former och storlekar, så det är inget fel med det här. Men du behöver inte gå igenom livet att vara tråkig och önskar ett annat liv. Du kan välja bort en sådan relation, eller överväga en öppen relation eller polyamory, om du är så benägen.

Typer av relationskemi

Liksom relationer finns i alla former och storlekar, kommer relationskemi också i alla former. Om du undrar hur fungerar kemi i en relation, det finns inget sätt. Kemi är inte rent romantisk eller sexuell, humor och platonisk kärlek du delar med en nära vän är också kemi. Här är några typer av relationskemi:

1. Fysisk attraktion

För många av oss är det här relationskemi börjar. Den omedelbara känslan av att lockas till någon fysiskt, vet att du tycker att de är attraktiva och vill agera på det. När vi pratar om att förlora kemi i en relation hänvisar vi ofta till förlusten av fysisk intimitet och/eller sexuell attraktion.

Fysisk attraktion manifesteras i de alltför bekanta symtomen på ett racinghjärta, utvidgade elever, fjärilar i magen och så vidare. En anslutning kan börja med fysisk kemi och slutar när den bleknar. Detta gör det inte mindre giltigt så länge det är tydlighet att alla parter letar efter ett rent fysiskt band.

2. Intellektuell koppling

En stark mental koppling till din betydande andra är alltid en pluspunkt. Det är här de fantastiska samtalen kommer in, de långa, djupa debatterna på sena natten, hur du alltid är det bästa laget på Trivia Nights, och så vidare.

Relaterad läsning: 12 sätt att bygga intellektuell intimitet i en relation

Intellektuell kemi är bra eftersom det betyder att du sällan kommer att få slut på din delade nyfikenhet och törst att ständigt lära sig nya saker tillsammans. Du kanske gillar att ta klasser tillsammans eller spendera timmar på att prata om vetenskapen bakom otydliga koncept. Eller kanske du inte kan få tillräckligt med lore i Lord of the Rings Stories. Hursomhelst är dina sinnen en match!

3. Andlig affinitet

"Min bästa vän och jag bestämde mig för att adoptera och uppfostra ett barn tillsammans," säger 37-åriga Andie, en konstledare. ”Vi är inte riktigt romantiska partners, men vi ser världen genom samma lins, vi tror att de bästa relationerna har ett högre syfte och våra är att hedra vårt val att vårda ett liv tillsammans. Vi tror båda att vi samlades av universum, att vi är tänkta att vara i varandras liv i en andlig relation och att vi är tänkta att vara föräldrar tillsammans.”

När vi tänker på typer av kemi i en relation är andlighet där uppe. Om du har ett starkt delat trossystem kommer din relationskemi säkert att vara stark också. Detta är viktigt när man överväger vad som är viktigare i en relation - kemi eller kompatibilitet.

4. Känslomässigt band

"Ett känslomässigt band är ett av kärnförhållandena för delade mål och intressen," säger Nandita. Emotionell kemi handlar om att lära känna den andra personen, se om dina kommunikationsstilar matchar, oavsett om du känner dig säker nog med dem för att öppna upp och stimulera sårbarhet i en relation.

En delad känslomässig bindning kan smidas med eller utan fysisk anslutning. Det sätt vi känner för våra närmaste vänner eller till och med några familjemedlemmar, människor vi skulle göra vad som helst för, handlar om emotionell kemi. När du frågar hur kemi fungerar i en relation är det viktigt att komma ihåg att det kommer på alla slags sätt.

5. Kreativ kemi

”Jag har en kollega som jag inte riktigt kom överens med först. Sedan sattes vi båda på samma projekt, och jag insåg att vår kreativa kemi var utanför listorna. Vi studsade idéer från varandra, hade samma vision för det slutliga resultatet, och till och med våra konstnärliga färdigheter kompletterade varandras, säger Candace, 30, som arbetar som grafisk designer.

Relaterad läsning: Platonic Soulmate - Vad är det? 8 tecken du hittade din

Kreativ kemi är när du har en skrivpartner som håller dig ansvarig och också helt får din skrivstil. Det är kollegan som förstår varför du vill närma dig ett jobb på ett visst sätt och ger den tekniska kunskapen. Det är fullt möjligt att du inte klickar på något annat plan, men det betyder inte att du inte kan träffas för att skapa något fantastiskt!

5 tecken på att du har relationskemi med din partner

Nu när vi har en uppfattning om de typer av relationskemi, vilka är de faktiska tecknen på att du har en eller flera slags kemi med din partner? Hur vet du att den allhelande, ofta obestämbara gnistan är närvarande och vårdas av er båda? Återigen finns det ingen, exakt sätt att avgöra att du gör eller inte har denna kemi, men det finns vissa tecken du kan leta efter. Här är några sätt som illustrerar att du verkligen har relationskemi med din partner.

1. Du ser fram emot att se dem i slutet av dagen

”Det verkar som en liten sak, men att komma tillbaka till samma ansikte och person dag efter dag och faktiskt ser fram emot att det är ett tecken på bra relationskemi, oavsett om du betraktar dem som en tvillingflamma eller själsfrände.”Säger Nandita. I själva verket, när du tänker på att förlora kemi i en relation, är ett av de viktigaste tecknen att leta efter att du bara inte vill komma hem till dem längre.

"Min partner och jag har varit tillsammans i sju år, och jag tror att min favorit sak med förhållandet är att när en av oss går genom dörren, den andras ansikte tänds," säger Rebecca, 32, en mjukvaruutvecklare i Seattle. ”Vi har bott tillsammans i fem år, och det är bara en så fantastisk känsla att veta att de kommer att vara där och att jag kan vara där för dem.”

Detta är särskilt viktigt i långsiktiga romantiska relationer där relationskemi kan visna över tid och du är kvar att mulla över de typer av kemi i en relation, och om du fortfarande har det. Att hålla jämna steg med en relation är lika svårt, om inte svårare än att hålla jämna steg med Kardashians. Så var uppmärksam på de små sakerna - Molekylerna i relationskemi.

2. Du mår bra när du är med dem

En viktig fråga att ställa dig själv i alla förhållanden är, hur känner du när du är med dem? I en toxisk relation eller ett subtilt missbrukande förhållande känner du dig orolig eller osäker på dig själv när du är runt dem, även om du inte har erkänt det för dig själv än.

I en hälsosam relation, där förhållandet kemi är närvarande och frisk också, kommer du att vara lycklig och säker med varandra. Hur fungerar kemi i en relation som detta? Du känner dig helt runt dem, och det finns en grundläggande känsla av tillfredsställelse och värme när du är tillsammans.

Tänk på att det betyder inte att du aldrig kommer att inte hålla med eller slåss. Det betyder inte ens att du kommer att vara tillsammans för alltid. Men under varaktigheten som du är tillsammans kommer även tanken på dem att ge ett leende i ansiktet, även när du är bortom de tidiga stadierna av förhållandet förälskelse, när de inte kan göra något fel.

Om du ständigt går på äggskal i din relation finns det en chans att du har kemi på någon nivå, kanske en fysisk anslutning, men inte mycket annat som händer. Men i slutändan dör fysisk kemi ut om du inte mår bra med dig själv och din relation utanför sovrummet.

3. Ditt sexliv är roligt och energiskt

Låt oss prata om sex, älskling! Vi har gått vidare om hur relationskemi inte handlar om fysisk attraktion och anslutning, men det är dags att erkänna att ett hälsosamt och roligt sexliv är en viktig del av god kemi och en fantastisk relation. När allt kommer omkring finns det en anledning till att vi säger "trevlig kille, men ingen kemi" ibland.

Relaterad läsning: Dynamiken och betydelsen av sex i en relation

Nu handlar roligt sex om vad som är kul för dig. Och bra relationskemi handlar om vad som uppfyller både du och din partner. Tänk på det. Är du och din partner lekfull under fysisk intimitet? Var du uppmärksam på varandras föränderliga kroppar och utvecklande behov? Om en eller båda er känner dig som om saker har blivit monotona, kan du prata om det och ta reda på sätt att föra tillbaka gnistan?

"Jag tycker att skratt och att vara dum i sängen är en av mina favorit saker i en relation," bekänner Amina, en 33-årig landskapsdesigner. ”Varje romantisk roman som jag någonsin har läst talar om hur saker blir riktigt intensiva och allvarliga när människor är passionerade, men den humor och god energi som en person ger till sex och intimitet gör mig bara lyckligare.”

4. Det finns intimitet och värme

Sex är viktigt, men din intimitet utöver sovrummet (och andra rum) räknas också som relationskemi. För mig är intimitet en jätte, knuten, ylle boll av beröring, förtroende, skratt, tårar, ord och tystnad. Och någonstans inom dessa knutar hittar vi överlappande cirklar med en handfull människor.

"Värme i en relation handlar inte bara om värmen i det ögonblick då dina ögon först möts eller hur saker värms upp mellan dig i sovrummet," säger Nandita. ”Intimitet kommer från att dela små, vardagliga glädje och sorg, prata om din dag och så vidare. Det handlar om icke -sexuell beröring - pannkyssarna, håller händerna, en hand på axeln eller den lilla på baksidan i förbi, etc.”

En varm, kärleksfull, ömsesidig relation är där den första kemi hittar ett vårdande hem för att växa i styrka och rötter. När du verkligen gillar vem du är med och älskar dem, när det finns vänskap och skratt samt romantik och passion, finns det magi att göra.

5. Det finns enormt förtroende mellan dig

Förtroende är berggrunden för varje framgångsrik relation och kan vara en av de definitiva faktorerna i kompatibilitet mot kemi -debatt. När du mullar över vad som är viktigare i en relation - kemi eller kompatibilitet - tänk på hur mycket du litar på personen i fråga.

Förtroende för en relation handlar inte bara om trohet och att vara trogen, utan också om att lita på dem tillräckligt för att vara sårbara och öppna med dem. Du är bara dig själv i en relation när du litar på någon att se dig och acceptera dig som du är, samtidigt som du utmanar dig att växa och bli bättre. Relationskemi kan vara obestridlig på alla nivåer, men utan förtroende, eller om förtroende är trasigt, är det svårt att upprätthålla den kemi eller till och med fortsätta att lita på själva kemi.

I kompatibilitet mot kemi -debatt finns det inga enkla svar, och vi kan inte heller stå upp och förkunna att den ena trumfer den andra. I slutändan handlar det om vad du som individ vill ha av en relation, de egenskaper som sticker ut för dig i en partner och vad du bygger tillsammans.

Relaterad läsning: 17 Tecken på sexuell spänning kan du inte ignorera och vad du ska göra åt det

Kanske har du några typer av kemi i en relation, men inte andra, och du är okej med det. Kanske har du en enorm fysisk kemi, men inte mycket när det gäller en emotionell eller intellektuell bindning. Skulle det betyda att du har kemi men ingen kompatibilitet? Inte nödvändigtvis.

"Jag har precis kommit ur en långsiktig relation, och ärligt talat, jag vill bara ha kul just nu," säger April, 24, en marknadsforskare från Sacramento. ”Jag letar efter stark fysisk kemi med människor, men jag behöver grunderna för goda sätt och vänlighet, även om vi bara gör en nattstativ eller en kort kast. Och så länge vi båda vill ha samma saker och är ärliga mot varandra, tror jag att vi också har kompatibilitet.”

Nyckelpekare

• Kemi är viktigt i en relation eftersom den håller gnistan vid liv
• Det finns många typer av relationskemi som fysisk, emotionell och intellektuell kemi
• Värme, förtroende och att må bra när du är tillsammans är tecken på att du har relationskemi

Det är viktigt att veta vad du letar efter vid en given punkt i en relation och att veta att dina behov kan och får förändras. Det finns inget fel med att agera på dina önskningar, även om du känner att du har mer kemi än kompatibilitet, eller vice versa. Och det är också okej att rycka bort det och säga: ”Trevlig kille men ingen kemi.”
Var ärlig mot dig själv och dina partners, och resten kommer att följa. Vi önskar dig massor av fräsande kemi i alla aspekter av ditt liv. Lycka till!

Vanliga frågor

Relationskemi bestäms av alla inblandade partners villighet att vara öppna, empatiska och sårbara för varandra. Medan vissa former av relationskemi kan vara omedelbart, bilda ett intimt band och upprätthålla det kräver vänskap, förståelse och vänlighet.

Kemi är viktig i en relation, men bör inte misstas för fysisk attraktion ensam. Det är svårt att säga om kemi kan skapas över tid, men det kräver verkligen arbete för att hålla det igång under en lång tid.

Det finns ingen definitiv tidsperiod för varaktig relationskemi. Medan fysisk kemi kan förändras eller till och med fizzla ut över tiden, finns det sätt att återuppliva den, som med emotionell och intellektuell kemi. Men kemi kan inte tvingas, så om det kommer en tid där gnistan helt enkelt är borta, kan det vara dags att tänka om förhållandet.

Sexuell kompatibilitet: Betydelse, betydelse och tecken

55 intima frågor att ställa din partner

Maj-december-relation: Hur man håller romantiken vid liv